《How to Study in College》经典读后感有感

《How to Study in College》是一本由Pauk, Walter; Owens, Ross J. Q.;著作，759.00元出版的2010-1图书，本书定价：432，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《How to Study in College》读后感(一)：原版棒棒哒?️实用主义

是不是中文也无所谓，不过.... 这么好的书很想体验一下母语的版本感受。

个人认为很实用的各种方法.... 搜cornell笔记的时候搜出这本书。作者也很了得！

《How to Study in College》读后感(二)：要是能早20年看到这本书，我一定爬藤

这本书里很多方法技巧你可能会说我也知道啊，但是我的切身感受是写在这本书里的东西全是重要的方法，全是科学的方法，全是高效的方法，把各种方法的目的和手段说得非常清楚，让读者很明确的知道为什么要这么做以及具体要怎样做。一本薄薄的书把学习方法精华都精炼但不空洞的总结到位了，还有能让你立刻心领神会的实例，慢慢读一个星期也就读完了，终身受益，一本罕见的实用好书。强推。

《How to Study in College》读后感(三)：《How to Study in College》

本书的精华，我认为是第一部分如何制定计划管理时间和第三部分如何做笔记。

整本书分为四个部分，14个章节。第一部分讲述了学习的基础能力，例如制定计划，高效使用时间，集中注意力和管理学习中产生的压力。第二部分从另一个侧面将学习的能力，

第一部分 Building a Foundation

第一章讲了目标。首先要找到自己的目标，衡量自己能付出的时间，精力，制定计划，计划包含3个层级，第一层是总目标，第二层是计划，第三层是行动。举一个例子，美国计划送宇航员上月球，这是总目标，然后制定了3个计划，The Mercury Program, 每个火箭送一个宇航员进入太空，Gemini Program, 每个火箭送两个宇航员进入太空并环绕地球轨道；The Apollo Program， 上月球；那之后就是按照计划来执行了。

第二章讲述了时间管理。要高效使用时间，先规划出必做的事情，比如睡觉，吃饭，娱乐等，为学习留出整块的时间，并使用四象限图来决定任务的先后顺序。

第三章讲了保持专注，个人觉得最有用的一点是，任务与自身能力间的不平衡导致焦虑等情况发生，所以要正确衡量自身能力与任务难度。

第四章讲了压力管理。

第二部分 Gain Information

第五章讲了阅读方法。首先要掌握阅读的方法。第一了解书的内容，结构，处于我知识领域的哪个部分；第二知道自己读这本书的目的是什么，我有什么问题，期待得到什么答案；第三，在阅读中，知道作者锁了什么，怎么说的，有么有道理；第四要思考和其他书的联系，总结自己的心得看法。

第六章讲了语言。语言很重要，要增加自己的词汇，让思考和表达更加有力度更加精准。

第七章讲了如何分辨信息。那么多信息，如何挑选自己需要的呢？可以使用提问法。在清楚自己目的的前提下，先看信息是否相关，再看信息是否重要，第三看信息是否可靠，这里要用到批判性思维的方法，比如作者的论证是否有谬误，检查信息来源，确认事实观点，评估网站等。

第八章讲了要学会处理有难度的文本。理解文本为什么有难度，理解各种图形。多使用图片，例如在笔记中插入图片，把抽象概念变为导图；多参加小组学习，有利于加深理解；也要多做章节后面的练习。

第三部分是全书的精华。

第九章先讲了记忆。

人类的记忆分为工作记忆，短期记忆和长期记忆。工作记忆很短容量又小，但是只有通过工作记忆，被我们注意到了，知识或内容才能进入短期和长期记忆中，但是长期记忆也会遗忘。如果想保持长期记忆，就要对学习过的东西进行浓缩总结，提炼重点，把知识进行分类，并且结构清晰。

如何加强长期记忆呢？首先新旧知识要有链接，要不断刻意的提问：如何和我已知的知识链接？这改变了我已经知道的知识么？我能用我已知的事情解释ta的观点么？也可以记忆法，比如谐音，顺口溜，记忆宫殿之类的。第二，要复述，用你自己的话把作者的观点复述下来。

要注意的是，大脑需要时间消化所学的知识，如果某一段时间，进步很慢也不要着急。

第十章讲了如何有效记录笔记。这章分了四部分，分别是准备记笔记，开始记笔记，收集信息和回顾。

在准备记笔记的阶段，首先要熟悉课本或课程大纲；再使用康奈尔笔记系统或直接在书上做记录；收集信息的阶段，要不断的提出问题，可以把章节的题目直接转化为问题，再用自己的语言回答；最后一步是回顾，回顾笔记内容。

