《妈妈知道怎么办：王小骞亲子说》经典读后感有感

《妈妈知道怎么办：王小骞亲子说》是一本由王小骞著作，湖南教育出版社出版的精装图书，本书定价：69.00元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《妈妈知道怎么办：王小骞亲子说》读后感(一)：妈妈知道怎么办，因为妈妈是超人

祝全天下的妈妈们母亲节快乐！

妈妈们在生活中一定都有遇到这些问题：孩子总是哭闹、不听话或者不爱学习，那遇到这些问题应该怎么办呢？这本书会给你答案，教你快速摆平亲子教育中的“鸡飞狗跳”。

本书的作者王小骞是中央电视台著名主持人，同时也是中科院心理所“婚姻与家庭心理辅导师”。当然，她也是一位妈妈，她有一个可爱的女儿。

•怎么样和孩子高效沟通

很多的家庭矛盾都是败在沟通上，如何和孩子高效沟通，是大多数妈妈都面临的难题。

书中写道，想和孩子高效沟通，首先要注意自己的说话的态度、肢体语言以及面部表情、语气等要素。

书中提到了“55387定律”，告诉你沟通的55%在于你的态度、肢体语言以及面部表情，38%取决于你的语气，而语言本身的力量只占7%。

其次，要善于调动起你的同理心，请倾听孩子的表达；学会复述、理解、认可、适当反驳孩子的观点。

有趣的是书中指出，当你的孩子有一个阶段开始说脏话时，不要惊慌，每个孩子都会经历这样一个阶段，这个时期叫做“脏语期”，孩子或许只是在学习语言，观察说脏话后旁人的反应，父母在这个时候不要过分解读，而要采取消退处理。

最后，在面对孩子成长中的各个阶段表现出来的现象，作者提出了“口令思维”的方法，也就是在与孩子的沟通中建立“口令思维”，面对不同的情况有不同的处理方式。

•控制好自己的情绪

在与孩子相处的过程中，家长们往往会败在自己的情绪上，在学会控制自己的情绪之前，首先要学会识别自己的情绪，你需要了解“冰山隐喻”，你的“自我”就像是一座冰山，能看到的只是表面的行为，大部分的内心藏在更深层的“海面下”，不为人所见，或许你自己都很难意识到。

要控制好自己的情绪首先就要学会一致性表达，在与孩子的沟通中， 你怎么想的，就应该怎么表达，，当然，言语克制和语气平稳也同样重要。

不要打孩子。心理学家实验证明，打孩子会产生5个后果

1.把孩子打傻

2.给孩子养成撒谎的习惯

3.孩子容易沿袭父母打人的暴力方式

4.对孩子的自尊心造成巨大的伤害

5.可能形成孩子易怒的性格

父母也不要当着孩子的面吵架，如果父母在孩子面前吵架了，也可以采取“三步补救法”：当着孩子的面向对方道歉；父母一起和孩子道歉；和孩子说清吵架的原因和结果。

•如何培养一个优秀的孩子

培养一个优秀的孩子可以从这些方面做起:

