涟漪词读后感锦集

《涟漪词》是一本由陈郁敏著作，上海人民出版社世纪文学出品出版的精装送12张卡片图书，本书定价：35.00元，页数：162，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《涟漪词》读后感(一)：好强的小宇宙

恋爱时，我会希望能厮守一生一世，但不会刻意注重结果而一定要结婚，我追求的是相恋过程中彼此的相互认识，相互支持，如果这段过程走得很美好，彼此很相配的话，那结果就会自然而然的发生。（P56-57）

——^^

人生是一连串的妥协、牺牲、碎裂及被分割状态下的生活方式，戴着各种面具，任由社会期待你扮演的角色来支配你的选择。（P80）

——好赞

书是偶像推荐的，但因为是图书馆借的，所以没能看到涟漪卡。谢谢作者，让我想通很多。我承认前段时间自己很伤，花的很多言语跟行为都让我很气很心寒，但是我没有必要也不需要把自己搞得像个受害者一样。这段关系让我成长了很多，她也带给我很多积极正面的力量，所以我没有什么好恨也没什么好数落的。

那些我很在乎的东西，她不记得或者忘记也罢……很多事情，在我心里，不会忘记。你还要纠结，还要继续把自己搞成一个受害者的话，我也没有办法。

110308晚外公家

《涟漪词》读后感(二)：涟漪词

其实按说这类型的书本身并不是我的菜，但是得来的过程颇为特别和曲折，拿到的时候不免也多一份珍惜。

一直记得傅聪说过的一句话，之所以他在学钢琴两年之后就可以得到萧邦钢琴比赛的奖，并不是因为他的技巧，因为只有两年嘛。那些从三岁开始就练琴的琴童技巧无论如何都是比他高的。可是，他对音乐的理解和领悟与别人不一样。他的父亲，也就是傅雷，著名的翻译家，从小让傅聪博览群书，让他学绘画，让他了解历史地理。当一个人的精神层面的东西达到一定境界的时候，技巧已经可以被忽略了。艺术本来就是相通的。

笑，这个道理放在哪里都说的通阿,书里告诫你做快乐涟漪人，悦日人的职场技巧，遇到实际境况的时不知是否会真的有效，但至少事后再看到那些可爱的涟漪卡，也会会心微笑，给你力量吧。

所以说,优秀的人们总在鼓励我们前进，不为年华的逝去而感伤，却期待未来的岁月，可以成就更成熟的艺术风格，以及更真实、更完整的自我。

PS: MARK WITH:

I speak my true feelings with love.It is safe for me to be honest with myself and others.

Truth and honesty are the foundation of my authentic life.

PSPS:大赞涟漪卡。

《涟漪词》读后感(三)：follow my heart

从头到尾，最喜欢的，也是印象最深刻的，还是第一个：choice。

I run my life on a "choose to-want to-love to" basis. I am personally accountable for what I am and what I do.

讲实话，《涟漪词》不是我的菜，长期只看文学类书籍的我我多会不适应通篇谈论如何处理人际关系的书。长期在潜意识中形成的先见就是，情商不是能够训练出来的，书读的多了，气质自然有。

不过，我的读书范围使得我对此类书绕道而行，而是长期沉溺在文学的旋涡中，讨论意象主题和隐喻。

当我看到《涟漪词》时，我觉得，好久没有时间来清算我的内心世界了。现在，可能是时候从头梳理。

为什么喜欢这张涟漪卡？因为有切身之感。

说道选择这个大话题，每个人都可以讲出三天三夜的故事。我对它为什么有深刻体会，因为有过自认为一波三折的心路历程。

本以为学生生活会很单纯，其实不然。现实的社会造就现实的学生。当然，也顺便造就了更加现实的父母。于是，活在理想主义里的我就仿佛脚踩地裂的两边，只有选择一边才可以确保自己安全。

我不懂得应该听从心声去选择自己喜欢的读书道路，还是屈从于现实冷冰冰的社会去找份工作日夜奔波。很长一段时间，我都是在表面来权衡，为了父母的期望，为了人前的荣耀，为了太多东西，而并没有考虑到自己的想法。

于是，看到第一张涟漪卡上写道“I run my life on a "choose to-want to-love to" basis. I am personally accountable for what I am and what I do.”时，在心灵的一个小角落应该有声低吼，对自己生活负责的是自己，而非别人。为了别人而活？太累，太不快乐了。

于是我做出了选择，或者是说更加坚定了过去的抉择更准确些。人生的后半生伴随我的人可能并不多，而不可缺位的必定是自己。不快乐，不想要，我的生命意义便死了一半。

为了喜爱，为了负责，我选择了那个选择。希望我不要后悔。因为这是follow my heart的道路。

《涟漪词》读后感(四)：给你正能量的涟漪词

工作快3年，到了瓶颈期。考虑换工作。如果说当初刚毕业时没有经验，那么现在，正是重新思考，重新定位的好时候。

正好遇见了《涟漪词》。于是，花了2周利用每天上下班车上的时间读完了这本书。利用空余时间，特地做了摘录，以便细细思考，耐心品味其中的意义。

第一眼，觉得“涟漪词”很独特，有画面感---把石子抛入湖面就会泛起从中心蔓延开来的水圈，一个有一个的水圈，以同心圆的样子向外扩散开来。

所以，这本书，提供的11个Key Words(确切的说是key phrases), 就如一个个石子，投入脑海中，泛起阵阵自我思考的涟漪。

每个章节的都有启示的几句话，中英文都有（我把特别中意的写在台历里上激励自己，写在N次贴上贴在房间的显眼的地方勉励自己）。

每个章节都有几个相关的CASE，让读者能更好的理解这些涟漪词的含义，以及如何运用于实际生活的思考和行动之中。

对我来说，很有实用意义的是这样的几个涟漪词：

1）Choice (选择）

2）Accountability (对自己负责）

3）Dealing with fear (应对恐惧）

反思这3年的工作经历，一直都不是很顺利，现在的工作也只是一种“任务”而不具有“使命感”。我只是被动的接受，以为这就是我的人生了，书中说道：当我们处于这种"不得不"的思维中时，我们给自己一个特权，那就是我们可以找借口，拖拖拉拉，我们也不会用心去做，只要基本的交代过去就好了。

