《如何成为有效学习的高手 第3版》经典读后感有感

《如何成为有效学习的高手 第3版》是一本由卡尔•纽波特著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：29.4，页数：184，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《如何成为有效学习的高手 第3版》读后感(一)：简单有效的学习方法

买这本书的目的是想给正在上初一的儿子教授一些学习方法，便于娃娃能快速掌握。在网上查了一些适合初中生的学习方法，感觉这本还不错。内容主要是时间管理和方法，有一定的借鉴性，而且易于操作了，打算给娃娃试用一下。

书中介绍方法主要是每天坚持五分钟做学习计划，按照轻重缓急排序，并安排时间并记录使用完成。不要做努力者，而是做时间的操控者。在做好计划的基础上，每天坚持执行。坚持时间越久，方法的效果就很明显。

《如何成为有效学习的高手 第3版》读后感(二)：如何成为有效学习的高手 书评

虽然存在一定文化差异，但这本书中提到的一部分内容还是很有参考价值的，尤其是前半部分中关于计划的内容与最后写作的指导。

摘录了一些对我来说有用的tips

1.用功的时候就狠命干，才有时间尽情玩 2.想到事情记到清单 不要立刻去做 3.将事情写到今天list中，后面标上时间，把10分钟内能做完的杂事放到一起，估计时留出足够时间以防万一。没有完成的话在晚上写上原因 4.完成的功课＝所费时间×注意力强度 5.环境的变化有利于更快融入工作状态 6.每周/每天相同的时间段做固定的事，把工作转化为习惯。 7.将某天提前设定为“苦日子”，降低负面效应，并把艰苦时期分开而非连成一串 8.晚上注意力最差，白天工作黄金时期。善于将灵活的作业填进白天小段的时间 9.一次性工作不超过一个小时 10.认真听每一堂课，节省时间，不懂的地方画问号，及时处理 11.写文章步骤 A.参阅大量资料，有用的打印出来，分为特别有用、有用的两类，画出标记 B.列提纲，衔接流畅，不要太详细 C.按照提纲进行写作

《如何成为有效学习的高手 第3版》读后感(三)：work harder, play better

策略

用效率（注意力）提高来代替时间增加，改善最后学习效果

通过联系（新旧、不同部分）来内化、系统化知识，不要只记忆

把大问题、难问题分解成小问题、能被解决的问题

每日计划清单

限制拖延、低效

过程记录

主动排除外部干扰

以注意力最强时候应对难事

形成上述流程的习惯

接受事事艰难的现实

具体到学习

笔记，问题-论据-结论

分解工作量，抓重点

整理

以问题及自己的解答来理解、内化

写

。。。

《如何成为有效学习的高手 第3版》读后感(四)：重术不重道，大一新生的实用学习指南

这本书分为三个部分，分别是

1.如何学习

2.如何记笔记

3.如何高效写作

如果把学习分为道和术的话，这本书更加侧重学习“术”的方面，技巧非常简单，且实用，特别适合刚进入大学的大一新生。

按照目录做个总结：

1.每天早上，5分钟制定清单，类似to do list，把要做的事项快速列出来，估计完成每件事情的时间，并标注好截止日期。

2.拖延不可怕，但要写日志，把为什么没有做这件任务的原因写到纸上，今天去玩了，今天喝酒了，今天太累了，写多了，就不好意思了，自然而然就把拖延的任务做了。

3.学习时间，早上比晚上好；学习地点，找一个远离学校的陌生环境，比如咖啡馆；学习时长，每次学习不超过1小时，休息10分钟分左右。（我个人的番茄钟是学习52分钟，休息8分钟，每次一小时，方便安排任务）

4.每次上课，都要坐第一排去听课，尽量用电脑来记笔记，又快又方便。在格式上，要让内容更加易懂；用“问题-论据-结论”这一结构抓住课上的重要观点，千万不要逐字逐句的记。

5.每天学习一小时，胜过周末突击7小时。分而治之，不仅让学习更加高效，还会缓解学习焦虑。

6.在考试前，做两件事，一是合理组织材料，文科类按照专题整理，理科类按照习题集整理，并且整理成抽认卡片，或放到Anki中；二是目标明确地复习，要事优先，复习材料有轻重，单词也分高频词和低频词，拿出一天的时间，专门规划如何复习。

7.费曼技巧。先复习，然后设法再不借助任何帮助的情况下，用自己的话解释给校园的大树听，期间有任何卡壳的地方，就返回到教材中，直到通顺为止。在这个过程中，虽然大树听不懂，但是你通过复述，梳理出了思路。

