暑假游泳记作文7篇

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？暑假游泳记作文7篇，欢迎阅读与收藏。

暑假游泳记作文7篇篇一

这个暑假我又去学游泳了，有点紧张，因为我已经有一年没有去游过泳了。

游泳第一天，我们在室内复习蛙泳和练习憋气，还好没有完全忘记，我憋了三次，每次都超过了20秒。老师表扬了我，我可自信了!第二天开始，我们就要到室外去游泳了，室外的泳池和室内的有些不同，室外的泳池是由浅到深的。刚开始我们一直在浅水区游泳，慢慢地我就开始游到了深水区。接下来的几天我们就开始学习自由泳和打水。

我们班一共有八个同学。我是最矮的一个，所以有些同学叫我小不点和矮冬瓜。但是我却没有理会他们，因为我知道嘲笑别人不叫厉害，用实力去赢别人才叫厉害。所以我比别的小朋友更加用心的去练习。终于到了考试那天。经过我的努力，我的自由泳得了全组第一名。有付出就有收获，我相信明年可以更好。

暑假游泳记作文7篇篇二

骄阳似火，气温炎炎，往往是暑假气候的标配。今年的暑假更是有过之而无不及，白天热浪滚滚，夜晚高温依然。看到东京奥运会上中国健儿在游泳比赛中大展英姿、夺得金牌，为国争光的情景，我毅然决定向表哥学习游泳，切身体会一下其中的快乐。

初试身手

七月中旬的一天，我和表哥兴致勃勃地来到游泳馆，在更衣室换完泳装，做完热身运动后，便迫不及待地来到泳池边。我看到泳池的水深得仿佛要在一瞬间吞没我时，便立刻打起了“退堂鼓”，坐在台阶上迟迟不肯下水。却看见表哥在水中畅快的游来游去，像《水浒传》里的浪里白条张顺一般，我不禁佩服得五体投地。经过表哥的鼓励，我终于鼓起勇气小心翼翼地下了水。先将脚一点点地伸入水池试探，再将身子缓缓浸入水中。初入水中有点清凉的感觉。

表哥乃游泳高手，他耐心地教我：“为了消除对水的恐惧和不适应性，你可以在泳池里走几圈，再练一下憋气。”我迈步在冰凉的池水里，走了几圈，又马不停蹄地练习憋气。如此这般练了许久，感觉水对肺部的压迫感消除了许多。我便立下了“定要学会游泳”的雄心壮志。

学习泳姿

表哥再次鼓励我：“万事开头难，你学得不错，下面教你标准的蛙泳姿势，希望你能再接再厉哦。”接着他便详细地教我：手如何划水，脚如何蹬水，如何提高速度······我豁然开朗，记得烂熟于心后，便开始尝试起来。

深吸一口气，接下来完成表哥教的动作：猛然扎入水中，身体尽量保持平稳，手平伸于头前，向双侧划开至体后，然后向内侧转，再平伸，重复之前的动作。腿先弓起，然后向两侧踢水，再向中间划水并收拢，随后再弓起，重复之前的动作。手和腿的动作交替进行，方能事半功倍······

成功了！我心里美滋滋的，又重复练习了几遍。在一次练习时，我肺中氧气不足，张开嘴巴，想浮出水面呼吸，不料却大口大口地呛水，水从嘴里直灌进去，慌张地用手奋力打水，用脚乱踢，鼻子火辣辣的，胸腔仿佛要炸裂，意识渐渐模糊。千钧一发之际，表哥及时拉了我一把，将我托举上岸，才将我从危险中救出来。真是有惊无险！

上岸后，表哥对我说：“沉入水中时，用手往下一划，脚一蹬，即可浮出水面，不要惊失措。”

换气

表哥见我呛水的狼狈样，哭笑不得，无奈只好说：“虽然你学会了泳姿，也游得不错，但你不会换气，因此会呛水。”我惊诧地问：“换气可以避免氧气不足？”表哥答道：“换气是游泳的灵魂，是核心，非常重要。它可以吐故纳新，换除肺中的浑浊空气，避免氧气不足。”我喜不自胜，想：这般循环换气，岂不是能游很远？急忙认真学起来。

