What I Talk About When I Talk About Running的读后感大全

《What I Talk About When I Talk About Running》是一本由Haruki Murakami著作，Vintage出版的Paperback图书，本书定价：129.00元，页数：192，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《What I Talk About When I Talk About Running》读后感(一)：生命就是一场长跑

看这本回忆录和读村上的小说是完全不同的感受～

这本书里洋溢着阳光和健康的气息，简单的生活，富足的精神，干净的心。真的好喜欢这本书，和读的时候它带来的清新感觉。我把它推荐给每一个朋友。

心灵越是美好的人越有一个美好的世界。村上的心态好淡然，头脑这么清晰，看起来也是青春常驻，真是个有大智慧的人。这些的获得可能就源于他的修炼吧。用什么样的方式去完整心灵，村上选择了长跑。在长跑中去体验意义，去建造爱的生活和世界观。这种个人的运动是自我的，内在的，完整的。 读读这本书，便看到广阔的天地，和比天地还要广阔的人心。它让我学到好多他智慧的看问题的方式。

人的这辈子就是一场长跑，不是吗？阳春三月，我也可以去游泳了～！～

————（原谅我的翻译不好的⋯⋯）——

疼痛必不可少，痛苦却是可以选择。

要想保持，就要注意节奏。这是进行任一长期计划的关键。

我更在意是否能完成自己给自己设定的目标。

长跑唯一的对手就是你自己。

每个人都会在一个特定的年龄达到个人身体素质的顶峰。

人的脑海不可能完全空白。人的情感还没有强大到保持空白的能力。

情感伤害是人获得独立的必然代价。

如果我失败了，我自己可以接受。但是如果我清楚自己不够尽力，随随遍遍，我就总是懊悔在心。

有的人再怎么努力都无法得到另外人不费吹灰之力就得到的东西。生活本质上就是不公平，但是我可以去找到一种相对的公平。

有的事不是光靠意念就可以达到，这个世界没有这么简单。

还足够年轻，但已经不是一个青年人。

最重要的是你看不见但心里能感觉到的东西。

《What I Talk About When I Talk About Running》读后感(二)：“？”的村上村树

写这则书评是在读完英文版两个月后，不是两天后而是两个月后，是因为两个月不长不短，有足够的时间去检验，也不至于忘的一干二净。读完这本书后，我试着每天跑步，前几天里程维持在四千米左右，然后加到六千米，最后保持在八千米。八千米，一个勉强跟得上村上村树在书里面提到的每月270-280千米的数字，但是这个八千米也同样是毫无建树的数字，那时的村上村树接近四十岁，一周六天如常，每年至少一次的马拉松。我有时候很讨厌那时中年的村上，异常坚持、对自己抱有一种奇怪的自信、极其敏感。对于一个作家来讲，跑步算不上是一件轻松的事情，尤其是当他逼近自己极限的时候，书桌前握起笔写作和穿上跑鞋拉紧肌肉的是同一个人，你无法让他停下思考。他在书里面写到，他跑步的时候好像什么都想而实际又什么都没想，大脑处于一个虚无的状态，但是我仍然能感受到他身上的每个毛孔都在吸收和揣测外界的一切同时开始剖析自己。跑步对他而言不像是简单的习惯，更像是一个他永远会放得比自己超前一点点需要往前靠靠才能到达的目标，他享受征服的过程，你看，他不太喜欢被人追上，也不喜欢自己的肌肉不听使唤，更不喜欢放弃。当他在英国的时候，看到飞奔而过的牛津的大学生们那健美而富有光泽的腿部肌肉与线条和浑身散发着一种与生俱来的骄傲的光芒，从这些描写里面透露出的是他的羡艳，因为年轻的肉体总是让人觉得最适于征服最适于不断超越。他就是一个固执的完美主义，我不相信他把跑步当成一种健身爱好的鬼话，他在其中表现出很强烈的欲望，一种我需要跑到自己最好的欲望，但是如果肌肉需要停止，对于支配者来讲，最聪明的是停止，对于一个长跑爱好者，应该以自己如何能跑上更多届的马拉松为目的而不是在一届马拉松里消耗殆尽。但是，我看到的是，他似乎在和谁作对，似乎过于看重坚持的意义，结果不尽人意，最后再次将更严酷的训练加之于自身。当然，这是他对抗自我欲望的方式，这是他对自己在自己的目标前无能为力的处理方式。一个有目标的跑步者是值得赞赏的，但似乎他看上去不太幸运，在等待已久的马拉松里面表现平平。但是，我们只是读到他跑步生涯中的一部分，他或许有过多次非常成功的马拉松体验，而他不同，唯独对表现平庸的一次情有独钟，默记于心。不得不说，这样的村上村树不就是每个最普通的人吗？有这样一件事情，它不会关系你最本质的利益，做得好做的不好并不生死攸关，只是这件事现在已经在你的弦上，你也明白自己还有很多潜力，自己还可以不断改变，还可以有撤箭不发的机会，甚至，你开始发现它有一种可以抓住的迹象，你就想要这种状态，介于爱好和职业之间的状态，既不怕失去也颇现征服的端倪。一旦这个平衡被破坏，要么很快丧失兴趣早早扔掉，要么期待膨胀，踌躇满志，已然有了不断追求和突破的成就感，当你再次为之困扰难以前行时，早就该知道它不是一件你能拿得起放得下的事情了，你浇注过野心、期待，尝过甜头，你可能只是这一次状态不佳，你还有下次机会，你不想把当初投下的一粒种子在它还未有完全开放的时候用土埋了，你甚至都想不明白你坚持的意义，但是你同样也找不到做逃兵的理由，这个时候，你甚至又开始燃起希望的火苗，这件事情已经成为一堆不会冷却的死灰寂然心中了。而如果你恰好是和村上村树一样有点偏执，那你仍有可能在多年后再次拾起火种，点燃那堆死灰，然后又像一个新的开始。人只会对自己擅长有自信的事情产生征服欲，而村上村树不就是那个最有征服欲的人吗？很感谢他把自己真实的感受写进书里，不管他是以哪一种或者哪几种目的开始跑步，他的坚持是绝对真实的，他人格里面的特质昭然若揭是绝对真实的，后来我对照自己的跑步，有很多感受与他书里提过的重合起来，这个时候，我才发现，我关心的不是他究竟讲了哪些内容，我真正在意的是，他这次呈现了一个最情理之中最无法用技巧修饰的村上村数，村上村树的前面，我愿意加上“普通的”这三个字。

