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《自信表达》读后感摘抄

《自信表达》读后感摘抄

《自信表达》是一本由【美】约瑟夫·德维托著作,西苑出版社出版的平装图书,本书定价:89.00,页数:306,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。

《自信表达》读后感(一):从社恐到社牛就是这么简单!

最近,又把《脱口秀大会4》刷了一遍,在消费演员们的搞笑之余,也开始思考:本是一个个普通的职场青年们,如何就能在舞台上谈笑风生,如此轻松、如此成功呢? 同为新时代职场青年的我,出身小镇做题家,本就不善言谈,还兼具性格内向,没有经历过繁华与喧嚣的大场面,更没有在10人以上的场合发表什么讲话。 每次,单位组织演讲比赛或者交流发言,最怕的领导让我参加。还好,我有一群能说会道,喜欢表现的同事们。 而我,更加喜欢的是,坐在一个边缘的角落里,面带一丝讨好的微笑,静静地看着他们口若悬河,拼命鼓动响亮的双掌,拼命投射羡慕的目光。 1、每个人心中都住着一个演说家 不知道你是否和我一样,也有过上述类似的经历? 不知道你有没有幻想过,台下的自己和舞台上的演说家来了个身体互换,有一天,自己也站在了舞台中央,风度翩翩,慷慨激昂,将心中的所思所想,化成抑扬顿挫的音浪,自信满满地表达着那些“我要讲的话”。 在梦里,我真的实现过。 睁开眼,我还是那个我。 直到我看到室友新买的一本书—《自信表达》,迎来了我人生的一个拐点。 啊哈,是室友偷偷进入了我的梦境,还是上天眷顾,想要让我梦想成真呢 不管了,看卷有益,先读为快。 带着一种如获至宝、被雪中送炭的心情,一天就看了100多页。一种相见恨晚的心情不断涌现,就像在序言中翻译杨老师所说:“如果自己在学生时代就可以接触到这本书,抑或刚刚踏上三尺讲台之时,就可以拜读到这本书,该是多大的幸事!” 这也是我的幸事。 书中的内容逻辑清晰,体系完整,通过“怎么进行公开演讲”这一主题,将自信表达的内容要点全部呈现了出来。重点是介绍了不可或缺的十个步骤,从选定话题、收集素材到组织润色、演讲上台,一场演讲背后的所有后台准备一目了然,一气呵成,完全可以作为提升自信表达力的手把手教程。 一书在手,即使不当脱口秀演员,你也可以轻松成功行业中演说家。 2、表达的底层逻辑 在这本书的阅读过程中,引发了我的很多深度思考,字里行间的传递的不仅仅是公开演讲的方法论,更透漏着对外表达的底层逻辑。 什么是表达?演讲也一种表达,写作、Vlog等也属于表达。互联网时代,表达是每个人的权利,更是每个人的强烈愿望。 表达的本质是将个人心中的所想、所感、所悟,通过说、写或者演的方式,呈现出来给大众的过程。 所以,要想会表达,首先心中要有想法,要能够形成自己的观点或者见解。这些想法未必要求是真知灼见,但是需要发自真情实感,需要提前在头脑中成形,酝酿。 所谓心有万语,口方出千言。 其次,就是表达的形式。可以是百人级的公开演讲,像脱口秀、奇葩说;也可以是付诸笔端的文案书稿,像公众号、微视频等。可以是线下的,也可以是线上的。 最后,需要考虑一下受众,即表达的对象。《自信表达》一书中从心理学和社会学的角度,对受众的20多个方面进行了分析介绍,可见其重要性。 表达的重点是受众。说出来的话是为了让人听懂,写出来的文字是为了让人看明白,做出来的Vlog是为了让人觉得有价值。概括来讲,就是要让表达的受众产生“获得感”。 那么,就要去明确受众的范围,吸引受众的关注,迎合受众的需求。在表达的内容之上,点缀出他们钟爱的那些搞笑、嘻哈、文艺或励志的流行元素。让受众能够以最舒服的听觉、视觉感受下,增长好知识、get新技能、拥有好心情。让他们因为你的那份表达,遇见更好的自己,觉得人间值得,未来可期。 顺着上述3个逻辑,随便选一种自己方便的,舒服的形式,试着将自己想说的话,想传递的思想清晰、完整得呈现出来,就是一份不错的表达。 3、自信的底色是真实 自信,是对未来的自己有信心。不论自己现在的水平如何,只要愿意努力、找对方法,就会不惧失败,不怕出糗。每一次的表达都是对自己的加钢淬火,都是化茧成蝶之前的能量积蓄。 记住,自信的原动力来自自己,不是别人。为了期待他人对自己好评而伪装自己、失去自我,得到的成功终究是空中楼阁,不会长久。 真实,是自信的底色。 因此,表达最真实的自己,说出最想说的话,不带一丝拾人牙慧的抄袭,也不用委屈自己去惺忪作态,大大方方,坦坦荡荡。 我就是我,不一样的烟火。不追流行色,不入热点流,不模仿、不迎合。 自创风格,别具一格。笃定自己的价值和特色,深耕不怠,用真实建造个人的护城河,用真实去感染另一份真实。 精妙的表达可以促进自信水平的不断提升,充分的自信又会为流畅的表达润色增辉。自信表达与《自信表达》,每个人都值得拥有! 以上。

《自信表达》读后感(二):每个人都不可或缺的能力:自信表达

多年前有一个综艺节目叫做《超级演说家》。当时的总冠军就是现在人气很高的北大才女刘媛媛。现在她是北京媛创传媒公司的CEO。在《超级演说家》的比赛中,她从几乎被淘汰到逆风翻盘成为总冠军,这一路下来,她是怎么做到的?想必在演讲这件事上一定有制胜法宝。正巧,在职场水叫兽的推荐下,我发现了这本好书《自信表达:演讲家的十项修炼》。

在平时的生活中,我是一个不善于表达的人,还多少有些社恐。在一群人当中,我一般是那个默默的听众。虽然我也有自己的想法,但是总是怕表达不好自己的观点被别人笑话。看着别人侃侃而谈地输出自己的观点,我羡慕不已。当我看了《自信表达:演讲家的十项修炼》这本书后,从知识结构到表达细节上给了我很多帮助。

书中从演讲的基础知识、演讲的关键步骤和演讲的类型三大部分详细讲解了公开演讲。其中对我帮助最大的就是准备公开演讲的十个关键步骤。

想让一次演讲生动,准备阶段一定要做足功夫。当选好演讲话题后首先要了解的是演讲的受众。只有充分了解了听众是哪类人才能使演讲的内容更具有针对性。书中讲得很详细,它不仅从了解受众的共性、独特性、多样性等入手,还会从年龄、性别、教育程度等观察和收集数据。延伸到现实生活中,即便就是一次饭局,在桌上十来个人的场合下表达想法,也需要留心观察在坐的各位对自己表达的观点是怎样的一个接受情况,根据具体情况来调整表达内容和方式。

在组织演讲时,对要表达的要点要做到心中有数,也就是把演讲的话题细分成为小话题或者几部分。书中提到了细分小话题的几种模式。可以将一个大话题按照时间模式分几个阶段来讲述。比如:儿童在学习语言的过程中分成四个阶段。分别按照牙牙学语阶段、喃喃自语阶段、模仿语言阶段、正式交流阶段来阐述。还可以按照空间模式、因果模式、比较模式、5wh模式等等来划分小话题。这样细分话题,不仅充实了整个大话题,同时也让整篇演讲内容更加深入,使可听性增强。

