《孩子的焦虑，父母来疗愈》的读后感大全

《孩子的焦虑，父母来疗愈》是一本由[英]安·考克斯著作，中译出版社出版的平装图书，本书定价：58.00元，页数：278，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《孩子的焦虑，父母来疗愈》读后感(一)：帮助孩子度过焦虑时刻

每个人都会在某些时刻感到焦虑，可能是对曾经发生的事情感到不满，也可能是对未来的不确定性感到困扰。然而当一个孩子的焦虑超过了恰当的程度，就有可能演变为焦虑症。

在《孩子的焦虑，父母来疗愈》这本书中，作者谈到了很多关于焦虑的科学知识，也提出了很多实用有效的建议来帮助孩子度过焦虑的时光。

一项调查显示，在5~10岁的孩子中，大约每100个孩子就有4个患有焦虑症。在11~16岁的孩子中，大约每100个女孩有8个、每100个男孩有6个患有焦虑症......

也许在我们的身边也会看到一些患有焦虑症的孩子。当孩子感到焦虑的时候，他们会没有办法冷静下来学习，他们的情绪波动会更加明显，这也不利于他们身心的成长。

作为父母，人们应该多去关注自己孩子的心理状态，用各种恰当的方式来缓解孩子的焦虑，让孩子拥有更加幸福自在的生活。

父母与孩子之间情感上的连接，有的时候会让孩子变得更加轻松。当孩子遇到一些问题的时候，父母可以多伸出援助之手。

父母不应该总是对孩子过分责备，或者有太高的要求。当孩子在生活的各个方面遇到了一些挫折的时候，恰当的安慰与鼓励都能够帮助他们更好的去面对困难。

当孩子的焦虑比较严重的时候，父母应当及时的去寻求专业人士的帮助。引起焦虑的原因非常的复杂，有的时候单靠父母没有办法处理好。

在这本书中，作者从专业的角度去谈到了很多缓解焦虑的方法，并且提到了一些实际的案例，能够带给父母很多启发。

《孩子的焦虑，父母来疗愈》读后感(二)：亲爱的小孩，你的焦虑我和你一起疗愈

我们经常羡慕小孩子的无忧无虑和不谙世事，总会直觉地认为小孩子除了吃喝玩乐之外，没有压力和负担，可是又有多少人知道，当孩子们有了自己的思想后就会有焦虑的情绪呢？

英国⼉童与⻘少年⼼理健康服务护士和认知行为治疗师安·考克斯编写的《孩子的焦虑，父母来疗愈》一书中提到了一组数据，让人能够感受到小孩子们的焦虑情绪很值得父母们关注。

根据英国国家医疗服务体系数字信息部门2017年提供的数据：5-10岁的孩子中，大约每100个孩子中就有4个人有焦虑症；11-16岁孩子中100个女孩中有8个、100个男孩中有6个有焦虑症。

这些数据会伴随着社会的不断发展还可能在逐步提高。

生活中，我们遇到问题是正常的，遇到问题寻求有效地解决办法才是真正的大智慧。

我们为人父母都是人生第一次，没有经验也没有一本一劳永逸的教科书，需要我们根据生活给出的不同难题，去摸索出最有效的解决方案。

有句话说“世界上没有相同的两片叶子”，同样也不会有完全相同的两个孩子，所以，我们在培养孩子的过程中，不但要享受孩子带给我们的快乐，也要接纳孩子成长过程中带给我们的各种难题。

要想解决问题就要知道问题的所在，要知道在不同年龄段孩子中，他们产生焦虑的原因所在？为什么会焦虑？父母才会有更好的应对措施。

《孩子的焦虑，父母来疗愈》中用通俗易懂的语言和案例，讲解了孩子通常会对什么产生恐惧因而引起焦虑，焦虑会对孩子的成长发育有哪些影响？

父母要如何帮助孩子度过各种焦虑，必须：分离的焦虑、如何把因为家庭原因带给孩子的焦虑降到最低？

孩子在成长的过程中总会或多或少的遇见一些疾病，我们父母或许认为治疗后康复就好了，但是这些疾病带来的身体不适也会悄悄地带给孩子们焦虑的情绪。

如果父母忽视了孩子的这些情绪，可能都在孩子的心中，积少成多影响了孩子的身心健康。

当孩子进入学校开始学习，新的集体生活和不同孩子不同性格情绪也会带来一些不易觉察的情绪的变化，学习成绩、同学间的交往、老师的严格要求、父母的高心理预期，都会成为给孩子带来焦虑情绪的因素。

