获得幸福婚姻的7法则读后感精选

《获得幸福婚姻的7法则》是一本由[美] 约翰·戈特曼 / 纳恩·西尔弗著作，万卷出版公司出版的平装图书，本书定价：36.00元，页数：205，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《获得幸福婚姻的7法则》读后感(一)：最爱的两性心理学书籍

约翰博士是从事婚姻治疗、幸福学的一位心理学家。这本书首先是建立在可靠的临床试验的基础上，在美国称为“爱情实验室”。长达16年的对婚姻和离婚的研究实验。最终得出了这本书的结论，获得幸福婚姻的7法则。书中还介绍了一些让婚姻走向死亡的6大迹象，其预测的准确率高达96%！

幸福是需要经营的，幸福不是资源型产物，你拥有的越多就越幸福。

《获得幸福婚姻的7法则》读后感(二)：婚姻就是个储蓄罐

婚姻是一个人一生中最重要的关系之一。

任何人与人之间的关系都需要像储蓄罐这样慢慢储蓄慢慢积累才会有升华。为了拥有幸福的婚姻，两个人也需要一起慢慢积累。

这本书先分析了主流婚姻问题解决专家的一些谬误，然后分析了不幸的婚姻中的共通点，最后逐条给出了7法则。

书中给了很多夫妻双方一起做的问答游戏，两个人有周末下午的清闲时间的话可以做做这些游戏。加深“爱情地图”的印记，多往婚姻这个储蓄罐里积累一些双方的感情。

《获得幸福婚姻的7法则》读后感(三)：我读完后有种想要痛哭的感觉

我觉得就是够了，我知道了痛苦为什么缠绕彼此。这么多年，俩个人、三口之家、两个家族系统之间的冲突和伤害，已经让我不愿再去回忆了。

在过去的家庭中心理成长出现创伤的人，这样的人在长大后，会在情感和家庭上出现困难.这些困难表现为 类似《获得幸福婚姻的7法则》描述的永久性无法解决的问题。就是冲突的表现，往往是内心的创伤，而非针对具体事情。这些问题的解析实际上不是《获得幸福婚姻的7法则》包含的，更多是类似家庭系统和精分的解释了。但《获得幸福婚姻的7法则》还是要看的，至少可以帮你解决一些互动上的技巧.

《获得幸福婚姻的7法则》读后感(四)：樊登读书会，精华总结。

可能和原来的书有出入。

7法则

1. 了解对方，而不是试图改变对方；不断更新对方的地图，seek first to understand, then to be understood.

2. 培养喜爱和赞美。 比如说双方互相写对方的优点和赞美，我们要学会欣赏和关注对方的优点；

3. 经营婚姻如同经营你的存款； 彼此靠近，一起干活洗碗等，要有共同活动，一起陪伴做一件事情，一起经营。（每天的日常琐事中靠近配偶）

4. 重视爱人的影响，多听听配偶的话，有些事情让配偶来给一些建议、来做决定，

5. 讨论问题的时候，保持尊重，温和开场，想办法以妥协结束。

6. 与那些没办法处理的问题和睦相处 --就是和问题和谐相处，一个人有糖尿病，可能没法治，但是不代表这个人已经死了。记住，分歧是永远存在的。

7. 创建家庭文化家庭意义，幸福才会长远。 -- 创建共同的意义，咱们怎么才能让我们的家庭变得更加美好， 双方的关系才会变得深沉、浓厚、有价值！；

《获得幸福婚姻的7法则》读后感(五)：并无新意但仍很有启迪的一本书

这本书虽然一开始就声称大部分关于婚姻的观点都是错的，但是它也并没有得出什么惊世骇俗的结论。经营婚姻，积极沟通，这些也是一般两性情感书的宣扬的价值观。但是这本书还是让我很有收获。 1. 关于育儿问题的处理 让丈夫加入育儿中，即使他用的方法在你看来是错误的也不要上火，不要批评。 2. 关于积极倾听 当伴侣向你倾诉，永远跟你的伴侣站在同一边，就算你认为他做错了也不要批评他，要与他共情。 3. 关于承诺 婚姻是相互珍惜，相互忠诚，相互照顾的一种承诺，当你抱着“期待更好的人”出现的心态你就是没有真正的投入一段关系。 4. 关于末日4骑士 批评，讽刺，辩护，筑墙是对关系最具毁坏性的行为，如果这几种行为在你们的关系中反复出现，你们的关系也就到头了。 5. 关于感情修复尝试 当两人间的气氛开始擦枪走火，要积极的缓和气氛，做出感情修复尝试。 6. 关于妥协 在有争议的问题上，可以用画圆圈的方式，大圆圈里套小圆圈，小圆圈里写下你不能让步的点，大圆圈里写下可以让步的点，基于两人的大小圆圈可以制定争议的解决方案。 7. 关于冲突 两个人之间大部分的冲突是价值观的冲突，是根本无法解决的。