最强大脑读后感摘抄

《最强大脑》是一本由陈俊生著作，北京大学出版社出版的平装图书，本书定价：35，页数：204，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《最强大脑》读后感(一)：实操性一般，内容很基础

全书可看部分：自序，第三章，附录。

核心概念：

经过内化的知识，我们才记得住。对应行动是：你必须把你想要记住的东西加工成自己理解的东西。

记忆的流程：

理解->简化->编码成图像->记->忆->制图

图像化编码：金砖4国，编码成BRICS

记：把要记住图像的画在纸上，运用多种颜色，工笔画法，夸张手法。把4个国家画出来

忆：看图形回忆原始内容，看看你记得多少。

制图：把所有图像化成一副三维图。

左脑：垂直思考，逻辑思维。

右脑：水平思考，发散思维。

什么样的记忆，你能记得牢？

1，触景生情的。

2，对你有特殊意义的。

3，你对其加工的程度多少

快速记忆训练理论：

动用全身感官你感受，去联想，然后加工成图像，把图像用动词与相关的介质连接起来。

知识抽象技巧：

5W1H，做思维导图的时候需要用到，来找关键字。最知识对重要的处理，就是内化，找出逻辑关系，变成你自己理解的去，其实图像法只是一种手段。

速记速记，他只是一种记得比较快的方法，需要变成长期记忆，还是需要你不要的复习，所以读书笔记是很重要的，需要经常回顾。

《最强大脑》读后感(二)：干货不多，但还行

干货不多，记了一些笔记。

1

传统记忆法：死背—短期记忆—遗忘—复习—遗忘—复习------长期记忆

快速记忆法：活背—长期记忆—提醒—提醒—提醒—提醒------长期记忆

2

柏拉图说：“一切知识，不过就是记忆而已。”

3

左脑：分析性思考和语言功能，包括文字、数字、逻辑和推理。

右脑：跟意向、图案方面有关的便是，包括色彩、空间、方向感、音乐、美术还有创造力。

4

创造力=观察力+想象力+联想力

5

留住创造的刺激

善于用感官来接收。（夸张化+多感官）

发挥创意来思考

6

超强记忆秘诀：联结（用动词），分类整理，简化，编码

7

联结的基本技巧：联想

联结的高级技巧：身体挂钩

动词、名词、身体

8

一“衣”，二“饿”，三“山”，四“寺，五“舞”，六“柳”，七“旗”，八“疤“，九“酒”，十“狮”

9

中文编码练习：

2546：饿虎石榴，饥饿的老虎在吃一只石榴

7985：气球里面有一个宝物

10

兴趣！

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《最强大脑》读后感(三)：口水的歌，水货的书，但是你无法拒绝

最近花了两天看完了这本书，比较适合完全没有接触过记忆宫殿的同学看，因为我之前已经看过了多米尼克系统以及袁文魁的一些视频，对记忆宫殿还是有一定了解的。

总的来说，分为三部分，第一部分主要是介绍他自己的经历，顺便推销一下自己。第二部分是核心，主要讲如何化想象为图像，用五官，用创意去想象，另外就是如何联结，这些都是记忆宫殿里面的重点。第三部分主要就是第二部分的利用，没有太多新意，只是为初学者提供一些可以操作的训练，并且让人有成就感。

作者是陈俊生，台湾演员，职业赛车手和快速记忆教育训练专家，还有帆船和滑雪板指导员执照。看到这样的简历就觉得他的人生应该非常精彩，我也正在向这种多姿多彩的人生进发。他的影视作品我是没有看过，无论如何，作为艺人来说应该算是不错了，他同时参加了很多记忆表演的综艺。他一开始也不是记忆天才，也是参加过了记忆训练，在网上找到的资料是叫凯文楚迪，懒得翻墙去找他的资料。所以优秀的记忆力是可以练出来的。

说到记忆的部分，有几点是特别要提到的。作者所说的快速记忆法实际上就是记忆宫殿，只是叫法不一样，又或者营销手段而已。关键的内容就是把已知的事物，通过联结未知的事物，并把上面过程通过图像化在脑海里呈现出来，就这么简单，大脑就可以很容易记住。不要问我为什么大脑容易记住图像的东西，这就如同问为何进化出来万物之灵是人一样难以回答。因为这些练习我都是有做过的并且效果很好，第一次用5分钟就把14对名词一一联结，只要随便说其中一个，我都可以轻松说出另外一个。所以个人非常认同记忆宫殿的效果。

作者说道，联结的关键在于动词！这个说法个人很赞同，因为两个不相关的事物，通过动词来联结是非常轻松的，例如一个蛋糕砸在汽车上，这样的画面很逼真，如果是一个蛋糕在汽车上，整个画面是静态，对大脑来说就没有那么有趣了吧。

作者提到的另外一个关键就是，用五官去感知，更加强化你的记忆。例如想象味道，气味，触摸，颜色，声音，更多地使用想象去补充这些感官，越是身临其境，越能有效记忆。这些应用很多，很久之前看的一个心理实验，篮球运动员两组做训练，其中一组额外增加一小片时间心里想象投篮，结果最后投篮成绩比没有做想象的都高。还有最近最火的VR虚拟现实，这个技术和产品未来一定能够颠覆人类的方方面面，例如学习方面，随时随地练习，甚至通过环境模拟来自动学习，非常好玩。