8.消灭问号。遇到不懂地方，要当堂问老师，课下找同学讨论，把问号消灭在期末考试前。

9.考试时，先审题，再作答，答题时要由易到难，从最简单的问题开始答，遇到难题时，要把一个大问题，拆分成三四个小问题，有下划线标出来，迅速勾勒出提纲，避免答案不完整，最后，在做完试卷后，一定要再检查一遍，不要盲目自信。

10.确定论题，要尽早动手，提前一周、一个月，或更早，就去找一个自己喜欢的问题，第一步工作越细致，越到位，后面的写作过程就越简单、越轻松。

11.论题找好后，就要从论题中提炼一个有价值的论点了，这个论点要新颖，要有趣，要符合要求，并且要花费最少的时间。第一步，确定大致方向；第二步，逐渐深入推进。好的论点，要发人深省、见解独特、直截了当、内涵丰富，好文章，必须要有深度。

12.开始头脑风暴。在写文章之前，和任课教师交流一下想法，进一步澄清观点。教师的几分钟指点，会让论点更有把握，想法更加成熟。

13.像机器一样寻找资料。确定论点、查找资料、打印、整理、注释。这四步，循环往复。打印这一步很重要，之前我都是在电子文档做，但作者说服了我，纸质材料更容易做注释，且印象会更深刻。

14.组织论证。写提纲时，先调整好思想状态，比如先看一些以评论性文章为主的杂志，去图书馆静坐，去和教师谈谈，只要有助于思维更加活跃，任何方法都值得尝试。写作之前，要把所有的纸质材料都拿出来，直接根据注释查找想要的资料。

15.向高手请教。智囊团的规模，取决于文章的重要程度。接受的信息越多，文章写作就越顺畅。一般来讲，别人都很愿意给你一些建议，所以，不妨把你的提纲也拿给那些你信任的人看看。这个策略就叫“向智囊团求教”。这个技巧可是很管用的，付出少，收益大。你的文章会因此而变得更加缜密，更加合理，也更有说服力。

16.以提纲为向导，填充适当的内容，一次写一段。

17.写作完成后，用三步修改法来改进。一是优化论证结构，检查论证是否清晰有力；二是大声朗读，彻底消灭文章里的小错误，如果是电子版，用Siri代替也行；三是打印，纸质文档更容易发现错误，从头到尾快速浏览，彻底清除所有错误。

《如何成为有效学习的高手 第3版》读后感(五)：做好这两步，你也可以成为高效学习者

在互联网时代，知识的获取变得更加便捷，人们对于知识的选择和需求也变得多样化。现在，如果想要学习写作，我们获取写作课程的方式不再是局限于授课这种“老师——学生”单一的课程模式，而是可以从人（同频），事（直接，间接经验），网（互联网），书（阅读）这四个渠道获得。

获得知识的渠道变得多元化，只要有互联网，任何人都可以获得知识，知识已经不再是稀缺的产品。知识的功能已经由拓宽人的认知转变为带来行动，以及带来变现的功能。

那么问题来了，面对那么多的知识，我们如何能在短时间内把他们转化成我们的行动或者真正参与到知识变现的竞赛中，开拓我们的第二职业呢？

《如何成为有效学习的高手》这本书就告诉我们一个方法：提高我们的学习效率，在短时间内抓住主线，集中精力攻克问题，达成我们的目标。

《如何有效学习的高手》的作者是卡尔·纽波特。他是一个标准的斜杠青年，工作涉及多个领域。他既是麻省理工学院计算机科学博士，分布式算法专家，又是畅销书作家。已经出版的作品有讲述职业生涯的《优秀到不能被忽视》，教我们如何在深层次领域内做好自己工作的《深度工作》，以及这本教我们如何更高效的学习的《如何成为有效学习的高手》。

《如何成为有效学习的高手》这本书一共讲了三个部分。①学习的技巧②提升学习效果的方法③高效写作的路径。作者首先阐释了学习的技巧，从时间管理，拖延症心态调整以及学习的环境来阐述。其次，当我们有了技巧之后，该如何具体落实到行动中呢？作者从笔记，精力管理以及问题处理三个方面来讨论。当然，最简单的一个实践方法就是在学校里面即刻应用，进行假设验证，所以作者给我们设置了一个小彩蛋，如何在考场学习更加高效。最后，当我们学会了高效学习的方法，我们还可以通过写作进行高效输出。关于写作，卡尔教授从发掘主题，寻找素材，构建框架，以及一些简单的写作技巧来告诉我们高效写作也很简单。

