关于自控力的作文500字

提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助，特地精心编写的关于自控力的作文500字。

第一篇

那天早上，我一觉醒来，洗漱完毕，吃完早饭后就去上学了。此时，一切仍然风平浪静。

然而，这只是假象，怪事来了。

第一节课是英语考试。卷子发下来，看着这张空空如也的“大白卷”，我不知道要做什么，就悠哉悠哉地看起一本漫画书来。英语老师使用电脑开始报听力了，这对于他人来说再合适不过的音量，对沉浸在漫画书中的我却相当于噪音。我大声抗议：“好吵！”幸好，老师仅仅是看了我一眼，又继续自顾自地让电脑报听力了。

三十五分钟后……

下课铃一响，老师让课代表下去收卷子，我那只是写了班级、姓名的空空如也的考卷被收了上去。后来，老师给我打了个“鸭蛋”，让我回去吃“苦头”。

第二天我去上跆拳道课，教练让我们劈竖叉，我身旁的同学们正在拼命地往下压；我呢，装模作样地学了个弓步，简直是“小老虎中混进来一只大猫”，心不在焉。教练一鞭子抽下来，又快又准又狠，不偏不倚地正好打到我身上。“啪”地一声，我疼得龇牙咧嘴。

接下来，我该站的时候坐，该坐的时候站，踢腿也做得乱七八糟。教练罚我做200个深蹲。

“不——！”我大叫起来，我失控了！我管不了我自己了，怎么办？

呼，好险，幸好，这只是一个梦！

第二篇

如果我失去了自控力，那就麻烦了！

我去上学，第一节课是语文课，老师让我们大声朗读课文，就在这时我眼前一片模糊，好像在做梦。眼前事情呼啸而过，终于我清醒了过来，发现我手里拿着倒着的数学书，而同学们和老师正看着我。结果老师一气之下直接让我站到了最后一排，我傻傻地回想我刚才在干什么呢？

老师让我们把她用了20分钟才写好的笔记抄下来，可就在这时我眼前又模糊了起来，感觉我在奔跑，然后又拿了什么东西！等我清醒时，我发现自己已经在黑板旁正在拿着黑板擦擦掉了老师的笔记。

同学们呆呆的看着我，老师红着脸大声说：“你下课来我办公室一趟。”我正在反省我刚才做了些什么，做错了什么，老师为什么让我来他的办公室发生了什么，我真搞不懂。

下课了，我被老师叫到了办公室。可偏偏在这时我又失去了自控力，迷迷糊糊的，当我清醒时发现正在把……老师的重要文件已经被我撕掉了，我心想我完了！

第三篇

有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个异类存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大帮助，希望有更多的人能摒弃这种观点，为自己的心灵施肥，让自己的精神世界雨露丰盈。假期时候我借到了《自控力》这本书，当时拿着这本书与表妹和同

有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个异类存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大帮助，希望有更多的人能摒弃这种观点，为自己的心灵施肥，让自己的精神世界雨露丰盈。

假期时候我借到了《自控力》这本书，当时拿着这本书与表妹和同学分享，结果被一顿鄙视，后来一口气读完全书，感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥，也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么，良好的自控力是什么标准，更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的，继而从我们身体自我出发，并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的“意志力”。

我自己一直认为自己的自控能力是不错的，因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满，我时常会因为压力过大而放弃，因为压力过小而荒废，很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业的角度来看待我的懒惰，看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学，也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释，《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。

我不去关心你是否能很好的安排自己的生活，也不希望每一个人都像我一样去相信心理学的伟大，我只知道每个人的心里都需要雨水的滋润，而这些东西除了部分来源于生活，绝大多数都藏在书中，多读书，读好书，让自己的心灵浸漫在书籍的温泉中，让自己变得温柔，变得真诚，变得强大。掌控自己，过怎么样的生活，就做怎样的自己。

第四篇

这几天将近过春节，人们生活过的特别慵懒，大多数人抱着玩乐的心思，毕竟辛苦一年了，给自己放个假。尤其对大多数学生来说，玩乐的心意愈加的严重。有的人还好，记得看书做作业。有的人就几乎彻底地忘记了还有作业这回事。

其实，这件事就体现了一个人自制力的大小，简单地说就是能不能管住自己。自制力强的人，在玩乐时都记得时时约束自己，张弛有度。知道学习，知道一些工作需要准时完成。而自制力差的人，则完全迷失在玩乐的海洋中。