最后的练习部分就不多说了，个人希望练习熟练之后可以在读书，英语，日语，西班牙语等外语学习方面都可以用到。

对于记忆术的历史，你需要知道的一些人和事

公元500年前，希腊，西德蒙尼斯，发现的记忆宫殿

十六世纪，利玛窦，把记忆术到中国

德国，艾宾库斯，遗忘曲线

苏联，鲁利亚，最早的记忆原理书

英国，东尼·博赞，思维导图，世界记忆锦标赛举办人

有利大脑记忆的食物和运动

胆碱，卵磷脂 -- 大多数肉，大豆 -- 强化记忆

维生素B族 -- 鱼，肉，花生，蔬菜等 -- 改善记忆力

维生素C -- 柑橘，番茄，甘蓝，青椒 -- 降低压力，提高注意力

钙 -- 蔬菜，奶制品 -- 减少记忆力损坏

运动

跑步，散步，游泳 -- 降低压力，增进脑补供养，增强注意力和记忆力

冥想 -- 降低压力

希望有兴趣学记忆术的同学一起交流！

《最强大脑》读后感(四)：口水的歌，水货的书，但是你无法拒绝

最近花了两天看完了这本书，比较适合完全没有接触过记忆宫殿的同学看，因为我之前已经看过了多米尼克系统以及袁文魁的一些视频，对记忆宫殿还是有一定了解的。

总的来说，分为三部分，第一部分主要是介绍他自己的经历，顺便推销一下自己。第二部分是核心，主要讲如何化想象为图像，用五官，用创意去想象，另外就是如何联结，这些都是记忆宫殿里面的重点。第三部分主要就是第二部分的利用，没有太多新意，只是为初学者提供一些可以操作的训练，并且让人有成就感。

作者是陈俊生，台湾演员，职业赛车手和快速记忆教育训练专家，还有帆船和滑雪板指导员执照。看到这样的简历就觉得他的人生应该非常精彩，我也正在向这种多姿多彩的人生进发。他的影视作品我是没有看过，无论如何，作为艺人来说应该算是不错了，他同时参加了很多记忆表演的综艺。他一开始也不是记忆天才，也是参加过了记忆训练，在网上找到的资料是叫凯文楚迪，懒得翻墙去找他的资料。所以优秀的记忆力是可以练出来的。

说到记忆的部分，有几点是特别要提到的。作者所说的快速记忆法实际上就是记忆宫殿，只是叫法不一样，又或者营销手段而已。关键的内容就是把已知的事物，通过联结未知的事物，并把上面过程通过图像化在脑海里呈现出来，就这么简单，大脑就可以很容易记住。不要问我为什么大脑容易记住图像的东西，这就如同问为何进化出来万物之灵是人一样难以回答。因为这些练习我都是有做过的并且效果很好，第一次用5分钟就把14对名词一一联结，只要随便说其中一个，我都可以轻松说出另外一个。所以个人非常认同记忆宫殿的效果。

作者说道，联结的关键在于动词！这个说法个人很赞同，因为两个不相关的事物，通过动词来联结是非常轻松的，例如一个蛋糕砸在汽车上，这样的画面很逼真，如果是一个蛋糕在汽车上，整个画面是静态，对大脑来说就没有那么有趣了吧。

作者提到的另外一个关键就是，用五官去感知，更加强化你的记忆。例如想象味道，气味，触摸，颜色，声音，更多地使用想象去补充这些感官，越是身临其境，越能有效记忆。这些应用很多，很久之前看的一个心理实验，篮球运动员两组做训练，其中一组额外增加一小片时间心里想象投篮，结果最后投篮成绩比没有做想象的都高。还有最近最火的VR虚拟现实，这个技术和产品未来一定能够颠覆人类的方方面面，例如学习方面，随时随地练习，甚至通过环境模拟来自动学习，非常好玩。

最后的练习部分就不多说了，个人希望练习熟练之后可以在读书，英语，日语，西班牙语等外语学习方面都可以用到。

对于记忆术的历史，你需要知道的一些人和事

公元500年前，希腊，西德蒙尼斯，发现的记忆宫殿

十六世纪，利玛窦，把记忆术到中国

德国，艾宾库斯，遗忘曲线

苏联，鲁利亚，最早的记忆原理书

英国，东尼·博赞，思维导图，世界记忆锦标赛举办人

有利大脑记忆的食物和运动

胆碱，卵磷脂 -- 大多数肉，大豆 -- 强化记忆

维生素B族 -- 鱼，肉，花生，蔬菜等 -- 改善记忆力

维生素C -- 柑橘，番茄，甘蓝，青椒 -- 降低压力，提高注意力

钙 -- 蔬菜，奶制品 -- 减少记忆力损坏

运动

跑步，散步，游泳 -- 降低压力，增进脑补供养，增强注意力和记忆力

冥想 -- 降低压力

希望有兴趣学记忆术的同学一起交流！