知道做到：快速获取新技能的科学经典读后感有感

《知道做到：快速获取新技能的科学》是一本由[美] 彼得·霍林斯著作，中国科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：59.8元，页数：208，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《知道做到：快速获取新技能的科学》读后感(一)：如何跨越这个世界最远的距离

罗翔老师曾举例：一个法官曾说，“贪腐就是蝙蝠一样，只有在黑暗中才翩翩起舞，而正义就像鲜花一样，只有在阳光下，你才能看到它的美”。法官说得很好，可是后来他被双规了。因此罗翔老师认为，这个世界上最远的距离不是从马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰，这个世界最远的距离是知道和做到。

确实如此，知道，是我们对知识处于较低的认识层次，而做到则是充分掌握了运用知识的能力，是对知识的高级认识层次。很多人知道这个世界上的很多道理，却过不好这一生，这就是知道与做到的区别。

想要跨越这道天堑，想要在竞争剧烈的社会快速掌握新技能，增加职场核心竞争力，这是职场人的迫切需求。《知道做到》这本书就是基于这样的市场需求而诞生的。

序言前面的一段话很治愈，所有不被辜负的成长镇痛，都将在暗流涌动之后找到自我的辽阔之处。

这本书从学习规划、学习进度、学习质量、学习目标这四个方面讲解了很多要点，例如学习的四个阶段（不知道自己不知道、知道自己的方法不对、知道自己能应对、不用过多考虑就能取得成功）、5个关键因素，解锁了新技能学习的地图，介绍了敲定技能学习规划的3大诀窍（分解目标，二八法则，学习金字塔理论，有效地收集、筛选资料）、系统把控技能学习进度的4种学习方法，拓展知识边界的四种思考技巧（精细提问、费曼技巧、布鲁姆分类法、好奇心）……..每个讲解的点还会举例，详说方法步骤。

我感悟最深的就是费曼技巧和PBL学习法。因为生活中就经常用。甚至我觉得他们有异曲同工之妙。

我在教育我家小孩的时候，就喜欢用费曼技巧。例如，她当初去学拉丁舞的时候，比班上其他同学晚了半年，常常跟不上，所以不想去跳了，但是老师表示不管跳不跳，学费都不退的，她只得继续跳，为了提高她跳舞的自信与积极性，从那时起，当她学了拉丁舞课回家后，我会让她做小老师，让她教我当天晚上老师教的动作，一个敢教一个敢学，我学得不怎么样，但是她对拉丁舞更有把控感，理解了老师的要义，进步很快，最后考级的时候，反而是同班同学考得最好的一个。所以，最好的学就是教。

在课后活动的时候，也喜欢开设每个学期一次的PBL项目活动，给特定问题或主题给学生，提高相关素材和问题研究导向，让他们列出可能的解决方案，并细化方案的行动步骤，然后让学生在以讲师或主讲人的身份，给其他同学进行分享汇报，让他们在实践中加深对项目主题的理解。

如何跨越这个世界最远的距离？需要带上书上的心态挑战与行动方法，迈起行动的步伐。

《知道做到：快速获取新技能的科学》读后感(二)：知道学习的重要性，做到学习的具体方法，实现自我价值

相信每一个进入职场或即将进入职场的个人都知道，掌握更多的知识，必然在未来的竞争中能够占尽优势，但怎样才能掌握更多的知识呢？这是我们现代人急需解决的一个问题。 彼得·霍林斯，人类心理研究专家，研究人类巅峰表现，并且是一位多产的畅销书作家，帮助了更多人认识自己、了解自己，并不断的完善自己。

何为巅峰表现呢？每一个人在完成着有难度的行为时，都会有着这样一种完满的“心流”状态，而且这往往是成为个人成功的关键。 怎样达到这种状态呢？其实也是有着一套专门的诀窍的。而彼得·霍林斯的这本书《知道做到：快速获取新技能的科学》就是从实践层面帮助我们快速实现目标，掌握终身学习的技巧，完成我们职业规划的跃迁。