还有一个让我觉得非常有用的细节就是在演讲中要完善措辞,一定要让表述清晰易懂。清晰是演讲风格中的首要要求。要使用别人能听得懂的简单词汇和具体数字。在平时和别人说话时也要注意这一点,我深有体会。我的本职工作会有一些专有名词,因为平时用得多了,我会觉得就像说大白话一样,但是说给不了解这个行业的人听就有些晦涩。所以,尽量把不容易懂的词用最朴实的话说出来就更容易理解也更容易沟通。

当整篇演讲落地时,就要开始排练。在排练中要做到从头到尾排练演讲,不要因为哪里演讲得不好而中断去调整。这是为了锻炼整个演讲的连贯性。同时还需要给演讲做个计时,根据计时结果做出相应的调整。最后就是需要经常排练,熟能生巧就是这个道理。只有排练才能发现还有进步的空间,进而才能不断得提升自己自信表达的能力。

通过看《自信表达:演讲家的十项修炼》这本书,我受益匪浅。虽说我不会去做一次公开演讲,但是书中的方法和细节足以让我在日常生活的交流中得心应手。书中的干货非常多,需要我反复阅读和学习。如果你也是想提升自己的表达能力,那么这本书非常值得一读。

《自信表达》读后感(三):那些社牛究竟是怎么炼成的

近来非常流行的两个词,社恐和社牛,顾名思义,社交恐惧症就是害怕与人交往,不愿主动与人交流。那么社交恐惧症又是如何形成的呢,多数是因为以往失败的交流经验,导致了最终将自己裹挟,不愿走出藩篱。

社牛当然也就不用解释了,因为两者恰恰相反,因为这些人他们往往有着成功的交流经验,这也就鼓舞了他们继续与人交流,并在交流中越发自信,也越发的光彩照人。

想来,这是人人都羡慕的了,可是要如何做才能让自己这般自信地表达,流畅地与人交流。

答案都在这本《自信表达》里,本书作者美国知名传播学者约瑟夫•A•德维托,他是纽约城市大学亨特学院荣誉退休教授,也是美国传播协会会员。数十年来一直从事传播学、媒体、演讲和修辞学领域的研究和教学工作,且有多部经典之作传世,其学术文章也频频见于各类传播杂志和图书。

这本书,将演讲的准备过程开始到演讲结束的整个过程分成了十个阶段,再分别对这十个阶段进行更加详尽地讲解,如何能够让一次演讲达到演讲者期望的目的,并且不违背道德。

我们无法用只言片语讲述整本书,用这只言片语也只能从自己的理解中窥见其冰山一角,每一次交流仿佛一次小型演讲,每一次求职面试都是一次特殊的演讲,每一次演讲都不可避免的紧张。

可即便我们如此重视,还是会屡屡受挫,一句话导致冷场,面试屡屡失败,演讲中也会突然因为紧张脑子一片空白不知所云。

那么我们在本书中来寻一寻答案,怎样才能避免让我们措手不及的这些。

1.男性与女性的差异

书中指出,男性交谈的主要目标是获取尊重,他们想要表现自己的知识、专业以及才能,并且想用这些来主导整个交谈的过程。

然而女性却不同,她们更向往建立和谐以及更深层次的关系,她们往往会淡化自己的专业技能,而更看重对沟通的支持,她们希望得到喜爱,于是她们利用倾听来达到这个目的,且她们会表达赞美。

而男性在倾听的过程中常常保持沉默,不发出任何声音。

无论是对于男性演讲者还是女性演讲者来说,男女受众的倾听方式都是这样,这些倾向是由两性的社会化形成的。并不是这些差异背后有任何的恶意的动机。

因此作为演讲者,我们不能从他们这些差异中去揣测他们的看法。

作为倾听者,我们或许可以有意识地去改变自己的态度使对方也是自己能够在接下来的沟通与交流中更加的顺畅。

2.措辞很关键

再多数演讲中,口语风格的表达要比书面风格的表达更合适。原因在于,口语表达中往往使用较为简短和更常用的词汇。

当我们使用一个长的复合句或者复杂句时,受众没有时间也不愿意去分析那种又长又难的句子,并且一次演讲,或者一句交流,往往只说一遍,而短句和直接的语言就不同了,它们更加简洁有力,也更易于理解和记忆,受众自然乐于接受。

尽量使用具体的词汇或者数字,准确的词汇能够帮助我们更清晰地绘制一张图像,而数字也一样,能够让受众更直观的更清晰地了解到我们想要表达的。

习语方面,因为受众很可能并非来自同一地区,尽管这些习语能让整个演讲显得轻松自然,但对于部分受众来说确实异常难以理解。

亲切的用词,比如用人称代词而非无人称的代词能够拉近演讲者与受众的距离。

有力的演讲能够给对方传递一种确定和有说服力的感觉,这是所有无力的表述所没有的,它能让对方对于我们所表达的内容确信无疑。

……

对于措辞,远非这三言两语可以说清楚的,因为我们需要学习和修炼的远不止这些,然而仅仅是这些已经能够让我们比原来的自己更加愿意表达。

那么,最后,男女性别的差异导致了倾听方式的差异,这让我们明白他们不同的表现并非有何恶意,我们需要区别对待。可万一我们的对面是与我们的文化截然不同的他国同胞,文化的差异有时候可能会让我们无意间使得对方困惑或者变得充满敌意,而这些仅仅是因为文化之间的差异。

因此,对于不同的文化我们需要不同的措辞来表述自己的观点,亲切又有力,简洁又清晰的词汇也更能使对方理解,这便是这本书告诉我们的关于自信表达的不足十分之一。

无论如今的我们是社恐还是社牛,都要相信,只要我们愿意,总能成为那个想成为的人。

《自信表达》读后感(四):经验分享:从闷葫芦到脱口秀大王

最近,又把《脱口秀大会4》刷了一遍,在消费演员们的搞笑之余,也开始思考:本是一个个普通的职场青年们,如何就能在舞台上谈笑风生,如此轻松、如此成功呢?

同为新时代职场青年的我,出身小镇做题家,本就不善言谈,还兼具性格内向,没有经历过繁华与喧嚣的大场面,更没有在10人以上的场合发表什么讲话。

每次,单位组织演讲比赛或者交流发言,最怕的领导让我参加。还好,我有一群能说会道,喜欢表现的同事们。

而我,更加喜欢的是,坐在一个边缘的角落里,面带一丝讨好的微笑,静静地看着他们口若悬河,拼命鼓动响亮的双掌,拼命投射羡慕的目光。

1、每个人心中都住着一个脱口秀大王

不知道你是否和我一样,也有过上述类似的经历?

不知道你有没有幻想过,台下的自己和舞台上的脱口秀演员来了个身体互换,有一天,自己也站在了舞台中央,风度翩翩,慷慨激昂,将心中的所思所想,化成抑扬顿挫的音浪,自信满满地表达着那些“我要讲的话”。

在梦里,我真的实现过。

睁开眼,我还是那个我。

直到我看到室友新买的一本书—《自信表达》,迎来了我人生的一个拐点。

啊哈,是室友偷偷进入了我的梦境,还是上天眷顾,想要让我梦想成真呢

不管了,看卷有益,先读为快。

带着一种如获至宝、被雪中送炭的心情,一天就看了100多页。一种相见恨晚的心情不断涌现,就像在序言中翻译杨老师所说:“如果自己在学生时代就可以接触到这本书,抑或刚刚踏上三尺讲台之时,就可以拜读到这本书,该是多大的幸事!”

