《这一生为自己而活》经典读后感有感

《这一生为自己而活》是一本由[美]奥里森•马登著作，古吴轩出版社出版的平装图书，本书定价：32.80元，页数：255，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《这一生为自己而活》读后感(一)：爱生活，从爱自己出发

很喜欢这样的励志经典书，隽永的话，即使流传多久都是永远的道理。何况美国旧式田园的自信乐观和幽默的情绪溢满字里行间。

为自己而活，在我们这个社会中容易引起歧义，好像只能为别人而活才是个有益于社会的人。但是啊，一个人如果不爱自己，怎么能去爱亲人？不为自己最亲的人考虑思量，怎么能施恩到别人身上？毕竟一个人的爱那么少那么单薄。

没有爱自己的能力，爱大众就容易流于奢谈。

爱这本书的另一个原因是，够漂亮！原谅我是个颜党，但拿起来就赏心悦目的东西谁会不喜欢呢？！

翻开看看，文字细腻美好，有润物无声的感觉，我觉得晚上摆在枕边伴人入眠还是挺好的，没有刺激没有邪恶，临睡看上三四页，疗愈的文字可以抚慰一天疲惫的心灵又能帮助安心睡去，爱生活，就要从爱自己开始，我想。

《这一生为自己而活》读后感(二)：在孤独这件事上，你从来不孤独

国庆假期的第一天，六点捧起《这一生，为自己而活》这本书，总感觉所有的字句都在脑海里悬浮着，触碰不到内心深处，可我依然把这本书读完了，里面有很多正能量的句子，我觉得可以每天都可以拿出一句来，给自己看看、用用，就如同生活加油站，给身体补充能量。

让我特有感悟的是《序》中的第一句“在孤独这件事，你从来不孤独”。

曾经我总觉得孤独，也害怕孤独，不喜欢独处，而如今因为心中有爱，不再感到孤独。这爱，不是别人给的，是我自己的。我想要的爱，别人给不了，经历过一次次的失望、困苦后，我开始学习爱自己，刚开始并不习惯，因为从小到大都习惯了为他人付出而忽略了自己，但坚持一点一点地看到自己的好、发现自己的美，不知不觉中真诚的笑容多了、脾气更好了、更从容更包容了、更喜欢自己了……这都源于自己的许诺～“为自己而活，用最合适的方式做自己”。

而在两天前购书时，看到这本书书名——《这一生，为自己而活》时，没看介绍，只因书名的这句话，因为我想从10月1日开始，再有个新的蜕变，就毫不犹豫地选择了它。书里的很多话语都是我曾看过的，也常用来鼓励自己的。所以只用了一个小时，就读完了255页的内容，感觉还是挺好的，也许是我带着一颗快乐的心看书，随之而来的依然是清晨的美好。

最后摘录书中的一句话作为分享的结束语:“他人若给不了你想要的爱，请学会自己给”。

你都能给自己爱了，怎可能孤独？

是的，在孤独这件事上，我不孤独。

把这本书的金句/语录时不时地读一读，有助于练习爱自己。

《这一生为自己而活》读后感(三)：你活的很好

昨天一位阿姨给我诉苦，说她家的女儿总是恋爱失败，最近心情脾气都不好，天天在家使性子，搞得工作也总是频频不顺。看着阿姨苦恼的样子并不忍心说太多真心话，作为外人我只能说几句宽慰阿姨的话，其实真正的症结在于她女儿自己。

记得我曾经看过一段话，大意是说世界犹如一面镜子，时刻折射出我们的影像。你哭，它反馈给你是一张哭泣的面容；你笑，镜中的你也会施以最美的笑容。所以很多时候事情的真相是来源于你的心态。我们要做到的是更好的爱自己，保持一颗纯净的心，把生活中经历到的事和人都作为人生中的百味，从而让自己汲取有价值的营养。

我们应该从现在开始感受身边的幸福，学会保持欣赏美好的能力，提高自己对幸福的敏感度，学会爱自己、接纳不完美的自己，认清生活、热爱生活，用自己的能力帮助更多的人获得快乐，在你帮助他人收获快乐的同时也会受到感染，相信自己也会跟着一起幸福起来。

我们不能失去爱自己的能力，毫无疑问，在生活中我们会被欲望阻挡住通向知足与幸福的道路，我们会抑制不住自己去做别人在做的事，总想超越别人，羡慕他人的生活，期望得到更多的财富，却忘记了自己的幸福生活。因为欲望的膨胀，让我们很多时候失去了自我，到头来发现这些并不是真的有用，会觉得不一定值得去追求，盲目的做后发现并不会让我们变得更快乐，只会平添更多的烦恼。

生活不会一帆风顺，如行驶在深海中的大船，会触碰到暗礁，就如生活中会不经意间闯进一些意想不到的事情，可是我们却无法避免，当我们一旦遇到之后应该怎么办呢？是一味的屈服、抱怨？还是学会去战胜、超越，让惨痛的经历变成快乐的源泉？我们必须战胜忧虑，成为它们的主人，不能让它们肆无忌惮地破坏我们幸福的生活。

所以说你不要永远一副难过的样子，认为上天辜负了你，其实每个人的生活都是一篇美好的乐章，为什么有的人却可以演奏的华美，而你却无法弹奏出最美的音乐？那是因为你总是沉浸在悲伤的角色里，你内心的心理阴影面积总是越来越大，所有的能量都在不知不觉中慢慢的萎缩，再也无法有舒缓伸展的空间。

让我们赶快行动起来，告诉自己：“我活得很好！”让自己的心灵充满阳光，发掘出潜在的神奇力量，把困扰变成快乐，把难过变成开心，要相信这个世界会青睐眼中有美、面带朝气、

