《曼巴精神》读后感精选

kaige

发布日期：2022-12-13 02:00:14

《曼巴精神》是一本由科比·布莱恩特著作，金城出版社出版的平装图书，本书定价：59.80元，页数：208，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《曼巴精神》读后感(一)：曼巴精神

曼巴精神是什么？永不言弃。一直觉得自己对篮球这些运动领域并不十分感兴趣，所以对这些篮球明星仅仅停留在听说过他们的名字。读这本科比的传记《曼巴精神科比自传》，被他的精神内核和魅力震撼。他是幸运的，找到了自己真正热爱的事并认真专注投入，痴迷一生。他的热爱不仅仅停留在空有口号而是完全自驱并为定下的王者目标绝对自律，并付诸任何人难以赶超的持之以恒的行动。他的偏执、执拗、刨根问底以及沉迷于其中的狂热，让向他取经的那些人被感染，并倾囊相授。你是谁或许并不重要，你遇到谁或许会影响和改变你，但前提是你敢于出发敢于为梦痴狂，你才会遇到想要助你圆梦的贵人。讨好和迎合绝不会让所有人喜欢，最重要让自己内心很厌恶，所以与其这样不如做真实的自己，仍然会有一部人喜欢另一部分人讨厌，但最起码自己内心愉悦。科比去了另一个世界，但他的精神魅力一直鼓舞和激励着我们，精神永垂不朽源远流长。

《曼巴精神》读后感(二)：Make A Choice

本书为科比亲自撰写，网络上有关科比的各种视频文字已经有很多。这本书补充了很多细节，包括他的人生态度、对比赛的理解、如何准备比赛等。书中很多插图还是很快就能读完的。

刚看NBA时科比已经已经在巅峰期的尾巴了，还有一年多便要跟腱断裂，再加上我当时一发不可收拾地喜欢上了库里，所以基本没有看过很多他的比赛。当时只是觉得这个人太拼了，即使是伤愈归来在职业生涯末期那两三年科比还是伤病不断，，，就是一个英雄迟暮的形象，但他还是给受伤的手指缠上一圈又一圈的绷带，右肩伤了以后用左手投篮… 过早地离去也让他的人生更加富有传奇色彩，他仿佛只为了篮球而存在。

在阅读此书时我常常会想到《悟净叹异》里的唐僧和悟空这两个形象。唐僧是虽然体弱，但精神力极强，有着一以贯之的目标并愿为之付出一切。悟空是能力极强，无所畏惧，说到做到，专注现在。科比仿佛就是这两者的结合。

时常想到过一种一以贯之的人生会有多么快乐，就是那种所有人生公式书的构建都源于最初的几个公理。现在想来这或许是一种更艰难的人生，在向目标的进击过程中一次又一次的感到自己究竟有多么的差，离目标甚远；自己究竟有多么懦弱，不敢去兑现与后来的自己做出的约定；当你的每一个选择都源于你最初的目标，从此人生便一刻也不能松懈。在一次又一次艰苦地战斗以后有些人终于掌握了自己的命运，他们便是神。而科比是我心中这一形象的典型。

《曼巴精神》读后感(三)：Manba never out

The Manba Mentality, Kobe Bryant, How I Play

这本画册推开了我人生的一扇新大门。

我对篮球、足球等男性为主的竞技类项目几乎一无所知。这主要是因为成长路上无人引航，身边没有什么男性朋友。所以，这本书能进入我的阅读书单也是一件神奇的事情。只能说：缘，妙不可言。

2020年1月26日，科比坠机身亡，我十分清楚地记得全世界都在悼念他的那种气氛。对很多人来说，科比是一生偶像、是灯塔、是启明星。巨星陨落，自己的人生都随之黯淡了。

周末要去给车充电，随手带上了这本画册。然后我发现，自己走进了一个强者的精神世界。

这是一本画册，作者是科比本人，摄影是美国著名摄影师安德鲁・D・伯恩斯坦，他从1996年为科比拍摄新秀定妆照起就一直在用镜头记录科比的比赛生涯。书的内容主要分方法、技艺两部分，大道至简，文字不多却呈现了一个极度勤奋、专注、纯粹、痴爱篮球、球风强悍，战术高超、虚怀若谷、永远活在当下、具有钢铁般顽强意志和富有领袖魅力的科比。

只有科比的原话才能反映他的意志和精神，摘录一些对自己触动比较大的片段收录于此。如果你对科比感兴趣，对“曼巴精神”感兴趣，建议读一下全本，有些玄妙的体会只能自己在字里行间里琢磨、体会。