这也是我的幸事。

书中的内容逻辑清晰,体系完整,通过“怎么进行公开演讲”这一主题,将自信表达的内容要点全部呈现了出来。重点是介绍了不可或缺的十个步骤,从选定话题、收集素材到组织润色、演讲上台,一场演讲背后的所有后台准备一目了然,一气呵成,完全可以作为提升自信表达力的手把手教程。

一书在手,即使不当脱口秀演员,你也可以轻松成功行业中脱口秀大王。

2、表达的底层逻辑

在这本书的阅读过程中,引发了我的很多深度思考,字里行间的传递的不仅仅是公开演讲的方法论,更透漏着对外表达的底层逻辑。

什么是表达?演讲也一种表达,写作、Vlog等也属于表达。互联网时代,表达是每个人的权利,更是每个人的强烈愿望。

表达的本质是将个人心中的所想、所感、所悟,通过说、写或者演的方式,呈现出来给大众的过程。

所以,要想会表达,首先心中要有想法,要能够形成自己的观点或者见解。这些想法未必要求是真知灼见,但是需要发自真情实感,需要提前在头脑中成形,酝酿。

所谓心有万语,口方出千言。

其次,就是表达的形式。可以是百人级的公开演讲,像脱口秀、奇葩说;也可以是付诸笔端的文案书稿,像公众号、微视频等。可以是线下的,也可以是线上的。

最后,需要考虑一下受众,即表达的对象。《自信表达》一书中从心理学和社会学的角度,对受众的20多个方面进行了分析介绍,可见其重要性。

表达的重点是受众。说出来的话是为了让人听懂,写出来的文字是为了让人看明白,做出来的Vlog是为了让人觉得有价值。概括来讲,就是要让表达的受众产生“获得感”。

那么,就要去明确受众的范围,吸引受众的关注,迎合受众的需求。在表达的内容之上,点缀出他们钟爱的那些搞笑、嘻哈、文艺或励志的流行元素。让受众能够以最舒服的听觉、视觉感受下,增长好知识、get新技能、拥有好心情。让他们因为你的那份表达,遇见更好的自己,觉得人间值得,未来可期。

顺着上述3个逻辑,随便选一种自己方便的,舒服的形式,试着将自己想说的话,想传递的思想清晰、完整得呈现出来,就是一份不错的表达。

3、自信的底色是真实

自信,是对未来的自己有信心。不论自己现在的水平如何,只要愿意努力、找对方法,就会不惧失败,不怕出糗。每一次的表达都是对自己的加钢淬火,都是化茧成蝶之前的能量积蓄。

记住,自信的原动力来自自己,不是别人。为了期待他人对自己好评而伪装自己、失去自我,得到的成功终究是空中楼阁,不会长久。

真实,是自信的底色。

因此,表达最真实的自己,说出最想说的话,不带一丝拾人牙慧的抄袭,也不用委屈自己去惺忪作态,大大方方,坦坦荡荡。

我就是我,不一样的烟火。不追流行色,不入热点流,不模仿、不迎合。

自创风格,别具一格。笃定自己的价值和特色,深耕不怠,用真实建造个人的护城河,用真实去感染另一份真实。

精妙的表达可以促进自信水平的不断提升,充分的自信又会为流畅的表达润色增辉。自信表达与《自信表达》,每个人都值得拥有!

以上。

《自信表达》读后感(五):经验分享:从“闷葫芦”到Talk-King

最近,又把《脱口秀大会4》刷了一遍,在消费演员们的搞笑之余,也开始思考:本是一个个普通的职场青年们,如何就能在舞台上谈笑风生,如此轻松、如此成功呢?

同为新时代职场青年的我,出身小镇做题家,本就不善言谈,还兼具性格内向,没有经历过繁华与喧嚣的大场面,更没有在10人以上的场合发表什么讲话。

每次,单位组织演讲比赛或者交流发言,最怕的领导让我参加。还好,我有一群能说会道,喜欢表现的同事们。

而我,更加喜欢的是,坐在一个边缘的角落里,面带一丝讨好的微笑,静静地看着他们口若悬河,拼命鼓动响亮的双掌,拼命投射羡慕的目光。

不知道你是否和我一样,也有过上述类似的经历?

不知道你有没有幻想过,台下的自己和舞台上的BBKing来了个身体互换,有一天,自己也站在了舞台中央,风度翩翩,慷慨激昂,将心中的所思所想,化成抑扬顿挫的音浪,自信满满地表达着那些“我要讲的话”。

在梦里,我真的实现过。

睁开眼,我还是那个我。

直到我看到室友新买的一本书—《自信表达》,迎来了我人生的一个拐点。

啊哈,是室友偷偷进入了我的梦境,还是上天眷顾,想要让我梦想成真呢

不管了,看卷有益,先读为快。

带着一种如获至宝、被雪中送炭的心情,一天就看了100多页。一种相见恨晚的心情不断涌现,就像在序言中翻译杨老师所说:“如果自己在学生时代就可以接触到这本书,抑或刚刚踏上三尺讲台之时,就可以拜读到这本书,该是多大的幸事!”

这也是我的幸事。

书中的内容逻辑清晰,体系完整,通过“怎么进行公开演讲”这一主题,将自信表达的内容要点全部呈现了出来。重点是介绍了不可或缺的十个步骤,从选定话题、收集素材到组织润色、演讲上台,一场演讲背后的所有后台准备一目了然,一气呵成,完全可以作为提升自信表达力的手把手教程。

一书在手,即使不当脱口秀演员,你也可以轻松成功行业中BBKing。

在这本书的阅读过程中,引发了我的很多深度思考,字里行间的传递的不仅仅是公开演讲的方法论,更透漏着对外表达的底层逻辑。

什么是表达?演讲也一种表达,写作、Vlog等也属于表达。互联网时代,表达是每个人的权利,更是每个人的强烈愿望。

表达的本质是将个人心中的所想、所感、所悟,通过说、写或者演的方式,呈现出来给大众的过程。

所以,要想会表达,首先心中要有想法,要能够形成自己的观点或者见解。这些想法未必要求是真知灼见,但是需要发自真情实感,需要提前在头脑中成形,酝酿。

所谓心有万语,口方出千言。

其次,就是表达的形式。可以是百人级的公开演讲,像脱口秀、奇葩说;也可以是付诸笔端的文案书稿,像公众号、微视频等。可以是线下的,也可以是线上的。

最后,需要考虑一下受众,即表达的对象。《自信表达》一书中从心理学和社会学的角度,对受众的20多个方面进行了分析介绍,可见其重要性。

表达的重点是受众。说出来的话是为了让人听懂,写出来的文字是为了让人看明白,做出来的Vlog是为了让人觉得有价值。概括来讲,就是要让表达的受众产生“获得感”。

那么,就要去明确受众的范围,吸引受众的关注,迎合受众的需求。在表达的内容之上,点缀出他们钟爱的那些搞笑、嘻哈、文艺或励志的流行元素。让受众能够以最舒服的听觉、视觉感受下,增长好知识、get新技能、拥有好心情。让他们因为你的那份表达,遇见更好的自己,觉得人间值得,未来可期。

顺着上述3个逻辑,随便选一种自己方便的,舒服的形式,试着将自己想说的话,想传递的思想清晰、完整得呈现出来,就是一份不错的表达。

自信,是对未来的自己有信心。不论自己现在的水平如何,只要愿意努力、找对方法,就会不惧失败,不怕出糗。每一次的表达都是对自己的加钢淬火,都是化茧成蝶之前的能量积蓄。

记住,自信的原动力来自自己,不是别人。为了期待他人对自己好评而伪装自己、失去自我,得到的成功终究是空中楼阁,不会长久。

真实,是自信的底色。

因此,表达最真实的自己,说出最想说的话,不带一丝拾人牙慧的抄袭,也不用委屈自己去惺忪作态,大大方方,坦坦荡荡。

我就是我,不一样的烟火。不追流行色,不入热点流,不模仿、不迎合。

自创风格,别具一格。笃定自己的价值和特色,深耕不怠,用真实建造个人的护城河,用真实去感染另一份真实。

精妙的表达可以促进自信水平的不断提升,充分的自信又会为流畅的表达润色增辉。自信表达与《自信表达》,每个人都值得拥有!

