婚姻里，你孤独吗？读后感摘抄

《婚姻里，你孤独吗？》是一本由羽茜著作，民主与建设出版社出版的平装图书，本书定价：48.00，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《婚姻里，你孤独吗？》读后感(一)：婚姻里，你孤独吗？

在朋友那里看到了这本书，书名一下就引起了我的注意。

《婚姻里，你孤独吗？》

就像一句灵魂拷问一样，直击我的内心。

孤独吗？

是的。

很多时候在婚姻里真的感觉很孤独。

带着疑惑和期待我翻开了这本书。

作者和我们许多人一样，在婚姻中的我们一直试图在寻找着答案:

我们为了什么而结婚？

我们又是为了什么而在婚姻里继续维持下去？

试图为了寻求这个答案，我也去翻过许多的书，去看过许多的电影，可是往往让我失望，没有一个标准的答案。

看到作者的回答，我似乎有了一点释然:

“我所认为的婚姻幸福，是在只有两个人的山洞里，感觉到真正的自己被另一个人理解和接受，同时，也感觉自己有能力去接受和相信另一个人。”

是啊，过多的追求“自我”，过多的追求“幸福和爱”，我们却往往忘了婚姻其实是在力所能及的基础上进行的一场互助合作。

在这场合作当做，我们应该互相取长补短，才能有一个健康而稳健的发展。

可是想象永远是美好的，现实永远是骨感的。

实际上，进入婚姻以后，我们往往把婚前对对方的理解抛到了脑后。婚前，对方的一切行为我们都能给予自我安慰的合理解释;婚后，对方的一切在我们眼里却变成了不可理喻。

只是因为我们把婚姻想的太过美好，太过理想化，而没有把自己的位置摆好。才会觉得更孤独。

“无法向对方说出自己的感受，就无法诚实面对自己。”

孤独感多来源于此，婚前的我们有一点小心事都会说给对方，对方也会安静地聆听。婚后，我们再也不愿意向对方说明了，有些人宁愿向陌生人吐露心声，也不对自己的伴侣吐露半分。

为什么？

因为我们太熟了，爱人再没有神秘感，对方也无法再隐藏自己的真实的一面。

也许我们只是不能接受对方的真实吧，也或者我们是无法面对自己的真实。

两个人越来越没有话说，连真实的表达都没有，最后只能干生闷气，觉得对方不尊重自己。其实你不说，他又怎么可能会知道？

就像作者说的:

“总之，在你"接受我就好”的婚姻避风港中，还是有双方各自不同、只能默默忍受的寂寞和痛苦。”

真的，你不说，对方永远也不知道你的痛苦和孤独。只有勇敢坦诚地说出来，才能引起对方的重视和改变。

我们都是大人了，却显得比小朋友更不能容忍自己的另一半。

小朋友吵个架，马上就会和没事人一样玩到一起去，而且心里毫无芥蒂。

而我们却会把这些都藏在心底，一点一点，累积成孤寂。

结语:

婚姻里，需要的是互相理解和扶持，虽然是老生常谈，却是最难做到和最不愿意去做的。因为都在想着让对方先做。

试着让步和坦诚，让自己勇敢豁达一点，也让对方惊讶和了解一点，婚姻就不那么孤独了。

《婚姻里，你孤独吗？》读后感(二)：维持婚姻就要接受“以爱情为基础的婚姻”是“苦大于乐”！

忍受孤独，尊重婚姻

《婚姻里，你孤独吗？》书评

《婚姻里，你孤独吗？》是由民主与建设出版社出版的关于两性与婚姻问题的通俗读物。作者羽茜是中国台湾政治大学社会学硕士，专注于研究两性感情问题，著有《成为母亲之后》（2015，时报文化出版）曾获耕莘文学奖一等奖。本书是2019年10月第一版发行。

作者出生在一个父母经常吵架，但是父母又经常会吵完架像什么也没发生一样的在一起吃饭，而且还会经常在一起喝咖啡，聊天。用她的话来讲，她的家庭应该并不算不幸福。但是这种环境影响了她对婚姻的认知，影响了她的一生。让她对婚姻的理解与常人有着很大的不同。 《婚姻里，你孤独吗？》以一个女人独特的视角，对婚后的生活做了全方位的解读。使读者阅后会对婚姻和婚姻中感到委屈或者不如意的自己有一个全新的认识，会让读者重新审视自己，重新认识和评价自己的婚姻，也许会使自己对于认为不理想的婚姻有一个更新的理解。

