90秒抵达安全:CIA公民安全手册经典读后感有感

《90秒抵达安全:CIA公民安全手册》是一本由[美] 杰森•汉森 (Jason Hanson)著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《90秒抵达安全:CIA公民安全手册》读后感(一)：真正重要的是建立安全意识

本书是美国前CIA探员分享的安全经验，除了其中有些部分谈及带枪这部分，其他都很合适在国内用，从开车到走路以及出差的相关常识。本人因为之前需要长期和经验出差，总结了一些经验（比如：到达一家旅店先找安全出口），与书里的主旨很合，结合本书内容分享给大家。

首先，重要的是建立安全意识。

世界虽然没有充满恐怖，但也确实不是什么人间天堂，每个人应该保持自己的基本安全意识。比如：不去不安全的地方旅游（像伊朗），不去不安全的地方住（各种小旅馆），总之君子不立险地。如果知道可能有问题，那就不要去。书里特别提到过马路时别看手机，这点儿我非常同意。保持对四周的觉知能力是安全意识的根本，不要被智能手机绑架。

其实，关键是让自己不太显眼。

30年前上小学时，总听说有同学被抢钱，这种情况好像现在还有。几年前看过一个安全节目，里面专家说的挺好：“重点是看起不显眼！”你穿名牌儿、带金饰、带名明，不抢你抢谁呢？楚人无罪，怀壁其罪。不要显得太与重众不同，看起来越普通越好。

第三，正确认识世界建立基线。

书里也提到建立基线的概念，就是看出与平时不一样的点，比如：走到街上突然发现有人在特别关注你，这就是与基线不同，你也要特别留意。我想说的是每个人都要准确定义安全基线。所谓的安全，就是让别人从你这里得到的比付出的成本要高。看起来穿着很普通，自然也不会有人抢；看起来不像失足妇女，自然不会有人拉；看起来像个穷背包客，自然走在路上多一分安全感 。

此外，关于练武，我想再多说一句冷兵器时代结束之后，任何技击类的都是以健身主为，远离危险之地才是关键。

最后，分享一个我亲身经历的故事。本人住的地方有很多留学生租住，大概五年前，一个韩国人1点多回家，因为喝多了关不上门，使劲儿在那里撞门。我起来告诉他应该怎么整，结果对方因为听不明白直接喊起来了。我马上接受他的意思，回家报了警。警察来了之后解决了问题——别跟不值得的人叫劲儿。也许这样我们才能更安全。

《90秒抵达安全:CIA公民安全手册》读后感(二)：建立安全意识 增加自保能力

刚看了一本救命的书，是医生写的，教读者医学方面的知识。看了《90秒抵达安全 CIA公民安全手册》，发现这更是一本救命的书。虽然抢劫、绑架之类的侵害事件不会落到每个人身上，但确实时有发生。坐个车就送了命的新闻好几起了，让人扼腕，也让人担心。任何社会都有不法分子。美国很多州允许持枪，看起来更危险，但有了枪也可以自保，有利有弊。我们国家不允许私人持枪，治安状况也看各地情况，有好有坏，一旦遇上坏人，我们普通人几乎就是赤手空拳面对了，凶多吉少。

于我而言，这本书教授的知识，是很少见的情况下，在极端情况下，比如遭人绑架的情况下，如何摆脱绳索、手铐等束缚。想想这些极端情况，是多么可怕的事情，虽然少，但并不是没有，不能保证自己不遇上。要掌握摆脱绳索等，需要学习具体操练，书上介绍了大致的动作，具体的动作示范视频，书上留有作者的网址，需要上网观看。如果真正掌握了这些本领，一旦遇上，那真是救命的本事。平时不掌握这个技能，一旦摊上了，几乎就是坐以待毙，逃生的希望就太渺茫了。

本书中，能够很快掌握的知识，是防止入室盗窃、入室侵害。这个不需要练习技能，只需要做到留心，有相当的防范意识。陌生的快递不要收，这都是有血的代价得出的结论，国内有类似的新闻报道佐证。关好门窗。作者的思路很好，换位思考，以一个不法分子的视角去看，什么样的房子更容易会成为盗窃、入室侵害的对象？