以上为《如何成为有效学习的高手》的基本内容。

好了，看了作者那么多方法，我们该如何更简单的去实现我们的高效学习呢？只需要两个方法，就可以达到高效学习，也就是一个中心和一个闭环。

你是不是经常会遇到这种场景，调整好闹钟，正襟危坐在书桌边上，左手边是书，面前是一本笔记本，右手边是一杯热水，然后默默的对着自己说，我要开始学习，完成自己的学习任务了。说干就干，五分钟后，叮咚，手机响了，立刻放下书，赶紧看一下是不是领导又布置任务了。原来是广告信息，等等，这个东西好像我正好想买，我先去找个连接，一会再回来看书，然后就在看书，刷手机，看书，刷手机中度过了一个小时。手机闹铃响了，发现自己还有别的事情要做，赶紧去赶着做另外一个项目。

日复一日的循环，一个月之后，你还是很焦虑，为什么我每天都学习那么长的时间，可是总不见学习改善自己的生活和工作呢？我明明已经在行动了，为什么总是有被时间追着跑的感觉呢？其实，当你复盘你每天的时间开销的时候，你会发现，在这些所谓的学习时间里面，你真正投入进去的时间和精力是没有多少时间的。

把自己置身于充满诱惑的环境（手机，互联网，美食，他人），一味地拉长学习的时间，不集中精力去学习，这种学习方法在本书中被称为“假用功”。在假用功的模式下，注意力太低，完成一个项目花费的时间很长，又怎么会在短期内提升自己，达到高效学习的目的呢？

这是学习高手詹森提出的一个提升学习效率的公式。面对我们成年人的学习，这个公式也是一样的。成年人的学习不再是学生时代，有大把的时间去慢慢学习，那么多的知识和技能需要学习，有工作和自我提升的需求去处理，反而对我们成年人的学习来说，效率才是最关键的。用最短的时间，获得学习效果的最大化，中间的杠杆就是“效率”。只有提升了学习效率，你才能在最大化的利用时间，去达成自己的学习目标。

OK。当我们掌握了基础-效率之后，我们可以开始具体行动啦。怎么行动呢？就用一个闭环就好啦。

Step 1：搜集资料

Step 2 ：归类

Step 3 ：应用

Step 4 ：分享

第一步：搜集资料

在确定学习项目之后，我们围绕着目标搜集资料。作者在书中提到了学生的搜集资料方法，我们也可以借鉴。在成人学习中，我们可以按照主题整理，按照不同问题整理。具体搜集资料的方法也有很多种，比如曼陀罗九宫格，头脑风暴等。

第二步：归类材料

当我们搜集了很多材料之后，如果直接使用的话，效率太低，也容易造成混乱，所以第二步，我们需要归类材料。怎么归类呢？前面提到的效率是基础，那么我们归类材料也是为了后期提升效率而准备的，可以采取拆解子项目的方式去归类材料。

比如我们要学习排版，第一步完成了大量的资料搜集，然后我们把排版学习拆解为三个层面，一是技术层面（排版操作），二是工具层面（排版的工具），三是终极层次（审美）。按照这三个小项目，我们去归类资料，制作项目进度表，一步一步学习。

第三步：应用

我们搜集材料，归类材料，并不是为了做松鼠，囤积知识，而是为了去提升自己，解决问题的。所以在第三步，我们要用第二步归类的材料去真正解决问题。在解决问题中，我们可能遇到其他的问题，这个时候再去用人事网书四个途径去继续寻找方案，直到最终解决。

第四步：分享

教是最好的学。这句话大家都听过，可是身为普通人，我们学习了知识，不一定有机会与别人沟通。那么写作就是我们和外界沟通最直接也是最简单的方式。通过写作，梳理我们学习的成果，通过写作，与他人的思想碰撞。

很多人一提到写作，就觉得特别困难，其实写作也可以很高效的完成。作者在书中提到了高效写作的三个要素：

通过这三步的拆解，再去按照一些框架丰富文章内容，一篇简单的论述文就产生了，三步法，很简单，是不是，赶紧尝试一下写一篇书评试试吧。

当然，除了这两步（一个中心和一个闭环）之外，作者在书中还提到了时间管理的5分钟清单法，项目进展日志，精力补充方法，断点学习法等等一系列的方法来辅助我们的效率提升。

方法虽然很多，也正如作者所说，如果你发现这些建议可能不适合你，这是很正常的。我们要做的就是不断的尝试方法，直到找到适合你自己的高效学习的方法。特别强调的是，这本书有大量的关于学校学习的方法和案例，如果你还是在校学生，那么恭喜你，找到了可以快速超越同学的高效学习法，赶紧心动，把方法实践起来吧。