《认识爱，重建亲密关系》读后感100字

《认识爱，重建亲密关系》是一本由深刻如此 著著作，华夏出版社出版的平装图书，本书定价：59.00，页数：320，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《认识爱，重建亲密关系》读后感(一)：重建亲密关系的智慧就藏在这3条人生感悟里！

一旦亲密关系出了问题，有些人会抱怨对方的无情无义，甚至会谩骂对方的狼心狗肺。 殊不知，在这种情况下要想再挽回或重建一段亲密关系，可谓是难于上青天。 那么，面临婚恋危机时，该如何挽回爱情，让对方重新爱上自己呢？ 知乎大V深刻如此的《认识爱，重建亲密关系》就给出了高段位情感挽回的实用指导意见。 书中内容有：既要重新认识爱，重新看待爱的危机，还要加强挽回的心态建设，避免一些挽回都误区和禁忌，同时还应掌握挽回的思维和技巧。 爱，是一种能力。需要不断地学习，提升。婚恋中，亲密关系间的爱，也是需要用心经营的。 提炼作者书中的精粹观点，结合我自己的切身体验，送给你3条实用的人生感悟，助你完成华丽蜕变。 第1条，把“你想给的”变成“他想要的”。 作者认为，爱的本质是需要。可很多时候，一个残忍的真相是，我们爱一个人，为对方付出的很多，其实并不是对方所需要的。 正如，对方需要一个苹果，你却给了他一车馒头；对方需要一本书的宁静，你却给了他一屋子的嘈杂。 记住：爱的正确方式是给对方所需要的，而不是给他我们所拥有的。 所以，我们应学会以更好的方式表达自己的爱意，以对方需要的方式去爱对方。 第2条，把平淡的生活变成糖意人生。 亲密的人，长相厮守，时间久了，生活难免会趋于平淡。懂得给索然寡味的生活适时加点糖，人生便会充满糖意。 比如，制造点小惊喜、小浪漫，让对方舒缓一下疲惫的身心；或者发展一下与对方相同的志趣爱好，一起读读书、做做画、散散步、旅旅游…… 陪伴，不仅仅是身在，更重要的是心在。平凡的日子了里，也应多说心灵契合的话，多做灵魂共舞的事。 让李清照与赵明诚“泼茶赌书”的典故化作我们生活的日常，那甜甜蜜蜜就会变成常态。 第3条，发扬优点让自己更具吸引力。 爱人先爱己，你若盛开，清风自来。 婚恋情浓中，在彼此的眼中都是对方的优点。可激情过后，彼此的缺点渐渐浮出水面，矛盾自然就会产生。 事实上，我们忽略了一个自我需要继续成长的事实。而最好的成长方式就是让先前的优点继续发光，或者重新发觉一些被自己忽视的新长处或魅力。 爱自己，就让自己越过越好，越来越强。当重建了吸引力，想要的不请也自会来。 婚恋需要用心经营，最便捷的方式，不是想方设法去改变对方，而是从自己做起。我若盛开，蝴蝶自来。

《认识爱，重建亲密关系》读后感(二)：洞悉人性，挽回爱情

莎士比亚说:“爱情是生命的火花，友谊的升华，心灵的吻合。如果说人类的感情能区分等级，那么爱情该是属于最高的一级。” 足可以见爱情在我们的生命中有多么的重要呀！ 如果你在生活中经历过或者正在经历着这样或者那样的情感困惑，这本书可以帮助你面对和解决那些你在爱情亲密关系中面临的困惑和挫折。 爱情不是卑微到尘埃里开出的花，而是我若盛开，蝴蝶自来。 这本书从“心理学”与“生物学”两个角度，给我们分享到底什么才是“爱情”。 洞悉人性 男女两性有着不同的择偶价值点。 从心理学的角度来说，女性追求的是“生存价值”，也就是女性更愿选择那些“社会资源占有率高”的男性进行结合，具体包括名誉，人脉、地位、金钱、资产等等。 男性追求的是“生殖价值”，所以相比于女性择偶，男性往往会更花心，也会更在意女性的外在。女性的长相、身材、打扮、气质等体现一个人外在的形象，首先能吸引男性。其次，有一份稳定的工作，性格良好才是附加的价值点。 如何挽回一段无法舍弃的爱情 如果你正面临着情感的泥沼:爱人的背叛、挚爱的离开、长期关系中的迷茫和不知所措。也许你可以试试下面的方法——SWOT分析法。 其中SWOT中的S（Strengths）代表优势，W( Weaknesses)代表劣势，O （Opportunities）代表机会，T（Threats）代表威胁。 发挥优势因素。想一想当初Ta爱上你的原因，你的优势是什么，你的美丽，你的善解人意，你的好工作等等，把你的优点一一罗列出来。 克服弱点因素。同时好好分析一下你的劣势，也就是Ta不喜欢你的地方:性格不好，脾气大，不懂沟通等等。你甚至可以问一下你们共同的朋友，或者是Ta的朋友，了解一下Ta不喜欢你的地方。 创造机会。在挽回期间，你可以创造跟Ta再次重建良好关系的机会，找你们共同的朋友帮忙，或者你自己直接去找Ta。 尝试改变和努力。你必须尝试最大化的展示你的优势，努力改变你的劣势，比如可能是创造机会去与对方接触，也可能是发几天的朋友圈进行展示。最重要的是不要过于看重眼前的得失，给对方给一段时间来重新认识你，重拾对你的信心，重建你们的关系。