中情局特工一般携带些什么救生装备？本书作者有很详细的列出了单子，有什么用途。怎么挑选，怎么携带，在危急时刻怎么用，有的甚至连品牌都告诉了我们，也算是和盘托出。有了这些，遇到歹人，就算是遇到地震，也能增加不少活命的机率。

如何判断是否有人跟踪、如何试探怀疑对象是否要不利于你？这本书起码跟了我们一个意识，要多个心眼。

暴力恐怖事件不再只是外国的事。作者身为美国中情局特工，要面对的情况比我们普通人要复杂得多，他的自我保护的思路是我们几乎不可能想到的，学习借鉴是很有益。有备无患，掌握些安全知识，保护好自己家人，是很有必要的。

《90秒抵达安全:CIA公民安全手册》读后感(三)：介绍细致具体，加强安全的自我教育

看完这本实用的书，get到不少新技能。

任何危险情况下的几点规则，这是全篇最核心的要点：

要有应变能力，相信自救，别逞英雄（成熟一点，善于判断，远离潜在的威胁），行动拯救生命（离开事发地），洞察力决定一切（保持警觉），注意常态（由此可判断是不是有什么异常情况，是不是处于险境），保持态势感知力（保持警觉和清醒，专注并留心身边的环境），更安全和幸福的生活。

具体来讲各种情况下，如何运用以上规则。比如警觉性的训练，注意被盯视的情况，注意步速，注意力干扰的情况，不要不把灾难当回事，不要对灾难没有任何准备。

住家时：锁好门，关上锁好所有的窗户，锁好车库，打开或关上户外照明灯。

如何逃生？你永远也无法预知，会在何时何地面临生死攸关的境况。

各种逃生技巧，束缚，伞绳，绳索，手烤，打破车窗，撬锁，防止入室侵害。

旅行安全，注意飞机、出租车、酒店安全。要点一：不要呆在原地，行动起来，飞机出现紧急情况时，逃生时间只有九十秒。要点二：抛开一切，先逃命吧。要点三：五排规则，意味着飞机逃生出口五排前后的座位较好，靠走廊也不错。要点四：加三，减八。意思是，注意飞机起飞后的三分钟和着陆前的八分钟。清醒，穿好鞋子，不要被娱乐设备分散注意力，不要喝酒过量，系好安全带，留心逃生口。要点五：阅读安全卡，不要随手丢，要读一读。

出租车安全，了解目的地，做好调查，只有你才能决定前往何处，观察车合法与否，不合乘，别急着搭第一辆车，关好车窗，保持谨慎，需要破窗的时候，脚踢车窗右下角。

酒店安全，注意火灾，预订房间，保护自己和财物，慎重选择度假目的地。

。。。

在外多年，遇到许多安全事件：被人拉入丢钱包骗局，被人跟踪等，但因小时候父亲的安全教育，自己的警觉性还可以，所以，没有出特别大的事。安全一事上，以CIA的观点来看，更醒目，也更让人清醒明白。虽然在天朝，安全比国外强了许多，但每天各种社会新闻依然层出不穷，不能因为事情没有发生在自己身上就掉以轻心。安全和健康一样，都是1，是生存的根本。加强安全观念，这类介绍细致具体的书相当有必要。

《90秒抵达安全:CIA公民安全手册》读后感(四)：妙不可言

这本书简直妙极了。因为从来没有一本书能够像这本《90秒抵达安全CIA公民安全手册》一样，能够教会我这么多东西。我自以为也算是博览群书的人了，但是看完这本《90秒抵达安全CIA公民安全手册》，却发现自己真的很无知，竟然有这么多有用处，对自己的安全有帮助的知识都不知道，不了解，甚至连听都没有听过。在翻看这本《90秒抵达安全CIA公民安全手册》期间，我不知道使用了搜索引擎多少次，不知道使用了淘宝多少次，就是为了寻找书中所提到的一些设备和物品，对它们进行更加彻头彻尾地认识。