关于学习，我们首先需要知道的就是我们需要学习什么？学习肯定能够带来改变，这是我们都知道的，但我每个人的时间毕竟有限，必须把有限的时间用在最重要的事情上。 那么对于自己来说什么是最重要的？我们必须选择那些能够提升幸福感，增强赚钱能力，优化资源配置能力，最大利用机遇抑或是能让我们更好的应对各种生活境况的事情。比如喜欢写作，把出书当成自己的目标；比如喜欢某种乐器，也可以把它当成自己的目标。

这就到了我们预判学习效果的初级阶段，预设期望值的阶段。在我们确定目标之后，我们必须要了解达成目标所需要的四个阶段，我们必须要知道要怎样才能实现这些目标？当然，我们也需要敲定我们的学习规划。 关于学习规划，彼得·霍林斯也给出了三大诀窍。我们必须要了解学习中的“二八定律”，20%重要的内容在一门学科中可以起到80%的作用。因此在学习中，需要把80%的时间用在最重要的20%的内容之中。

我们需要了解更适合自己的学习方式，就能够让学习效果事半功倍。我们需要制定学习计划，有意识的进行学习，这样学习效果才能大大增强。

那么具体的学习方法又有哪些呢？又怎么样来制定我们的学习计划呢？关于学习的这些技能，还有着大量的细节和知识点。彼得·霍林斯在这本书《知道做到》中给出了非常多的具体建议，都是清晰而明了的。如果我们能够从这本书中把这些学习方法了解清楚并运用到我们的实践之中，一定能够帮助我们实现自我的目标。

《知道做到：快速获取新技能的科学》读后感(三)：如何快速学会一项技能，最大限度成就你自己？

我们现在生活在一个分工越来越精细的社会，无论谁都必须掌握一两项技能才能支撑起自己的生活，至于那些试图在人群中脱颖而出能找到自己定位的人，更是如此。

但如何做到快速学会一项技能，并在某方面做到精深呢？我想，这是许多人都想知道的。

因为我们几乎每个人都试图或学过一两项技能，可大多数人可能最后都是不了了之，既不能来用它来用于实践，更不能靠它来吃饭。常言道，“师傅领进门，修行靠个人”，师傅我们拜过，知识关窍我们也了解了一些，但我们就是不会做，或者说做不到让人满意。

在我的上一篇文章《为什么我们不学习就会很痛苦》中谈到，我们每时每刻都有学习的冲动，但在现实生活中，却有很多人碌碌无为难有所成，这是为什么呢？

因为从想学⇒学⇒学会有一个漫长的过程，从知道⇒做到需要一系列心态和姿态的调整，万一在哪个阶段思维跟上不行动，或行为配不上想法，技能的学习就会终止或停滞不前。

今天跟大家推荐的这本《知道做到：快速获取新技能的科学》就能很好地解决技能学习中遇到的各种问题，对于看多了学习方法的书的我，看到这本书后也是如获至宝，因为它全方位的解构了技能学习的瓶颈。

这本书的作者彼得·霍林斯是人类心理研究专家，研究心理学和人类巅峰表现已经超过12年，他能够系统地帮助你把一项技能从一无所知学到精通，让你从一点不会变成下意识的行为。

不过在学习之前我要提醒大家的是，没有一项学习是轻松又收获最多的。只有在学习时感到越困难，学习过后才会收获越多，如果你想学得轻松，那可能就无法达到你想要的结果。

只有我们在学之前对学习抱有足够的热情和期望，我们才能在学习中做到勇往直前，无往而不利。所以，无论怎么说，学习都是非常个人的一件事，任何外力都决定不了什么。你做好了为一件事付出努力的准备了吗？