表哥教道：“换气并不难，重要的是要掌握好节奏和技巧。”说完，他示范了一遍：气不足时，将气吐光，将手平伸，用力往身下一撑，将头露出水面，迅速吸一口气，沉入水中，再游——这样就达到了换气的效果。

我便有模有样地学起表哥的动作。经过反复练习，我发现了一个问题：无论我多么迅速地换气，总会有一些水进入鼻腔。真令人苦恼啊！

愈挫愈勇！永不言弃！我不停地观察表哥的姿势，终于茅塞顿开：在水下游的时候，要持续吐气，而我却在浮头前一下子全吐光，以至于吸气很仓促，容易呛水。

方法改进后，换气时果然不呛水了。我心里真是冰糖蒸荔枝——甜透了。

结果

经过两三天的学习，我终于学会了游泳，既多了一种防身技能，又亲身感受到了游泳的快乐。希望下一次游泳时我的泳技进一步提高。

游泳有诸多好处：锻炼身体、增强体质、磨炼我们的意志力。最重要的是，这次学习游泳教会了我不畏挫折的精神。

暑假游泳记作文7篇篇三

暑假是什么?是我们的乐园，是n多作业汇集的假期，是我们放松的好天地。

虽然这个暑假无作业，可是也不能闲的，虽说刚刚毕业，虽说离别风刚刚刮过，虽说伤心刚刚从我眼前划过。但是还是受不了寂寞，暑假刚刚迈入我们的生活，我就“喂，舒舒。7月10号有没有空?”舒舒：“有啊，干什么。”我：“我们去游泳吧。”舒舒：“好!。”我和舒舒一起叫了几位同学。

我速度的换号泳装，穿着比自己脚大好几码的拖鞋就往泳池边走，也许是太兴奋，也许是忘乎所以。也许是乐极生悲，那好几码的鞋似乎在于我开个小玩笑，“促”我整个身体向后仰，那好几码的鞋也玩了一次滑翔，只听“砰”的一声，我躺在了游泳池的地上，而那个大号机码的拖鞋静静的躺在了我旁边，闺蜜们连忙跑过来扶我，但是这毫不影响我的雅兴。但是我还是站在岸上，每一次下水，都让我犯难。那群没心没肺的同学，尤其是舒舒，一脚把我登了下去。我浑然不觉，一头栽进了水的怀抱中。喝了两口水，便浮上来，看到舒舒在我傍边，我便撩起了水花，猛烈的水花炮弹把舒舒浇成了落汤鸡，舒舒也不示弱。。。。。。就这样我们玩起了打水仗，酷热的夏日，顿时清凉了。舒舒给我们炫耀起她的潜水工来。1,2,3,4.。。。。。。一共50秒，我上去和舒舒说：“差一点点就1分钟了。”舒舒笑着说：“你也要努力学啊。”我只能靠着游泳圈，借组水的浮力，在水上漂，看到几个闺蜜比起了赛，我也只能在傍边呐喊助威。

所以我下定决心这个暑假要学会游泳，和舒舒一站到底，看看谁的技术更好!

暑假游泳记作文7篇篇四

暑假来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在大海里，感受着水的冰凉，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到广阔的大海里游泳。

到了大海，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，大海就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在大海边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！”

我忍不住洋洋得意起来，做的花样也更多了。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开始逆流而上。我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开始游了起来。不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了沉思。