前些日子京城刚刚发生女生在旅馆中被侵犯的事情，一时之间人人自危。虽然我是个大老爷们，但也不敢忽视自己的安全问题。这本《90秒抵达安全CIA公民安全手册》含盖了几乎所有种类的安全问题，你会觉得它写得十分地实用，就像翻字典一样能够迅速地找到自己想要找的情况。当然，如果危险发生你再去临时抱佛脚，恐怕就不管用了，所以我们应该在自己安全的时候就把这些危及安全的情况的处理方法弄明白，搞清楚。

这是一本美国人的作品，尽管中美之间的社会文化等都有较大的差异，但是在安全问题上，却是有共性的。当然，我们虽然不像美国人那样，可以持枪，但是禁枪令在限制大家的同时也给予恐怖份子一定的限制，我们不会像美国人那样面对非常频繁的枪击事件。所以，虽然我们无法用枪支来保护自己，但是也会较少地受到来自枪支的威胁。除了这点之外，剩下的几乎都可以套用。这本《90秒抵达安全CIA公民安全手册》给我印象最深刻的，便是作者提到的逃生工具箱。虽然人人都像作者那样准备一套逃生工具不太现实，但是有一些比较简单易用的工具还是可以效仿一下的，比如战术防身笔之类。

虽然全书近三百页，但是读完之后却有些意犹未尽的感觉，总觉得作者说得太少，总想听作者讲更多一些。其实安全问题无处不在，虽然我们不一定能够拥有足够的工具来保护自己，也不一定就会面对这样那样的安全问题，但是我们一定要像作者说的那样，提高自己的安全意识，也就是书中所讲到的态势感知力。正所谓吃不穷、穿不穷，算计不到要受穷，我们要是算计不到自己有可能会面对的安全问题，那就真的有可能要出危险了。

《90秒抵达安全:CIA公民安全手册》读后感(五)：向特工学“态势感知力”

向特工学“态势感知力”

评《90秒抵达安全-CIA公民安全手册》

偶尔会有人问我：“你读了一些书，有什么用么？”我很难回答这个问题，因为看书也是一种“投资”，并不一定每一本书都能给我带来预期的回报；但是日积月累，积累了很多的知识，有些应用到了我的生活当中让我变得更有力量，有些改变了我的想法让我变得更加开阔，还有一些知识知识储存在我脑海子里，在一些经历或者感悟之后才会跑到我的思想当中。

《90秒抵达安全-CIA公民安全手册》应该是一本“很有用”的书，它是CIA前特工的一堂安全保护课，是一本公民培养自己安全意识的工具书，如何提升自己的生存智慧，如何在90秒内对你所处的环境进行快速的判断，不断锤炼自己的“态势感知力”，并应用身边的工具和周边的资源进行自我防护，使自己摆脱危险或者威胁。虽然我们的生活不像特工所处的环境那样危机四伏，但是一旦危险降临，我们必须像特工那样让自己顺利摆脱困境。不论是外出旅行还是居家接待，不论是摆脱跟踪还是测谎侦探，我们学会“像特工一样工作”的生活，对于我们的人身安全、家庭安全还是有诸多的裨益的。

且不说美国枪击案、种族歧视等引发的诸多公民安全事件，在我们国家，近期发生的福建泰宁泥石流自然灾害、入室抢劫等暴力事件同样威胁着我们的公民安全，学会对态势形成自己的感知力、判断力，并迅速做出反应成为我们生存于这个世界上的一个基本能力。书中将态势感知力分为四种方式：白色态势、黄色态势、橙色态势和红色态势，作者建议我们保持橙色态势（放松性警觉）并避免红色态势（危机形势，你已经做好迎战或逃离的心理准备）；更重要的是，通过学习，我们会逐步在自己的日常起居和外出中养成一个良好的习惯，例如不让我们的智能手机在公众场合下削弱我们的“态势感知力”，或者在犯罪嫌疑人要发起威胁的时候发出自己的警报以震慑对方，等等。

知识、技能和态势感知力将赋予你心灵的平静，从而帮你解决一切可能出现的问题。在生活中，有太多的不可预知的风险，我们能提前做的，就是培养我们的“态势感知力”，准备好我们的应急预案，并且在危险来临之前做好应对，让自己处于一种安全的状态。

2016-5-16