一个人的自制力的作用太重要了。科学家用二十年时间的研究表明，自制力与一个人的毅力、自信力一样重要，甚至还略重于它们。

为什会有这样的结果呢？设想一下，如果一个人十分聪明，十分自信，有毅力。但如果他没有自制力，那么在今天这个充满诱惑力的社会，他能有多大的成就？如果自制力太差，一旦受到不良的社会因素的影响，后果不堪设想。

由此可见，一个人的自制力是多么的重要了。

大家熟知的典故“管宁割席”谈的就是一个自制力的问题：管宁和华歆早年一起读书。一次，一位大官被一群威严的随从簇拥着，坐着华丽的车子，带着高高的帽子从门前经过，管宁仍在读书，华歆则忍不住跑出去观看，并流露出羡慕的神色，管宁立刻和他割开一同坐的席子。

这个故事也许告诉我们一个道理：一个人的自制力太重要了。如果你的自制力太差，你的朋友最终也会和你分道扬镳。

做一个充满自信力的人，他是你成功的人生中不可或缺的因素。

第五篇

今天一早醒来，我正准备穿衣起床，想爬起来时手脚不听使唤了。我一直躺着，汗都急出来了，直到妈妈发现了我。我才得以解脱。我好像失去自控力，我不能控制自己了。

接下来就是去上学了。我走在路上，完全控制不住自己，差点被两辆车撞上，还碰上了四棵大树，撞倒了五辆自行车——经历了”九九八十一难“之后，我终于来到了学校，并找到了教室，平平安安地坐到了自己的位置上。

接下来就是晨读了，大家都拿出了书。早读员走了过来，问：“你为什么不把书拿出来？”“我爱拿不拿，你凭什么说？”天哪，我到底怎么了？怎么会这样说？早读员生气极了，告诉了老师，我被扣了好几分，真倒霉。

又到了一节体育课，老师让大家跑步，由我来带队。可是不知怎么了，我一直站着，动都没动。老师又叫了一遍，可是我想迈开脚步时，又把脚缩了回来。老师看来也忍不住了，把我拉到一边，让我写了一篇500字的反思。我感觉自己大脑控制的地方出了问题，身体不像我的，像是别人的。

又到了放学的时候，我拖着不受控制的身体回到了家，努力地做完了所有得事情后，筋疲力尽得爬上了床睡着了。

第二天一早，我醒来时发现自己又有了自控力，终于一切恢复了正常，没有自控力的身体真难受呀！

第六篇

假如我失去了自控力，我会怎样呢？

在上语文课的时候，老师在黑板上写满了好词好句，我却一个也没听进去，过了一会儿，我发疯似地冲上讲台，从老师手里夺过粉笔，把它塞进同学嘴里，再拿起粉笔擦，站在老师身边，这时，老师问我，“你干嘛上来？”我只回答道：“哦，那我下去了。”然后，我就蹦蹦跳跳地回到了位子上，同学们笑得都钻到桌子底下去了，老师满脸的问号。

一个课间，我还没等老师说下课，就拉着同桌跑进了女厕所，一路上，同桌一直在喊：“哎，你要干嘛？哎哎哎，我是男生啊！”可我不答，直接把马桶里的粑粑塞进他的嘴里，看他没反应，就又塞了一些粑粑到他的嘴里……后来，老师告诉了我的爸爸妈妈，说我疯了，他们就哭晕在厕所……

假如我失去了自控力……还是不要假如了，我还是赶紧回来做一个正常人吧！

第七篇

今天谜一样的迷上了一个小游戏，因为今天一整天都只有一节课，所以一下课就回宿舍了。我回宿舍准备开电脑做做题，但是因为网络问题，我等了一下，然而就是因为这一等待，让我到现在为止都变得无法自拔。我趁等待的缝隙，抓紧玩了一下小游戏，结果等网络变得很好的时候我还在玩。一直告诉自己这是最后一次，现实却是每次都这样说，就这样无限死循环到了中午。我居然又因为想打破自己的记录匆匆吃了午饭又开始了。开始确定玩半小时，但是每每时间到的时候又往后拖延十分钟，就这样是十分钟的拖到了此刻。就在我现在写感想前，实在忍受不了自己了，才结束下来，去网上查阅了提高自控力的方法，我想很多人都和我一样需要在自控力上面来下功夫了，我必须分享点方法给和我一样自控力低的人。

