《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感1000字

《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》是一本由剑飞著作，电子工业出版社出版的264图书，本书定价：79，页数：2021-8，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(一)：给流逝的时光一个注脚

记录时间本身就是一个很难坚持的习惯。

尤其是把人当成一个数据化的生命体。你就感觉自己被量化。这个感觉是不舒服的。

但是反过来想如果追求效率，给时间一个注脚，形成记录的习惯，也是改变行为的开始。

这本书提供了一个简单可操作方案，从记录时间开始，改变行为，进而改变习惯。

记录时间本身是枯燥的，改变习惯带来的巨大收益，确实诱人。

《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(二)：时间记录是属于自己的实践

本书是一本时间记录实践记录的书，如果作者将其挂在自己的博客上或者 APP 介绍页并将其精简一下会更加好，作为一本售价 40 多块的实体书内容就显得堆砌痕迹明显了，建议大家直接读《时间管理》《小强升职记》《把时间当做朋友》会更有收获。

但就本书内容而言：1. 时间记录的目的 2. 时间记录标签 3. 各种标签分析 4. 各种标签的时间保护 是一个实践者自己也可以思考实践得出结论的，不是非读不可，内容密度低，本书1小时就可以读完，大白话，不值这个价。

《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(三)：我们的时间很宝贵

我在阅读完剑飞老师的《时间记录》之后，下载了时间统计APP并且开了剑飞老师时间的年度私教服务，在实践坚持做时间记录的过程中，我还看了《奇特的一生》、《跟时间做朋友》、《卓有成效的管理者》，看完这些书之后，我感觉到我们的未来是有希望的，如果能更好把自己的时间资源运用好，我们的未来是有很大的发展空间的，更重要的是通过《时间记录》一书中提供的方式去做时间记录，让我看到自己的时间支出情况，让我可以更好的回顾自己的时间，根据设定的目标规划时间，用一种更长远的视角每日践行长期重要的事情，我想这是好书、好老师给我带来的改变。

《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(四)：《时间记录》第一遍阅读的收获

1.时间记录是一个体系，体系对应的是人生的平衡 2.数据体系为调整行为方向提供决策依据，用人生5年以上的视角来看待这个事情 3.人生做正确的事，正确的做事，时间记录能给我们一面镜子反馈这两点做得怎么样，然后去改进 4.重要的还是做了，执行了，真正有效的还是去尝试 5.想把一件事情做好就先了解一下这个事情，对于行动很有帮助。8月份学着去做时间记录，就去了解这款app背后的设计逻辑是什么样的，从产品设计的角度来说，时间统计app是伟大的，便于操作，“傻瓜”都能会，减少太多的时间成本。 6.时间可以被切分成如此细的颗粒度，一天中的1%是15分钟，误差不要超过这个数。每个小时的价值是多少，用来投入学习，长期坚持，就已经在收获未来的价值。 7.每天10分钟，持续做一生，人生罕见的一种能力。10分钟的价值是100元，一年365天，价值36500元。大脑喜欢被哄着过，数据不会骗人，一点点累积，复利效应也是无处不在的。 8.记录本身也是一种创造。 9.时间规划、时间增值，从实践中总结出来的经验很有穿透力。 10.对比书里写的方法，我今天的记录要改进的点：具体一些，多用名词，及时，持续。 11.对于“人的行为有随机性”这个点还没懂，在做的过程中去理解。

《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》读后感(五)：让无形的时间结成剔透的晶体

很多人感叹一辈子太短，几十年白驹过隙。但有些人的一辈子看起来很长，长到足够去完成他们真正想做的事。

是选择让时间无形无状，随意流逝而不自知；还是选择让时间结成剔透的晶体，让每一天都有觉知、有价值？

答案不言自明，那如何才能让“时间”结晶？ 剑飞老师这本书提供了一个经过实践的、靠谱的答案：

记录时间->分析时间->规划时间->时间增值

如何轻松地记录？注意是轻松地记录。如何有效分析和规划？又怎么样让时间价值倍增？

这一连串的问题，在书中自能找到答案。

因为我也在践行这套时间记录体系，目前已经三年有余，从默默无闻的小职员，到出版《高效办公office教程：让你从此不加班》，让我真正明白时间的力量，相信时间的力量。

希望你能早日看到这本书，说不定就能开启别样人生。