《原始人健康法》读后感锦集

《原始人健康法》是一本由（日）藤田纮一郎著作，东方出版社出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：138，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《原始人健康法》读后感(一)：一半的好书

总共四章，第一章非常有意思，写了布鲁岛上“肮脏”的生活和与细菌寄生虫共生的健康的孩子们，给了我很多启发。

第二章家畜化的日本人，虽然不是很新颖的话题，也算是对“健康”这个概念提出了质疑。

第三章和第四章就沦为了所谓evidence-based健康指南书或食疗书了。

还有就是，一本138页的书卖25是不是贵了点……

《原始人健康法》读后感(二)：记两个无关的

记两个无关的

“如果说财富有标准，那也许是每个人的表情。我回忆着马尼拉和布鲁岛的孩子们的神情，不禁这样想。“ ——这个是评判健康进而评判财富。健康是什么，当免疫达到与寄生虫共生的平衡，就可以说是身体上的健康。

”卢梭教育论《爱弥儿》：让孩子不幸的最有效方法是什么？就是随时随地给他想要的。“ ——催生人体免疫。当免疫力战胜了寄生从而生出新的抗体，人向脆弱就越远了一部。

”森林浴“。——树叶和树木会散发一种叫phytoncide的物质，它是森林驱逐有害微生物的方式，撇开宜人的绿色，它亦为人有益

弱碱性硬(多矿物质)水，且氧化还原电..低者(高于400为高，主要由氯引起)为优。

《原始人健康法》读后感(三)：#每天一本书#，2011年9月29日，第286天,3.5分,

作者是（日）藤田纮一郎，日本的寄生虫博士，这本科普书籍比任何的报告和统计数字都能表明中日之间的差距，在中国还在为食品安全而忧心冲冲，日本人已经开始关心健康是与自己的相协调来获得的，关心生活“家畜化”，在研究生活环境的过于洁净所导致的免疫力问题。

书中分为四章，前二章很有启发，特别是第一章在讲布鲁岛上“肮脏”的故事，解决了我一直以来的疑问：为什么说不干不净，吃了没病。很多在农村长大的孩子，处在非常恶劣 、脏乱的环境长大的孩子，身体的素质反到会比城市中生活孩子身体素质要好上很多。

健康是什么，当免疫达到与寄生虫共生的平衡，就可以说是身体上的健康。

第二章是家畜化，不单日本人有这个问题，中国人也是同样的问题。很多人的生活环境、活动范围跟家畜区别不大。

三、四章的健康建议没有太大新意：多饮水、减少精神压力、多吃大豆、海藻、多运动（特别是游泳）、每天步行，坚持慢跑。