《What I Talk About When I Talk About Running》读后感(三)："Pain is inevitable, suffering is optional"

村上的书，除了这本只看过《挪威的森林》， 诚实地说，我并不喜欢挪威的森林里所营造的压抑氛围，而这本书不同，在纽约strand的书店里看到随手翻了翻被书里几句话逗乐了，就买了回来。 对村上的印象大为改观，哦，原来他是可以这么有趣的作家？

书中描写的charles river确实是让人有跑步的冲动的，暑假在波士顿确实在charles river边晨跑过一次，很喜欢河边以及harvard bridge上晨跑的人们，让人感受到波士顿的年轻与活力。 跑步的时候就看到鸭子在水里排着队游啊游，还有一群一群的鸟在风里好像玩的很开心。半马算是我的wishlist上面一项，可是我从来没有成功说服自己着手练习然后在某一天实现。跟书中描写的一样，我也是高中时候800米跑刚刚够及格的人，虽然后来在高三和本科慢慢喜欢上了跑步，然而我应该从来没有跑过五千米以上，跑步对于我来说，更像是情绪发泄的渠道，很不幸它承载了我很多的负面情绪，然而我始终很感激跑步带给我的力量。高三的时候数学题做不出来了就趁着自习间隙十五分钟飞速在操场上跑400-800米，然后第二节自习题就基本都能差不多做出来了，当时觉得是很神奇的事情。本科开始夜跑，基本也就是800-1500，睡觉前去操场上跑上几圈，出出汗回寝室洗个澡。当然大多数时候都是压力大心情不好的时候。记得哪里看到过一句话叫做“把眼泪变成汗水蒸发掉”之类的，后来就在难过的时候去跑步了。很庆幸的是这一招对我真的很有用。现在最怀念的本科的时光之一就是夏天下晚自习后，在黑黑的操场跑步，新校区在山脚下，有很凉爽的下山风，没有那么多城里面的灯光，星星也很清晰，当然也有形状颜色都变得很奇怪的云，不过真的是很惬意。现在在美国晚上总是会担心安全问题，下自习走在校园里都要担心受怕，更别说去夜跑了。而去健身房当然也可以也跑，却再也感受不到那样的星空和夏夜的风了。