全书共有二十二章。 本书对婚姻及情感问题，采取了不同于同类书籍的评论，而是对以爱情为基础的婚姻中种出现的各种问题，包括有孩子以后给双方带来的各种烦恼、性生活的感受、夫妻双方的外遇、相互之间的沟通等等用娓娓道来的方式，进行了全面细致的叙述。诠释了婚姻远远不像爱情这么简单，它不仅仅是两个完全陌生人的长期磨合，也是两个完全不同家庭的人走到一起的彼此适应。剖析了在婚姻的存续期间，会有很多人因为各种原因想逃避婚姻，但是又会因为各种原因保持了表面的婚姻，而实际的貌合神离……。

本书对人性的不为人知的一面，做了更深层次的挖掘。认真地分析了大多数人对于婚姻的心理准备都是不足的，都按照自己的期望，去期待另一方给与自己更多的幸福。但实际上期望往往变成失望，当这种失望日积月累越来越多时，就会使婚姻里的人想逃离婚姻，变得孤独。 作者提出“婚姻的真相是一个秘密，只有双方可以共享。孩子是距离最近的观众，也是最容易受伤害的人。”的理论。读这本书会让绝大多数已婚的人更加认真思考自己的婚姻和孩子的人生之间的重要关系。证实夫妻关系无论是好是坏，对孩子的一生都起着至关重要的作用。所以，再一次唤醒父母，如果能忍受婚姻中的各种孤独，而没有下决心离婚，那么就应该善待孩子，善待家庭中的每一个成员。为了这个家庭的完整，做一些忍让和迁就是值得的。

作者对婚姻的解释赤裸裸的显示了人性最真实最自私的一面。再完美的婚姻，夫妻之间也会有不愉快，也会有不理智。本书打破简单地谈要学会经营婚姻、夫妻之间要互相体谅、包容的常规论述，把所有的已婚人经历的最悲观，最无助、最自私的一面，把婚姻当中心情最坏的极限表达得淋漓尽致。婚姻之所以就是别无选择的幻灭是因为婚姻双方距离太近，知道的太多，把相互之间太多的缺点暴露给对方，所以喜欢和崇拜，对一起生活的各项好感和憧憬，都没有办法长久维持在一个高点。保持婚姻最现实的办法应该就是接收现实，接收恋爱时一切期望的幻灭。这才是最真实的生活。

作者在书中还以自己的亲生经历分析了婚姻最本质的问题。比起单身，工作还算稳定，可以负担自己各种开销的生活，但是因为结婚而必须去承担另一个人带来的一切，让另一个人对自己的人生造成永远无法消除的影响，才是一件充满未知和不确定性的事情。这种观点很现实，也很实在。很好地说明了虽然婚姻是以恋爱为基础，但是它给人们带来的不都是幸福，很多家庭甚至于烦恼远远大于幸福，这就要求婚姻中的双方必须是有福同享，有难同当。实际上婚姻就是把双方的命运绑在了一起。

读此书，会让婚姻当中的人，更加珍惜婚姻，更加理智的对待婚姻，更加现实地接收婚姻中的一切烦恼，更加尊重对方。理智大于期盼时，经常和对方说“我很幸福”，这也许就是维持婚姻最值得推荐和效仿的地方。

本书个别几个地方有错别字。

《婚姻里，你孤独吗？》读后感(三)：婚姻里，你孤独吗？

关于婚姻的解读，一直是经久不衰的热门话题。近半年来火爆中国讲述婚姻关系的美剧《致命女人》，豆瓣达到了9.3的高分。剧中对于婚恋矛盾进行了一定程度的夸大，让观众或多或少地看到了自己经历过或可能会经历的婚姻乃至人性的复杂与矛盾，并以杀死渣男贱婊为结局，成为人人拍手叫好的“爽剧”，甚至在大结局当天出现了服务器一度瘫痪的局面。这样的热度足以见得，随着社会的发展和自我意识的觉醒，人们对于婚姻关系不再是简单的忍耐，而是有了更多的思考。

