医生的运动笔记经典读后感有感

《医生的运动笔记》是一本由朱凌宇著作，上海科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：261，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《医生的运动笔记》读后感(一)：力荐，运动使人更加健康，更加快乐

真心推荐的一本书，用幽默的方式更好的传递了作者本人所想要表达的东西，运动，确实是件有益身心的行为，一方面心态另一方面是身体状态也确实有所改善，我最近也在学游泳（主要是想减肥），只要开始运动了，总归不会太晚，运动也可以产生多巴胺会让人产生快乐和兴奋的感觉，力荐，运动使人更加健康，更加快乐

《医生的运动笔记》读后感(二)：一本好书，非常非常好的一本书。

我推茬给了好朋友们，他们都说，真是一本好书，作者从医生的角度诠释了运动的重要性，。我一定会仔细阅读，认真体会，按照书上所说进行锻炼。按照书上所说，坚挂锻炼身体，一定会有所收益的。只有身体好了，其它一切才会好。朋友们，行动起来，强身建国！.我周围的很多朋友都有高血压，高血脂，高血糖。他们看了这本书，都一口同声的说，真是一本好书，写出了我们心里的疑虑。

《医生的运动笔记》读后感(三)：运动更健康

本人大学毕业一年多，20多岁，因为平日工作忙，下班回到家就躺在床上，一到休息时间就懒得动，在家睡懒觉，整日外卖，很少出门，更别说出去运动了，渐渐的觉得自己身体哪里都有毛病，朋友告诉我是亚健康，平时不运动，时间久了对身体不好，看了作者写的文章之后，觉得运动对每个人太重要了，特别是年纪轻轻的我们就一身毛病了，更别说以后年纪大了，所以运动有益身心健康，坚持运动。

《医生的运动笔记》读后感(四)：读书心得

确实我们小老百姓知道运动有好处，但有三关过不了——一是不知道怎样运动得当，二个是不知道运动受伤怎么办，三是如何开始及坚持运动。

关于这些问题我们最想听专业人士的意见，可惜总是求之不得。

今天发现朱医生这本书条理清晰，内容一一切中痛点、痒点，真的是如获至宝啊。

另外，我还专门到微医上查了下朱医生的简介，发现他真是好评如潮啊:）

《医生的运动笔记》读后感(五)：医生的运动笔记是本好书

巜医生的运动笔记》作者是上海中医药大学附属龙华医院著名消化科专家，用通俗的语言，浅显易懂的方式，从专业的角度，向大家解释清楚了，人们生活中经常遇到的健康问题，详细教会大家如何用运动来疗疾，比如如何通过运动来预防治疗改善抑郁症，失眠症，糖尿病，肥胖症等等，朱医生开出的运动处方，是无任何副作用的处方，阅后感觉受益非浅，建议大家通过运动这张广谱处方來治疗大家遇到的健康问题，推荐大家购阅。