《來自大海的禮物》读后感100字

《來自大海的禮物》是一本由Anne Morrow Lindbergh著作，遠流出版的平装图书，本书定价：NTD240元，页数：2012-1-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《來自大海的禮物》读后感(一)：海洋之贝与世界的潮音

我很喜欢这部作品的理由是——作者通过完全自身的体验来揭示出关于女性内在探索的真挚之理。林白夫人不是宗教徒、不是任何喜欢说空话的煽动者，而是一位在对于人、特别是对于女性生活具备深入思考以及内省的伟人。

她在岛屿上的度假并没有让她远离生活，而是带着更加丰美的心灵感悟回到世间。我相信她说的，美国本是最有权力在“复杂生活”与”简单生活“之间做选择的国家，但遗憾的是，在这个国度生活的人选择了前者而不是后者。林白夫人试图用不同的贝壳来暗示女性从恋爱、婚姻、以及结束抚养之后的老年生活中的每一个阶段所要学习的生命品质；由于现代生活将非创造性的机械化操作交给家庭主妇，而此时是此刻，便是通过更简朴的方式来改造内在生活并影响外在的时候了。

我相信每一位沉溺在家庭的繁琐生活以及渴望向内心求索的女性都可以从这本书中获得给养，无论”葵螺“的状态是否是一个事实，或许只有先看到生活本身的骨梁，才会令我们活得更加恬静而自在。

同时，男性也同样可以阅读本书，林白夫人对面对生活的富有勇气的感召，以及社会责任等议题的提出，也必将会影响我们。

美国人或许或多或少会从这本书受益，但我想这个益处依然会持续。本书既具备关于现代生活的省思，同时也点明了每一个介入生活之人所不得不反思的事实。

《來自大海的禮物》读后感(二)：Excerpt n' inspiration

Excerpt:

1. 海滩－学会接纳的智慧与力量……

大海要人们学会耐心和信心，像那坦荡的沙滩，始终静静地接纳着它所送来的每一份礼物。

2. 峨螺壳－简单生活带来身心和谐……

＊我在海滨的生活中，最先学会的就是[舍弃]的艺术，也逐渐摆脱了人心的虚伪，我学会了摘下面具。

＊生活必须如峨螺一般选择一个简单、朴素而易于背负，始能抵达内在心灵的平静。方法即是[简]与[减]，去除冗汰，简化生活。

3. 玉螺－借由孤独与创造充实心灵……

＊我们每个人都是一座岛屿，居住在同一片海洋。

＊我们在不知道要如何充实内在心灵的时候，却用各种不同的杂物来掩盖了心灵的需要。

＊具有创造性的事物往往是充实心灵的最佳途径，透过自我内在的创造过程，如在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷，能在忙碌的一天中给予自己几许安宁的片刻，让自己有向内寻求和拓展的机会。

4. 樱蛤壳－单纯而不受牵制的亲密关系……

＊让我们向更清醒的灵魂道早安，它们彼此相视，没有恐惧，因为是爱、相互之间的爱掌握了一切，让我们拥抱一个共同的世界；同时，每个人都拥有属于他自己的世界，每个人都自成一个世界。