到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。

暑假游泳记作文7篇篇五

每年暑假，妈妈都会带我去学游泳，因为游泳是一项强健体魄的运动，今年也不例外，一放假妈妈就带我开启了暑假游泳之旅。

去年我已经学会了四种泳姿，所以今年游起来就更得心应手了。在学游泳的过程中，我还遇到了许多趣事，比如：“打水仗”游戏、憋气比赛、游泳健将之争……

最让我印象深刻的就是那场憋气比赛。“预备——开始！”当时只听教练一声令下，大家都开始在水里憋气。过了好一会儿，没气儿了的小伙伴们都陆陆续续地起来了，最后只剩下我跟一个男生进行终级pk。我感觉自己快憋不住了，但看那个男生还在坚持着，我也只好继续憋着。但最后我还是受不了了，先抬起了头，那个男生也立马跟着抬起了头，最终那个男生赢了。我输得心服口服，暗下决心下次一定要超越他。

学游泳不仅强身健体，而且过程中总是趣事不断，我想我会一直坚持游泳。

暑假游泳记作文7篇篇六

暑假游泳记作文300字

“天热得真是像蒸笼了”！我一边擦汗一边抱怨道。爸爸便提议：“要不咱们去游泳！？”我拍手赞同。

到了“国色天香”游泳馆，我迫不及待地换好衣服跳进泳池。好长时间没有游泳了，手脚都有些活动不开了，便在水里胡乱的“刨”了一会——蹬蹬腿、拨拨水。蛤！准备活动做好啦！我便以“蛙泳”的姿势游向前。没一会，便累得手脚都软了，整个人都沉了下去。待我又“复习”了游泳姿势，便自告奋勇的要和爸爸比赛，结果却是还没到终点我就落后了，本来还想“拼命”去追，但心有余而力不足呀！只能举起小白旗了。旁人看到我们这对父女的比赛全过程，都笑了。

人生难得几回爽！我一定要赢个够！便摆出了杀气腾腾的表情和动作。在气势上，爸爸也不甘落后呀！旁人看了心里十有八九在想：这父女俩难道在拍现代版的“叶孤城大战陆小凤”？只见10秒的功夫，我们俩就“杀”到了泳池中央，我遥遥领先了一步。坏！又要没力气了，我暗自想道：“人在江湖、身不由己呀！”我亮出了我的绝招——仰泳！一边享受晒太阳的姿势、以便迅速拨水，我赢了！

好不容易赢了，便向爸爸开玩笑道：“怎么样，服了没有？”爸爸却摆出了一副不以为然的表情：“我刚才就是让着你，看你的水平怎么样而已！实践证明：‘一般靠上！’”

我实在是不服气，却又被夜的不知道该说什么好了。

我们这次比赛比得是酣畅淋漓，回家的路上，我一边回想刚才的比赛，一边吸取教训：游泳一定要有速度和力气，否则就会输得很惨！

暑假游泳记作文300字

开学了，我们又回到了学校中新的生活也开始了！回忆刚刚结束的暑假生活，发生了许多有趣的事，现在让我打开暑假的回忆录，将我暑假生活中的趣事告诉你们吧！

那天下午，天气异常的炎热，呆在家中简直就是呆在大蒸笼里嘛！为了摆脱这个“蒸笼”生活，我可谓是左思右想，想疼了我的脑袋，|“有啦！去游泳”突法奇想的我大叫起来，心动不如行动，我立刻打电话给爸爸，让他带我一起去游泳。

在去往游泳馆的路上，我无比的兴奋，而爸爸则边开车，一边和他的同事一起欢乐的畅谈。经过一番奔波我们来到了赤天化游泳馆。

来到游泳馆，挽好游泳裤，我是迫不急待的来到了水池边，想立刻跳入水中，可是爸爸拦住了我说“让我做准备运动。”做好准备运动，我卟通了一声跳如水中，把爸爸溅的满身都是水，爸爸也来了个水中灌篮，溅了更大的水花，惹得我们哈哈大笑，

当我见到别人那游泳的优美动作时，我不禁特别想学了，于是我让爸爸教我游泳，爸爸听了表情发生了180度的大转弯，变的严肃起来，他对我说要学游泳，首先的要学憋气，我想憋气有什么难的啊，不就是几十秒不呼吸吗？有什么难的啊，结果我刚刚沉下去就喝了几口水，我气急败坏了，脸红了。不过我发现我太骄傲了，我听取了爸爸的建议在憋气之前要先呼吸果然我也憋了30多秒时间。