如何解决这些问题？

《孩子的焦虑，父母来疗愈》用专业的知识和丰富的生活经验、生动翔实的案例给你一个醍醐灌顶的答案。

《孩子的焦虑，父母来疗愈》读后感(三)：建立亲子关系的心理疗愈指南

《孩子的焦虑，父母来疗愈》 作者：安.考克斯 出版社：中国出版集团中译出版社 如果你是一个父母，你一定会明白孩子焦虑对他们的成长所带来的困扰。然而，面对孩子的焦虑时，我们常常感到无助，不知道该如何处理。然而，《孩子的焦虑，父母来疗愈》这本书却提供了一种全新的角度来解决这一难题，通过建立良好的亲子关系帮助孩子舒缓焦虑的心理疗愈指南。 这是一本关于如何发现并帮助孩子解决焦虑的指导手册。书中分析了儿童及青少年身上常见的强迫行为、分离焦虑、饮食失调和自我伤害等问题。希望家长能在书中找到照顾好自己并帮助孩子解决因负面情绪而产生的各种问题的方法，让孩子以积极态度来面对成长中的各个阶段。 作者通过自己在多年的经验，深刻理解到孩子的焦虑常常与家庭环境、父母的期望和教育方式密切相关。她在书中指出，父母对孩子情感的理解和支持是孩子获得安全感的基石。只有当父母真正关心、倾听和尊重孩子的感受时，才能够有效地减轻孩子的焦虑。她提供了许多实用的方法和技巧，帮助父母学会与孩子进行有效的沟通，并建立积极的亲子关系。 作者在书中强调了对孩子情感的敏感度和理解力的重要性。她谈到，当孩子表现出焦虑时，我们不应该简单地忽视或责备他们，而是要试着去理解焦虑背后的原因。她用简单易懂的方式解释了焦虑在孩子的情绪和行为中的表现，帮助父母更好地理解孩子的内心世界，并给予他们适当的支持和安慰。这种敏感而理解的态度在建立亲子关系的过程中至关重要，也为孩子的疗愈奠定了基础。 作者还讨论了焦虑对孩子的影响以及如何通过特定的行为和活动来帮助孩子缓解焦虑。她提供了一系列可操作的建议，这些方法都是在实践中被证明有效的。通过充分理解孩子的形式和情感需求，父母可以用正确的方式引导孩子克服焦虑，并培养他们的情绪调控能力。 《孩子的焦虑，父母来疗愈》是一本非常实用的亲子关系指南。作者通过丰富的咨询经验和实践经验，为焦虑的孩子和无助的父母提供了一个全面的心理疗愈指南。这本书提供了极具启发性的建议，通过建立亲子关系来帮助孩子减轻焦虑，从而帮助他们走出阴影，重新获得快乐和自信。我相信，只要我们践行书中的建议，就能够与孩子一起构建爱与理解的温暖家庭。 #孩子的焦虑，父母来疗愈#亲子教育 #父母与孩子 #父母课堂 #亲子关系

《孩子的焦虑，父母来疗愈》读后感(四)：建立亲子关系的心理疗愈指南

《孩子的焦虑，父母来疗愈》 作者：安.考克斯 出版社：中国出版集团中译出版社 如果你是一个父母，你一定会明白孩子焦虑对他们的成长所带来的困扰。然而，面对孩子的焦虑时，我们常常感到无助，不知道该如何处理。然而，《孩子的焦虑，父母来疗愈》这本书却提供了一种全新的角度来解决这一难题，通过建立良好的亲子关系帮助孩子舒缓焦虑的心理疗愈指南。 这是一本关于如何发现并帮助孩子解决焦虑的指导手册。书中分析了儿童及青少年身上常见的强迫行为、分离焦虑、饮食失调和自我伤害等问题。希望家长能在书中找到照顾好自己并帮助孩子解决因负面情绪而产生的各种问题的方法，让孩子以积极态度来面对成长中的各个阶段。 作者通过自己在多年的经验，深刻理解到孩子的焦虑常常与家庭环境、父母的期望和教育方式密切相关。她在书中指出，父母对孩子情感的理解和支持是孩子获得安全感的基石。只有当父母真正关心、倾听和尊重孩子的感受时，才能够有效地减轻孩子的焦虑。她提供了许多实用的方法和技巧，帮助父母学会与孩子进行有效的沟通，并建立积极的亲子关系。 作者在书中强调了对孩子情感的敏感度和理解力的重要性。她谈到，当孩子表现出焦虑时，我们不应该简单地忽视或责备他们，而是要试着去理解焦虑背后的原因。她用简单易懂的方式解释了焦虑在孩子的情绪和行为中的表现，帮助父母更好地理解孩子的内心世界，并给予他们适当的支持和安慰。这种敏感而理解的态度在建立亲子关系的过程中至关重要，也为孩子的疗愈奠定了基础。 作者还讨论了焦虑对孩子的影响以及如何通过特定的行为和活动来帮助孩子缓解焦虑。她提供了一系列可操作的建议，这些方法都是在实践中被证明有效的。通过充分理解孩子的形式和情感需求，父母可以用正确的方式引导孩子克服焦虑，并培养他们的情绪调控能力。 《孩子的焦虑，父母来疗愈》是一本非常实用的亲子关系指南。作者通过丰富的咨询经验和实践经验，为焦虑的孩子和无助的父母提供了一个全面的心理疗愈指南。这本书提供了极具启发性的建议，通过建立亲子关系来帮助孩子减轻焦虑，从而帮助他们走出阴影，重新获得快乐和自信。我相信，只要我们践行书中的建议，就能够与孩子一起构建爱与理解的温暖家庭。 #孩子的焦虑，父母来疗愈#亲子教育 #父母与孩子 #父母课堂 #亲子关系