《第七感》的读后感大全

《第七感》是一本由丹尼尔·西格尔著作，浙江人民出版社出版的252图书，本书定价：49.90元，页数：2013-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《第七感》读后感(一)：营销做的好，但书的质量真的一般

给湛庐的书籍一个总体评价吧：一方面积极引进美国的畅销类书籍，这点上功德无量；另一方面吧，过渡包装，商业涂抹过于厚重，经常是看了推荐，觉得不明觉厉，非买不可；要是买回来呢，有的时候发现最精华的部分看书评足够，有点后悔，不只是价格的问题，而是时间。说真的，在这个节奏的社会里，能抽空读书的时间太少了，然后还被人忽悠了10个小时，还是有些不快的。

这本书就是这种情况，过渡包装，实际上的内容并非有如此精彩，一家之言吧。

《第七感》读后感(二)：为了幸福，人生努力的目标，整合

人生有三种状态 1刻板 2整合 3混乱 三者相同之处，都有很多点 三者的区别， 刻板，是点与点之间没联系 整合，是点与点之间有机和谐的统一再一起。 散乱，是点与点之间，有冲突。一盘散沙。 不同的效果 散乱的人生，充满痛苦，纠结，内耗。 整合的人生，和谐一致目标坚定。幸福

整合的特点：灵活，适应，一致，活力，稳定

整合，另外的词就是打通，联结在一起，形成一个系统。

一天如何形成一个整体，如何联结起来？ 像散乱的珠子，找一个线串起来，就形成了整体。明确重点做计划，能把一天串起来，形成整合

《第七感》读后感(三)：春节看完了友邻推荐的这本书

可能我对于这种偏医学的叙述模式不是很感冒，所以整体看下来没有觉得很丰富。 但其中有两点让我觉得有所感悟。 1.【神经可塑性】 一个人千万不要给自己贴标签，如果觉得自己哪方面不好，不管是情绪还是个性，都是可以后期改变的。只要自己行成改变的意识，再有一定的习惯去调整，一切皆有可能。 2.【创造意义感和幸福感】 1950年,爱因斯坦接到一位拉比的来信,他本有两个女儿,却因为一次意外失去了一个,拉比问爱因斯坦,可以提供什么智慧以帮助他另一位深陷失去姐妹的痛苦之中的女儿。 爱因斯坦的回答如下: 人类是整体的一部分,我们将这个整体为“宇宙”,人类就局限在一定的时间和空间里。在他的体验中,他的自我、想法和情感与其他人的相隔绝，这是一种意识产生的错觉。这种错觉是我们的牢笼,它将我们局限在个人的欲望中,并只对少数与我们最近的人产生感情。我们的任是,扩大悲悯的范围,将自我从牢笼中解放出来，拥抱所有的生灵以及自然界中的一切美好。没有人能完全实现这个日标,但为了实现这个目标的努力，本身就是一部分解放，就是内在安全感的基础。

《第七感》读后感(四)：重点笔记记录

chapter 1：

幸福三角形：

心理 大脑

人际关系

幸福三角形揭示了生活的三个面向：人际关系、心理和大脑。

这三个面向构成了幸福三角形中相互影响的三个点。

chapter 2：

情绪失控的机体原因：

前额叶皮层中部是大脑中高度整合的区域包括位于前额后面的前定部分(包括前扣带回、眼窝前额皮层、内侧前额叶皮层和腹侧前额叶皮层入前额叶的整合纤维连接着整个大脑皮层.边缘系统.脑干.躯体神经.甚至还连接着另一个社交系统。前额叶共有9项功能分别为D调节机体;2)协调沟通;3)平衡情绪;4)灵活回应;5)平复恐惧6)产生共情;7)洞察能力;前各项功能的完好是充8)道德意识;9)直觉。这9项功能涵盖了很细究者和满爱的安全型亲子关系治疗师所罗列的情绪健康的要素。在我失去理智时.正是的保障这9项功能不起作用。

《第七感》读后感(五)：我听《第七感》

前两周用喜马拉雅听完了一整本《第七感》，当时也是灵机一动，看到这个APP有如此多的资源，想找一本自己感兴趣的书试试看，一找居然找到了，利用上下班坐公交车，中午休息和走路的时间听，感觉挺好，这本书的质量自然不用说，念书的郭春华老师也念得挺好，速度很慢，也比较温和。这本书值得一读，因为它提供了很多了解自己大脑和心理的科学知识，而这些科学知识，是我以前完全不了解的，或者在读书的时候老师提到过一些概念但其实都是非常笼统的，作者通过一个个精选案例的解读，详细地介绍了我们大脑和心理的运作方式，听完我真的是有一种豁然开朗的感觉。

以前我读的大多是小说，因为小说故事性丰富，有情节，吸引人，但最近因为看育儿书籍和调节自己情绪的需要，我开始接触一些科学类知识类的书籍，突然发现了一个新的领域。哪怕一个简单的道理，就是我们是由自己过去的经验塑造的，我也是新近才真正理解了它的含义，我们的过去通过塑造我们现在的样子在决定着我们的未来——这句话是我自己改编的，我开始明白，自己过往的经历，体验怎么样在决定着现在的自己，而现在的自己又怎么样在决定着将来的自己。在临近三十岁的时候，我们的大脑已经趋于稳定了，但是还有很多东西能够改变我们的大脑，包括专注，新的体验和有氧运动，这些概念的获得，给了我一种新的感受，我可以感觉到自己的生活不是失控的或者混乱的，我由过往的我塑造而成，我在今天这个地方，成为现在的自己，不是偶然的因素，是一点一点累积造成的，没有什么好或者不好，明白了这些，我突然就会觉得很释然。而知道了什么在重塑自己的大脑，我也可以去按照这些原则去试行，去更加专注的做一些事情，去运动，与尝试一些有益的新的事情，虽然未必能够全部做到，但至少了解了，也觉得是一件好事。

作者在治疗中频繁地运用到了冥想的方式，我虽然没有长时间地尝试过冥想，每次最多也不过观察呼吸几分钟，但我最近的确对自己的情绪有了了解的尝试，感知到自己的愤怒，伤心或者郁闷本身，就是这些情绪开始远离的开始，这也是一种全新的体验，虽然不是每次都会成功，但当我有时候脾气不好的时候，我回过头来就会反思，而不会任由这些糟糕的情绪去破坏我的生活。