1.培养孩子优秀的品格。

有一个著名的方法——六步闹钟法，通过设置闹钟，在固定时间给予孩子肯定和正向反馈，以此来发现孩子身上的长处。

注意培养孩子的意志力，在孩子完成任务时，学会去夸奖孩子。

同时也要让孩子参与到生活中，帮助父母做一些简单的事情，学会安慰和引导孩子，也要教会孩子分享。

2.给孩子坚实的人生基座。

首先要告诉孩子，说真话并不会挨训，但是不允许撒谎；

要教会孩子正确看待失败，同时要能够扮演好“玩伴、培朋友、顾问”的多种角色；

最后，要让孩子学会勇敢，父母不要把自己的恐惧传递给孩子，对孩子也不要刻意的保护，不要给孩子贴“胆小”的标签。

3.引导孩子主动学习。

父母在引导孩子主动学习时可以有很多可以做的事情，比如多和孩子聊天，了解孩子内心的真实需求；

允许孩子出错，用夸奖的方式让孩子爱上写作业；

给孩子自主选择的权利，在选择兴趣班的时候让孩子选择；

最后，家长需要持有一种“玩学不二思维”，不把玩和学习对立起来或切割开来。

相信很多妈妈都有自己的育儿秘诀，读本书也许可以帮助你更深层次地去关注孩子的情绪和想法。

妈妈不是生来就是妈妈，但是爱学习的妈妈一定是个好妈妈，在孩子遇到问题时，说出“妈妈知道怎么办“这样的话一定很骄傲！

祝全宇宙的超人妈妈们母亲节快乐！

《妈妈知道怎么办：王小骞亲子说》读后感(二)：当父母最不能做的一件事

最近刷到张彩玲的视频，吐槽她是家里的“枢纽”，不论是老公、孩子、还是姥姥，遇到问题都会找她。可她也不是万能的，问题都堆到她这儿了，她能怎么办呢？

很多妈妈们都会遇到类似的问题，困扰大家最多的可能就是育儿问题。《妈妈知道怎么办》这本书或许能帮到我们。

《妈妈知道怎么办》针对父母们在育儿中遇到的各类问题，给出了解决思路，旨在帮助家长提高思考能力，增强解决问题的能力。

在看书过程中，我不时会发出“哦，原来是这样”的感叹，自己对宝宝的了解还是太少，所以遇到问题才会手足无措。

樊登老师在推荐序中说“养育，难就难在父母的养育从组装技能到充盈心灵，并非是简单的观念变化，而是需要身份的觉醒和理性的自觉，就像重装一整套操作系统。”反思自己，好像还停留在组装技能的阶段，需要多看一些经典的育儿书来唤醒自己身份的觉醒。

分享三个书中让我印象深刻的理念。

“55387定律”是一条关于沟通的定律，指的是人际沟通的效果分别由三个方面来决定。

55%+38%+7%=100%

能猜到这三个百分比分别代表什么吗？占比最多的55%是沟通中的态度，包括动作、表情等，38%是说话时的语气，7%则是说话的内容。

最让我意外的是说话内容竟然才占7%，是最少的，我一直以为内容占比应该是最多的。而被忽略的态度、语气加起来占比93%！

这条定律提醒我们，要管理好93%，才能让7%的内容被孩子接收到。

反观自己，在跟孩子沟通时，大部分情况下态度平和、语气温柔，不会跟孩子发火，但跟队友沟通时就会比较凶，常常是说第一遍是他没回应，第二遍我就会吼出来。队友就会说“可以温柔点说吗？”经过提醒，我的语气才会放平缓。

看来，在情绪上头的时候我要提醒自己，淡定点儿，注意自己说话的表情、语气，在气头上不说话，等情绪平缓了在好好说话。很多时候嘴比脑子快，情绪上来了，说话很容易伤害到对方。为了避免这种情况，需要刻意练习。想到一个小方法：把沟通对象当做自己的宝宝，语气就会更温柔，也会更有耐心。好像大家对待小宝贝都会比较温和，毕竟，谁忍心去凶那么可爱、那么弱小的宝宝呢。

我们从小受到的教育就是不要吃“独食”，要学会跟大家分享。可从来没细想过，分享不是我们的本能，也不是小宝宝能做到的。

书中写到“分享是当人的能力和内心的能量积累到一定程度，自发产生的行为，是自然而然、水到渠成的事情。如果孩子平时得到家人足够多的关爱，有足够的安全感，一般在孩子四五岁左右，孩子自然而然就懂得分享”。

看来“分享”这事儿不能着急，把自主权还给孩子，她什么时候想分享就分享，不能去强迫她。

我家宝宝现在一岁半了，家里人平常会有意引导宝宝分享，比如让她把小零食喂喂姥姥。有趣的是，当她发现大人手里有她想吃的东西，她就会把自己手里的拿给大人，来换她想吃的，或者当她吃饱了，会把剩下的给大人吃。

健康的爱需要读懂孩子，不能想当然。

作者给出了两条建议：

1.“看见”孩子

这儿的“看见”是指带着尊重的观察，设身处地去读懂孩子的内心，找到孩子的内在需求。

宝宝现在还不会说话，但已经有了自己的意愿，比如她会选择想看的绘本拿给大人，让大人给她读。如果是大人选了一本她不想看的绘本，她就会拒绝。虽然有时候我不理解她的选择，但会尊重她的选择，希望以后能慢慢地读懂她。