首先，远离消极的环境是十分重要的，虽然说一个人需要练就不受环境影响的能力，但是大多数情况下，却又不得不承认环境确实十分影响人的，这点我深深得体会到了。因为我打小游戏的时候，我们全宿舍的人都在玩。总想着破对方的记录。然而如果身边的人都在学习的话，我想自己也不太好意思去沉沦于游戏了。由此可看出，深处消极的环境中，只会让自己的自控力大打折扣。所以我们要远离让我们感染消极因素的环境。当然这并不是说就不在一起玩耍，就比如我自己，想要做题就应该去图书馆。放松自己时又回宿舍玩玩，这才是正确的劳逸结合。

其次，改掉不良的行为习惯。例如我自己，我总是喜欢看书的时候，把手机放在旁边，而且还是联网且有提示音的状态。手机会在旁边时不时弹出消息，而我又会忍不住想要去看看，想要刷微博，聊聊天。就这样边看书边玩手机，结果书根本就没有翻几页，手机也没有玩出个什么名堂。这就像小孩子变吃饭边看电视一样，会使吃饭的速度变得特别特别慢，从而浪费了大量的时间。这也像大人工作的时候刷网页一样，总是要在电脑上多开几个窗口，看看其他与工作无关的东西。到最后发现工作还没有完成，然而时间又不够了，所以对于工作就只能马马虎虎地收尾了。然而造成这些不良习惯的罪魁祸首都是自控力。解决的方法就是集中精力，不要一心二用，分清举足轻重。认真做完自己的正事再去娱乐放松自己。

然后，不要向潜意识里的任性妥协。但我们在做一件事情的时候，潜意识总是在抵抗，想要做自己喜欢的事情。会断断续续得向大脑发出讯号，暗示自己"休息一下吧，玩一会儿，就一会儿，没关系的"。大多数的人，包括我在内都会禁不住潜意识的诱惑，想想就信任一下，放纵自己这么一次，就一次。然而凡事向信任妥协了一次就会有无数次这样的妥协。所以我们必须要克制住自己的内心。告诉自己，再等半个小时再休息吧，过了半个小时，又这样提醒自己。慢慢你就会发现，其实潜意识也并没有那么强大。不要让潜意识里消极的东西左右了我们的灵魂。

最后，一定要遵循坚持到底的原则。还是那句老话："坚持就是胜利"。这句话已经被我们说熟透了，但是它蕴含的真理永远不会过时。虽然这句话人人都能说出口，但是能做到的却屈指可数。也许有的人会疑惑坚持到底和提高自控力又什么关系，其实他们是紧紧相连的，不能坚持到底就是没有自控力的表现之一。例如明明已经开始做一件事情，但是很快却被另一件事情抓住了眼球，这时候像我这样没有自控力的人会立马放下已经开始的事情，去开始另一件事情，同时，恶性循环也开始了。做另一件事情的时候又想回去做最先那件事，但是自己却没有了最初的灵感，到头来，竹篮打水一场空。这样虎头蛇尾的事情，就是没有自控力不能坚持到底的表现。最后什么也收获不了，所以只有坚持到底才会成功。

说了这么多，也只想强调提高自控力的重要性。我们会有很多目标和人生规划。但是一旦没有自控力，再怎么有想法也是徒劳的。换个角度来说，我们连控制自己的能力都没有，又怎么会有能力去控制人生或其他。不能控制住自己人，不但会影响自己的生活，严重的还会造成心灵的不健康，所以提高自控力，既能更好的生活也能保持身心健康。所以每一个不能自控的朋友，和我一起提高自己的自控力吧！

第八篇

读了童沐恩的《少年励志成长文学系列》后，我最忘不掉手里捧着的《培养自控力》这本书。

这本书讲了孙家有一对双胞胞，哥哥叫孙天佑，活泼开朗。弟弟叫孙天佐，比较内向。兄弟俩在生活中互相帮助互相指出对方的缺点并改正。在兄弟俩齐心协力的帮助下。改掉了表妹沈梦琪死要面子的毛病，也改掉了苏蔓文暴脾气大嘴巴的毛病，最后，孙天佐终于变得外向起来。

读完这本书我受到了很大的启发：不要处处都高人一等，作为一名青少年，更应该低调做人。要学会给他人留有空间和余地。不要认为低调是懦弱的表现。相反，低调是人身智慧。也是智者的生存策略。