一、学习项目的选择

如何才能学习好一门技能呢？最基本的三项就是乐于学习、肯于投入、持之以恒。

在学习一项技能之前，好好问问自己，能不能做到这三项，如果不能，我想你最好还是尽早放弃，免得浪费自己的时间又挫败自己学习的勇气。

你应该尽早去寻找你真正愿意为之付出的学习项目，这样你才更容易成功又更快乐。

如果你不知道自己真正喜爱的是什么，可以从这5个方面打开你的兴趣之门。

1、目标

你不知道自己想学习什么，可以思考你想成为一个什么样的人。从这个目标出发，你可以搜集实现这个目标所必须掌握的一些技能，然后一项项去学习。

比如，你梦想做一名消防员，你就要首先锻炼体能，了解一些相关方面的知识进行训练。

2、供求关系

技能的供求关系会直接影响我们的收入，如果你目前经济紧张想赚更多钱，你可以去学习一些能快速挣到钱的职业技能。如果你生活无忧，只想在你感兴趣的事情上花费时间，那么你可以学一些可以增加生活品质的技能，比如养花、烹饪等等。当然，增加生活品质的技能，也可能帮你挣到大钱，但不一定快，因为那需要积淀。

3、天赋

如果你本身在某方面很有天赋，可在这方面进行深挖，因为这是你最容易成功、最可能成为卓越的点。

4、机遇

如果你还在为学什么彷徨，那刚好现在有一个机会让你去学习某项技能，你就要尽量抓住，毕竟只有行动了才知道自己是不是真的喜欢。

5、生活状况

如果你的生活出现了某种危机或调整，急需某些知识，你可以停下来专门学习一下这方面的技能。

比如你升任主管，急需管理部下的能力，你可以去学一下沟通方面和领导力之类的课程。

当然，我们在定下学习的具体项目之后，并不是开始匆忙学习，而是了解自己目前的水平，在将要学习的项目的哪一阶段，以便安排学习计划，并对自己提出合理期望。

学习的四个阶段分别为：

①对所学的技能和自己的能力一无所知

②对技能有一定了解，但知道自己能力不行

③知道自己能熟练运用这一技能

④清楚自己的能力，并已成为下意识的行为

二、学习计划的制订

学习目标确定之后，我们就要开始行动了。但常言道“兵马未动，粮草先行”，也就是说我们在学习之前，要先做好规划，这样，我们学习起来就会更得心应手，不会一遇到问题就踌躇不前了。

要做好规划，我们可以从这三个方面开始：

1、分解技能，用二八原则去学习

在我们对一项技能还不了解时，我们不知道如何学习，也不知道从哪里下爪，所以，我们要先分解技能，然后找出对形成综合技能起关键作用的20%单项技能，用80%的精力去攻克，而对于那些不重要又繁杂的80%技能，用20%的精力去应付就可以了。

分清主次，合理分配精力是高效学习一项技能的关键。

2、找到适合自己的学习方法

目前的学习方法有150万多种，但并不是每一项都适合我们，每个人都有不同的感知和思维习惯，我们要找到最适合我们的专属风格。

比如，有的人是感知型学习者，对细节感应敏感，有的人是直觉型，对大局把握感觉强烈；有的人是视觉型，对文字信息接收最有效，而有些人是听觉型，靠听就能接收大部分信息，还有人可能是动觉型，只有靠动画演示才能明白；有的人习惯循序渐进的学习进程，而有的人靠联想学习，思想非常具有跳跃性……

无论哪一种，都要做到知己知彼，争取选用最适合自己的方式进行学习。

3、在实践中学习

学习技能与在学校备考不同，学校备考是为学而学，而自主选择的技能学习是为用而学，所以一定要在实践中进行学习。因为这样能在实践中获得及时的反馈，使学习更直观有效。

在实践中学习能及时发现问题，纠正偏误，所以也有一套方法能让实践学习法变得更有效：

①收集实践信息

②过滤收集的信息

③寻找信息的规律和重合之处

④把自己得出的结论拿出来征求不同意见

⑤综合考量，得出最优实践结论

这一套方法能让我们在每一次实践中获得直接经验，它使我们更快速成长。

找到这些学习的原则，然后根据这些原则得出的结论制订切实可行的学习计划，不怕学习不高效，再也不会重复盲人摸象的慌乱了。

三、学习的开始

实践证明，要让学生更有效的学习，就要进行必要的测试。因为只有那些进行过测试的内容，孩子们才会记得更牢。同样，我们的技能学习也要进行必要的自我测试，才会一点点纠正错误，使学习更有效。