一切都围绕着他“我要成为最伟大的球员之一”这个伟大的梦想展开。

从一开始，我就渴望成为最伟大的球员之一。从一开始，我就渴望统治一切。

日益精进，成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。

我完全感受不到外界压力。我知道自己想要完成什么，以及要想实现这些目标，需要付出多少努力。于是我心无旁骛地投入工作，坚信它终将带来回报。此外，其他任何人对我的期望再怎么高，也高不过我对自己的期望。

受伤之后，我想到的第一件事从来都是：“我该怎么做，才能回到百分之百的水平？”我从不让任何恐惧或怀疑侵入我的心灵，既不牢骚满腹，也不怨天尤人。

受伤自然会削弱运动能力，限制一部分爆发力，但仅此而已。我依然是我，依然是科比。

这场所谓的“风波〞之后，外界舆论沸沸扬扬，但无论是俱乐部的态度，还是球迷们说了什么，我一点儿都不关心。我只知道自己会全力投入工作，事实上也正是这么做的。返程飞机刚落地，我就去了太平洋帕利塞兹高中体育馆，整夜投篮不休。第二天照去不误，苦练不辍。我的世界只剩下工作、工作、工作。我从未产生过这样的想法：“哦，不，我不可能再得到那样的投篮机会了。”我觉得我的命运早己注定，未来一片明，任何事也不能压制我的崛起势头，不管是某一个人，还是某一次投篮。

你必须为比赛、为球队奉献出一切。唯有如此，方能胜利。唯有如此，方能伟大。

跟腱受伤之前，我正在思考自己的职业生涯曲线。我能感到自己的身体已经磨损不堪，知道自己的球场岁月已经时日无多。跟腱伤病发生之后，我把它当作自己的全新挑战。人们说我不可能再复出，但我知道，我不能让伤病把我打倒。我不能让伤病来决定我的退役。我要自己主宰自己的退役安排。

人们问我，手型的改变是否对投篮有影响，它究竟让我的投射变得更优秀，还是更糟糕。我无法回答这个问题。我只能说，我的食指有时会变得麻木，有时会完全没有感觉。我还可以说，不管投篮变得更好还是更糟，都依然足以帮我赢得另一个总冠军一一那才是唯一重要的事情。

想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。

归根结底，伟大并非常人所能企及。

如果自己想掌握什么新招数，就会把它弄懂，马上付诸实践。我心里一直明白，比赛的最终结果才最重要。我始终专注于这一事实：为了掌握新技能，必须大胆尝试，一旦能熟练应用，武器库就得以丰富。如果代价是大量工作和几次投丢，我没意见。

我的训练哲学是，如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径？如果有效，就坚持到底，哪怕它不再流行。

我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。

识别比赛关键，洞悉细枝末节的唯一途径，是在场下刻意训练精神，专注日常生活中的每一个细节。

关键在于，你必须了解自己情绪的运行机制，以及希望让它怎样运行。一切都始于清醒的自我认知。

情景训练，预想这一晚会出现什么情况，然后针对性训练。我会练透球探报告提及的每一个部分，把之前练过成千上万次的动作继续练得炉火纯青。

我从不固化训练环节，不会夜复一夜按同一套流程训练。相反，倾听身体的反馈，让它去安排热身步骤，因为总会存在许多变数。如果需要多练跳投，就多投一些。如果需要冥想，就冥想。如果需要做长时间拉伸，就拉伸。如果需要休息，就睡觉。我总是留意身体的反馈，那是我所能提供的最好建议：倾听身体反馈，带着目的去热身。

对我来说，日常准备是不需要考虑的标准动作，从不为“做还是不做”犹豫不决。如果想把比赛打好，就非做不可，准时到场，直接去做。

我的例行训练残酷至极。从清晨到深夜，从拉伸、举重、训练、投篮、恢复到录像分析，需要付出大量努力，花费很多时间。实话实说，这令人疲累无比。正因如此，为了养精蓄锐，很多球员都会在赛季期逐渐减少举重量和训练量。不过，我不会这样。我发现，日复一日的大运动量训练的确让人吃不消，但经过一个又苦又长的一整个赛季，它足以使我更加强壮，更有准备。