以上。

《自信表达》读后感(六):独家秘籍分享:我从母胎“闷葫芦”到职场BBKing的超级反转

最近,又把《脱口秀大会4》刷了一遍,在消费演员们的搞笑之余,也开始思考:本是一个个普通的职场青年们,如何就能在舞台上谈笑风生,如此轻松、如此成功呢?

同为新时代职场青年的我,出身小镇做题家,本就不善言谈,还兼具性格内向,没有经历过繁华与喧嚣的大场面,更没有在10人以上的场合发表什么讲话。

每次,单位组织演讲比赛或者交流发言,最怕的领导让我参加。还好,我有一群能说会道,喜欢表现的同事们。

而我,更加喜欢的是,坐在一个边缘的角落里,面带一丝讨好的微笑,静静地看着他们口若悬河,拼命鼓动响亮的双掌,拼命投射羡慕的目光。

不知道你是否和我一样,也有过上述类似的经历?

不知道你有没有幻想过,台下的自己和舞台上的BBKing来了个身体互换,有一天,自己也站在了舞台中央,风度翩翩,慷慨激昂,将心中的所思所想,化成抑扬顿挫的音浪,自信满满地表达着那些“我要讲的话”。

在梦里,我真的实现过。

睁开眼,我还是那个我。

直到我看到室友新买的一本书—《自信表达》,迎来了我人生的一个拐点。

啊哈,是室友偷偷进入了我的梦境,还是上天眷顾,想要让我梦想成真呢

不管了,看卷有益,先读为快。

带着一种如获至宝、被雪中送炭的心情,一天就看了100多页。一种相见恨晚的心情不断涌现,就像在序言中翻译杨老师所说:“如果自己在学生时代就可以接触到这本书,抑或刚刚踏上三尺讲台之时,就可以拜读到这本书,该是多大的幸事!”

这也是我的幸事。

书中的内容逻辑清晰,体系完整,通过“怎么进行公开演讲”这一主题,将自信表达的内容要点全部呈现了出来。

重点是介绍了不可或缺的十个步骤,从选定话题、收集素材到组织润色、演讲上台,一场演讲背后的所有后台准备一目了然,一气呵成,完全可以作为提升自信表达力的手把手教程。

一书在手,即使不当脱口秀演员,你也可以轻松成功行业中BBKing。

在这本书的阅读过程中,引发了我的很多深度思考,字里行间的传递的不仅仅是公开演讲的方法论,更透漏着对外表达的底层逻辑。

什么是表达?演讲也一种表达,写作、Vlog等也属于表达。互联网时代,表达是每个人的权利,更是每个人的强烈愿望。

表达的本质是将个人心中的所想、所感、所悟,通过说、写或者演的方式,呈现出来给大众的过程。

所以,要想会表达,首先心中要有想法,要能够形成自己的观点或者见解。这些想法未必要求是真知灼见,但是需要发自真情实感,需要提前在头脑中成形,酝酿。

所谓心有万语,口方出千言。

其次,就是表达的形式。可以是百人级的公开演讲,像脱口秀、奇葩说;也可以是付诸笔端的文案书稿,像公众号、微视频等。可以是线下的,也可以是线上的。

最后,需要考虑一下受众,即表达的对象。《自信表达》一书中从心理学和社会学的角度,对受众的20多个方面进行了分析介绍,可见其重要性。

表达的重点是受众。说出来的话是为了让人听懂,写出来的文字是为了让人看明白,做出来的Vlog是为了让人觉得有价值。概括来讲,就是要让表达的受众产生“获得感”。

那么,就要去明确受众的范围,吸引受众的关注,迎合受众的需求。在表达的内容之上,点缀出他们钟爱的那些搞笑、嘻哈、文艺或励志的流行元素。

让受众能够以最舒服的听觉、视觉感受下,增长好知识、get新技能、拥有好心情。让他们因为你的那份表达,遇见更好的自己,觉得人间值得,未来可期。

顺着上述3个逻辑,随便选一种自己方便的,舒服的形式,试着将自己想说的话,想传递的思想清晰、完整得呈现出来,就是一份不错的表达。

自信,是对未来的自己有信心。不论自己现在的水平如何,只要愿意努力、找对方法,就会不惧失败,不怕出糗。每一次的表达都是对自己的加钢淬火,都是化茧成蝶之前的能量积蓄。

记住,自信的原动力来自自己,不是别人。为了期待他人对自己好评而伪装自己、失去自我,得到的成功终究是空中楼阁,不会长久。

真实,是自信的底色。

因此,表达最真实的自己,说出最想说的话,不带一丝拾人牙慧的抄袭,也不用委屈自己去惺忪作态,大大方方,坦坦荡荡。

我就是我,不一样的烟火。不追流行色,不入热点流,不模仿、不迎合。

自创风格,别具一格。笃定自己的价值和特色,深耕不怠,用真实建造个人的护城河,用真实去感染另一份真实。

精妙的表达可以促进自信水平的不断提升,充分的自信又会为流畅的表达润色增辉。自信表达与《自信表达》,每个人都值得拥有!

以上。

《自信表达》读后感(七):《自信表达》:焦虑,很多时候是自己吓唬自己

《自信表达》:焦虑,很多时候是自己吓唬自己

看《我是演说家》、《脱口秀大会》等演讲类节目时,你是不是会想,他们站在台上紧张吗?答案是肯定的。因为很多选手在演讲的时候就说自己很紧张,手心里都是汗。

在《自信表达:演讲家的十项修炼》(以下简称《自信表达》)这本书中说:大多数人会害怕公开演讲,都有演讲焦虑。

《自信表达》是颉腾文化策划出版的职场通识系列中的一本,这本书已经畅销了20年。2021年,本书作者约瑟夫·A.德维托在83岁高龄时,又把此书更新到了第7版。对比起前几版,作者又加入了很多新的内容和元素。

瑟夫·A.德维托是美国知名传播学者,美国传播协会成员。数十年来一直从事传播学和演讲等领域的研究与教学工作,著有多部经典作品。如《人际沟通手册》、《面试指导手册》、《50个沟通策略》、《人际沟通中的挑战》等数十本大作。

值得一提的还有本书的译者杨岱若女士。她在翻译本书过程中,费尽心思避免翻译腔,让本书更加符合我们的阅读习惯。

《自信表达》这本书详细讲解了公开演讲的十个步骤,包括如何克服演讲焦虑、如何选择和准备话题、分析受众、收集材料、撰写提纲、组织演讲、完善措辞、正式发表演讲等。作者深入浅出,抽丝剥茧、“手把手”带领我们进入演讲的殿堂。

