深度自然游戏的读后感大全

《深度自然游戏》是一本由美］约瑟夫·克奈尔（Joseph Bharat Cornell）著作，湖南教育出版社 | 青豆书坊出版的平装图书，本书定价：42.80元，页数：176，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《深度自然游戏》读后感(一)：游戏是不务正业？不，这才是生命最正确的打开方式！

阿拉斯加科学家发现，玩得最疯的小棕熊，长大后也最长寿。不难看出，游戏的重要性远超你的想象。

美国全国玩乐协会斯图尔特·布朗曾说过，游戏是人类生命不可或缺的组成部分，对熊、水獭、海豚、大乌鸦……来说也一样。

回忆童年时光，最快乐的部分，90%跟游戏相关，跟小伙伴们去田里探险，去树上拽果子，甚至惊险的从一个矮房跳下。

在《深度自然游戏》中，浓缩了作者40年的自然活动经验，里面讲述了游戏的重要性，而怎么玩也是一门学问。

书中介绍了游戏的益处，比如提升释放创造天性，提升专注力等，而且提出心流学习法以及给出了好玩的4个深度游戏。

作者约瑟夫·克奈尔提出的心流学习法，将自然活动的理论与实践完美融合，这对于父母、老师益处很大，这种启发性学习方法，不用说，孩子都会很喜欢。

心流学习法，就是让一个人专注于学习，不断产生灵感。简单来说，分为4个阶段，是螺旋式上升，也就是循序渐进的过程。

1、唤醒热情

这一阶段的深度游戏是“自然历程”，游戏者扮演一些自然现象，通过团队游戏，帮助我们体悟与自然融为一体的奇妙，将我们从焦躁、繁忙的生活中解放出来。

2、培养专注

现阶段，专注力缺失是常态，因此培养专注变得迫在眉睫。

“伪装步道”的游戏，将难找的物品散落在步道的某一处，然后大家来寻找。整个过程，需要多个感官的专注投入，只有仔细寻找，才能找到更多的物品。

3、直接体验

“藏头诗”游戏，先观察吸引你的事物，用中文语句表达你的感觉，然后将其拆开，每个字作为诗句的开头，藏头诗就完成了。

4、共享感悟

分享不仅能梳理自己的思路，还能利他。我们参加分享会就是这个目的。当我们试着将内容分享，会收获双倍的喜悦。

读到这里，你可能怀疑，游戏是游戏，学习是学习，两个不相干的事情，为什么强扭到一起？

事实上，有些能力是可以迁移的。

意大利著名的教育家蒙台梭利，在《早期教育法》中提出，她在研究书写时，有了一个惊人的发现。

有一位11岁的弱智女孩，手部很有力量，但学不会缝纫。于是，蒙台梭利让小女孩编织福禄贝尔垫子，等她编织熟练后，蒙台梭利让她缝纫，结果，小女孩很好的完成了。

由此，蒙台梭利发现，手的一些必要动作，不用经过缝纫练习，就能得到准备，比如在编织中得到准备。

事实上，游戏和学习也是如此，在游戏中培养的高度专注力，这种能力可以迁移到学习上。

这本书让你全身心融入自然，唤醒对自然的敬畏，也会舒缓焦虑，甚至你使用冥想，会体悟到原本忽略的本真世界。对于育儿路上的你，还能通过游戏加强亲子联结。

这本书如果要给个评价，那真的真的是相见恨晚，看了就想抱回家。很多人看完书，都是看过拉倒，很遗憾，那样的话，你永远体会不到书中的奇妙世界。

去实践吧，牵上孩子或爱人的手，去体验大自然的奇妙，去发现未知的自己！

《深度自然游戏》读后感(二)：深度自然游戏唤醒你久违的生命热情

在城市里长大的80后们度过了“塑料”童年，平日玩塑料玩具，几乎接触不到大自然，他们的父母多为第一代双职工，旅行也寥寥无几，童年失去了许许多多的乐趣，80后们长大后在写字楼里的格子间办公，在一个个小天地里疯狂加班，经常无精打采，被工作推着走，假日里全家旅行也很少，下一代又被手机深深吸引。他们没有体验过的大自然的美好，不该再让遗憾发生到下一代了。