我觉得自己不得不去工作，为了生活。

却没有意识到这都是我自己的选择，我选择待在这里，就要为自己选择的一切承担所有的结果。既然是我的选择就要做出最好。

“人生中的所有事情，其实都是自己的责任，如果你不喜欢你的工作，那么就要对你的不喜欢负责。”

一直踌躇着要换份工作，却总是拖拉着处于不是很积极的状态。这一切都是源于对未知的恐惧。

"FEAR=False Evidence Appearing Real 看来是真的其实是假的证据"

恐惧来临时，接受它。

我告诉自己要将恐惧变成动力，而非将恐惧变成负面的能量。

因此，我给自己设定了目标，试着去改变。其实很多时候，总是在未做某件事情之前会瞻前顾后的想到N种可能性，而结果往往是第N+1种。

与其踌躇不前，不如跨出第一步吧！多给自己一点鼓励，尝试改变，即便结果不是预期的那样，或许会有另一番收获，更了解自我。

只管去做，就是了。

你要成为什么样的人，就去成为什么样的人。

市面上有关励志的，人际关系的书籍很多，也读过不少。但很多个人觉得偏功利，这本书确不是。

它让人有自我的反思和审视。

草绿色的封面，让我每次拿起读的时候都特别心静。随书还有11张色彩斑斓的涟漪卡----卡上有每个章节的励志短句。我挑了几张放在随身的记事本中，常常翻看，牢记在心。

意识的改变就会影响行动，而行动就会带来结果。

你能从中找到至少一个词于你心中泛起涟漪的----涟漪词。

《涟漪词》读后感(五)：一天一个正向主题：选择

“我以“我选择/我想要/我热爱”的方式生活。我对做一个真实的我和我的行为，完全负责。”

说到选择，我们常常会听到自己或者别人说这样的话：“我没有得选择。”“这是对的选择。”“那是错误的选择。”你认同这样的话吗？

我真的没有得选择吗？要知道，什么都不做，也是一种选择。你不是没有得选择，只是别的选择你不想要而已。

每一个选择都有对错之分吗？有明显对错之分的选择，那是考卷上的选择题，生活中的选择，是你选择什么，你认真对待，这就是你最好的选择。《少有人走的路》说，丛林里分出了两条岔路，我选择了少有人走的那条，从此一切都变得不同。

“我有选择自己快乐的权力。我选择不让别人影响我的心情。”

你是否也一直认为，你的心情，是由别人决定的？五一难得放假，却天公不作美，我不开心，我恨老天。和恋人约好了共进晚餐，TA却临时来不了，我心情不好，都是TA的错。

你是否已经习惯了把你心情的钥匙交给别人呢？其实，你可以选择悲伤，也可以选择提醒自己要快乐，你可以让自己生闷气，也可以让自己不在意。当别人企图惹恼你时，最聪明的做法，就是不让自己的情绪被TA控制，不让自己落入TA的圈套。当然，要学会掌控自己的选择，需要一生的修炼，但是，我们可以做到，让受了影响的消极情绪，缩短时间。

请跟着我一起对自己说，我不给别人摧毁我美好心情的能力，要爽由自己！

我很感恩我的父母，如果不是他们在高考选择专业时，任由我自己决定，我不会与心理学结缘。我很感恩我的父母，如果不是他们在每一次我遭遇重大挫折时，告诉我，没关系，不要急，我不会有现在这么淡定的性格。有的人或许会说，你就好了，我可没你那么幸运，选择专业是我父母的决定，我现在这个样子也是我父母的决定。确实，如果你有更加民主一点的父母，或许你的人生会发生改变，但是，请别忘了，别人施加于你身上的，除非你愿意，否则无法产生作用。你不是不得不这样，你只是选择为自己找了个借口。

如果你愿意，从今天起就可以发生改变。首先，从改变你对待人生的态度。你是你人生的原因还是结果？你的人生是自己创造的吗？既然别人可以造就我的人生，我也可以创造我的人生，我为什么要把主动权交给别人呢？

请跟着我一起对自己说，我的人生，我自己决定。

面对选择，我们常常想要找到最好的那一个选择，我们如何去判断呢？我们或许可以这么去判断，看看你所面对的选择，是属于“害怕的选择”还是“成长的选择”。例如说，上课时，老师讲的内容你听不到，这个时候你可以选择假装听懂了什么话都不说，也可以举手问老师，让老师再解释一遍。前者是“害怕的选择”，后者是“成长的选择”。“害怕的选择”让你减少恐惧和害怕，而“成长的选择”帮助你成长。当然，并不是说“成长的选择”就永远好过“害怕的选择”，你选择什么，你就承担什么。

所以啊，不要再告诉自己，我不得不做什么，多告诉自己，我选择去做什么。

如果你有所收获，请告诉我，你想到了什么。