＊世上没有永远的独一无二，只有许多独一无二的片刻。

＊我们不可能将一种关系永远停留在某一种状态里。不过，这并不是什么人间悲剧，而是生命与成长中不断循环的微妙现象。所有存在着的人际关系都同样持续地变化、扩展及更新。

5. 蚝壳－中年时期的考验与契机……

＊爱不是彼此相对凝视，而是朝着共同的方向往外望去。

6. 葵螺－两个自由而完整个体的结合……

＊美好的人际关系，就像两个舞者一样，只需轻轻地触碰而无需紧抓对方，依循相同的节拍起舞。

＊汲汲捕获快乐，反将生命的羽翼摧毁；任快乐随风飘逸，沐浴在永恒的晨曦中。

＊人际关系多变的特质是那种永无止境的潮汐涨退，以及无可避免的间断。

＊每次海潮静静退落时，留下的不是一片死寂，而是另一个活生生的世界。

7. 几只贝壳－选择另一种生活方式……

＊一个人不可能拾起海滩上所有美丽的贝壳，只能够拾起其中的一些。

8. 别了，海滨－带回大海的智慧……

＊海滨的浪涛声至今仍然在我耳际回荡不已，仿佛对我诉说着：耐心、信心、坦率，以及简朴、孤独、无常。这些正是大海给予我们的启示。

Inspiration：

从2015.9月进入jzj经历两年的journey后，虽然面临种种纷扰与不适，可我仿佛看到一个让我更喜欢的自己和初心。离职后，独自一人去台北旅行，在九份乐伯二手书店遇见这本小书。

谢谢与林白夫人的相遇，让我确信和加深了自己的价值观：自信坦率的活着，做个简朴踏实的人。

＊自信：充分的、由衷的相信自己和爱自己，大概是大陆女性对自己的主流审美太过苛刻，在台北，我看到了一种不一样的宽容与自信。有许多姑娘身材已经不属于微胖，可周遭路人却无任何异样眼神；有许多姑娘并不是白瘦美，可她自信展示自己古铜肌肤和浑圆身材所显现出来的自信是那么迷人。

＊坦率：坦率包括对人和对己的坦率，许多时候，我们可能已经意识到某个问题，可是却始终不愿意坦率的面对；包括对自身的缺点、对一段关系的腐烂处、对一份工作的隔阂等等。解决问题的最好方法不是逃避，而是面对。生活总有起起落落，我们不能只恭贺起而回避落，并非落是坏事，有的时候，坦率的面对落让人更加冷静、更加清醒，让人向前一步。

＊简朴：始终喜欢本质又朴实的感觉，它让我感到真切、舒适、安心。

＊踏实：踏实是一种安全感，可能会欣羨天空翱翔的雄鹰，但依旧更爱脚下的土地。

《來自大海的禮物》读后感(三)：海边沉思集

最初知道这本书是因为蔡颖卿老师的《我想学会生活》里提到过，蔡老师对此书高度赞誉让我充满了好奇。这本书只有台湾版，恰逢其时刚好有几本台版书籍要一起采购，便一起下单了（又得感慨一下，好在不是生活在港澳台，不然连书都买不起了）。等了一个多月后，这本书便到了我的手里。惊讶于这竟是如此小巧玲珑的一本书，比我想象中小太多了，内容也很薄，大概两个半小时就翻完了。刚开始看繁体字还不太适应，好在语言平实朴素，看起来倒是也不费力的。在这本书里看见思考的力量、看见过向内探索的美妙之处。

海滩--学会接纳的智慧与力量

“大海要人们学会耐心和信心，像那样坦荡的沙滩，始终静静地接纳着它所送来的每一份礼物。”

蛾螺壳--简单生活带来身心和谐

“我在海滨生活中，最先学会就是‘舍弃’的艺术，也逐渐摆脱了人心的虚伪，我也学会了摘下面具。”舍弃的艺术，让我想起蔡颖卿老师说“不取”的选择。每次逛淘宝想要买点这或买点那的时候，都会想起“不取”的艺术，计划买点啥的时候也会问自己“这是非买不可的吗？”“这是真的有必要的吗？”

玉螺--藉由独处与创造充实心灵

“透过自我内在创造过程，如在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷，能在忙碌的一天中给与自己几许安宁的片刻，让自己有向内寻求和拓展的机会。”

我时常想每个人都有两个世界吧，我们所说“征途是星辰大海”，包括向外的山川湖海以及向内的辽阔疆土。伍尔夫说每个女性都应该有一间自己的房子，这所房子不但包括外在可见的一个房子，一个栖居地，还包括心灵世界的自留地，一个精神世界的独有空间。又要感慨一下，自我认识是一条永无止境的修行的道路。

樱蛤壳--单纯而不受牵制的亲密关系

“让我们向苏醒的灵魂道早安，它们彼此相识，没有恐惧。因为是爱，相互之间的爱掌握了一切。让我们拥抱一个共同的世界；同时每个人都拥有属于他自己世界，每个人都自成一个世界。”

