《阅人无数》经典读后感有感

《阅人无数》是一本由[英]艾米丽•艾莉森 / [英]劳伦斯•艾莉森著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：58.00元，页数：364，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《阅人无数》读后感(一)：噢噢。

默默无闻如果现在是你抢占了别人的功劳，你希望你的同事怎么处理这事？在公司散布谣言？给你写一封充满攻击性的电子邮件，还是直接与你沟通？

如果我是凯斯，虽然我可能不爱听你说的那些话，但我依然希望你直接告诉我，这样我会更加尊重你，这样问题才能得到解决。

对于受到不公对待的人来说，回避问题或写封邮件可能容易得多，因为如此一来，他们就不必管理自己的情绪，就可以避免尴尬的局面。但是，这种沟

《阅人无数》读后感(二)：《阅人无数》读书笔记

亲和关系指的是人与人之间能相互认同，相互理解的一种状态。当审讯者和嫌犯建立亲和关系后，嫌犯会主动说出更多的情报，情报的准确度也更高。这套策略不仅能适用于审讯，还可以帮我们应对生活中的各种沟通问题。 第一，亲和关系为什么重要？它由哪些要素组成？ 积极的人际关系是每个人与生俱来的渴望。但当我们发现对方使用威胁、恐吓等手段时，就会感到焦虑和压力，产生敌意和对抗情绪。 想要别人真心实意地赞同你，和你合作，而不是怨恨你，和你对着干，那你就要学会建立亲和关系，这正是积极人际关系的基础。 亲和关系的四个要素： 1.诚实：用真诚冷静的态度传达明确的信息 2.共情：真正理解一个人的想法和感受 3.自主：让别人自由选择并行动 4.反馈：通过总结对方说的话，来引导对方深入交流，发现更多信息 反馈的四种技巧：复述、避免争论、强化优点、指出矛盾。

《阅人无数》读后感(三)：你到底是哪种动物模型？

主要是讲的是亲和关系，如何能够真正的了解自己的性格特点以及别人的性格特点，并且在沟通交流过程中，如何能到达自己想要的结果，在这本书里面教会我们一些方法，通过举例子的让我们切身的体会，不同的沟通技巧能够得到不同的效果，并给予我们一些实践的小窍门。

首先这本书会介绍4个动物模型，每一个动物模型都有各自的性格特点以及沟通技巧，在沟通过程中都存在积极和消极的两性。

霸王龙-老鼠；狮子—猴子，我们在生活中无时无刻不是在四种动物模型中相互切换，有些时候是控制主动权的霸王龙，而此时孩子可能就是老鼠模型，有些时候又是团队合作的猴子，有些时候又是领导权的狮子，又有些时候是霸王龙+老鼠型。通过改变自己30余年的性格特点并不容易，但是当我了解了这四种动物模型的时候，我知道该强硬的时候要强硬否则就变成了负面的狮子，但是并不要讽刺对方，否则就变成了负面的霸王龙，而合作的时候也并不需要我们一味的去逢迎对方。有些时候老鼠却是以退为进，把控制权交给了别人，这种模式有时候也未尝不可。

在生活中让我们知道我们都处于什么动物模型，从而能够知道这种动物模型与其相处更容接洽的动物模型，找到相处的新模式，沟通起来可能就会走出人际互动的舒适区，让人际关系利益最大化。