现实生活不同于电视剧，也无法拥有大快人心的大结局。婚姻中不免经受痛苦和孤独，尤其是有了孩子之后，夫妻感情会发生微妙的变化。《婚姻里，你孤独吗》这本书中，作者羽茜对这种婚姻里的孤独感进行了全方位的描写与解读，在分析原因的同时，为我们指引了方向。

相信想要翻开这本书的读者大多是因为书名提出的问题戳中了自己的痛点，在婚姻过程中遇到了相似的问题，对关系充满困惑，想要从孤独的深渊中挣扎出来。

1、结婚的动机

糊里糊涂地结了婚，糊里糊涂地过上了日子，每天沉浸在柴米油盐中。然而我们真的知道自己结婚动机吗？其实我们想要的，除了爱情以外，还有有其他的理由。结婚后，随着爱情的消逝，真正能够连接彼此的，还有更复杂更深层的需求。

作者在书中举了身边朋友的例子。这位朋友的父亲因为受不了母亲强硬霸道的个性离开了家，只留下母亲亲手抚养四个孩子。这位朋友深受母亲控制欲带给他的痛苦，却在结婚时选择了和母亲一模一样性格的对象。婚后几年有了孩子，面对母亲和妻子的激烈冲突，他依然坚持维护这段婚姻，保护自己的孩子。在一次醉酒后，他终于说出了真实原因，他是想证明自己和父亲不一样，想要重建自己成长过程中那个因父亲离去而深受创伤的家庭。

每个人都有自己结婚的深层动机，每一个婚姻关系都是不同的，存在的问题也是不同的。认真地去思考去发现自己内心真正的需求，才能认清婚姻中问题的本质，从而更好地解决问题。

2、结婚后更加孤独。

单身和恋爱时期追求风花雪月，诗和远方，对爱情和婚姻充满各样的憧憬和美好的期待。一旦真正地踏入婚姻，剥去对另一半幻想的外衣，才发现一切都不一样了。作者在书中多次提到，出现这一问题的本质是在于婚姻让两个人在各个方面的连接都过分紧密，在婚姻中，有着太多的权利、义务和期待，从而让两个人相互认识了更真实的彼此。随之而来的是失望、愤怒乃至幻灭。

婚姻越来越让人们清晰地认识到，真实的对方和真实的自己并不美好。如果把妄图改变对方的时间和精力用于练习接纳真实的自己，接纳对方的缺点，学习欣赏对方和自己的不同，也许事情会变得简单很多。

书中提到的观点让我想起一则安徒生童话——《老头子总是对的》。老头子和老太太夫妻俩在乡下过得很贫穷。有一天老头子拿着他们仅有的一匹骏马去集市换钱，在别人的蛊惑下，先是换了头母牛，又拿母牛换了头肥羊，又用羊换了只肥鹅，然后换了只鸡，最后换了一袋烂苹果。他遇到几个英国人，讲了自己的故事。英国人对他嘲笑不已，但他却自信地说他家老太太不会给他耳光，而是会给他一个亲吻。英国人不相信，就用一桶金币和一袋银币与他打赌。回家后老头子给老太太讲了自己换东西的经过，老太太在听的过程中一直称赞老头子“换的好”，并在最后亲吻了他。英国人为之赞叹感动，愿赌服输，最终将大笔金钱给了他们。

虽然是具有夸张成分的童话故事，却也传达了深刻的道理。很多时候无条件甚至有些盲目的信任，才是真正的爱。如果一直想着怎么去改变对方，不但很难让对方按照自己的意愿改变，更会让两人的感情存折越来越薄。学会去付出信任和理解，会努力争取到一个更加和谐的关系，这有着更加深远的意义。

3、关于孩子

爱情会因为孩子而更加坚定吗？真实情况是，有了孩子之后，爱情会受到严苛的挑战。有了孩子以后，很多的丈夫感受到来自双方父母等等方面的巨大压力，选择将更多的心理投入到工作上，育儿的重担更多地压在妻子身上。婚前幸福的承诺成为了泡影，换来的是疲劳、无助和孤独感。孩子降生后，妻子将更多的爱和精力投入到孩子身上，丈夫就会觉得原本属于自己的关爱被剥夺。因而孤独感也会降临在丈夫身上。