有的时候,我们对公开演讲理解的可能有些狭隘。其实,当老师登上讲台,我们在办公会上发言,面试官或者迎新会上让我们自我介绍时……我们就是一个演讲者了。这个过程中,我们往往紧张多于快乐,焦虑多于享受。

在《自信表达》这本书中,作者认为,演讲焦虑和恐惧是正常的,我们完全可以有效地管理自己的这种情绪。

1、演讲焦虑

所谓演讲焦虑,就是当我们面对很多人演讲的时候,会感到非常紧张,而紧张背后掩藏的是一种焦虑情绪。

在我们当众讲话时,内心常常会想:这件事对我很重要,我要在别人面前表现得非常优秀,才能得到别人的认可。可是,同时我们会觉得自己很笨拙,很不得体。我们既不想失败,又觉得自己一定很失败,这种撕裂就我们焦虑的根源。

现在,我们可以做一个小测试来了解自己演讲焦虑的程度。下面的图片上有34测试道题和答案,大家可以自行测试。

如果我们的测试得分高于98分,也不要绝望,《自信表达》这本书里给我们提供了管理这种焦虑的方法。比如减少引发焦虑的因素,重构认知等,这些方法可以帮助我们减少在演讲时的焦虑感和不适感。

2、减少引发焦虑的因素

许多研究表明,我们可以通过获得相关的经验来减少公开演讲的陌生感。比如。古希腊有一位演说家,从小就口吃,其实,每个人如果太在意讲话的效果,但又担心自己讲不好时,都会因矛盾引发焦虑,进而导致口吃。

而这位演说家没有知难而退,而是迎难而上,他勇敢地面对让自己焦虑的场景,不断地去演讲,去练习。最终,他不仅提高了自己说话的技能,还减少了焦虑。因为他足够多地面对他害怕的情境时,就习惯了,再也不会引起原来那么强的焦虑。他经过努力克服自己的问题,最终成为了演说家。

事实上,所有的人在面对与平时不同的情境时,都会感到紧张。我们就需要像那位演说家一样,去减少对这种情境的陌生感。而且这种方法对不同情况的焦虑都适用。比如,我们有坐飞机焦虑,就可以多坐几次,习惯了就好了。

3、重构认知

重构认知是指我们对于某个场合的想法,会影响我们在这个场合的表现。如果我们能够改变对一个场合的思考方式,就能够改变我们对此场合做出的反应。

比如,在演讲的时候,我们总是担心自己会大脑一片空白,或者讲起话来磕磕巴巴,不流畅。其实这些都是我们臆想的,不是事实。

如果我们不再吓唬自己,就能更轻松地面对这些场合。所以我们需要去检验,有哪些证据证明我们的担忧是合理的,有哪些证据证明我们的担忧是夸大的,不准确的。那么符合实际情况的描述应该是:演讲的时候我们会出汗,会发抖,感觉不舒服,但是我们仍然能够完成演讲。也可能会忘掉一些内容,但是总体上还说得过去。

写在最后

所以,我们要学会用科学的方法来应对焦虑。比如,有一种叫10/10/10的方法,也就是,我们可以问自己:这次演讲的结果,在10分钟后意味着什么,10个月后意味着什么,10年后又意联着什么?这一策略就是让我们变换不同的视角来对待日常生活中的问题。一些失败也许不像我想象的那么可怕。我们也没有自己想象的那么脆弱,那么无能,那么容易失败。

森田疗法的创始人森田正马说过:“我很喜欢鸟儿在我头上飞过,我无法拒绝。但若他要在我的头上做巢,我可以断然拒绝。” 也就说,我们对负面情绪还是有一定的掌控权的,我的情绪我做主。

《自信表达》这本书除了教会我们如何克服演讲焦虑,更多的篇幅是讲解演讲的技能,而且,每一部分都有具体的参考范例和系统化的剖析。作者 “手把手”的言传身教,目的是让我们意识到,公开演讲绝不仅仅是语言的艺术,更大意义上,它是为人处世和理性思考的艺术。

《自信表达》读后感(八):《自信表达》:从0到1做公开演讲,你也能变身演说家

今年夏天,直播带货最火的主播是谁?毫无疑问,是以卖货为“副业”,讲课为“主业”,将传统文化与生活哲学信手拈来的董宇辉。虽然他长相酷似兵马俑,至今没有女朋友,但并不影响他依靠才华与自信,让无数网友“焊”在他直播间下单。

董宇辉的优秀无法复制,但是作为普通人,我还是想通过读书,提升下自己的演讲表达能力。正巧这时候,我遇到了颉腾文化新出版的书籍《自信表达:演讲家的十项修炼》这本书。仅仅翻开目录,我就乐了,这不正是我想要的演讲教材嘛!

《自信表达》被誉为美国通识和传播学界的经典之作,我拿到手的已经是原书第7版,也是作者以83岁高龄在2021年推出的新作,是职场百万学习者提升表达能力的必备指南!遵循本书提炼的十个步骤,你也能变身演说家!

作者约瑟夫·A·德维托是美国知名传播学者,纽约城市大学亨特学院名誉退休教授,一生致力于传播学、媒体和演讲等领域的研究与教学,先后出版《人际沟通手册》《面试指导手册》《50个沟通策略》等数十本精典著作,对美国的传播学发展影响深远。

这本书通过三大部分,14个章节,307页,40.2万字,“手把手”对读者进行如何从0到1做一场公开演讲的教学,还设计了若干贴近生活的情景,让读者在思考和锻炼中更好地掌握这项技能。

北大才女刘媛媛凭《寒门出贵子》的演讲稿,逆袭成为最强演说家冠军;东方甄选带货主播董宇辉,通过自信流利地表达爆火后,实现了月薪从3500元到5万的跨越……无数例子告诉我们,拥有良好的公开演讲技能,可以给我们的未来带来更多的契机和优势。

普通人在日常生活和工作中,也越来越需要用到这项技能,不论是老师授课、学生在班级中分享,还是单位的工作汇报,工程项目的宣讲等,演讲的能力已经从“备选项”变成了“必选项”。不可否认,学会公开演讲真的有诸多益处。

学习公开演讲,掌握公开演讲的能力。演讲者不是天生的,而是后天刻意练习的结果。熟读《自信表达》这本书,我们不仅能学会如何更加成功和有效地进公开演讲,还会成为一名优秀的倾听者;不仅对公众传播的信息更具辨别力,还能采取不同方式向不同类型的受众表达自己的观点。总之,不论你是哪种身份,掌握公开演讲的能力都至关重要。

学习公开演讲,从社恐变成社牛。在现实生活中,患有社交恐惧症的人不在少数,掌控公开演讲的技能,可以帮助我们提升个人影响力,以此影响他人的思想和行为,甚至这种影响力还能为他人赋能,无论是在工作中、家中还是社交网络中。社恐变社牛,只差一个公开演讲的能力。

学习公开演讲,收获学术技能和职场能力。公开演讲在职场中,有个更平易近人的名字,叫沟通能力。学会与老板沟通、与同事沟通、表达自己的观点、传递个人能力和个性,赢得他人信任,都可以为我们的职场增加影响力和机会。会公开演讲,你就有能力让别人因你的表达而获益匪浅。

作为一名职场,我们公司每年7月份都要进行职工年度工作汇报。每当收到工作汇报的文件,我都会认真完成PPT,自己在家里练上好多遍。但是每次到了述职现场,依然会紧张的身体僵硬,手心出汗。