在学习过程中，要使学习变得高效，可采用以下四种方法。

1、刻意练习：专攻问题区域

刻意练习是针对难点痛点进行有意识地加强练习，在此过程中不求长时练习，但求全神贯注，集中注意力。刻意练习是以提高整体表现为为具体目标的。

在刻意练习时为确保高效，务必要在松懈之前停止学习，可以采用番茄钟学习法进行学督促。

2、交替练习：关联知识一起学习

交替学习，更容易将知识融会贯通，用此处的已懂撬动彼处的顽固点。而且不同的知识唤醒的脑区不同，可以均衡脑区的使用程度，使人长时间学习大脑不困。

3、间隔重复：频次比时长更有效

同一知识不求长时间学习，但求做到每日坚持。因为首因效应和压轴效果，更容易让我们在短时间更集中精力，使学习效果加倍。

4、问题导向型学习法

为学而学，我们不知道学习它的意义所在，很难真正提起精神，而为用而学，我们则会主动得多，而且在寻求答案的过程中我们更容易在无意中学会一些相关技能。

问题导向的关键5步法是：

①明确你的问题

②明确你关于此问题的已知部分

③列出寻找答案的可行方案，并选择成功概率最大的方案

④将方案分解为一个个行动，列出计划表

⑤明确你需要但未知的内容，及获得这些信息的途径。

四、学习的精通

一项技能我们可能通过高效的学习已经熟练地掌握了，但你并不清楚你在做什么认及为什么这么做，也就是说你既不了解它的常识也不知道它的原理。这样你就既无法清楚地教授他人，也无法对这一技能进行改良与创新。

我们要做到精通，还要从这四个方面提高自己的思考力。

1、保持好奇心

不论对新知识还是老技能，我们对自己感兴趣的事都要保持一份强烈的好奇心。在此，好奇心就是我们的求知欲，可以从以下5个维度去保持自己的好奇心：

①愉快的探索

②对缺乏的敏感

③挑战困难的热情

④知他人所知的渴望

⑤冒险精神

2、精细提问

好奇心促使我们对一件平常的事刨根问底，而精细提问则指引我们思考，让我们消除盲点，获得新的认知。在许多情况下，只要你想出了怎样正确提问，就已经知道了答案的一半。

3、费曼技巧

费曼故巧就是用教授他人的方式，测试自己懂得的深浅，当你能用最浅显直白的语言向任何一个人讲清楚一个知识时，就说明你才是真正懂了。

费曼技巧的步骤是：

①选择你要学习的概念

②用通俗的语言写出自己对这个概念的解释

③找出你的盲点

④用类比的方式把知识讲得更直观具体

4、布鲁姆分类法

布鲁姆分类法是个人学习的晴雨表，它能对我们的学习成果进行自我评估，让我们最大限度的掌握知识，理解所学内容。它的评估量表分为6个阶段：

①记忆

②理解

③应用

④分析

⑤评价

⑥创新

通过测试，我们很容易知道自己所学知识的程度处在哪一个层级，不会仅仅因为知道就会自满。因为知道仅是学习的第一个层级，它离我们能够为他人带来价值还差很远。

所以，从知道到做到是一个漫长的过程。把他人的知识变成我们的行动创造价值，再到我们把他人的知识内化于心，然后吐出来为更多人带来知识，是一个人从知到行，再到悟的过程。

《知道做到：快速获取新技能的科学》，全方位介绍了知识的进阶，掌握一门技能，就是接受一场磨砺，学会一门心经。

所有的知，只是在于遇见，而所有的行，皆是一场修行，要我们穿过人性的种种槽点才能到达。