我的游泳日记
提升写作能力,做到手到擒来,希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助,希望以下这些我的游泳日记,能对您有帮助。
我的游泳日记篇1
今天,我去学习了游泳,老师说没有任何基础的学生只能学习蛙泳,我们就报名参加了蛙泳短训班,今天是我上课的第一天,我的教练是赵老师,全名赵文贤,一开始教练对我们说:“要想在短时间内学会蛙泳就得坚持,不能三天打鱼两天晒网!”我们先学了蛙泳的基本姿势,教练就让我们带着背标和水袖下水,可是我们刚坐到池边把腿放到水里就感觉水很凉,教练说:“快下来下来就适应了!”我们下去了以后教练往我们身上泼水我们都在叫凉。
我们开始学的是换气,教练让我们扶着池边看他做示范。“抬头吸气低头吐泡泡整个头都放到水下”教练说,接着教练让我们做教练还说:“谁做不好做一百个、两百的,做得好的二十个、五十个听懂了吗?”“听懂了”我们齐声说道。教练从内边看起我在中间,前面已经有小朋友被罚了,到我了教练看我做了几个说:“二十个”我非常高兴我做完教练还表扬我了。
就这样我上完了我的第一节游泳课我很期待明天的游泳课!
我的游泳日记篇2
在游泳池里套着救生圈泡了两个夏天的我,在这个暑假,决心完成从“蝌蚪”到“青蛙”的完美蜕变。
7月4日星期日
初入泳池
今天,是我游泳训练的第一天,我穿好泳衣,戴好游泳眼镜,高高兴兴地来到了银河游泳池。在两个星期之内,我就要学会游泳的本领,心里既高兴又激动。
在游泳池岸上,教练一一点名,三十个小朋友排成整齐的队伍,做好准备活动后,我们这群“小蝌蚪”扶着楼梯一步一步地走进了游泳池,水蓝蓝的、冰冰的、舒服极了!
学游泳的第一步要学会憋气,这点难不倒我,去年我就已经自学了憋气。教练教我们憋气了,我就用手扶着游泳池的墙壁,深深地吸了一口气,把头扎进水里,练习了好几遍,达到了教练的要求,我就可以在游泳池里玩了。快乐的时间总是过得很快,一个半小时的训练时间到了,我依依不舍地离开了游泳池,期待着明天早早到来。
7月5日星期一
冒雨坚持
今天下雨了,地上湿湿的,气温也不高,但我还是冒雨准时来到了游泳池,换好泳衣,岸上风一吹,凉丝丝的,我忍不住打了个冷颤。我们先在岸上听教练讲解动作要领,今天我们要学浮水动作,学会憋气后,浮水就简单了,我深吸一口气,把头扎进水里,脚离开地面,感觉人浮起来了,真是神奇!
7月6日星期二
学会蹬腿
今天是游泳训练的第三天,我们要学蹬腿动作了,这是蛙泳的基础,就像小蝌蚪变成青蛙要先长出后腿一样,我们要先学会蹬腿才能学划手。我学得很认真,脚一瞪一合地拍打水面,激起一层层的水花。
7月9日星期五
熟能生巧
经过几天的训练,我已经熟练掌握了蹬腿动作,教练让我们一个接一个游给他看时,我深吸一口气,两腿一蹬,身体漂了出去,等身子停稳了,我就像青蛙那样一蹬一合地滑水,我的游泳动作得到了教练的肯定,这都是我每天认真练习的成果。
7月10日星期六
小蝌蚪长出前腿了
今天,我学会了划水,在蹬腿动作完成的同时手向外划水,再回到胸前为一个回合,借助划水的力量往前游,我边做动作边想象着小青蛙一瞪一划的样子,尽量把动作做得规范、到位。以前我只能游一米多远,现在我一口气能游五六米远了!我这只小蝌蚪就快要变成青蛙了。
7月12日星期一
学会换气
今天,我新学了抬头换气,我把头扎进水里,脚一蹬,手一划水,接着头浮出水面,深吸一口气,又沉入水里,就这样重复了好几次,终于有了进步,能游四个动作,但动作还不是很标准。我要多练习,争取明天把这个动作学好。
7月13日星期二
挤进八强
今天是游泳训练的第十天,教练教完了我们最后一个动作,我认真地在游泳池里游了十几个来回,已经能连续做八个抬头换气动作了。
后来,教练让我们30个小朋友,一个个地游给他看,我顺利地完成了蛙泳整个动作,得到了教练的肯定,最后共有八个小朋友学会了蛙泳,我就是年龄最小的那个。
7月18日星期日
勇夺冠军
时间过得真快,游泳池里的快乐时光就要结束了,经过这半个月的训练,我已经是一只合格的“小青蛙”了。今天,我们要进行总结和比赛了,虽然有许多大哥哥大姐姐,但我一点儿也不害怕,我相信自己一定能夺得冠军,
比赛开始了,教练一声令下,我一瞪腿,往前一扑,等身子稳住,连忙开始划水,就像一只敏捷的小青蛙,不一会儿功夫,就游到了最前面,把那些大哥哥大姐姐远远地甩在后面,最后我取得了小组第一名,真是功夫不负有心人啊!
-
精神科的故事:在游泳池读后感《精神科的故事:在游泳池》是一本由[日] 奥田英朗著作,南海出版公司出版的平装(内外双封+四联精美书签)图书2023-02-09阅读全文
-
小区的游泳池作文2篇提升写作能力,做到手到擒来,希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助,希望以下这些小区的游泳池作文2篇,能对2023-04-21阅读全文
-
哧溜哧溜游泳池的读后感大全《哧溜哧溜游泳池》是一本由[日] 江口淑子 / [日] 降矢奈奈著作,广西师范大学出版社出版的精装图书,本书定价:2022-09-16阅读全文
-
游泳池作文(精选3篇)提升写作能力,做到手到擒来,希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助,希望以下这些游泳池作文(精选3篇),能对2023-02-01阅读全文
-
小区游泳池通用作文提升写作能力,做到手到擒来,希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助,希望以下这些小区游泳池通用作文,能对2023-04-21阅读全文
-
有关夏天的游泳池的作文提升写作能力,做到手到擒来,希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助,希望以下这些有关夏天的游泳池的作文,2022-12-08阅读全文
-
作文描写游泳健将动作800字作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗?以下是关于作文描写游泳健将动作800字,2023-03-29阅读全文
-
《别扛着:做自己的减压教练》读《别扛着:做自己的减压教练》是一本由李世源著作,人民邮电出版社出版的平装图书,本书定价:36.00,页数:242023-03-10阅读全文
-
《足球教练 第一季》的观后感大《足球教练 第一季》是一部由汤姆·马歇尔 / 扎克·布拉夫 / 德克兰·罗内 / 埃利奥特·执导,杰森·苏戴奇斯 / 汉娜2022-10-22阅读全文
-
最强大脑李威金牌教练袁文魁:教《最强大脑李威金牌教练袁文魁:教你轻松学习记忆法》是一本由李威 / 袁文魁著作,北京大学出版社出版的平装图2023-02-04阅读全文