《深度自然游戏》这本书浓缩了作者约瑟夫·克奈尔40年的自然活动经验，系统地梳理了许多个深具吸引力的自然游戏背后的核心理念，阐述了运用“心流学习法”的操作关键。他被誉为世界自然教育之父，当代著名自然教育家、作家，全球共享自然协会创办人。他的第一本著作“在世界各地点燃了自然教育的革命之火”，以20种语言出版，荣登美国1890 年以来出版的15部“帮助儿童、家庭与自然联结”的著作之一。美国国家公园管理局将约瑟夫独创的户外学习法“心流学习法”，与蒙台梭利、加德纳、杜威和皮亚杰等人的理论一起，并列为世界五大学习理论。

01每个人都需要游戏，万物都爱玩

游戏是孩子的第一语言，孩子什么都爱玩，就算是在小区里简单溜达一圈，孩子们都会被绿植、石块、台阶，甚至路灯所吸引，慢慢悠悠、怡然自得地漫步其中，可父母却只想让孩子学习，课堂学习还不够，辅导班各科来一个，兴趣班动静结合来一组。孩子慢慢也变得消沉而沉默，更是失去学习的兴趣。

阿拉斯加科学家发现，玩得最疯的小棕熊，长大后最长寿。教育家玛利亚·蒙台梭利认为，处于成长阶段早期的幼儿具有“吸收性心智”，他们能够全然沉浸在自己的宇宙里。当然通过深度游戏，成人和青少年也可以重新体验那种孩子般的与世界的深刻联结。

2006年，一项针对57个国家的青少年学生的学科表现研究显示，荷兰15岁学生的总体水平在自然科学方面的表现位居第一，数学方面表现位居第二，阅读方面位居第三。荷兰人相信通过玩耍和自我探索，孩子能学得更好，事实也证明如此。

亲子联结是育儿的核心，而游戏正是打开孩子世界大门的万能钥匙。对每个人来说，游戏，源于你内在的驱动和热情，是麻木不仁状态的天然解药。工作很重要，学习很重要，找到自己生活的热情更加重要，那就浸润于自然，进行深度游戏感受它的魅力。

02游戏让我们彼此联结，释放创造天性

玩耍可以刺激大脑，增强认知和适应能力，强化社交关系。可以让我们变得生龙活虎，进入游戏的高层次状态时，我们彼此相连，共享的喜悦可以增强团队凝聚力。

爱因斯坦说，“想象力远比知识更重要”。与“他者”合二为一就是创造力的秘密，苏东坡说：“画竹必先得成竹于胸中。”在共享自然“我是一座高山”的游戏中，白云、山丘等所有的自然万物都变得无比鲜活起来。参与者观察自然的美丽一角，例如一棵挺拔的橡树，试着用内心领受橡树的灵魂——那张开的树冠和摇曳的枝丫，体会与树之间的生命交流。

玩耍是直觉的和创造性的，当游戏者进入充满创造性的心流状态时，新的发明或发现往往不期而至。进入合二为一的状态，我们的经验和洞察力极具启示性。

03心流学习法

心流学习法是一套教学方法，它能够帮助学习者进入一种心流状态（专注于某种行为，不断产生灵感，同时伴有高度的兴奋和充实感）。有研究者总结，工作效率高的人往往就是那种能较快进入工作状态，达到心流状态的人，他们能自如地调取过往的经验，快速完成任务。

心流学习发有四个阶段：

（1）唤醒热情

（2）培养专注

（3）直接体验

（4）共享感悟

每个阶段都要选择合适的游戏，全身心投入到学习的主题，能更好地理解学习目标，抓住学习重点，保持心智的开放，可以拥有更深的理解力，这些都是真正学习的关键因素。

04深度自然游戏

作者擅长设计共享自然的野外活动，本书精选出了18个简单易行的深度自然游戏，比如邂逅一棵树，伪装步道，照相机，声音地图，藏头诗，沉静冥想，观想树，家长或者老师可以带领孩子一起玩耍实践。学习具有“情境性”，在学习过程中体验到的情绪会和学习到的知识一起打包储存。在愉快的氛围下，所思所学将深刻地保留在我们的心中。