这次游泳告诉我，做事不能骄傲，所谓|：“虚心使人进步，骄傲使人落后的”，真的不假啊！

暑假游泳记作文300字

好不容易熬到了暑假。一天，爸爸说让我去学游泳，妈妈也赞同，可我一听就糟了，因为胆小一直怕水。所以我大声反驳道：“凭什么？万一我不小心溺水了，长大怎么挣钱管你们？要是……”爸爸打断了我的话，说：“不要怕，不管什么事情只要勇敢努力地去做，就一定会成功的，不信这次你试试？”我听了爸爸这么一说，觉得他的话很有道理，就答应了。

七月二十三日，我怀着忐忑不安的心情和爸爸去杜桥游泳场报名，买了游泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞，然后他对我说：好好学，你一定会成功的！

七月二十四日，正式上课，教练让我们学换气、吸气、漂浮等动作，刚开始一下水，我有点胆战心惊，怕溺水了，可是我看见别人那么轻松自如，就决定“背水一战”，教练让我们抓着池沿练习，我想到离教练近的那边池沿，谁知滑了一跤落入水中，喝了一两口水，不过这一滑让我感到这池里的水有很大的浮力，所以我就不怕溺水了，慢慢的我就学会了换气、吸气、漂浮，还得到了教练的表扬呢，心里别提多高兴了！

后来，我渐渐学会了蛙泳、仰泳，还能在深水区游了，哈哈哈，真高兴！

短短的二十天游泳课，让我深深感悟出一个道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不气馁、不放弃，就一定能取得成功！

暑假游泳记作文300字

暑假的晚上，我和爸爸去游泳，到了游泳池很多人。我和爸爸订了位后就进去了。

我和爸爸下水了。水深到我的脖子然后我走了几下呼吸有点困难，后来爸爸扶着我游，水象网一样往我的脸洒。到了另一边爸爸就教我潜水爸爸试范给我看我来数数一、二、三......哇!到了二十七秒了，然后我来了我到上面呼吸空气再下水，我开始了。爸爸开始数到五我就浮上来，然后我抓住前面的铁杆，我要去前面，爸爸把着我游。到了另一边我想再潜水，然后我捏住鼻子潜水，爸爸开始数数一、二、三......到了二十五秒，我抓住旁边的栏杆浮出水面。爸爸让我再来一次，我又潜入水中，爸爸数到了三十四时我潜出水面，比上次好多了。爸爸又把着我从一边游向了另一边，爸爸说我有进步，再来两次就差不多了。听了这话我开心极了，盼着早点学会，好自己游。

虽然有点累，但游泳可以让我更健壮，我已经喜欢游泳啦！

暑假游泳记作文300字

来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在大海里，感受着水的冰凉，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到广阔的大海里游泳。

到了大海，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，大海就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在大海边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！”

我忍不住洋洋得意起来，做的花样也更多了。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开始逆流而上。我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开始游了起来。不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了沉思。

到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。

暑假游泳记作文7篇篇七

我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的日子。

那天，爸爸带我去游泳了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的地方学游泳。我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我开始用脚击打水面。

爸爸看到我没有问题，就在边上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。吓得我连忙高声喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起来。并且把泡沫拣回来。爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这儿吧！”我说：“不，我还要学嘛！”爸爸只好答应了，让我继续游泳。

这次我游了一会儿，觉得有点累了，心想还是走到岸上休息一会儿再来游泳。我快要走到岸上时不小心踩到了一块玻璃上，脚底立刻流出了血。伤口非常深。爸爸立刻抱起我向医院跑。

等到伤口结了疤，我又去学游泳了。这一次，我小心翼翼地走下去，没有再被玻璃划开了。我游得非常高兴。后来，我在浅水区站直时，不小心又一次被玻璃划开了。这次伤得不重，我只在河里洗了洗就没有事情了。我又去学游泳了。

经过我的努力，我终于学会了游泳。这次暑假我过得真开心，因为我学会了游泳。