阅读的过程中也让我一度想起了《瓦尔登湖》，极简的生活模式，正念的生活方式，与自我对话的过程。人真正需要的东西并不多。看半个多世纪以前的女性关于自己、关于他人、关于家庭与婚姻等的深度思考，仿佛看见一个独立大写的人在向自己内心的深处又前进了一步。

这也让我想起了“自洽”两个字，内心自洽才是幸福的开始吧。像在海边小住的林白夫人、像在瓦尔登湖边的卢梭、像在厨房忙于锅碗瓢盆的bubu老师、像《人生果实》里的英子奶奶和俢一爷爷的生活，需要真正的工作之后，才会有真正的放松和娱乐。而如何真正地工作又让我想起了陈丹青老师的一段话：

“每个人应该自己救自己，从小救起来。什么叫做救自己呢？以我的理解，就是忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。哪怕写文章时标点符号弄清楚，不要有错别字——这就是我所谓的自己救自己。我们都得一步一步救自己，我靠的是一笔一笔地画画，贾樟柯靠的是一寸一寸的胶片。”我想，我的救自己方式是备好、上好每一节课，做好每次咨询，深情的目光凝视到每一位孩子。

浅浅地溪水流逝了，但是永恒停留原地。

别了，海滨。却带回大海的智慧：耐心、信心、坦率、以及孤独和无常。

来点摘抄：

1、套用先哲的话，我希望生命中能有大半的时间生活在上天的恩典里，这里所指的恩典不单指宗教上的慰藉，而是一份能稳定生活的宁静。

2、生活本是一门课题，有时候好运是可以自己修炼而来的。

3、我想真正的隔阂并非来自形体上的分隔，而是来自精神上的孤绝。因为空间的阻隔并不会且对你与所爱的人之间的连接，但是心灵的隔绝确是造成陌生的根源。如果一个人远离了内在自我，同时也会与其他人疏离。

4、有目标的付出比较不会耗尽一个人的才智，付出的本质是如此：在消耗的同时便获得了更新。

5、事实上，独处是一个人一生中非常重要的时光。生命中的一些源泉必须在独处时才能获得开发。就像艺术家知道他必须独处才能创作；作家知道他必须独处思路才能畅通；音乐家必须独处才能谱写新曲；圣徒必须在独处时才能祈祷。真正的重点在于如何在不断转动中保持安稳沉静，如何在纷扰的生活中充实内在的能量。

6、世界上没有永远的独一无二，只有许多独一无二的片段。

印度哲人的话很有意思：

希望单独被爱没什么不对，因为爱的本质就是对等的交互关系，在彼此感情流动当中自然容不下其他人。但是错就错在对时间的感受上，如果我们不仅希望单独被爱，同时还要求永远这样持续下去的话，那么就错了。

7、婚姻的网是由彼此之间亲密关系所构成的，这种亲密正是透过每天朝夕相处，共同努力培养成的，这张网更是由实际生活所编制成，因此它在时间与空间里踏踏实实的存在着。

8、美只有在空间的衬托之下才能恣意绽放。一切的人、事、物也是在空白之中才能显得独特、虫咬而充满美感。

9、人们总是倾向选择熟悉的事物，害怕陌生的东西会吓到我们，令我们失望，或是必须付出多一分的功夫来应付。真正丰富的人生，确实那些夹带着惊奇与失望的陌生事物。

昨晚听喜马拉雅FM，有一篇文章是《心理咨询师应该具备点文学修养》。我感叹何止做心理咨询应该具备一定的文学修养，做人就需要具备点知识底蕴和文学修养啊，你看人家林白夫人在海边住了几天就思考了那么多深刻的问题，向灵魂深处发问。而我前两周在越南的海边住了好多天，也没有啥特别大的思考和感受啊。“世事洞明皆学问”，这是我小学三年级就会背的格言警句，谁能想到这是往后的二十年岁月里我时常感叹和咀嚼的一句话。

如今越是年纪大越是发现自己没文化这个事实啊，嘤嘤嘤~