《认识爱，重建亲密关系》读后感(三)：《认识爱，重建亲密关系》：爱一个人，最好的方式从来不是对他好

莎士比亚说过：爱情是生命的火花，友谊的升华，心灵的吻合。如果说人类的感情能区分等级，那么爱情该是属于最高的一级。

的确，深爱一个人的时候，整个心思都会被另一个人占据，既是一见钟情的坠入爱河，也是感情中一份浓浓的体验。

但经过了爱的新鲜感之后，伴随而来的是失望，是质疑和抱怨，比如：

我对他那么好，我那么爱他，为什么他还要离开我？

是啊，女人在感情中一旦动心，就容易变成那个飞蛾扑火的人，整个人，整颗心都记挂在他身上。

只不过并不是所有的念念不忘，都能换来必有回响。

更多时候，当一个女人对男人掏心掏肺付出感情时，更容易遭遇背叛和抛弃。

在《认识爱，重建亲密关系》中，作者深刻如此认为：在一段感情中，我们爱对方没错，付出了很多也没错，但爱的方式是不是对方所需要的呢？

在分手的感情中，更多的真相是：我们爱一个人，为对方所做的付出，可能不是对方想要的。

比如说，女人认为爱男人就是给他做好吃的，然后不断给男人买东西，送礼物，或黏着男人，希望什么事情都与所爱的人一起完成。

这时女人恰恰犯了一个很大的错误，那就是把所有的精力都放在男人身上，反而失去了自己。

所以，女人想要更甜蜜的爱情，就要学会以更好的方式去表达自己的爱意。

爱一个人最好的方式，不是嘘寒问暖，不是洗衣做饭，也不是车接车送，而是给予对方一个理想的爱人。

理想的爱人，意味着独立，尊重和宽容，自我。

深刻如此在《认识爱，重建亲密关系》中说过一句话：一个女人作为伴侣的真正价值，是除去男人妈妈可以做的，还有保姆可以做的之外剩余的价值。

想想还真是这样，男人要的理想伴侣绝对不是一个只会做饭、做家务、洗衣服、搞卫生的女人，而是能聊天，能互动，强强联合能让彼此变得更好。

当然，这并不是说女人对男人好没用，只是用处没有想象中那么大。如果过度讨好和顺从，只会让男人不把你当回事，轻视和反感你。

另外在感情关系中，男人更注重的是支持、合作、接纳和认同，而女人更关注的是安慰，陪伴，亲密和被偏爱。

明白男人和女人原本需求就是不同的，在感情中就会更从容和笃定。

《认识爱，重建亲密关系》读后感(四)：《认识爱，重建亲密关系》：爱一个人，最好的方式从来不是对他好

莎士比亚说过：爱情是生命的火花，友谊的升华，心灵的吻合。如果说人类的感情能区分等级，那么爱情该是属于最高的一级。

的确，深爱一个人的时候，整个心思都会被另一个人占据，既是一见钟情的坠入爱河，也是感情中一份浓浓的体验。

但经过了爱的新鲜感之后，伴随而来的是失望，是质疑和抱怨，比如：

我对他那么好，我那么爱他，为什么他还要离开我？

是啊，女人在感情中一旦动心，就容易变成那个飞蛾扑火的人，整个人，整颗心都记挂在他身上。

只不过并不是所有的念念不忘，都能换来必有回响。

更多时候，当一个女人对男人掏心掏肺付出感情时，更容易遭遇背叛和抛弃。

在《认识爱，重建亲密关系》中，作者深刻如此认为：在一段感情中，我们爱对方没错，付出了很多也没错，但爱的方式是不是对方所需要的呢？

在分手的感情中，更多的真相是：我们爱一个人，为对方所做的付出，可能不是对方想要的。

比如说，女人认为爱男人就是给他做好吃的，然后不断给男人买东西，送礼物，或黏着男人，希望什么事情都与所爱的人一起完成。