孩子把两个人的生活绑得更紧，却可能拉远了心灵的距离。孩子同时带来幸福感和孤独感，对于两个大人来说，是莫大的挑战，更是一个成长的机会。学会一起经历“不理想的生活”，共同面对各样的“风险”。在这过程中，真正认识自己面对生活的方式，变得更加坚强，更加勇敢，才是真正意义的成长。真的爱情不仅是能够“同甘”，更是能够“共苦”吧。

大多数人都非常认可：婚姻是个围城。经历过婚姻的人才明白，婚姻是一场并不容易的挑战，是贯彻一生的修行。当我们经历完一生，蓦然回首，会发现，曾经的自己是那样的幼稚，曾经斤斤计较的事情其实并没有那么重要。我们在婚姻的过程中经历了各种好与不好的感受，起起伏伏，才是更有滋味的人生吧。

《婚姻里，你孤独吗？》读后感(四)：《婚姻里，你孤独吗？》：婚姻里，比出轨更可怕的是孤独

对于一个耽于孤寂的人来说，伴侣并不是一种安慰。——莎士比亚

1、你的孤独来自你自己

德国哲学家尼采曾说，男女双方走进婚礼的礼堂时，神父在仪式过后应该补问一句：“你认为，可以和这个人到老都有话说吗？”

对于这个问题，也不知道有多少女人（男人）在午夜梦回之际，是否后悔选择身边的这个男人（女人）？

如果没有。那么，有伴侣的人生，可能更孤独。

明明是同床共枕，却比一个人睡时更寒冷，这样的感受并不稀奇。婚姻进入某个阶段之后，之前积累的问题会以“孤独”这种感受爆发出来。不吵架，不说话，不理解。各自安好，各自凑活，仿佛同一个屋檐下的陌生人。

或许真正的孤独，是源于内心的渴望得不到回应而引起的怅然若失。这种感觉，不是得不到认可的气馁和遗憾，而是一种被无形中忽略的情感。性与爱、理想与现实，通通在生活的这面镜子里现出原形。尔后，不安、无奈、怨恨等各种负面情绪随即而来，婚姻也就变成了一张大网，成了孤独的温床。

常言，结婚就是有情人终成眷属。但事实并非如此，也可能是为一种美好的事物画上一个句号，斗争、挣扎、无力、疲倦等一涌而来。当然，这种斗争不是敌人之间的争斗，而是你心中期待的理想伴侣与现实伴侣之间相互拉扯的矛盾斗争。《围城》中有这样一句话“城里的人想出去，城外的人想进来。”不管你是在“城里”或是“城外”，抓住真实，而非虚妄。

在当下飞速发展的时代，婚姻对于许多人来说已经成了简餐、快餐，即便达成契约，可形同陌路的夫妻却比比皆是。法律上意义上，他们是合法夫妻。而在生活中，他们没有任何情感交流，各自为营，孤军作战，独自演绎着婚姻围城里的独角戏。比出轨更可怕的，是双方从来没有在婚姻的同一轨道上。

2、别把孩子当木偶

中国式婚姻普遍存在的一个特点，就是把孩子放在家庭的中心位置。只要为了孩子好，他们就可以牺牲自己的一切，甚至竭力维护婚姻的裂缝，来彰显父爱母爱的伟大。

为了孩子，他们可以跟时间进行一场拉锯战。他们可以约定，等孩子长大、考完高考、大学毕业、成家立业…之后就离婚。感情最怕的不是拖着，甚至一拖就是一辈子。而是明明知道问题所在，却假装自己的强大，内心却是风浪中的帆船。

在他们看来，守住婚姻，给孩子一个完整的家庭，就是对孩子最伟大的成全。殊不知，孩子在没有爱的家庭中生活，看着自己父母带着面具，用表演来生活，他内心的世界早已四分五裂。

