关于写运动的好处作文(通用10篇)

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于关于写运动的好处作文(通用10篇)，欢迎阅读与收藏。

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇1

2020年4月21日

我经过篮球教练让我们参加的“15天打卡”训练后，感觉就像变了一个人一样，身体强壮了许多，那些动作也比较老练了，整个人的精神状态好多了。

昨天妈妈说我的小PP的肌肉发达起来了，有弹性了，强壮了，这是好处1。

那些什么抛球呀，变向呀，胯下运球等多种球场上的常规动作都比较熟练了，熟能生巧，多加练习会更好。这是好处2。

还有是打球运动后，妈妈说精神状态好很多诶！再加上喝牛奶，多睡觉的话，肯定会噌噌噌的往上涨高，这是好处3。

运动的好处就是多，不打卡了，我也要继续保持运动。

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇2

运动的好处作文200字

我有许多优点，但我最大的优点是体育好。

我的体育好，就是因为我感觉这些活动很有趣，所以玩的很上进，体育就非常好。趣味运动会的时候，我最大的优点是鲤鱼戏珠很好。两个人一组，我和任鸣宇一组。我是接毽子的，任鸣宇是投毽子的。她把毽子向天空的左边扔去，我就往右边跑去接。她往左边扔，我就往右边去接。有一次的时候，她使劲的把毽子往天空中扔去，我赶紧去接，由于跑的太慢，毽子没有被我接住，我很伤心。任鸣宇再一次向天空中扔去，这次我跑得很快，毽子被我接住了，我高兴极了。等我把所有的毽子接住之后，我们就知道了我们班是第一，我高兴极了。

我以后练习之后体育很好。

运动的好处作文200字

周末，运动会就要开始了。项目有什么垒球啊，铅球啊，800米啊，400米啊，200米啊，60米啊……

这么多的项目，但我一个也没参加，因为我不太擅长体育一类的东西。所以，我问了一些运动员的比赛项目。最让我感到悲剧的是吴晓。今天早上，我在上学路上碰到了她。她告诉我，她是跑800米的。800米，这是多么长的一段路呀。她还说，她还没跑完800米，肯定已经“断气”了。

原来她报的是跳高和跳远，但因为参加这两个项目的女生有五个，人数太多，老师就让她们抽签决定自己的参赛项目。前四个女生要不项目没变，要么就是当少儿裁判。可怜的吴晓，她的那张纸上赫然写着：800米。没办法，认命吧！我心里暗暗地想。

运动会就要开始了，我们都期盼着这一天的来临。那天，我们可以疯狂地玩。最重要的一点：不用上课。

运动的好处作文200字

今天，我的心情特别激动，早晨很早就起床了，妈妈把我打扮的漂漂亮亮，并穿着学校统一的服装，早早的来到学校。

每个班级都排着整齐的队伍，为了突出各班级的亮点，班主任老师显出‘’八仙过海，各显神通‘’目的就是吸引评委。

快要上场，我的心情忐忑不安手心是湿润润的。因为我害怕自己失误而影响整个年级。

终于等到我们上场了，在欢快的音乐声中，随着吴雨婷同学的一声令下，我们全班同学昂首挺胸，迈着整齐队伍，走到评委老师的正面，展示我们自己……

最后，我们的成绩不太理想，但是重在参与。这次运动会不仅煅炼了我们的身体，更锻炼了我们的意志，品志，同时也发展了我们的智力。希望学校能

多举行这样的活动。

运动的好处作文200字

我喜欢运动，是一个运动迷。足球、滑冰、打羽毛球、跳绳等都是我的最爱。

我喜欢看电视里的体育节目。有一次，我在做作业，妈妈去买菜，临走的时候叮嘱我说：“姜丁，我去买菜，你要认真做作业，作业做完了才能看电视。”妈妈走后我飞快地跑到电视机前，打开电视看起足球来。这场足球赛真是太精彩了！双方队员你来我往，比分一直在胶着状态。我看着看着，不一会儿就入了迷，完全就忘了妈妈的嘱咐。过了一会儿妈妈回来了，看见我在看电视，就问到：“姜丁，你作业做完了吗？”我低下头，不好意思地回答：“还没写完。”妈妈听了严厉地批评了我，我后悔极了。

这就是我，一个不折不扣的运动迷，你愿意和我做朋友吗？

运动的好处作文200字

生命在于运动，因为运动有益健康，运动使人快乐。健康的运动也有许多学问。你知道吗？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的运动。傍晚是最佳运动时间，每次运动一小时最合适。

我最喜欢的是游泳，因为它带给我欢乐和健康。最初，我并不喜欢游泳，不敢下水，怕被水沧着。可当我看见别人在水中畅泳时，我是多么的激动，我决心好好学游泳。从那以后，我鼓起勇气，坚持学游泳。

