瞬变经典读后感有感

《瞬变》是一本由[美] 奇普.希思 / [美] 丹.希思著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：33.00元，页数：299，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《瞬变》读后感(一)：不错值得一看

这本书虽说主要讲的是团体的改变，但是他提出的改变模式，却是通用的，明确的目标——足够的内部感知动力——制造有利的环境。所以说这本书对我们每个人来说都是极其有用的，尤其是管理者们，真的应该好好看看这本书。

《瞬变》读后感(二)：很实用的关于改变的书

很不错，很实用的一本书。

算是社会心理学方面书籍，讲的是改变的问题。该书解答了我长久以来对于行为学和改变的诸多问题。非常实用的提出了骑象人和大象的两个比喻。对于自身和他人的改变都有非常实用的建议。

并且，在书中，也点到了很多心理学上的理论，能够很好的和专业社会心理学著作相互印证。当然最为休闲读物来说，其中丰富的例子也非常适合消遣。顺便，作者的吐槽也非常犀利。

总之，推荐阅读。

《瞬变》读后感(三)：行为改变的启蒙之作

我们的老师常感叹学生“冥顽不化”，企业管理者们常慨叹改革收效甚微，思想家们常感慨世界因为一成不变而腐朽。然而我们却没有静下心来思考原因，分析其中的奥秘。

而这本书便告诉我们人们的行为是如何运作的，我们应该采用什么方式来改变人们行为。阻碍我们进行改变的重要原因，是我们希望改变的意愿不匹配已经存在惰性的情感需求，正是因为两者互相牵制，使得我们难以做出改变。而这本书，通过丰富的案例说明了我们进行行为改变的关键要素——寻找闪光点；明确目标与细分目标；为你的改变找到一个情感化的理由。

《瞬变》读后感(四)：改变

大家都想改变，但是大家大多数情况都只是在想而已。

作者详细分析了改变的困难所在以及怎样将改变落实到具体行动上。不像其他的一些励志书，乍一看让你觉得热血沸腾，但当真正遇到需要解决的问题时，却发现那些书其实起不到什么作用。

大多数人都想改变，却只有少数人能真正做到，或许是他们比我们更有毅力，但是我觉得更重要的原因是他们找到了持续前进的动力。

当我们下一次不再把自己不做出好的改变简单的归结于毅力等很空的原因的时候，当我们下一次不再用各种客观原因自我麻醉的时候，当我们下一次真正直面改变问题本身的时候，也许我们会发现改变其实不是很难。

《瞬变》读后感(五)：改变，难也不难

1.诉诸感情，引起共鸣

2.强调认同性

3.不要总是分析，制作目的性明信片，勾勒关键步骤简化问题

4.设立触发性机制，行程新的习惯

5.降低改变门槛

6.利用周围压力鼓励改变

7.有明确的目标和行之可行的方法

8.找到闪光点，证明改变有用

9.把知道变为行动，知行合一

10.缩小改变范围，培养成长心态，改变是一步一个台阶的

让理性驱动感性，让感性成就理性

有具体的目标，有内在和外在激发的动力，有具体的方法

改变不是那么难，难得是坚持去改变。