快乐美学：用平凡之物创造非凡快乐的10种方法的读后感大全

《快乐美学：用平凡之物创造非凡快乐的10种方法》是一本由[美]英格丽·费泰尔·李著作，机械工业出版社出版的图书，本书定价：316，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《快乐美学：用平凡之物创造非凡快乐的10种方法》读后感(一)：独乐不如众乐

追求快乐是我们的本能反应，生命的意义大部分也是为此，看完这本《快乐美学》，对于快乐的获取方式又多了更多的方法，其实快乐无处不在，只是我们太过匆忙，对于自己周围的人和事缺乏必要的观察和沟通，以至于错过了好多美好的瞬间，比如书中有一章讲解自由对快乐的影响，我们平常受工作和生活的琐事所牵绊，心情大多是负面的，这与被各种规则和秩序的限制有关，如果偶然突破一次而带来的自由，可以增添工作与生活的乐趣，就像在周末时来一场说走就走的旅行一样，在陌生的城市和环境里脱离出的自由感让人感到身体的极大放松，也多了与周围人的快乐分享方式，快乐的实现途径虽然有很多种，但真正让自己快乐的基础是要有积极的心态。 一人行的快，众人行的远，放在快乐这件事上，也是如此，一个人乐局限性强范围小，而通过分享可以让快乐加倍，因为分享的人越多，得到的回馈也越多，即一个快乐出去带来一众快乐，这种感觉也是符合书中的丰裕美学观点，单调的生活让我们感觉乏味，继而产生消极情绪，这与我们祖先的群居生活习惯是有关的，因此，通过与周围人的快乐分享，既实现了与身边人的关系和谐，也对自己的生活增添色彩。 人生如白驹过隙，我们应以梦为马，不负韶华，在有限的生命中感受身边的点点滴滴以及其中的快乐美学。

《快乐美学：用平凡之物创造非凡快乐的10种方法》读后感(二)：快乐如此简单

快乐是人们最向往，或者说追求最多的情感体验。快乐给人的情感体验是愉悦的、是舒畅的，是人最想体会的心流。快乐这件事儿，可能随着年龄的增长，生活压力的增大，变成了奢侈品。英格丽 费泰尔 李的这本《快乐美学》告诉我们：快乐一点也不难寻找，事实上，它就在我们身边。

正如文中所介绍的那样，我们发现快乐是比较容易的事情，快乐其实如此简单。这种快乐是可以有技巧去辨识的，从而给你一个辨识的框架，去发现更多的快乐之所在，然后就只剩你去行动，去创造或找到这些场景就好了。比如说：当我们旅游时，我们就是快乐的，但这种快乐的点每个人和每个人不一样，每个场景和每个场景不一样。去自然景观，爬到山顶一览众山小，来到海边看海天一色，这是因自由而体验的快乐；去人文景观，参加傣族的泼水节，参加藏历新年的仪式，这分别是因嬉戏和欢庆而体验的快乐；去看建筑风格，是因和谐而体验快乐等等。

作者给出了我们快乐的调色盘，包括活力、丰裕、自由、和谐、嬉戏、惊喜、超然、魔力、欢庆、更新，并给出了我们实现快乐体验的工具箱。只要你在快乐的时候，或者是通过回忆去按调色盘的框架去分析自己快乐之所在，为你再次寻找类似的快乐提供了可能，行动之，你将不断能够体验快乐。慢慢地你会创造一个属于你的专属快乐世界。

《快乐美学：用平凡之物创造非凡快乐的10种方法》读后感(三)：创造快乐，让快乐具体

远眺落日的余晖，艺术馆中的油画，为小狗穿上新衣服，给生日蛋糕插上蜡烛·，我们会欣喜不已，开怀大笑。每时每刻人们都会做着各种各样让自己内心感到快乐的事情。人们不仅能从身边的世界中找到快乐，而且经常努力使自己的周遭环境赏心悦目，充满快乐。虽然现在我们常常听到“快乐要向内求”，但是许多研究表明，周边环境和物品与个体心理健康的关系十分紧密：在光线充足的场所办公或学习的人比在阴暗处办公或学习的人心情更愉悦，效率也更高；鲜花不仅能使人们的情绪更好，而且还能够提高记忆力。外在的环境和物品绝不仅仅是装饰，还能诱发深刻的情感反应。尽管快乐的感觉神秘而短暂，但我们依然可以从一些物质的、有形的美学特征中获得这种感觉。

很多时候快乐是一种抽象、模糊的概念，让快乐这种感觉变得具体、真实可以试着把世界视为正能量的汇聚，随时从中获取快乐。

第一步，寻找快乐之源。思考快乐对个人而言意味着什么明确快乐的天性倾向于哪一些快乐要素。可以试着用快乐日志记下每次感到快乐时的几个信息：在哪里、和谁在一起、当时在做什么、看到了什么景象、听到什么声音、闻到什么芬芳、尝到什么食物。

第二步，创造快乐之物。了解哪些事物和要素能给自己带来快乐之后，可是尝试做以下事情感受自己需要的快乐。

空间改造（重装卧室，翻修房子，收拾、整理书桌、办公桌）。

物件制作（设计一张海报，制作一个网站，选择一件礼物或者做一件手工艺品）。

场面布置（筹划一次生日会、晚宴等）。

活动安排（计划一次旅游出行，选择一个运动项目等）。

安妮·弗兰克曾写道：“要让世界变得更美好，人们无须等候哪怕片刻，这是多么美妙的事啊！”创造事物这一行为本身就是乐观主义的表现，创造快乐尤其如此。给周围世界带来快乐，就等于播撒希望：明天将比今天更精彩；也等于坚定信念：快乐值得我们努力拥有。拥有知识、拥有工具，有越来越多的快乐创造者一起同行携手并进。