我知道很多人都有跟我一样的经历,所以看到书中有“管理公开演讲焦虑的方法”这部分内容,仔细阅读之后,觉得简单操作且实用性强,所以迫不及待想要分享给和我一样的“社恐份子们”,希望对大家摆脱演讲焦虑有所帮助。

减少引发焦虑的因素。公开演讲的陌生感和独特性,让人一想起来就会紧张,最有效的克服办法就是尽可能多地去体验公开演讲,积累经验。除此之外,要减少自我关注、降低自己与听众之间的差异感、避免消极思想、减少完美主义倾向,通过认真准备和多次练习等,减少对演讲焦虑的恐惧。

重构认知。很多人对自己总是有一些贬低的,不自信的认知,比如公开演讲还未开始,就会感到不安、焦虑和恐惧。如果想要改变这种局面,就需要用积极的、鼓励性的想法帮助自己重构认知。多想想自己曾经的成功经历,自己的强项和优点,为接下来的公开演讲增加自信。

练习临场表现视觉化。这种技巧专门用于减少焦虑的外在表现,以及减少产生焦虑的负面思维。具体做法:现在脑海中想象自己是一个非常成功的演讲者,让自己拥有自信,感觉到自己的能力,之后可以效仿超级演讲者们的演讲视频,在角色代入中获得能量。

消除自身的敏感。系统脱敏法是一种应对各种恐惧的技巧,可以设计一个活动层级,从易到难完成自己担心又害怕的事情。比如想要消除公开演讲带来的恐惧感,可以从每天和同事交流一个问题开始,克服恐惧之后,可以不定期地去向领导汇报工作。完成之后可以逐渐增加难度,比如主动担任员工培训的讲师等一步一步去成长。

在本文的前两部分,我已经给大家简要总结了学习公开演讲的益处、摆脱演讲焦虑的技巧,接下来我们将要共同学习的,就是这本书的重点精华内容量:公开演讲的十个步骤。本来篇幅有限,只是给大家做以简要介绍。(对演讲感兴趣的读者,建议阅读书籍原文内容)

第一步:选择话题、目的和论题。选择一个对你和受众都恰当的话题,想明白自己为什么要做这场演讲,之后可以用一句话概括自己的演讲主题或中心思想,这就是演讲的核心。

第二:分析受众。受众是你话题和目的的核心,你所要讲的内容,一定是贴近受众的。演讲是否成功,很大程度上取决于受众分析。

第三:研究演讲。演讲前,对话题进行系统的信息搜集很有必要。你可以找打更多素材支撑观点,也可以获得更多故事让话题生动。但引用一定要说明,避免知识剽窃。

第四:收集支撑性材料。寻找合适的支撑性材料,对一场演讲的成败至关重要,务必保证材料的真实性和可信度。

第五、第六:形成要点和组织要点。确定论题后,要确认的支持话题的主要观点,即演讲的要点。对于要点的合理组合,更容易让受众理解和记忆你所讲述的内容。

第七、第八:写演讲稿和修改。完整的演讲稿包括开头、过渡和结尾,开头要吸引人,过渡要自然,结尾进行总结和呼吁,写完之后还要修改,让演讲稿更通俗易懂,具有吸引力。

第九:排练演讲。演讲内容准备好之后,可以通过大声练习的方式来排练,给自己掐表计时。脱稿的情况下,尽量避免背词。可以在梳理演讲大纲的基础上,记住每部分的要点,串起整个演讲内容。

第十:发表演讲。最重要的时刻来临,即使感到紧张,也要充满热情地登台,显露出你与观众焦虑的欲望。站定之后,用声音和姿态来强化气息,避免异常杂音影响观众注意力。整个演讲过程,都要与观众保持目光交流,避免只看某几个人,或者盯地板或窗外的情况发生。

语言是思想的载体。每一场公开演讲,无论其长短,内容都是演讲者思想精华的体现。《自信表达》作为全球140多所名校使用的演讲教材,它让我们意识到“公开演讲不仅仅是语言的艺术,更是为人处世和理想思考的艺术。”

从社恐到社牛,把《自信表达》这本书研究透就够了。也许一场自信成功的公开演讲,可能成为你人生的转折点,让你发现自己的无限潜能,也看到自己更多的可能性。从刻意练习到终身受益,自信表达让你成为更好的自己。

《自信表达》读后感(九):跟着大佬学说话:用好十步法,成为自己思想的代言人

2020年8月11日,在小米公司创业10周年之际,创始人兼CEO雷军发表了一场长达3个小时的脱稿演讲,那次演讲是对米家过去10年的总结。

2021年8月10日,小米11周年,人称“雷布斯”的雷军依旧发表了3个小时的脱稿演讲,这次演讲是对小米如何破圈,撬动高端人群的设想。

日前,雷军再度发表年度长篇演讲。与前两次相同的是,演讲内容主要围绕雷军创业之路展开,不同的是,这次演讲带我们回顾了互联网时代的诞生与发展简史。

雷军的每一次演讲都不一样,“鸡汤味”十足的演讲内容,配合雷军的精彩演绎,着实令人肃然起敬。

一般情况下,成功人士发表演讲总是喜欢分享自己成功的秘诀,有意回避挫折与失败。但是咱们这位雷布斯与其他人不一样,他喜欢“买惨”,告诉我们光鲜亮丽背后那些不为人知的辛酸与心酸。

从营销心理学角度来讲,“卖惨”就是打感情牌,将“惨”作为艺术的展现形式,抹去目的性和功利性,容易引起好感和关注,让消费者产生共鸣。

美国营销大师戴尔·卡耐基曾经说过:“演讲是人人都有的一种潜在的能力,问题在于每个人是否发现、发展和利用了这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的第一步。”

每个人都是有故事的人,任何人都概莫能外,有些人喜欢把故事埋藏在心底,默默无闻,什么事都自己扛,但是有些人不按常理出牌,万众瞩目,让人们想要追随。

之所以会有不同的效果,根本区别就在于语言表达的差异。自信的发达给人一种力量,让人如沐春风,不自述的表达,对人的心理产生一种负面的暗示,影响自身的发展。

有一本书,书的名字叫《自信表达》,自2011年问世以来即广受好评,因此一版再版。在书中,作者将公开演讲分为十个步骤,包括如何克服演讲焦虑、如何选择和准备话题、分析受众、收集材料、撰写提纲、组织演讲、完善措辞、正式发表演讲等,简称“演讲家十步养成法”。

本书作者系美国知名传播学者约瑟夫·A.德维托,是美国传播协会成员,纽约城市大学名誉退休教授之一。他一生都在从事传播学、媒体、演讲和修辞领域的研究与教学工作,著书数十本,其学术文章也频见于各传播类杂志及图书。

01 演讲是一项系统工程

众所周知,演讲的内容再好,干部再多,不如有一套清晰的思路。

《自信表达》这本书,告诉我们常规演讲的套路,掌握了这些套路,你也可以轻轻松松成为演讲达人。

第一步,选好主题。选择一个演讲者和受众者感兴趣,愿意了解话题,并且话题范围具体,具有文化敏感性。

第二步,分析受众。演讲不是演讲者的独角戏,受众者是演讲话题的目的和核心,所以演讲内容要结合不同类型受众,使演讲更深入人心。

第三步,研究话题。演讲要选有意义的话题,并且演讲者和受众者都可以从中受益。比如满足求知欲的话题、激发好奇心的话题、事关听众利益的话题等等。

第四步,搜集素材。一旦明确了主题,了解了受众,并且开始研究话题,接下来就要工作重心放在搜集支撑演讲的各个要素上。

第五步,形成要点。前面的准备工作做好以后,演讲者要打造自己风格的观点。我们都知道,即使再有魅力的演讲,如果让观众听好几遍,也会感到厌烦。所以说,演讲者要提出新颖且富有吸引力的观点,从而吸引观众的注意力。