村上在这本书里提到的训练方法让我同事也联想到master key system和刻意练习这两本书中所提到的练习方法，逐步增加训练量，之后身体就会习惯了。暑期最初懒懒散散做什么事情都没有力气看到andrew NG的访谈，讲到很多时候靠意志往往是不行的，因为我们的意志往往不能坚持那么久，只有将意志转变成习惯往往才能获得成功，大概是这个意思。所以当村上提到关于willpower的时候，我觉得我们往往并不能证明自己的意志力有多么强大，因为到最终往往证明了自己的意志力是很薄弱的，而是我们想要通过做这件事情来尽可能地发掘生活的可能性。而通过不断试探自己的极限以及在这个过程中的痛苦，让我们能真切的感受到自己活着。因为活着这件事，大概很难定义吧。对于村上来说他的作品会被流传他的文字能够延续或许很多年，那么他将会被人铭记，历史中他的存在，无论时间长短。而对于大多数普通的我们，大概只能被我们最亲近的人所铭记，而等他们也离开这个世界，不用很长时间，我们的存在大致都无法被证明，靠墓碑吗，或许练墓碑都靠不住吧。如果我们注定被历史遗忘，那么如何真切的感受“活着“将是人生中一个重要的命题。我始终认为，一生中最重要的事情大概就是拥有许许多多鲜活的能够到暮年不足以悔恨的经历。因为其他任何所得都不是我们能够完全操控和拥有的。在这样的经历中，每个人选择做不同的事情，同时也在这些事情中，我们形成自己对这个世界的态度。

很钦佩作者的是他能够用自己独有的方式说服自己克服惰性，去跑步，去坚持。而在他说服自己的过程中透露着他的知足与感恩，比如想想自己能够在家里办公而不用去挤公共交通时，起床跑个步又能算的了什么呢这样简单却有力的思想，很多时候，至少是我，会忘记这一点，忘记自己已经足够幸运，而放弃了坚持。同时也看到人性的弱点固然存在在每个人身上，并不是谁生来就比谁高尚，只是看我们用怎样的思维思考。同样也很钦佩作者一旦选择去做某件事，都会put everything into it。我觉得曾经自己也是这样的性格，可是一旦在某一个点，放弃了这样的坚守，之后就要重新重头重来，而这样的过程将是无比的艰难。很庆幸，在这本书中我自己能够再次被说服。

书中也反复提到，当我们意识到某件事是正常状态时就不会再去抱怨了。这点其实非常受用。比如科研的时候往往百分之八十都是不会有结果的，比如life is difficuly（as said in the book road less travelled）。比如pain is inevitable.

pain is inevitable, cuz that's how we can feel about being alive.

《What I Talk About When I Talk About Running》读后感(四)：心领神会

People may try to stop me, and convince me I’m wrong, but I won’t change.

这就是村上春树。让人着迷的“村上春树式”生活哲学，大概就是任性地做自己认为对的事——跑步如是，写小说如是，为人亦然。

读过几本村上春树的小说，两本报告文学，以及很多随笔散文，相比之下更喜欢后者。因为小说中的人物与作者有差异，而随笔散文则与作者本人的性格更为接近。

从三十出头开始专职写小说，村上春树即开始跑步，还定期参加马拉松，甚至铁人三项。难以想象这是一位作家会做的事。然而他却做到了！更令人震惊的是，三十多年从未停歇！

我想，除了他本人的毅力之外，恐怕有更多耐人寻味的契合点在里面，与性格，生活态度，期望目标等无不相关。

读中文版时，觉得施小炜翻译的文字读来流畅，很合胃口，却说不清到底有什么优点。而英文版的文字则更平淡，像是喝水似的平铺直叙，少有修饰，单词非常简单，更像是口述而非从文字翻译而来的。

两者各有特点，我认为英文版可能更接近原著。想来是中文版进行了优化，增添了一些词汇，更有文艺味道，读来更符合国人的喜好。

全书尤为喜欢以下这段，因为村上春树每次跑步的心理过程，和我每次徒步、爬山、或是克服一件较为困难之事的心理活动十分相像，即——

①先是跃跃欲试，无比欢喜地挑战目标，信心满满；

②再到体力（脑力、精力）耗竭，对万事开始恼怒与灰心丧气，更可能会产生悲观情绪；

③及至到达终点，竟会立即生出再要挑战的豪言壮志。

每一次都是如此，每一次都是同样的心路。

看来，跑步和其他运动，乃至人生，都有极为相似之处。只有亲身实践者方有体悟。

《What I Talk About When I Talk About Running》读后感(五)：跑步的时候我在想什么

村上春树的书我总共读了四五本的样子，每本书之间的时间跨度都非常大，分别是初中、高中、大学初和大学的后半段。感觉有时候读书真的是一件很需要时机的事情，若不然在你还不懂事的时候读起来，有可能会荒废一本好书。