深度游戏，可以让参与者通过玩耍发展出感觉、动作、认知、语言、情绪、人格及社会行为等能力，看似在玩耍，其实是在体悟生命，在玩中学，玩中成长，让人快速集中注意力，激发好奇心，培养想象力和创造力，这些正是我们幸福生活的源泉。

《深度自然游戏》读后感(三)：深度自然游戏，不仅能放松，还能学习，能治愈，能重塑

简评《深度自然游戏》

在工作压力大、生活节奏快、负面情绪多的当下，走进自然、休闲放松成为人们缓解压力的重要渠道。其实，在走进自然、亲近自然的过程中，用什么样的方式来休闲放松，进而实现价值最大化、收益最大化，也是有很多选择的。比如，来一场深度自然游戏，就是不错的选择。

《深度自然游戏，激活全部身心、活力、创造力和启发式学习的指南》就是这样一本书，它通过介绍一系列的深度自然游戏，来“呼唤我们悠游心流，玩自然，学自然，和自己的本然相会”。

本书作者约瑟夫·克奈尔，当代著名自然教育家，全球共享自然协会创办人，出版了一系列自然教育和生命教育书籍，他提出的“心流学习法”，被美国国家公园管理局列为世界五大学习理论（蒙台梭利、霍华德·加德纳、约翰·杜威、让·皮亚杰）之一。近年来，克奈尔有关自然觉察的游戏、教育理念，在国内越来越受到有关机构的重视，并起而行之，得到了越来越多人的响应。

本书从“万物都爱玩”、“游戏与生俱来，是学习不可或缺的一部分”说起，阐述了“游戏让我们能量满满”、“游戏让我们彼此联接”、“游戏激活我们的全部存在”、“游戏适合每个人”“从一般游戏到深度游戏”等自然教育理念和一些具体做法。特别是在创新创造越来越深入人心的当下，约瑟夫·克奈尔立足“深度自然游戏”，结合自己多年从事自然教育的经历、感悟、收获，提出“创造力是游戏的核心”、“创造力的秘密：感同身受”、“游戏释放创造天性”等独特理念，并以翔实的例证让人信服。通过自然游戏，增强更久的专注力，进而增加创造力。

虽然名为“深度自然游戏”，但本书首先是写给大人看的，正如作者所说“这本书专为那些忘了如何玩耍的人而写”，教会忙碌的大人、焦虑的大人，暂时放下房贷、车贷等无尽烦恼，如何通过自然游戏，真正的“活在当下”；如何通过一场好玩、不累的游戏，赋能回归日常的能量。比如“邂逅一棵树”游戏，参与者处在一片宁静的树林中，蒙住双眼调动所有感官去寻找一颗特殊的树。由于游戏者需要通过多元感知去感受一棵树，他们很容易下次再找到那颗属于自己的树。这些洋溢着欢乐的自然游戏能帮助青少年和成人体验孩童拥有的生命原力的繁茂，让我们与自己天真烂漫的童年重新相遇。这些自然中的游戏，治愈了很多人的现代职业病，进而实现了自我重塑。

本书也是指导孩子开展自然游戏的手册。对孩子来说，玩耍是十分重要的，可惜很多家长不能理解，或者说充分理解。当孩子满头大汗、一身尘土，有可能手里还攥着某个“宝贝”回到家里时，父母千万不要发火，而是应该为孩子能够玩的如此酣畅淋漓而感恩。毕竟，“衣服脏了可以洗干净，童年逝去了，就不会再来”。

关于“心流学习法”，本书有简要的介绍，大体分四个阶段。

第一阶段：唤醒热情。阶段重点是激发玩兴，培育机敏。

第二阶段：培养专注。阶段重点是增强感受力。

第三阶段：直接体验。阶段重点是与自然谈心。

第四阶段：共享感悟。阶段重点是澄净内心和理念。

特别值得一提的是，本书全彩印刷，每隔几页就有整页彩图，纸张厚实很有质感，带来很棒的阅读体验。

带着这本书，和家人、好友走进自然，走进深深的自然，来一场深度自然游戏吧！

《深度自然游戏》读后感(四)：你真的会玩游戏吗？

人从一出生，就开始了展现天性，除了吃睡，就是玩，然后才是漫长的求学之路。在这期间，人通过玩耍，了解世界，通知过玩耍结识朋友，可以说玩是非常重要的一项技能。而《深度自然游戏》的作者约瑟夫克奈尔指出，玩是天性，世间万物都爱玩。比如北美野牛爱滑冰，乌鸦爱滑雪地等等。同事，众多科学家发现玩耍具有生存价格，比如玩得最疯的小棕熊，长大后也最长寿。而且玩耍有利于动物们通过探求世界发现世界，发现各种可能，并且学会适应世界。这么说玩是我们生活中必不可缺少的一部分。

