《改变，从心开始》的读后感大全

《改变，从心开始》是一本由罗伊•马丁纳著作，云南人民出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：285，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《改变，从心开始》读后感(一)：改变 从心开始

在我最困难的时候 这本书陪我度过 当发现自己有负面情绪的时候 接受自己 鼓励自己 结合着穴位的按压 心慢慢的坚强起来 人最大的力量是来自于自己的 接受自己 善待身边的每一个人

《改变，从心开始》读后感(二)：改变从行动开始

道理人人都会说，但是要做到才是王道。不错的书，道理说得绘声绘色，浅显易懂。这类书看来看去都大同小异，要变思想为行动的又有几人？这就是为何伟人还是少数的。要付出行动才能成功呀，哪怕是小小的一步，也是奠定成功的基石。

《改变，从心开始》读后感(三)：一句话让我顿悟

我是个唯物主义者，不相信生命轮回，但书中一句话让我顿悟：“如果相信生命轮回，相信您的思想会在另一生命上延续，能让你感觉舒适一些，你为什么不相信呢？”所以我现在相信生命轮回，相信自己的睿智，可以在另一个身上体现出来。

《改变，从心开始》读后感(四)：每次读都有新收获

非常庆幸能遇到这本书！看的时候狂喜~

它把情绪这样东西阐述得十分到位，

最妙的是提供了很多实际的情绪平衡操作办法。

加上胡因梦的翻译，绝对是一帖质量上乘、不可多得的心灵良药。

《改变，从心开始》读后感(五)：買家評論使用后感覺

只是提一點個人的小看法與經歷。本人屬於容易抑鬱體質，情緒容易奔潰，當情感被放大時問題越更加嚴重。

讀這本書已是六年前的事，剛開始讀的時候是不可思議以至不相信。但不久后我抑鬱問題越發加深時我再讀此書我覺得我可以一試畢竟再無他法