与塞涅卡共进早餐读后感1000字

《与塞涅卡共进早餐》是一本由[美]大卫·菲德勒著作，上海社会科学院出版社出版的精装图书，本书定价：52.80，页数：306，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《与塞涅卡共进早餐》读后感(一)：斯多葛哲学的魅力

思考哲学是有价值的，至少在一定程度上，我们能够通过这些思考更加了解世界，了解自己，从而调整自己的行为，让自己拥有更加幸福快乐的人生。斯多葛哲学也曾带给我许多的启发。 最近我读了《与塞涅卡共进早餐》这本书，这是一本介绍塞涅卡哲学思想全貌的指南。在这本书中，作者结合当代人的生活，深入阐释了塞涅卡的斯多葛哲学思想对当下人生的重要指导作用。 斯多葛学派教导人们，哪怕这个世界看起来已经失控，我们仍然可以过上有意义的、充满建设性的幸福生活。而且，即使处在恶劣的环境下，我们的生活仍然能够保持宁静，主要是精神的平和。 我有时候也会感叹，为什么在我们大多数的人生中都会有那么多的烦恼，悲伤，忧愁？我们或许只是想成为一个普通人，过得简单的生活，但这种想法有的时候成为了无法企及的目标。 在这个信息爆炸的时代，有太多信息会向我们涌过来，如果我们不知道适当的取舍，就会让自己淹没在这些信息潮流之中，从而感到迷茫。 我们也有可能有太多的欲望，我们总是想着要把所有的事情都做好，还会去追逐名利。然而我们也会发现，有太多的事情并不受我们的完全控制，比如当我们出门在外的时候，我们无法控制那一天到底会不会下雨。 如果我们为了自己无法控制的事情而感到烦恼，那我们是否可以说这种烦恼完全是庸人自扰呢？ 我们能够把控的其实是我们自己的内在判断，以及我们如何对生活中所出现的事件作出反应。 我有的时候挺反感这个时代的快节奏的，也会非常怀念曾经和朋友一起面对面交流的场景，但现在能够面对面坐在一起吃顿饭的时间都显得那么稀缺。 虽然电子邮件快速高效，但它们往往感觉没有血肉，缺乏实质。相比之下，一封精心写成的纸质信件可以提供一种截然不同的体验，能更深刻地表达一个人的个性和内心想法。 对于这种差别，我深有体会，我曾经和一位远方的朋友通过写信的方式交流彼此的所见所闻，也建立了一段非常深厚的友谊。尽管后来我们彼此之间的联系也渐渐稀少，但在彼此的心中都有一种非常独特的位置。 斯多葛哲学，可以帮助我们保持着内心的平静，自由和人格的高贵，值得学习。

《与塞涅卡共进早餐》读后感(二)：发现幸福

近几年受疫情及大环境影响，经济下行，周围的人也越来越焦虑，不知道该如何与这个世界相处，与自己相处。

读《与塞涅卡共进早餐》，与哲学家塞涅卡交流，也许我们能从中得到一些启发。

1、 关于如何值得过一生，斯多葛学派认为“虽然我们不能控制外部世界发生在我们身上的事情，但我们可以控制我们内在判断以及我们如何对生活中事件的反应”。比如现在我们无法改变感染新冠的事实，我们能做的就是尽量防护。中招了以科学的方法治疗，保持乐观的心态。那这场感染就是一个小的感冒。反之，如果一味抱怨，不采取积极措施，那很可能导致病情更加眼中，得不偿失。你的态度决定你的处境。

2、 关于抱怨，塞涅卡认为“所有让我们抱怨、让我们退缩的事情，只不过是生活要交的税“，”平静的接受它，看到它是生命本身的一部分”。我有个朋友从不抱怨，因为抱怨一点用到没有，事情还是要解决。试试21天不抱怨，你会走上健康，积极的道路。

3、 关于焦虑与担忧。焦虑与担忧来源于我们对未来以及未知的恐惧。消除这种恐惧的方法是不要去想象未来某个时刻可能会发生的坏事，并在现在就为此担心。我们唯一真正拥有的生活是当下。未来的还没来，现在的才是最珍贵的，谁知道未来会是怎么样呢。2019年绝不会想到随心出去旅游的日子要停滞三年。勿忧勿虑，做手边的事情，慢慢生活。