第六步,组织要点。演讲中,我们可以根据要点的类型进行布局,有时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式等。

第七步,撰写提纲。演讲稿一般由开头、主体和结尾三部分构成。

在开头部分,要注意吸引受众的注意力,建立演讲者、受众者和话题三者之间的关联,陈述演讲内容基本架构。在结尾部分,要总结观点,激励受众产生行动。

第八步,完善措辞。一位演讲者,最重要的任务是使受众接受自己的观点和主张,所以演讲者要使用简单、具体的语言,让受众一次就能听得懂。

第九步,排练演讲。在正式演讲之前,演讲者应该至少进行四次排练,每次都从头到尾地大声练习。

第十步,发表演讲。发表演讲时,要用声音和姿势强化你的信息,让受众更容易听懂你的演讲。

02 好的演讲就是讲故事

在演讲界流传着这样一句话:演讲就是讲故事。因为讲故事往往更容易打动人、吸引人。

在雷军带来的3次演讲中,他共用了37个故事,叙述了自身蜕变与小米科技、金山软件崛起的有关经历。

比如,在2020年演讲中,雷军谈到小米创立初期,人才招聘的问题时,他回忆了与谷歌最出色工程师洪锋第一次见面时的场景:

他说,洪锋一上来就问了他三个问题:

洪:“你做过手机吗?”雷:“没做过。”

洪:“你认识中移动老总王建宙吗?” 雷:“不认识。”

洪:“你认识郭台铭吗?” 雷:“郭台铭?我认识他,他不认识我。”

然后配了一句内心独白,“我估计没戏了”。

不过接下来,他出于礼貌,坚持与洪锋“尬聊”。最后,让他意想不到的是,洪锋居然对这件似乎不靠谱的事,提起了兴趣。

让我们思考一下,雷军用这个故事想说明什么?

通过这个招聘小事,雷总传递给我们一种力量,就是坚持。

所以我们说,不要小看荒唐的想法,当看似荒唐的想法出现时,不要盲目地将它一棍子打死,而是应当跟对的人去分享,用讲故事的方式来俘获人心。

虽然讲故事不是表达的方式,但是讲故事给人一种带入的感觉,更能让受众入戏、感同身受。

很多人之所以还没有成功,就是因为不能准确地、清晰地表达自己的观点,不会讲故事、讲不出好故事。

03 选好故事,让演讲事半功倍

笔者认为,实例、例证和叙述都是对具体事例的描述,虽然细致程度不同,但是都旨在帮助受众理解并记忆演讲。这些例子都有助于巩固想法,提供难以忘记的线索,让宽泛的概念更具象化,并在演讲内容与爱人的个人经历和知识之间建立更密切的关系。

一般来说,具有代表性的例子,最能反映事物的本质,最能打动人心,最能表现中心思想,这样的故事以一当十。

然而事实上,我们通常穿插的故事代表性不强,有的时候还会引用列举一个比较牵强的例子。

以说服性演讲为例,从表达形式上,支撑材料可以分为三种类型:

第一种,事实型演讲。这类演讲的论题本来就是一个事实问题,所以我们要尽可能地选择最新的材料,引用的材料越有时新性,与目前的情况关联性越强。

假如,你的论题是允许单身父母收养儿童,那么你演讲的目的,就是证明单亲父母也可以成为非常称职的父母。比如国家一级演员奚美娟离婚后成为单亲妈妈,独自抚养儿子,在她的悉心教导下,儿子因为超高的绘画天赋被国外名校录取。

第二种,价值型演讲。价值型演讲旨在强化受众已有态度、信念和价值观。这类演讲受众与演讲者的价值观表现为一致或相反。所以选择一些更具批判性、更具思考性的例子,更能取得明显效果。

比如,论题为安乐死是否应该合法化。一直以来,安乐死都是一个备受争议的话题。演讲者要证明自己的观点,必须搜寻相关的证据。比如中国首例“安乐死”事件后,如今执行医生和家属怎么样啦?

第三种,政策型演讲。这类演讲是为某个特定的政策进行辩护或宣传,还有一些演讲是主张废除当前政策。此类演讲关系受众的价值判断,所以支撑材料可以从有利和不利两方面进行论证。

比如,抗癌针是否应当被列入医保范围。抗癌针对治疗癌症有一定的效果,可以让癌症患者减少痛苦。但是“天价”抗癌针让普通老百姓望而止步,对于大多数家庭来说,这都是一个不小的数目,很难负担得起。这种类型的演讲可以从家庭和社会两个层面出发,阐述政策调整的重要性。

结语

演讲是一种最直接最有效的交流方式,也是人人都学得会的交流方式。

成功的演讲必定激励受众采取正确的行动,不能导发受从采取正确行动的演讲决不是好的演讲。

本书作者约瑟夫说:“语言是思想的载体。如果说美妙的话语字字珠玑,那么公开演讲中的语言也许可以比作王冠上的钻石”。

中国从来不缺少有思想的人,但是一直缺少发声者。随着当前中国与国际的接轨,我们每个人都是这个时代最好的“发声者”。

所以,不要麻木地对待自己的人生,勇敢地表达,即使你的思想还不成熟,也都是值得被尊重的。

参考文献:

1、雷军2022年度最新演讲:永远相信美好的事情即将发生;

2、解构雷军2022年度演讲:演讲不是强行灌输,而是带领观众的探索旅行

3、雷军2万字演讲刷屏,背后有5大底层逻辑

图文来源于网络,如有侵权联系删除!

《自信表达》读后感(十):吸引人的演讲什么样?