2.多囤一些孩子不同发展阶段的硬核知识。

因为孩子的发展迅猛，不同时期有不同的特点和表现。父母一定要掌握孩子的身心发展规律，不能用成年人的标准去衡量孩子。

说来惭愧，在宝宝几个月的时候我会看《崔玉涛育儿百科》，根据里面讲的去照顾宝宝，后来宝宝慢慢大一些了，我也偷懒了，没再继续学习。最近宝宝出现了一些新问题，我才找急忙慌地找书看，像是《我什么办法都试过了》《读懂孩子，温和养育》。

虽然是不同的书，但核心理念是一致的，就是要读懂孩子，了解孩子。想到孕期读过的《捕捉孩子敏感期》《关键期关键帮助》，都介绍了孩子在不同阶段的敏感期和应对方法，只是已经忘得差不多了，得重新看一遍，做个表格保存到手机里，方便时时翻看。

看完这本书，我最大的收获是明白了一个道理：当父母最不能做的一件事,就是偷懒。特别是在学习育儿知识方面，更不能偷懒。只有及时学习，了解了孩子在不同阶段的成长特点，才能更好地满足孩子的需求。

结语

看到很多家长，在孩子小时候不注重培养好习惯、不去好好陪伴孩子，等到孩子上学了，需要辅导作业了，各种生气，拿孩子没办法。其实这都是之前偷的懒，变成了如今的受的气和流的泪。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”，现在开始觉醒，开始行动，一切都不晚。

全书思维导图

《妈妈知道怎么办：王小骞亲子说》读后感(三)：14岁男孩跳楼坠亡：管教孩子除了打骂，还能怎么办？

2020年6月18日，武汉14岁男孩因玩扑克牌被请家长，在教学楼道里被母亲扇打后跳楼坠亡的事情让大家感到心痛，一个鲜活的生命就这么逝去了。

“打是情、骂是爱”，母亲用自认为对的方式表达自己的爱。如果这对母子愿意沟通，这个悲剧可能也不会发生。

作为父母，在教育孩子的过程中，总会遇到各种问题。

孩子上课不认真听怎么办？孩子管不住怎么办？孩子都不和我说话怎么办？孩子做作业拖拉怎么办？等等，所有的问题都落在“怎么办”里。

其实“养育，没有公式”，当母亲的角色和身份觉醒的时候，开放思维，去寻找方法，妈妈们就知道怎么办。

《妈妈知道怎么办》的作者王小骞，是著名主持人，亲子教育专家，“王小骞亲子说”创办人。

她深入研究自我、家庭系统与孩子的发展规律，帮助我们打开看待成长的视角，升级对教育的认知，解决层出不穷的养育难题。

亲子间顺畅地沟通，是父母引导教育的首要动作。

著名的“55387定律”，告诉我们，人际关系沟通的效果，55%取决于沟通中的态度、肢体语言、面部神情以及仪表是否恰当；38%取决于讲话时的语气与口吻；只有7%来自说话内容，这条定律也适用亲子关系。

和孩子沟通的过程中，想让孩子把7%的内容听进去，首先，我们要学会倾听。

美国著名主持人林克莱特采访了一位想当驾驶员的小男孩，他问小男孩：“如果你的飞机飞到天上，所有引擎都熄火了怎么办？”

小男孩说他会告诉飞机上的人系好安全带，然后背着他的降落伞跳出去。

这时观众还不能理解，便哄堂大笑，林克莱特又问他为什么这么做，小男孩握紧拳头大声的说：“因为我要去拿燃料，我还要回来的。”

生活中，很多父母都是这样，在跟孩子沟通的时候，没有耐心听孩子说完话，就按照自己地理解迫不及待的说出自己的观点。

武断地给孩子下结论，让孩子感到无比委屈，不被理解，甚至愤怒。

伏尔泰说:“耳朵是通向心灵的路。”爱孩子，就用倾听的方式去走近他。

同理心倾听，是一种换位思考的能力。设身处地、用自己的感情去理解孩子的观点。被理解的孩子，才愿意主动和父母沟通。

有次孩子和我说：“今天不想去上轮滑课了。”

当下我放弃和孩子说教“你应该坚持上课！”“学习一样技能不能放弃”等。当我询问孩子：“为什么今天不想去了？可以告诉妈妈吗？”