记得初中的时候，第一次读的《挪威的森林》，现在只剩下一些模糊的印象，只记得第一次从书面上读到与性相关的内容时，我内心的震惊与激动。除此之外，只依稀记得一些不太重要的片段，因为那个时候我还没什么卫生认识，所以一直对绿子为什么要坚持一天一洗内衣还要坚持穿着不干的内衣上学感到困惑，其他的现在倒是只留下了浅显的印象。

往后又看了《1Q84》，那个时候还没有完全连载完，故事结构太复杂了以至于我没有读懂，现在想想，的确是误了一本好书，现在也不想重新读起。

说实话，外国文学真的好读吗，一直是我的心头疑惑，因为那个时候我读的外国文学都有很浓厚的翻译腔，甚至有固定的翻译模式，几句话下来，对小说的兴趣已经大减，它们甚至看上去像是一个人写得，我无法带入到主人公的情景里去，这是让我一直遗憾，却也无能为力的一点。

且听风吟

7.8

[日] 村上春树 / 2001 / 上海译文出版社

《且听风吟》我是在大二后半段看完的，那时候正值冬天，时机和天气都刚刚好，适合读这种有些与冷意和疏离感的作品，也许这是他第一本小说的原因，我这个人又非常执着于处女作，所以对这本书极度的痴迷，再配上当时不算明媚的天气，我的心情一度低迷，可是却说不出原因。

我在豆瓣上曾说过，对于《且听风吟》的感受，夹杂着多年来我读过的几本村上春树小说的情绪，一时说不太清。但是这部小说还是占据了我内心的一个位置，因为是处女作，它的青涩和稚嫩，它的不言说都是那么的恰到好处，它甚至不用自圆其说，甚至不用有任何的结局。就像是多半的人生，没有套路，但是满心真诚。

当时读完的心情难以复制，而且我出奇得不喜欢再读曾经我非常喜欢的小说。我非常喜欢初读一部作品时那副探索的状态和初次读完小说的那种无可释放的情感和想法，我甚至不想再去经历一次，因为我极易深陷其中，倾注太多的情感，摆脱不掉，就更容易厌倦眼前的生活。

所以我说，读一本好的作品，时机是多么的重要。

当我谈跑步时我谈些什么

8.1

[日] 村上春树 / 2009 / 南海出版公司

《当我谈跑步时我谈些什么》我是读的英文版，没有过多华丽的辞藻，当年连四六级都没过的我，竟然耐心读完了，那段时间，我体重上涨了十多斤，时机也是选择得那么刚好。

可以说，这是一本自传书，虽然用了讲述跑步的方式，但是可以从中感受出很多作者本人的生活观点，算得上是一部主观性很强的作品。有些时候，这种真是让我感到振奋。因为是英文版，我没有办法一字一句的记得准确，所以忘得特别快，但幸好，也并不是什么《跑步指导指南》、《跑鞋的选购技巧》之类的工具书，并不需要记得太琐碎，记住感觉，是我最喜欢的事。

只对两件事情印象特别深刻：第一件是他向一位职业马拉松运动员求证他跑步时是不是也特别累，对方很无奈得回复他说“当然了”，很有意思，我甚至想像到了那个人当时的神情。运动这个东西本来就是一件很累人的事，当然它带给人的感受也是很纠结的，即使你最上说你有多么的热爱跑步，你的身体却很难承认，让身体脱离惰性，本身就是一件很困难的事。但是从那些专业人士的嘴里说出这些话，会让人觉得更真实，谁不累呢？谁不想歇着呢？专业人员也只能提高自己的耐受力，该受的一样都不少。所以说跑在路上的人很多，可是出现在终点的人很少。

再一件，是他对胖与天生瘦的理解也让我很有感触，一个人如果天生苗条并且怎么吃都吃不胖，这固然是一件很好的事情，但这会使人懒惰，让人不注意本该注意到的地方，比如说：健康。但是如果你一吃就胖，喝水都长肉的话，你就不得不多注意健康，不得不多运动，想想也是一件能激励自己的事情。因为有些道理，如果你不曾经历过，你就很难切身理解，所以说天生易胖换个角度看，也是一件好事，这种思想，它既是自我安慰，又是一种成长。

我读完这部作品之后，买了一双跑鞋，一套运动衣，坚持了好几个月，这竟然成了我那段时光里我最喜欢的一件事情。所以说理解再多，如果做不到，也会是无用之书，感谢它给予我力量。