2022年8月11日晚7时,小米二十周年,雷军年度演讲“永远相信美好的事情即将发生”如约而至。

永远相信美好的事情即将发生

在近三个小时的发布会上,雷军讲述了他人生中多次经历的挫折与迷茫,并分享了穿越人生低谷的感悟。

据统计当天有62.2万人冲进了他的视频号,总热度值92.41万。

是什么吸引了那么多人在线观看他的演讲?我想不单单是他创建了小米,还有他精彩的发言。

人们都说语言是思想的载体。

如果说美妙的话语字字珠玑,那么公开演讲中的语言也许可以比作王冠上的钻石。

因为,每一场公开演讲,无论其长短,其内容都是演讲者思想精化的体现。

在每一次的大型会议上、论坛中,我们都可以欣赏到各界权威人士的精彩发言。

近一二十年来,我们更是见证了风靡全球的TED演讲经久不衰的魅力,见证了我们的脱口秀大赛斩获粉丝无数。

与此同时,我们也发现,演讲不仅仅是专家、领导人、明星的专利,我们在日常生活中也越来越多地需要用到这项技能。

然而,我们不得不承认,公开演讲并不是每个人与生俱来就能熟练掌握的,也许有,但也是凤毛麟角。

对于更多人来说,如果能有一套系统的方法和步骤,去指导他们一步步地学习和掌握这项技能,才是最理想的。

这本《自信表达-演讲家的十项修炼》(以下简称为《自信表达》)就恰恰是这样一本“手把手”教你公开演讲的书籍。

表达、沟通是人生不能缺席的那些课

本书作者约瑟夫.A.德维托是美国著名传播学教授,数十年来他一直从事传播学、媒体、演讲和修辞学领域的研究与教学工作,著述颇丰。

从20世纪70年代至今,他陆续出版了《人类传播的基本要素》《人际沟通手册》《面试指导手册》《50个沟通策略》《言语心理学与语言》《学习传播学》等数十本著作。

这本自信表达自2011年问世以来,广受好评,也被美国通识和传播领域视为经典之作,因此一版再版。

在书中作者将公开演讲细分为10个小的话题。包括如何克服演讲焦虑、如何选择和准备话题、分析受众、收集材料、撰写提纲、组织演讲、完善措辞、正式发表演讲等等。

那么一个演讲要吸引人,它的开头、结尾和过渡部分就显得特别的重要,它们可以把演讲连成一个整体。

1、演讲的开头

在《自信表达》中作者认为你的外表、身体语言和演讲的开头三个因素共同决定了受众对于你和你的演讲的第一印象。

我们都知道,第一印象会影响人的认知且难以改变。于是,演讲开头就显得非常的关键。

演讲的开头有三个功能:吸引受众的注意力,建立演讲者、受众和话题三者之间的关联,为受众做演讲导入。

1、注意力(提出问题、引用最新时间、使用实例、引用名人名言、使用幽默等);2、演讲者、受众和话题三者之间的关系(树立你的可信度、提及在场的他人、表达你的喜悦和兴趣、称赞受众、表述自己和受众的相似之处);3、演讲导入(简述演讲论题、说明演讲要点,明确演讲目标)

吸引受众的注意力很关键,建立演讲者、受众和话题三者之间的关联很实用,导入演讲内容也很必要。

比如在这次雷军的演讲中

这三年来世界发生了巨大的变化,已经很深地影响到了我们每一个人的生活和工作;

一开头雷军就用了“近三年来世界发生了巨大的变化......”引用最新的事件有助于吸引受众的注意力,因为受众熟悉这些话题,会很好奇它们跟你正在说的话题有什么关系。

而接下来受众内心一定会有这样的疑问:它们为什么要来听关于这个话题的演讲?

面对连续不断的巨大的变化,不少人觉得不适应,甚至有点迷茫,还有人特别的焦虑。

听到这里的时候很多人都会有同感:加不完的班、公司降薪、发不出工资、房贷没着落为没钱的日子焦虑、也为不知道能干什么迷茫等等。

雷军用这种方式将自己、受众者和话题三者之间有效地关联起来。

今天的演讲,我们就不聊小米,聊点不一样的话题:我是如何穿越人生低谷,又从中获得了哪些重要的感悟。

表明了自己和话题的关联性,同时也强调了与受众的相似之处,我也曾经有过低谷的时候,我也不是“局外人”而是和大家一样的“局内人”,这样就与受众建立了情感纽带。

这次我聊三个故事,第一个故事就是,我在非常年轻的时候就遭遇了“产品失败、业务崩盘、公司差点关门”的困境。

故事要从三十年前说起。

《自信表达》中强调,演讲的开头应该为受众介绍演讲的主要内容,让受众预知接下来要听到什么。

雷军通过简要的导入说明了演讲的论题,说明演讲的要点。

由于演讲内容是一听而过的,所以对于受众来说,他们必须在你演讲的时候就理解你所传递的信息,否则这些信息就会遗失。

那么过渡就显得尤为重要了。

2、演讲的过渡

“过渡”可以帮助受众更准确地理解你演讲的内容。

过渡部分主要实现四大功能;连接、预览、回顾和标识(演讲进度)。所有这些作用都让你的演讲更具连贯性,也让受众更易于跟随你的思路。

在演讲的部分,可以说:“既然我们已经大致了解了.....

.接下来我们可以更详细地探究.....”

这有助于让受众知道你已经结束了开头,接下来要讲另外一个要点。

还有其他的表达方法“不仅......而且......”

“我们不仅应该......还应该......”

在雷军的演讲中,我们可以看到他是如何把前一个要点和后一个要点连接在一起的:

盘古终于发布......但谁也没想到,销量极为惨淡,不及预期的十分之一。

他从上一个点用转折和下一个点“盘古受挫”连接起来,同时也让我们了解了接下来他要讲的内容“受挫之后公司生死攸关”。

预览性过渡有助于受众了解接下来要讲的内容。比如雷军这里就使用了预览性过渡:

就这样,金山找到了活下去的路!但我自己却陷入了新的迷茫,开始了我人生最灰暗的一段时间。

《自信表达》中说到周期性的回顾,也称为内部总结,就是简单陈述已经讲过的内容,回顾之前的要点,提醒受众之前听到的内容,以及接下来即将听到的内容。

回头再看盘古的问题,原因非常简单,就是因为“闭门造车”。我非常庆幸,如果不是这次危机,我可能完全没有机会补上这么关键的一课。

这次站店的经历,也成为了我日后职业生涯中最宝贵的财富。

“标识语过渡”是用词语来告知受众演讲的进度,可能包括以下词语:

如果过渡是添花的的话那结尾一定是点睛。

2、演讲的结尾

作者认为这通常是受众印象最深刻的部分,演讲的结尾主要有三大功能,即总结全篇、激励受众和结束演讲。

1、总结全篇(重申演讲论题或演讲目的、重申话题的重要性、重申要点);2、激励受众(要求具体回应、重申问题的重要性、为前路指明方向);3、结束演讲(谈论接下来的事、呼应开头、感谢受众)

看看雷军在结束演讲的时候,怎么说:

总结一下,今天我分享了三个我经历低谷的故事。

我在面临这些挫折和失败的时候,和大家一样迷茫,我也曾经动摇甚至放弃过。

但是今天站在舞台上,我想跟大家说,如果没有这些挫折,没有这些失败,没有这些挫折和失败带来的积累,就绝对不会有今天的雷军。

雷军采用了多种方式来总结全篇,首先重申了演讲的目的,以及话题的重要性。

“我想跟大家说,如果没有这些挫折,没有这些失败,没有这些挫折和失败带来的积累,就绝对不会有今天的雷军。”

其次激励听众去行动起来。希望听众在听完演讲后可以行动起来。

同时呢,结尾呼应开头会更有效果,雷军也一样提到了他的挫折,和开头做了回应。

没有任何人喜欢挫折和失败,但不可避免的是我们每个人都会遇到挫折和失败。

而且,我相信此时此刻应该有不少人就在挫折和失败之中,在迷茫和焦虑之中。

那么,既然这些痛苦都难以避免,我们就不要逃避了,我们要去直面这些痛苦,在痛苦中前行,让痛苦来塑造更好的我们,这就是我今天讲的痛苦的意义和挫折的馈赠。

最后呢,在结束演讲的同时为受众的前路指明方向。

当然在使用这些方法的过程中也要避免一些常见的错误。

写到最后:

公开演讲,是当今社会中每个人都需要掌握的核心技能之一。而演讲者不是天生的,而是后天造就的。

这个过程需要一定的指导,需要参加不同的演讲,与不同的受众接触,了解受众对自己演讲的反馈以及积累自己的学习经验,如此我们才能够成为一个成功的演讲者。

熟读这本《自信表达》它一定会在演讲的路上给予我们更高效的方法,更快地成为一名自信心更强的高效演讲者。

当然,第一步往往是最艰难的,然而,这也是追求卓越的必经之路。最后用雷军的结束语祝福大家:

你经历的所有的挫折和失败,甚至那些看似毫无意义消磨时间的事情,都将成为你最重要的、最宝贵的财富。

人生很长,无论如何,让我们保持信念:永远相信美好的事情即将发生。

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