每当我在水里时，我感受到像鱼儿的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身体比以前好多了。

生命在于运动，运动有益健康，运动使人快乐。

让我们一起运动，一起健康，一起快乐！

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇3

运动的好处

冬天的一个下午，我去户外玩耍，街道上刮着冷风，路上的行人都穿着棉衣。我呢，冷得瑟瑟发抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，缩在一个墙角落，身体轻轻地颤抖着。

我走过去，问道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答说：“我爸爸妈妈还没有下班，我进不了家门”。我想：天哪！这么冷的天，她爸爸妈妈没下班，这该怎么办呢？我又想：我的爸爸妈妈也没有下班啊！我对她说：“我们一起来活动活动吧！”我用我的零花钱买了两根跳绳，一人一根，我们来跳绳比赛，一、二、三、---，就这样，我们跳了好久。身上热起来了，这样既锻炼身体，还练习了跳绳。

我们的小脸颊红通通的，头上都冒汗了。

在回家的路上，我想：以后我一定要多锻炼身体，就会少生病，让我健健康康的了。

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇4

近日，我总是在食堂看到一些人不吃鸡蛋，把鸡蛋丢进垃圾桶，有些同学吃了，但是只吃了蛋白，或是只吃了蛋黄。

我非常不解，心想，这些人为什么要浪费鸡蛋呢？是因为他们不想吃，还是他们对鸡蛋不够了解？我们来谈谈鸡蛋对人体的好处吧！

鸡蛋对人身体有好处的两个部分，一个是蛋白，一个是蛋黄。我们先来说说蛋白，下面是我的所见所闻：一个鸡蛋约重50克，其中含蛋白质7克，你可别小瞧这7克，因为鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，容易被机体吸收，利用率高达98%，营养价值很高，可他们只知道蛋白的好处，其实蛋黄的价值相对于蛋白来说，好处有过之而无不及。

蛋黄里含有卵磷发育脂，卵黄素对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆，而且卵磷脂还可以促进肝细胞再生，增强机体的新陈代谢功能和免疫功能。蛋黄还含有维生素B2，以及硒锌等物质，这些物质能起到防癌抗癌的作用。延缓衰老。

所以说，假如把蛋白和蛋黄合在一起就所向无敌。打倒细菌，打倒病毒，打倒疾病。做回健康的自己。

另外，我还想给厨师一个建议，点鸡蛋做出点花样。比如糕点、蛋花、蛋羹之类的。让人吃起来新鲜可口，避免浪费的情况发生。最后，我想告诉大家，鸡蛋是营养品，大家一定要多吃哦！

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇5

今天，我们育才四小四年级要去军训了。这使我非常兴奋，因为军训可以让我学会很多的知识，虽然很辛苦，但也很值得。

当我们走进学校，里面向外面传来同学高兴的声音。过后，我们开始做操了，做完操后，教官已经来到了学校，我一见到这些教官，就觉得他们不算太凶，但我忘记了一点，就是不能以貌取人，我们去的地方在西丽，那里有许多小村庄，不一会儿，我们就到了“中小学生社会实践基地”。和我们一样参加军训的学校有“北师大附小”和南油小学”。教官告诉我们：“在这里，每个学校和每个学校之间就是竞争，每个联队和每个联队就是在比赛，在去之前吴老师给我们定了一个目标，就是拿回优秀联队旗。

我们星期二至星期四有非常精彩的节目，有：烧烤、看电影和联欢晚会。

星期一，教官教我们怎样叠被子，怎样铺床单，我们非别为女生宿舍和男生宿舍，教官还带我们走了一圈，告诉我们哪里洗衣服，哪里洗澡，哪里上厕所，哪里吃饭，还告诉我们在哪买饮料。

星期二，我们学会了四面转法和武术健身操。

星期三，我们复习了一下武术健身操，我们学会了交通指挥操，里面包含着八种不同的交通指挥法。我们下午去烧烤，烧烤的过程中很辛苦，手会很烫，但我们还是知道了怎样烧烤。

从这几天的军训中我体会到军训对我们来说就是考验自己，考验自己的生活能力，教官也经常说：“你们完蛋了，我一会儿再收拾你们”。他也是一个为我们负责，为学校负责的好教官，这位教官的名字叫谢力军。我感谢教官对我们的指点，谢谢您，谢教官。我一定不会忘记那些练习，有一次，教官叫我们坐下，过了一个小时，我们的腿已经快麻了一样，那种难受更是在考验我们，回到学校我还恋恋不舍地望着接送我们的大巴，回笑着什么。军训的好处。