当父母控制不住情绪的时候，一句“要不是因为你，我们早就离婚了”，就赐予了孩子足够背负一生的自责。孩子在父母的婚姻里，感受不到爱，学不到正确的婚恋观。他所看到的假象，成为了样板戏，将在他自己的人生中不断重演。而作为父母的你们，为了孩子，互相牵扯，耗尽生命。看似夫妻二人相伴到老，实则孑然一身，在孤独和绝望中走完。比出轨更可怕的，是为了孩子将就自己的人生。

3、婚姻里的孤独感，应如何克服？

首先，承认孤独的存在。

孤独感终究是自己和自己的较量，是现实中的你和潜意识中那个没有安全感的你之间的较量。你总会遇到自己掌控之外的事件，在遇到各种意外无法驾驭的时候，你能够改变的只有自己。

孤独感亦是如此。孤独的感觉人人都有，却没有人能够在这种支离破碎之中寻找到那一扇窗，但是孤独感往往只有你自己才懂。捅破这扇窗的，不是别人，而是你自己。这也许就是所谓的“破窗理论”。如果不及时补救，那么，“蝴蝶效应”也将随之而来。

其次，找出孤独的根源，寻求解放。

孤独感或许是一种孤立感，但孤独感并不是孤立的情感，它的发生一定是多方面因素导致的。所以，认清自己孤独感的来源很重要。

在生活的点滴，如语言、眼神、沟通等方面去认识你和你的世界，何必对影自怜、苦苦等待未知的事情的来临，人生并不是快乐的事情，而是在这种种的磨难之中寻找快乐的根源。时间并不存在无根之水，无缘之木。

有人说，这世上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。《世界上最伟大的父亲》有一段很深刻的台词：“曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”

4、《婚姻里，你孤独吗？》

《婚姻里，你孤独吗？》以女性独特的视角，对婚姻生活进行了全面的分析与解读。全书共分为二十二章，对婚姻及情感中出现的各种问题，包括有孩子以后给双方带来的各种烦恼、性生活、出轨、沟通等，进行了详细的阐述。懂得自己的生活、明白自己的内心、了解这个世界，同时会让自己对真正的爱是什么有一个更加透彻的认识。诠释了婚姻不仅仅是夫妻之间人的长期磨合，也是两个完全不同家庭的人走到一起的彼此适应。

每个人都有独立的人格，同时正是因为这份独立，我们都很容易被自己的想法所控制，人人都有自己的想法，都有掌控欲，这就导致了彼此间的不配合，会引起愤怒情绪。但是我们何尝是为了控制别人呢？只是因为你没有真正的了解自己和你所爱的人。

对于解决问题，我们要学会就事论事，遇到的每一个问题，都要当成一个单独的问题来处理解决，而不是把其他问题都搅进来、堆起来。黄河的水从来只有疏通才不会泛滥，源流通畅，才能成为沃土。

如果婚姻不能给你额外的幸福，反而给你带来额外的风险，在毫无预料之中完成一件事，那只能说明在你的内心并不是把这件事作为神圣而长远的事。只是把它当成单一的、没有鲜活的生命的东西，如同摘下的花蕊，转瞬即逝罢了。对于人生最坏的结局，可以是一辈子不结婚，总胜过在婚姻里伤心又伤身。

别人的目光，世俗的争论。于我们而言，都远没有好好爱自己更重要。

或许自私。但婚姻，不是两条异流的河。

《婚姻里，你孤独吗？》读后感(五)：读《婚姻里，你孤独吗？》——有感

婚姻里，你孤独过吗？

曾有朋友这样问过我，我的回答是，当然有过。

那你为什么还选择结婚？

人生路上得有一个伴啊，要不然多孤单。人生路上怕是只有这个男人能陪你走到最后了。

……

想到这件事，回答的理直气壮。但当自己再次读到这本书时候，我的内心仍然会有一丝丝的心怯。心甘情愿吗？因为对于我这样的人，整天以忙碌来标杆自己，从未真正静下心来去审视一下自己的生活，自己的婚姻，甚至包括自己的成长。从来没有。觉得我们这般奔五的女人，就应该是忙碌的，不忙碌就赶不上趟了，不忙碌就不能让这个家幸福了。