只是可惜，随着年龄的增长，越来越多的大人和孩子，失去玩的权利。大人和孩子被各种框框所制约：学习，补习，工作，加班等等。玩会减少相应的学习时间，玩不利于学习。于是玩被禁止了。那么事实真相是这样吗？好像是这样，可是禁止玩耍后，并不是所有的人的时间都用在学习和工作上面，他们的学习和工作成绩，也没有突飞猛进，大多数在原地踏步，甚至有的人后退了。这又是为什么呢？

作者约瑟夫克奈尔在七十年代，还在学习当一名户外教学老师时，发现玩耍能让人变得精力充沛，而且更能调动学习者的积极性。同时，科学家发现，玩耍是动物表达它们生命喜悦的一种方式。这恰恰从侧面证明了，玩耍有于利人的身心健康，会让人心情变得愉快。于是在当下，开始提倡素质教育，就是玩与学并行，玩的游戏是学习的一部分，学习需要玩游戏来解压放松。作者约瑟夫克奈尔举出，在芬兰孩子爱上学，因为他们在学习中体验到快乐，他们通过玩耍探索知识。通过游戏，调动内心的学习热情。

时代前进的脚步下，死学硬学，已经不是标杠，会学会玩，才是学习潮流。细数一下历年的高考状元，不难从中发现，他们既会玩，又会学。科科学得好，运动精通，乐器拿手，绘画书法不在话下，游山玩水，组建社团等等，他们的生活丰富多采，涉及的领域广泛。正是由于他们玩得好，懂得玩，才能更好的投入到学习中，通过学习，才能驾驶更多的游戏。

作者约瑟夫克奈尔提出通过参与游戏，调动大人和孩子全身心，不再是被动接受知识。而理想很丰满，现实很骨感。大人已经忘记游戏，忘记玩耍，正在一步步剥夺孩子的玩耍乐趣，那么如何找到游戏，如何引导大人和孩子在游戏中学习呢。

作者约瑟夫克奈尔指出游戏真正吸引大家兴趣并持续下去，而非是过度竞争。作者浓缩其四十年自然教育理念和实践的精华提出深度游戏，是游戏对象倾注更强的注意力，更强的专注力，这是深度游戏和普通游戏的区别。

深度游戏带来的好处。可以忘我，可以活在当下，消除不积极现象，消除不良习惯。从而将自然，由抽象变成生动具体，像纸片变得充满血肉，鲜活起来。苦涩难懂的风雨雪火，动物，植物，都变得简单明了。如游戏与自然谈心，尝试感受这树的回答，尝试与树产生共情，从而回忆树所经历的日常。通过游戏加强人与人之间的联系，如探索大地之心，探寻植特动物石头等，讲述它们的故事。游戏照相机，则是用眼睛观察世界，用一种最为纯粹的心态去看自然，共享自然激发了人多元感觉和认知中心，刺激大脑强化神经联接。

作者约瑟夫克奈尔不仅仅从自身的经验指出深渡游戏的好处，更多的是例举了其实。比如《魔法教养快乐小孩》《运动促学：为何学习不只是大脑的事》《黑狼罗密欧》等等，这些书中都有说明游戏玩耍带来的好处。

这位自然教育之父约瑟夫克奈尔，带领我们走进自然，带领我们重新学会游戏，学会玩耍，学会思考冥想，充满元气，再回归到学习生活当中。《深度自然游戏》带来的好处，唯有体验过方能知道。让我们一起来游戏，一起来玩耍吧。