但是这本书很多的时候是以审判的角度去举例子，这与现实生活过中实际情况多少会有点脱离，所以代入感并不是很强，并不喜欢这个举例的地方。

《阅人无数》读后感(四)：沟通4基石：诚实、共情、自主、反馈

☞ 亲和关系4基石：诚实、共情、自主、反馈。 ☞ 沟通方式4动物：霸王龙、老鼠、狮子、猴子。 ☞ 建立或维持亲密关系并非易事，因为我们需要投入时间、精力去理解他人。 ☞ 想与他人建立亲和关系，你需要真正对对方感兴趣，你需要了解对方的想法、感受和核心价值观。 ☞ 不应操控，否则留有后患。永远不要欺凌他人。 ☞ 如果你想要什么就直接开口，礼貌地尊敬地耐心地说出自己的需求，不要讽刺挖苦，不要恐吓他人。 ☞ 尴尬、不愉快的对话本来就是人生的一部分，为什么要逃避？ ☞ 共情不需要你的温柔、温暖，它需要你真心想去了解对方的信念和核心价值观。 ☞ 比起控制，给予对方选择权更能促使对方配合，而控制尝尝引起叛逆。 ☞ 反馈是对话管理的制胜法宝，你可以选择对方言谈中的关键词，将其转化为交流的动力，推动沟通向希望的方向前进。 ☞在我们真正找到问题根源之前，我们需要去倾听、去探索，而不是提出我们的看法或建议。 ☞ 如果沟通不畅，很可能是因为你们在争夺权力。 ☞亲和关系第一规则：避免激烈冲突。 ☞霸王龙（正面冲突）：直接引用证据→指出矛盾之处→提出解决方案。 ☞ 最优秀的审讯人员都是谦逊的，不管他多么讨厌自己的审讯对象，多么想将他们绳之以法。 ☞ 当你需要表现出你的领导力量、你的果断和自信时你不应该采取老鼠模式。 ☞ 争吵越激烈，我们越应该给孩子时间冷静，而不是惩罚他们去面壁思过。 ☞当你对某一情况犹豫不决时，最好不要表现出来。 ☞ 合作就是不要丢下任何一个人。 ☞ 愉快聊天的基础：倾听、分享、引导。 ☞ 人际沟通能力3部分：自控、敏感、灵活。 ☞ 如果别人的想法和我们有冲突，我们不必赞同，只需要去理解。 ☞ 重点：你不必万无一失，只需要保证在大部分情况下不犯错，你就能从人际关系中获益。 ☞ 重点：请你一定管住嘴，收拾好情绪再去处理，一定克制自己，不要说出脑海中那些话，一旦你控制不住，你们的互动将更加难堪。

《阅人无数》读后感(五)：亲和关系的建立

亲和关系—— 1.诚实表达，直接表达自己的意见。 2.共情。了解自己，表达自己的想法和感受。换位思考。感同身受，从他人的视角，价值观，处境出发。理解他不代表要赞同她，是为了引导和影响。 3.自主。不应该强迫，倾听对方的想法和感受，表达自己的尊重和关心，给他们自主思考的选择和空间。让他们自主做出最有利于自己的选择。 4.反馈。通过总结对方说的话来引导对方进行深入交流，得到更多信息。 避免争论。被攻击时要控制情绪，避免卷入争论。指出背后真实的想法，促使对方进一步解释想法背后的感受。 5.指出矛盾。把矛盾展现出来，引发对方的反省，激发他的内在动力。不要用批评的口吻。 沟通模式—— 1.霸王龙（很难驾驭，紧急关头再用） 面对冲突需要挑战他人时。坚定表达自身需求，不推缩让步，保持冷静，避免争吵，积极处理问题。不要去有攻击性和侵略性，不要使用威胁和欺骗。 诚实和共情，确定自己的目标和底线，并向别人直接表达，不绕圈子，保持冷静。不要忽视别人的需求。理解别人的想法和感受，找到双方都可以接受的办法。 2.狮子 激励他人。针对不同人的特点分配任务，依靠实力赢得尊重。听取不同人的意见，敢于放手，敢于承担责任。引导别人的行为，更关注别人想要做什么。不要设计切实际的目标，苛刻的要求对方。 激发他人的自主性，引导他人进步成长。 3.猴子（建立合作） 互动有好，平等，温暖。让人感到愉悦融洽。使用倾听，今天让对方多说。适当使用反馈——复述对方说的话，引导他说出更多的想法，指出他的优点。 ——分享相似的经历，快速建立亲密。可以从工作和家庭上遇到的烦恼入手。主要还是要放在倾听对方说话。 还是要明确告诉自己原则和底线，避免影响目标。 4.老鼠 相信优秀的倾听者和跟随者。把选择的权利交给对方，让对方感到尊重和重视，引发对方的自主性。 最有利于建立亲和关系。倾听需求得到一些意见。这样会让对方更快乐，更有动力，效率也会提高。 给孩子选择权，让他在自己的能力范围内自己安排生活和学习。诚恳的向孩子道歉。自我反省和承担责任。 但是不能成为负面的老鼠，没有主见，性格软弱，没有责任心。 成为正面的老鼠，首先要成为正面的狮子，有责任心。