后面孩子告诉我原因，仅仅是因为害怕，怕上课的时候教练会借她的小风扇，听到这个原因的时候，不自觉被孩子逗笑了。

同理心倾听，可以帮助我们解决很多亲子沟通中的烦恼。

如何用同理心去倾听：首先眼睛聚精会神的看着孩子，重复孩子说的话，站在孩子的角度，换位思考去理解孩子，把自己当成孩子，要全程用平稳、温和的态度说话。

当孩子感受到你的尊重与爱，他们会觉得，在父母眼里，他们是出色的人，他们也更加愿意听你的话，并给与你同样的尊重。

亲子关系的沟通中，38%是由讲话时的语气决定的，我们的情绪影响着我们的语气。

当你今天上班不如意，到家看到孩子满地的玩具在地上，你可能会用暴躁的口气和孩子说“你怎么把房间弄这么乱！你真是个坏孩子！”

切换一个画面，今天领导给你升职加薪了，当你回家看到这一番景象，你或许会很开心又温柔地说“哎呀，看看是哪个淘气鬼把房间弄得这么乱。”

孩子没有错，你也没有错，只是你用错误的方式表达了你的情绪。

在你大吼大叫的时候，孩子可能什么都没听见去，只知道自己做错事情，妈妈生气了。负面情绪就传递给了孩子，这也是心理学上著名的“踢猫效应”。

“踢猫效应”是指当人受到环境影响，产生负向情绪，便选择弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪。

负情绪，一环扣一环传递，最后传给了我们最爱的人。在这样的家庭长大，孩子会形成“我不够好，我不值得被爱”的想法。长大后也容易缺乏自信，丧失爱自己和爱别人的能力。

当你面对孩子生气、郁闷时，如何正确的把自己的情绪发泄出来？

第一步，先“憋感觉察”。当你觉察到自己感受的时候，就和真实的自己靠近，便走向了个人成长之路。快要生气时，憋住，用336呼吸法，吸3秒空气，让空气停留3秒，呼气6秒。

第二步，识别并接纳自己的情绪。情绪不分好坏，不管愤怒还是悲伤，告诉自己我现在正在生气，但这是正常的。

第三部，“憋感释放”做一致性的表达。尽量平静的说出自己的感受，当孩子一拖再拖的时候，可以温柔的告诉孩子“妈妈的耐心在变小，只有花生那么大”，或者是“妈妈龙要喷火了”“妈妈身体里的大怪物要出来了”。

最重要的是，这时候说话的态度和语气一定要温和。一个不吼不叫的妈妈，给孩子绘制一个靓丽的的童年底色。

03 最好的爱，是我和你一起成长

亲子沟通的“55387定律”，55%的肢体语言是用行动帮助孩子成长为一个独立的个体

妈妈：“今天要穿什么衣服？”

孩子：“我想穿这件蓝色那件。”

妈妈：“今天会冷，你穿厚点的这件吧。”

孩子：“妈妈，我想看这本书。”

妈妈：“这本不好看，我们看这本吧。”

这样的对话常常出现在我们的生活中，父母们总爱带着一种优越感，认为“吃过的盐比你走过的路都多”，替孩子做决定。

当你觉醒母亲的身份是帮助孩子时，去倾听并支持孩子合理的思考结果，把独立思考的时间还给孩子。

在生活中，有意识的培养孩子思考与选择的能力，当一个好的提问者。比如“你觉得现在怎么做好呢？”“你有什么好的解决办法吗？”“你觉得妈妈说的对吗？”

孩子，我用行动陪你一起成长。学习成为懂孩子、如何和孩子交流，如何在孩子的人生路上，给他一个好的引导。

41岁的王小骞成为妈妈后，在无数个被孩子制造的“怎么办”中，与自己对话，却总结束在“不知道”这条死胡同里。

44岁的她，决定重新背上书包，把自己“回炉”了，学了两年心理学硕课程，在育儿路上，控制自己的情绪，为了孩子不断改变。

如果武汉14岁男孩的妈妈，了解青春期孩子的特点，控制自己的情绪，换个方式和孩子沟通，或许悲剧就不会发生。

《妈妈知道怎么办》，一个从主持人转行到“父母”这个行业的妈妈，告诉你如何解决育儿中的各种问题，书中有各种关于育儿的干货。

当你翻开这个书的同时，你也带着孩子站在了起跑线上，因为父母的格局眼界与管理情绪的能力，才是孩子最好的起跑线。