心中有阳光的人！

--晓春醍的妈的博客

《这一生为自己而活》读后感(四)：只此一生，学会爱自己

一生很短暂，我们却不知不觉的虚度光阴，浪费生命。甚至有些时候，我们不知道怎么打发这看似漫长无趣的人生。这一生，该怎么度过呢？

《这一生，为自己而活》这本书每一句都是良言箴句，在纷繁复杂的世界中，难免有内心空虚，书中的字字句句犹如涓涓细流流进我的心田，感染我，启发我。人生这趟短暂的单向旅程，我们需要认真的享受生命，学会让自己心智成熟，学会感受生活中随处可见却被忽略的细微的美好。

首先，我们要努力成为自己心灵的主人，不随波逐流，不人云亦云。掌握自己的情绪，永远都不要让阳光在愤怒之中落山。不为焦虑所困，不为担忧所扰。无须烦心昨日，无须忧虑明日。认真的做自己想做的事，不去在意别人的眼光。决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。

其次，不必太在意物质，别把生活模式商业化，享受生活本身的精致感与美好感。现代人往往在对物质狂热的追求中迷失自己，产生焦虑，守住清贫却很快乐，过多的物资只是负累。物质的丰富容易让人迷失，内心容易空虚，让心灵丰盈起来，才是人生的根本。因此，不要成为财富的奴隶，一味的积累财富而丧失人生中众多的体验，可谓得不偿失。到头来，望着堆积如山的财富，只会后悔不已。

爱惜自己的身体，感知身体每个部分的体验，做到身心合一。生活中我们经常忘记了身体是我们最宝贵的资源，我们的一切能量都来源于此。过多的使用而不加以养护，在忙碌的时候，也要找时间让自己停下来，给身体以缓解疲劳的时间，给身心相互结合的机会。

改变自己的思想和行动，一点点的改变自己，改变自己多年生活的惯性轨迹，人生的悲剧往往是无可救药的陷入以往岁月深深的轨迹中难以自拔。不健康的生活习惯，不适宜的思维模式，都是我们应该改变的，还有我们的心理状态。乐观是生活的阳光，是生活的润滑剂，让阳光充斥我们生命的每一天，我们在阳光的沐浴中快乐生活。

正确的生活，尽情的享受人生的滋味，尝试各种有益身心的兴趣和爱好。在闲暇时光里吸收知识，提高修养，升华自己。改掉凡是推迟的习惯，不要老是等到什么什么时候才开始实行心中的计划，迈开实现梦想的脚步。

让我们成为生活的掌控者，试着与世界和解，拥有的快乐也会更多。愿你学会陪自己细水长流，愿你独自便可以享受碧海无波。只此一生，愿我们无悔此生。

--涟漪Q的博客

《这一生为自己而活》读后感(五)：快乐自己

——《这一生，为自己而活》读后感

这几天，我一直沉浸在愉悦中，我一直生活在阳光中，虽然，这几天我们这里雾霾天相当严重。我这个人，平时就十分开朗乐观，可是这都是在顺境时。但是当遇到不开心的事，也是会十分沮丧、难过；当身处逆境时，也会萎靡不振、唉声叹气。可是，这几天，却不一样，无论身处什么环境，无论遇到什么事，我都保持一颗平常的心，让自己快乐。之所以如此，就是因为最近几天，我看了在喆妈公益阅读里申请到的免费是读书——由古吴轩出版社出版，由美国奥里森·马登著、慕颜歌编译的《这一生，为自己而活》。

生活中，总会有一些人，或为了家庭，或为了孩子，或为了事业，自己放弃了许多，牺牲了许多，最终却失去了自我。因为他们从未想过为自己而活。但是奥里·森马凳却告诉我们，这一生，一定要为我们自己而活。《这一生，为自己而活》，这是一本快乐之书，这是一本教我们如何爱自己，怎样为自己而活的书。书中告诉我们，不是我们得到幸福后才活得精彩，而是活得精彩后才会得到幸福。

为自己而活，其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。那么怎样才能做到为自己而活？那就要先练习自己享受生命的能力——陪自己玩；再就是用自己的眼睛看世界，而不是听别人叙说；还要努力让自己的内心丰满；尽量让自己没有争吵，没有辜负，即便岁月消逝，也要在优雅中变老。我们要努力的面对当下，我们要知足常乐，我们要让心灵学会乐趣，我们要自己成为心灵的主人，我们要尽量让自己每天都面带微笑，努力让家成为世界上最快乐的地方。

虽然，这本书的封面朴素淡雅，但是里面却精彩起伏不断，好词佳句连连：“人生没有遗憾，若是美好，那叫做精彩：若是糟糕，那叫做历练。所有的经历，就像花朵，没开的时候是孕育，开着的时候是灿烂，开完的时候，那是完美。”“学会爱自己，学会接纳自己，学会接纳不完美的自己。看透生活，热爱生活，用自己的能力帮助更多的人获得快乐，我们就能得到幸福。幸福，真的很简单”“去撒播阳光，而不是抱怨，去给予快乐，而不是悲伤。若世界温柔相处，你所得到的比自己想要的更多。相信我，没有人会拒接快乐，他们会愉悦地接受你所给予的一切美好。”-------我认为这些即可以作为美文欣赏，又可以作为哲理珍藏。

本书自始至终一个目的就是告诉我们，我们一定要快乐自己，一定要为自己而活。我们一定要调整好自己的心态，即使在黑暗与阴郁的环境中，我们也要乐观，因为乐观就如缕缕阳光照进每一个阴暗的角落，驱逐天空的阴霾。

--微笑的燕子的博客