4、 关于愤怒。塞涅卡说“愤怒源于你受到了委屈的信念，你不应该只看表面就轻易接受。你应该推迟判断，即使它看起来很清楚很明显，因有些虚假的事情看起来似乎是真的。我们必须始终留一些时间：一些用来揭示真相的时间”。近几年WB上不断反转的事件。通过某个事件的片段来挑起人们的怒火。网民们愤怒地站队，批判。等到事件反转，才发现自己只是被流量利用情绪所控制。哲学家早就洞察一切，可千百年来人们还是轻易被情绪控制。当你准备发怒时，深呼吸三下，想想这句话，让ZD飞一会，让情绪平和再做决定。

5、 关于逆境、关于爱，关于感恩，以塞涅卡为首的斯多葛泽学派都有着独到的见解。哲学并不能了解。阅读它，走近它，找到适合自己的练习它，愿每个人都能收获内心平和，安稳和幸福。

《与塞涅卡共进早餐》读后感(三)：当人生陷入困境，请与塞涅卡共进早餐

有人说，同样是穿越，我们是穿越到过去，漂亮国人是穿越到未来。 如果给你机会，你会怎么选择？过去还是未来？ 今天的这本书，《与塞涅卡共进早餐》，可以让你避免纠结。因为你可以穿越到2000年前，经历古罗马时代的烽火；也可以邀请塞涅卡来到现在，解决你生活中的一切难题。 一切还得从作者大卫·菲德勒的亲身经历说起。 有一天，作者收到一封邮件，一个朋友要自杀。他却做不了什么，因此他充满了绝望。 为了疗愈自己，作者开始每周阅读齐乌斯·安奈乌斯·塞涅卡的著作和信件。危机发生后，他把塞涅卡的话当成了良药。 塞涅卡的信告诉人们该如何战胜经历的苦难和悲伤。作者也从塞涅卡睿智而镇静的声音中，重新获得了一个正常人的感受。 塞涅卡是一位智慧的导师和同伴，他对于人类状况，人类心理学，以及如何过上幸福繁荣的生活所提供的可靠和实用的建议，确实能滋润人的心田。 2000年来，人类本性没有发生任何重大变化，所以塞涅卡所说的一切照样适用于现在。 罗马精英生活充斥着虚荣，贪婪，野心，追逐奢侈，消费失控，这些状况在今天依然普遍存在。 塞涅卡在著作中阐述了如何对抗人类行为中的这些消极方面。他教人们如何克服担忧和焦虑；如何在任何条件下都过上好的生活；如何心怀理想，追求卓越；如何为社会做贡献；以及如何克服我们人生旅途中可能和必然会遇到的悲伤和各种障碍。

塞涅卡的作品还有另外一个特点，就是语言非常简洁。比如他说：“我们缺乏信心并不是困难造成的，而是这些困难来自缺乏信心。” 塞涅卡，曾在罗马皇帝尼禄的政权中担任顾问，也是世界上最富有的人之一。他是雅典斯多葛学派的代表人物。 最早的斯多葛学派的思想可以追溯到希腊哲学家苏格拉底身上。他说过一句名言：“未经审视的人生不值得一过”。这句话就是说要认识你自己。自我认识，对幸福生活至关重要。 所以斯多葛学派也是强调让我们要关心灵魂，关心过上最好的生活需要什么，因此斯多葛学派也成为非常实用的哲学。 斯多葛学派教导人们，哪怕这个世界看起来已经失控，我们仍然可以过上有意义、充满建设性的幸福生活。而且即使处在恶劣的环境下，我们的生活仍然能够保持宁静，主要是精神的平和。

这和现在已经偏离了生活的象牙塔式的哲学，有着非常大的区别。 斯多葛哲学有8个核心理念： 1.与自然和谐相处，以发现幸福。 2.美德，既内在品质的卓越是唯一真正的好东西。 3.一些事情取决于我们或者完全由我们控制，而另外的事情则不然。 4.虽然我们不能控制外部世界发生在我们身上的事情，但我们可以控制我们的内在判断，以及我们如何对生活中的事件作出反应。 5.当消极的事情发生时，或者当我们遭受逆境打击时，我们不应该感到惊讶而应把它视为创造更好环境的机会。 6..美德或说拥有卓越的品质，是对他自身的奖赏。但它也会带来幸福感，这是一种精神安宁和内在的喜悦。 7.真正的哲学意味着进步 8.个人为社会做贡献，至关重要。 智慧，带有穿越时空的能力。当你遇到难处，过不去心里的那道坎，不妨和作者学习，《和塞涅卡共进早餐》，也许一切都会豁然开朗。