《深度自然游戏》读后感(五)：只让孩子读书不游戏？错，要带孩子深度游戏，激发内在生命力

强强发现妈妈出差回来后和以前不一样了，精神状态越发好了，对他的态度也越发好了。以前他一说要和小伙伴到广场去玩，妈妈就反对，只让他好好学习。现在非但不反对，还给他们提建议，让他们学着去“做一棵树”。

原来强强妈参加了一次户外活动，到自然中去，做深度自然游戏，感受自然的魅力。这个过程让强强妈体会到深度自然游戏对于每个人来说究竟有多么重要，她立即找来《深度自然游戏》这本书，要深入研究，把这种理念传递给身边人。

《深度自然游戏》是由美国当代著名自然教育家、作家，全球共享自然协会创办人约瑟夫·克奈尔所著。书中浓缩了作者40年来进行自然活动得出的经验和理论。他告诉人们：深度自然游戏不但可以让参与者能够忘我地投入、提高专注力，还能让人们更好地察觉内在生命力，学会心流学习法，激发更大活力。书中例举的“照相机”“声音地图”“地球之窗”等18个自然游戏值得深度尝试。

约瑟夫·克奈尔在书中主要告诉人们三个观点：一是游戏具有独特的魅力，每个人都适合游戏，也应该投入到游戏中去；二是要到自然中去尝试深度游戏，感受生命的力量，为自己充电；三是通过深度自然游戏，掌握心流学习法，提高学习效能。

小孩子都有一些天生的能力，比如专注一件事情的能力，与陌生孩子很快打成一片的能力。成年人则不然，很容易分心，也不容易与陌生人建立联结。

为了打破成年人之间的壁垒，现在很多活动组织方在把一群陌生人召集到一起之后都会搞一些破冰活动，采取的方式就是游戏。一场热身游戏结束，彼此之间的距离就会拉近许多。为什么呢？这就是游戏的魅力。

游戏的核心是“玩”，在玩的过程中，参与者受到氛围感染，很快就会全情投入，与周围的人群、环境融为一体，既放松了自己，也释放了天性。

游戏能发挥的作用越来越受重视。很多团队都采用的团建活动就是其中一种。游戏的适用范围也非常广，不管是孩子、还是大人，一场游戏下来，会让每个人都能放下“架子”，重新认识自我。

能够完全投入地做一件事究竟有多好？当年法布尔喜欢观察虫子，他把观察所得和感悟写进了《昆虫记》一书，创作出了名著。他之所以能那么投入就是因为他进入了深度自然游戏的状态，能够感知到自然界带来的美好。

这是法布尔从小时候延续下来的能力，更多的人则无法更好地专注一件事。据哈佛大学研究人员发现，成年人在47%的时间里都是做着这件事想着另一件事，使得自己没办法真正安心做事，也变得焦虑、烦燥。

约瑟夫·克奈尔的共享自然游戏法让参与者又打开了感官，感受到了自然界的美好，学会放松下来，专注当下。

他让参与者闭上眼睛，倾听风吹过的声音、鸟鸣叫的声音、虫子低吟的声音……让人们再次感受到大自然的活力，感觉到身心放松的愉悦和生命最初的样子。

通过深度自然游戏，学会这样的放松与专注训练，就可以很快学习到“心流学习法”，让心智得到更好的开发和利用。

有人爱学习，有人不爱。不爱学习的人觉得学习没意思，爱学习的人却觉得学习有乐趣，因为他在学习中感受到了“心流”。

“心流”是一种状态，专注于某种行为时，能不断产生灵感，伴有高度的兴奋和充实感。进入“心流”状态也是达到了最佳状态。

深度自然游戏法通过四个循序渐进的阶段，可以帮助学习者掌握心流学习法。第一阶段是唤醒热情，让生命的本然苏醒过来，将一些烦琐的事情都抛诸脑外，能够投入到学习本身中来。第二阶段是培养专注，调动感官，全情投入进去。第三阶段是直接体验，以自然为师，投入大自然的怀抱中去。第四阶段是共享感悟，把自己的体验反省出来，分享给别人，也使自己的收获得到进一步提升。

《深度自然游戏》一书以实际例子为依据，阐明了游戏这种形式的独特性、带给参与者的影响，尤其是深度自然游戏所能发挥的作用。通过深度自然游戏，让参与者专注当下、感受生命活力，从而掌握心流学习法，更好地超越自己。