这时女人恰恰犯了一个很大的错误，那就是把所有的精力都放在男人身上，反而失去了自己。

所以，女人想要更甜蜜的爱情，就要学会以更好的方式去表达自己的爱意。

爱一个人最好的方式，不是嘘寒问暖，不是洗衣做饭，也不是车接车送，而是给予对方一个理想的爱人。

理想的爱人，意味着独立，尊重和宽容，自我。

深刻如此在《认识爱，重建亲密关系》中说过一句话：一个女人作为伴侣的真正价值，是除去男人妈妈可以做的，还有保姆可以做的之外剩余的价值。

想想还真是这样，男人要的理想伴侣绝对不是一个只会做饭、做家务、洗衣服、搞卫生的女人，而是能聊天，能互动，强强联合能让彼此变得更好。

当然，这并不是说女人对男人好没用，只是用处没有想象中那么大。如果过度讨好和顺从，只会让男人不把你当回事，轻视和反感你。

另外在感情关系中，男人更注重的是支持、合作、接纳和认同，而女人更关注的是安慰，陪伴，亲密和被偏爱。

明白男人和女人原本需求就是不同的，在感情中就会更从容和笃定。

《认识爱，重建亲密关系》读后感(五)：他要一个苹果，你却给了他一车馒头？爱要以对方需要的方式给予

“我对他那么好，我那么爱他，为什么他就是不满足？为什么还埋怨我，还那么无理取闹？”

在现实生活中，相信很多人会遇到这样的困惑，明明付出了那么多，为什么还被人诟病？

你确实付出了很多，这是事实；然而，对方却感受不到你真的爱他，这也是事实。

为什么会出现如此矛盾的情形呢？

从心理学的角度而言，原因在于我们付出爱的方式出了问题。

在《认识爱，重建亲密关系》这本书中，自媒体大V、情感影响力榜知名导师-深刻如此，说道：

“很多时候，一个残忍的真相是，我们爱一个人，为对方所做的付出，可能并不是对方最需要的。”

比如，“对方需要的是一个苹果，但你却给了他一车馒头，虽然你给了他你拥有的一切，但他依然很难真正地满意，这不是因为他贪心，而是你给他的并不是他所需要的。”

这句话戳中了多少人的心窝！

原来，爱的正确付出方式，不是你给了多少，而是你给的是否是他最需要的。

爱一个人，就要大胆地说出来，勇敢地做出行动。这无可厚非，然而，如果你的所作所为并不是对方所需要的，那么，一切都将是徒劳无功的。

在亲密关系中，男方往往需要的是理解、尊重和一定的独处，可女方表达爱的方式却是试图掌控对方，或者黏着对方，希望什么事情都一起完成。

也正因为出现了这种偏差，男方会觉得对方特别难缠，令人厌烦；而女方则觉得对方总是冷落自己。

对于女方而言，自己费尽苦心地讨好对方，结果却讨回了个寂寞，这不是自讨没趣嘛！

对于男方而言，对方的爱太过于热烈，以至于让自己产生了一种窒息般的感觉，需要彼此冷静冷静。

在这样的情形下，彼此之间出现矛盾、争吵，甚至是闹分手，都是理所当然的了。

由此可见，要想处理好亲密关系，修复情感，婚姻中的或者恋爱中的双方，都要有所行动。

正如《认识爱，重建亲密关系》中所说的，“我们要学会以更好的方式表达自己的爱意，以对方需要的方式去爱对方。”

只有这样，我们才能在付出努力以后，得到预期当中的结果，达成心中的预想，对方才会给予更加积极的反馈，彼此之间的感情才更加和谐美满。

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