不忙碌，不行。

不忙碌，没事瞎想，会更孤独。

婚姻里，你孤独吗？不得不说作者这种以问答方式作为标题名，非常有代入感。让读者很自然地就会联想到自己的婚姻，联想到婚姻里那个匆忙的自己。很容易引起共鸣，起到很好的阅读效果。

提到婚姻，我想很多人都不会喜欢去深究它。对于这座高高的围城，很多人都喜欢说，不管再苦再累都是应该的，因为你是女人。再说很多人在如何维系婚姻的方法里，第一条就是，你要任苦任怨。正如作者而言，男人都会有一个通病，觉得做家务，带孩子，难道不是你身为女人应该做的？

这种“应该”会让很多女人的忙碌陷入一种孤独中，你别奢望他们会帮你一把。也相信所有围城里的女人都有过这样的无助感。

如果你要是再问女人为什么会孤独？

我觉得，应该是这个社会对男人和女人的评价标准不同。这好男人的标准是什么，事业有成，家庭幸福。可对女人就过于苛刻了，温柔娴熟，还要能上得厅堂下得厨房、孩子的教育……

社会对女人捆绑了很多枷锁，让女人所有的付出都变成了一种义务和责任，男人也觉得那是女人的本分，分内之事。既然是本分，你怎么可能奢望获得肯定？以至于心疼或者因为一种叫爱的情感来为你分担一点家务，辛苦或者劳累。如果你还想奢望鼓励和激赏，那更是不可能的。那是你的义务。必须的，你不努力做好，就不是一位合格的妻子，合格的母亲，就是不道德，上升到品性上。

婚姻里，你孤独吗？

肯定的，女人日复一日的付出，却仅仅是做好了本分。作者也以自身的一些实例，讲解了为什么作为女性会如此辛苦，特别是自己生了孩子之后，这种孤独感会蔓延的更加厉害。静下来想想，年复一年的努力，却连表扬都得不到，内心怎能不孤独呢？这些小媳妇当年也是对方母亲怀里的宝，呵护如珠，可如今怕是大河里的一粒沙石，粗糙，谁的懒得再看一眼。

谁的错？女人的错吗？

男人视若不见的眼神足以让女人失落和孤独一辈子，那一刻，你会觉得，在婚姻的围城里，你总是一个人在孤军奋战。不管结局如果，你的战利品永远是满头白发，满脸皱纹，满身心的憔悴，但你或许会拥有一个幸福的家庭。

或许你会说，我什么都能干，我什么都会干，我干嘛还要给自己的肩上再加一道枷锁，压一副重担？就正如作者所说，如此辛苦，为什么还能做得如此津津有味。

因为我们的生活中都需要一个男人，让自己的人生有个伴儿。生气时，骂骂他，伤心时，靠着他，快乐时，抱抱他，年迈时，牵着他，让自己的人生不孤单。你的孤独，是因为你觉得你的婚姻是你一个人在背水一战，但对于整个庞大的人生而言，你更需要一个观众，一个可以跟你一起分享喜怒哀乐的人，那个人应该就是你的男人，人生的另一半。不可能是父母，能走到最后的，只有这个你眼里或许是一无是处的男人。

你可以选择不结婚，但是如果你选择了婚姻，就说明是因为你们两个人彼此的被需要，所以婚姻里不管是男人还是女人，都要学会包容和宽待对方。因为他们实实在在的在你的婚姻中存在着，他们扮演的角色，不管好与坏，只是程度的区别和差异。

姻里，你孤独吗？

婚姻里，你孤独过吗？无助过吗？

看完这本书，我最大的感触就是这，孤独，对，肯定有，因为女人都是感性动物。但在漫长的人生当中，我们更害怕孤单，所以我们最终都会选择婚姻，走进围城里，带上围裙去扮演我们的角色。同时我们也是渴望被对方所认可，才会做的这么辛苦。

这种渴望是不是一种叫爱的情感，我不想细说，但我希望更多的人能学会去享受婚姻里的这种孤独。如果你想要维系一个家庭，双方都要学会忍让和退让，如果对方做的不够好，你也可以像教育孩子一样，将他调教成你喜欢的模样。但有一点你必须明白，不管对方怎样，如作者一样，在婚姻里，我们都要活出我们自己最想要的模样。

在孤独的崖石上，开出最美的一朵花！