（训练安排与时俱进，内在动力始终如一）我总是尽力用最聪明的方法进行训练和准备，随着年龄增长，不断对赛前赛后的例行安排做出相应调整。年轻时，总会对那些爆炸力十足的事情上心，随着年岁渐长，关注重点要转向预防措施，一切都要与时俱进。然而，对比赛的痴迷的投入需要始终如一。每一次训练、每一个项目，都必须全力以赴，尽你所能去做到最好。

通过观看和研究拳王阿里的比赛，我学到很多东西。其中之一是“要想人前显贵，必须人后受罪”，意思是：唯有付出大量努力，才能取得成功。人们会为你的成功大肆庆祝，各种包装和炒作接踵而至。然而，在这种包装和炒作的背后，是奉献、专注和认真——局外人对此一无所见。如果你不再致力于提升技艺，广告和合同都会离你而去。

在精神上，我用最大的强度去准备每一场国家队比赛。我知道自己会遭遇一些此前从未对阵过的对手，知道自己一定会去防守另一个国家最出色的球员，所以必须心无旁骛。我会看无数比赛回放，竭力弄清楚自己的对手究竟是谁。我绝不希望在踏上球场的时候，需要面对一个自己一无所知却又实力超群的对手，这种风险我绝不想承担。准备工作是制胜关键。

我猜对有些人来说，如果你达到巅峰，可能很难继续保持锋芒。对我来说则不然，我的宇典里从来都没有“够了”。我总是渴望变得更好，得到更多。这很难解释。一方面，我对比赛始终充满热爱，另一方面，我的记忆总是很短。向上的欲望会持续激励我前进，直到退役挂靴那一天。

加盟湖人队后不久，慈世平有一天去球馆训练，发现我正在挥汗如雨，对此颇感意外。我告诉他：“你以为我们是怎么赢下那些总冠军的？”他开始谈起我们的阵容是多么天赋异禀。我打断他：“慈世平，赢得总冠军戒指不是件容易事儿。你以为球队有子你、保罗和拉马尔，总冠军就成了囊中之物？你要是这么想，你我之间早晚会有问题。

他（泰克斯 •温特）让我——年轻的我——担任球场上的领导者。有些人听到我在场上指挥跑位、调度进攻时感到很不舒服，但我对此不屑一顾。我的哲学很简单，既然泰克斯•温特——就是那个泰克斯 •温特——让我掌控全局，如果你不喜欢这个安排，如果我在场上指出你跑错了位置，你因此感到恼火，那你也只能忍着。

一旦我决定突破上篮，就会义无反顾地向篮筐发起冲击，绝不惧怕是否会因此受伤，而很多人会畏手畏脚。不管你是雷吉 • 米勒还是沙克 •奥尼尔，我都会不遗余力直杀篮下，让你在决定是否迎战之前掂量再三。

当你的球衣被对手拽住，你必须享受这件事，同时死死拽住他们的球衣。当你被对手的一记重拳击中，你必须甘之如饴，这样你才能找机会回敬他们两记重拳。你必须热爱每一次推搡，每一次肘击。理解并全面拥抱这种心态，只要你照做，胜利就在不远处向你招手。

即便身为得分后卫，我依然希望对手在盯防我 48 分钟之后能浑身酸痛、遍体鳞伤。这会在下次交手时给我提供心理优势。

他（KG）知道，如果他冲有些球员喷垃圾话，会让他们不胜其扰，失去比赛状态。他也知道，如果朝另外一些球员开嘴炮，结果会适得其反，对手只会越战越勇。他知道我属于后者，所以从未对我说过一句垃圾话。

（对自诩为科比终结者的回应）我本可以为鲁本 • 帕特森做这些事，我乐于帮助他。但他不经我同意就肆意妄为，这让我别无选择，只能每见他一次就灭他一次。别无选择。

像往常一样，你想要成为球场的主宰者：实施惩罚，肆虐篮筐。

怎么挡着我的路，我都会直奔你的手臂和身体而去，就像辆呼啸前行的货运列车。

作为一名进攻型球员，要想应对这种精神优势，你必须针锋相对，必须同样对他有足够了解，甚至要比他对你的了解更多。

你必须敢于直面对手。更重要的是，你必须更加兴奋，把它视作一次挑战。就像是“尽管放手来吧，尽管硬碰硬，相信我，你肯定会比我先认怂〞。

这是一场你死我活的争斗，就看谁能最终拿到那该死的球。这场对决的关键在于，到底谁更想得到它。我绝不会输掉这种较量。

在那个赛季，没有任何人、任何事可以击败我，不管是在情绪上、精神上、身体上，还是战略上。