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇6

【作文题目】

每天有许多人在看世界地图，可为什么只有魏格纳得出大陆漂移说？有些人几乎天天见猫晒太阳，为什么只有斐塞司发现了日光疗法？许多时候，成功并不是比别人多付出努力，而是多想一步。天才和普通人的区别就在于天才能比普通人多想一步。科学发现如此，日常的学习、工作、生活又何尝不是？请以“多想一步”为话题，写一篇文章。

要求：立意自定，文体不限，题目自拟（不得直接用话题为题），不少于600字。

不是长得丑的就是妖，不是长得美的就是仙！凡事都得多想一步才好！

——题记

唐僧经历白骨精一难后悟出一个道理：凡事都得多想一步！后来，他做事就养成了多想一步的好习惯。

下面就请听听唐僧取经回来后发生的故事吧！

且说唐僧师徒回到大唐，唐朝皇帝立即设宴款待他们，并封唐僧为一品官，尊号“圣唐大法师”，从此唐僧成了皇帝面前的红人。

一天，唐僧正在家吃饭，突然有人按门铃，开门一看，竟是一美女！她手里提着很多贵重礼品。这么个大美女都记得他，不容易呀！唐僧起初那个高兴劲呀，真是没法形容。那美女是长安一家建筑公司的老板，今天来是想让唐僧在皇上面前美言几句，把重修藏经楼的工程给她！

听到美女的要求，唐僧多想了一步，觉得来者不善，便婉言拒绝了。这之后不久，藏经楼南面的镇经塔无缘无故自行倒塌。皇上龙颜大怒，下令让唐僧查办此事。唐僧经调查发现：这个镇经塔当初的承包商正是想给他送礼的那位美女老板，她在施工过程中大捞特捞，使镇经塔成了豆腐渣工程。

唐僧暗自庆幸：幸亏当初多想了一步，要不然……

又过了一段时间，一位不愿透露姓名的企业老板邀唐僧做广告。唐僧提出要先看产品再做广告，但那老板只是口头答应，就是不见实际行动，并在一天晚上，给唐僧送来500两黄金。看着黄金，唐僧又多想了一步：产品拖着不让看，还拿这么多黄金来，莫非……他立马给质检局透了风。结果，检验人员发现这家公司生产的全是假冒伪劣产品。后经深入调查，发现已有5名高官被他们敲诈过了。如果唐僧当初收下那些黄金，唐僧就……

唐僧一惊，幸亏自己又多想了一步！

前几天，唐僧将他“多想一步”的做法上报到大唐教育学院。经相关部门批准，现在，全国上下都在学习唐僧多想一步的经验呢。

（作者系山东省莱阳市羊郡中心中学学生）

【简评】

该文最大的亮点在于选材。面对“多想一步”的话题，一般学生喜欢写成议论文，而这篇作文以故事新编形式出现，给人耳目一新的感觉！

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇7

彭石林主任说，夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是脑子方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象，使人感到提不起精神来，昏昏欲睡。因此午睡显得至关重要。

消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是工作或学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行工作和学习。

补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇8

当下课铃声的最后一个音符已经消失了的时候，我呀，虽然人还在教室里，可心早已飞到操场上，在想跳橡皮筋的事情。我恨不得刘老师一下子把名字念完，好去跳橡皮筋。滔滔不绝的刘老师终于停下来了。我连忙背起书包，冲向操场。

刚到操场，我们就开始跳起来。我们选了两个人来绷绳。到我了，我机灵地像兔子一样活蹦乱跳过了第一级，跳第二级时，由于不小心勾了两根绳(本来应该勾一根绳的)，所以是去绷绳了。好不容易有人“死”了，我才出来。这次我跳得格外小心，竟跳到了第四级。第四级实在是太高了，绷绳的还是两个高个子，对我来说绳都到了丹田啊!我不管三七二十一，使劲往上一蹦，竟然跳过去了。我还跳叉开，这次不仅要跳得高，还要叉开，刚刚还耗去了一大半的体力。我一跳，结果还是“死”了。这时叶老师也来跳了，叶老师跳得很好，也很流畅，我们都学了一下。不过好像谁都没有学会。

集合了，我真相再跳一会儿。

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇9

形容运动场上的运动员们：针锋相对、汗流浃背、争先恐后、大汗淋漓

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让.我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

关于写运动的好处作文(通用10篇)篇10

每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!

运动，会赋予我们勇敢的精神;

运动，会赋予我们更强的力量;

运动，会令我们拥有健康与快乐。

运动不但给我们带来了快乐。运动还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

让我们参与运动吧!享受运动，在运动中，变得更快乐，更健康，更自信!

同学们，阳光在召唤你!校园在召唤你!放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台!我们的演讲完了，谢谢大家。