第十一章讲述了，如何把记录或者学到的知识，转化为自己永久的知识。首先要不断回顾重点内容，其次要不断的复述，链接新旧知识与观念，重新组织知识或信息。

第四部分，是关于考试，班级讨论和论文写作的。就不赘述了。

全书的精华部分是第三部分，因为比较长，我在本书下另一篇书评中分享了，叫精华摘录

《How to Study in College》读后感(四)：精华摘录

摘录了这本书中的精华，如何阅读以及用康奈尔笔记系统记录。（康奈尔笔记可以百度什么样子）

预热

1. 笔记的方法

1）在笔记左侧或书的空白地方记录问题，标注观点，定义，例子等。

2）字体能够被辨认

3）用电报体和符号，文字简短

4）笔记的形式要固定

2. 认识组织形式

1） movement patterns: 时间，空间或步骤

2） 重要性：最重要的可以放在最前面or最后面

3） 常用形式

a. 问题-影响-解决方案

b. 问题-原因-解决方案

c. 比较

d. 逻辑：演绎；归纳

e. 指示词：例如，结果，因为，然而……

Step1略读

1.熟悉你的课本

1） 读前言

2） 知道作者的目的；

3） 全书是怎么组织的,就像获得一张地图，你知道作者在做什么，也知道你在做什么；

4） 这本书是如何以及为什么和同一主题的其它书不一样的；

5） 作者自身的背景；

6）补充的学习帮助

2. 读介绍

前言像看一眼作者个性，而介绍提供了全书的概览，就像一本书的陈列窗。

3. 从头到尾预览全书

1）总目录；

2）每章的重点；

3）附录，包含了额外的信息，例如图表，文献；词汇表，汇集了全书主要讨论的内容；

4）参考书目和资料，可以帮助你延伸阅读；

5）索引，可以让你感知到这本书的范围。

4. Survey Specific Assignment（查看制定的阅读参考书目）

为什么Survey 重要呢？因为它让我们有了背景知识，让我们的大脑预热，克服大脑的惰性。

Step2详读+做笔记

1.SQ3R阅读法

S: Survey 阅读章节题目，如果章节有总结，阅读总结部分。这个环节大概会花一分钟的时间，但是会告诉你3-6个本章讨论的核心观点。这个环节帮助之后你阅读的时候组织观点。

Q：Question 把标题转化为问题，带着问题阅读会增加好奇心，增进理解。 “记忆的基本组成部分”转化为“记忆的基本组成部分都有那些”

R1: Read 带着问题阅读段落或章节

a. 专注：把章节标题和副标题转化为你的问题

b. 阅读：一次阅读一个段落，努力理解当前段落的含义。如果可能，在笔记栏左侧或书旁边记录下问题，右侧是答案。

c. 回答：当你阅读下个段落前，先问你自己：这段主题是什么？或作者说了什么？

d. 复述：用你自己的话回答你刚刚问的问题

e. 记录：如果你在书上做笔记，在段落里找到支持你复述答案的句子并标注。如果你在本上做笔记，草记下你刚刚复述的答案。

R2: Recite 读完段落或章节后，停一下，不要看书，尝试用自己的语言回答刚刚提出的问题，如果不能正确回答，再读一遍。

R3: Review 读完并复述完N页后，回到章节的最开始，看着标题和副标题，简单回想你刚刚复述过的内容。用这种方法完成整个章节的学习。

2. 回顾

1）重读摘要，介绍or总结

2）重读书名和章节标题

阅读的步骤：全书-章节-段落-章节-全书

Step3 Reflection

1.回顾

在书的左边或康奈尔笔记的左侧，做如下步骤：

（1）Survey: 回顾你当前页的笔记或标注，得到“big picture”

（2）读：读你已经标注或写下的观点

（3）问：在笔记左侧或书空白处写下能用关键点回答的问题。如果还有其他关键点，重复2的步骤

（4）总结：在笔记的底部写下当前页最重要观点的简要总结

2.总结

（1）标准总结

标准总结是写在每页的底部。在书上可以写在上部。不要写的太长，只用1-2个句子浓缩全页主要观点。

（2）Warp-up summary

在讲课的最后或textbook assignment后写一个长一点的总结。不推荐单独用，因为标准总结可以让你获得更多的细节信息。

（3）The Split-level Summary

最好的回顾和总结方式是综合标准总结和warp-up summary. 先为每页写标准总结，再依靠标准总结写wp summary。

3.复述

复述强迫你思考，思考会在你记忆中留下印记。复述在阅读中时间比例越大，学习的效果就越好。比较好的时间比例是20%的时间阅读，80%的时间复述。

复述流程：翻到第一页，盖住笔记，只看Qsystem，读一个问题，然后用你自己的话回答，对照笔记或书查看自己的答案，如果错了或不完整，再试一遍。直到回答正确。用这样的方式完成整个assignment.

你的目标是拥有准确清晰的记忆。

（1）大声复述

使用的语句要完整，声音清晰，用指示词，例如第一第二。

（2）写作复述

4. 链接（非常重要）

使用你的innate sense of curiosity 来预测或者和你获得的知识玩耍。这就叫做Reflection.

问这样的问题：这些观点和事实的重要性体现在哪里？他们建立在何种principle之上？他们还可以应用到什么地方？他们如何与我已知的知识建立连接？从这些事实和观点中，我能知道什么？

1）Learn why reflection is vital

一定要让新知识与你原有的知识和观念连接，因为拥有一个观点不过是发现之前没有看到的连接（For having an idea is nothing more than discovering a relationship not seen before）。

2）帮助reflect的工具

（1）Silver Dollar System

a. 读笔记，如果你有想法，在空白处写下一个S。

b. 现在只阅读标记了S的笔记， 从中选出重要的，在S上画一个竖线，$

c. 在看一遍$, 再画一道竖线标记最好的那个

这个工具帮你比对你写下的关键的价值。

（2）Rearrange Your Information

当你重新组织信息时，你总是会得到新的insight， 那是因为你从不同的视角或结构观察。如果你从地理的角度学习国家，你可能会想按照政府组织形式重新为他们分组。还可以用，赞成&反对，之前&之后的分组方式。

（3）使用软件

（4）Put it in Context

例如把科学发明放到一个特定的时间段去思考，一战，二战……

（5）问更多的问题

（6）视觉化思考

例如使用思维导图，概念图