《相处之道：如何与难相处的人共事》读后感摘抄

《相处之道：如何与难相处的人共事》是一本由[美]艾米·加洛（Amy Gallo）著著作，华龄出版社出版的精装图书，本书定价：69，页数：2023-9-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《相处之道：如何与难相处的人共事》读后感(一)：《相处之道》：解锁人际关系的秘密，通往和谐人生的指南

在人生旅途中，我们不可避免地要与他人交往、沟通和相处。然而，人际关系的复杂性和多样性常常让我们感到困惑和无奈。

美国职场专家艾米·加洛的《相处之道》这本书为我们指明了方向。这本书不仅是一本实用指南，更是一次关于人际关系的深度思考。

通过阅读，我们将获得解锁人际关系秘密的钥匙，从而走向更加和谐的人生。

01沟通的艺术——倾听与表达并行

人际关系中，沟通是最为基础的环节。《相处之道》深入浅出地解读了沟通的真谛，让我们意识到，良好的沟通并不仅仅是表达自己的想法，更重要的是倾听他人的声音。

书中列举了一家大型企业的案例，有两位同事，他们同属于一个项目团队。在项目的推进过程中，他们遇到了一个关键的决策问题，各自持有不同的观点。

其中一位男士性格较为强势，他坚信自己的方案是最好的，并希望能够得到团队的支持。

而另外女士则是一个善于沟通的人，她首先表达了自己对男士方案的尊重，然后提出了自己的观点，并列举了充分的理由和数据支持。她以开放的心态男士进行了深入的交流和讨论。

最终，在双方的共同努力下，他们成功地达成了一致意见，并提出了一个综合双方优点的解决方案。

这个案例强调了同事间沟通的重要性。在工作中，我们常常面临各种意见分歧和冲突，而通过积极倾听、开放交流和理性讨论，我们可以建立良好的工作关系，达成共识，实现共同目标。

02 解决冲突的智慧——从对立到合作

人际间的冲突无法避免，但如何解决冲突，则考验着我们的智慧。艾米·加洛在书中提出了一种建设性的冲突解决模式，即通过对话、妥协和合作来化解矛盾。她以一家企业中两个部门之间的资源争夺战为例，说明了冲突解决的重要性。

在双方利益看似对立的情况下，通过寻求共同点，两个部门最终实现了资源共享，达到了双赢的局面。这让我们深刻体会到，面对冲突时，对抗并非最佳策略，合作才是明智之选。

03 自我认知与情绪管理——成为更好的自己

《相处之道》不仅关注我们与他人的关系，也着眼于我们与自身的关系。书中强调了自我认知和情绪管理在人际交往中的重要性。以一位职场新人在面对工作压力时的情绪失控为例，作者详细阐述了情绪管理对于人际关系的影响。

通过学习和实践书中的情绪调节技巧，这位新人逐渐学会了在面对困难时保持冷静和理性，从而与同事和上级建立了更加融洽的关系。这一转变让我们深刻体会到，成为更好的自己，是构建和谐人际关系的内在基础。

写作最后：

《相处之道》如同一把钥匙，为我们解锁了人际关系的诸多秘密。通过深入剖析沟通、冲突解决和自我认知与情绪管理等关键要素，作者成功地为读者绘制了一幅通往和谐人生的路线图。书中的案例真实而生动，使得这些理论变得触手可及，极具实践指导意义。

在这个快节奏、高压力的社会中，如何与他人和谐相处，建立稳固的人际关系，无疑是我们每个人都需要面对的课题。而《相处之道》正是这样一本能够为我们提供实质性帮助的宝书。它不仅教会我们如何与他人相处，更让我们学会如何与自己相处。从这个意义上来说，《相处之道》不仅仅是一本人际关系指南，更是一部关于人生智慧的哲学论著。如果你正在寻找一把打开和谐人生之门的钥匙，那么这本书非常适合你。

《相处之道：如何与难相处的人共事》读后感(二)：遇上小肚鸡肠的上司该怎么办？

生活中所有的烦恼都是人际关系的烦恼，一切都和人际关系相关。

比如：工作中不开心了，也许是领导的哪一句话，让你听着不顺耳了。

比如；工作压力太大，究其原因是因为你害怕做不好工作，别人会说你闲话。

再比如：孩子学习成绩差让你烦恼，其实你是担心孩子输给别人，或者担心别人看你笑话，给你丢面子；

总之，都是源自于他人，他人的想法，他人的看法，他人的说法。

更悲催的是，如果遇到一个小肚鸡肠的上司，很可能你的职场生涯，就毁在了他的手里。

那该怎么办呢？

《相处之道》这本书中给出了很好的办法，在这本书中，列出了8种难相处的人。其中第1种就是小肚鸡肠、很难共事的领导。

书中说，这种领导其实是自身缺乏安全感造成的，而如果你与之对抗的话，反而会增加了这种不安全感，只会让领导变本加厉，更难相处，让事情向更糟糕的方面发展，为此书中也给出了具体的方法。

这本书的作者是美国的艾米·加洛，她是一位职场专家，擅长研究和撰写人际关系、困难的对话、有效的互动沟通等话题。她为《哈佛商业评论》撰写了数百篇文章，曾在数百家公司和会议上，发表过主题演讲。

《相处之道》是一本值得职场人期待的书。

01、什么样的领导让你觉得很难相处？

总是以自我为中心的领导中午吃披萨。，让人感觉难以相处，这样的上司往往表现为以下几种特点：

⑴试图掌控一切，还没有沟通的耐心

这类上司往往只关注自己的观点，不愿意花时间与员工进行有效的沟通。一有不同意见，就显得不耐烦，甚至态度强硬。试图掌控一切，甚至包括属下的做事方式。

这样的领导，很容易让员工感到被忽视和不被尊重。和这样的领导相处久了，就会扼杀自己的创造性和主动性。

⑵喜欢指责和批评

还有的领导，不管你做什么，他总是挑剔你。

难相处的上司往往喜欢通过批评和指责来激励员工，而非通过正面的激励和表扬。而且批评往往过于苛刻，缺乏建设性，只会让员工感到沮丧和失落。

和这样的领导相处久了，就会对自己充满怀疑和否定，失去自信。

⑶缺乏团队合作精神

这类上司通常更关注个人的成就，而忽视团队协作的重要性。甚至贬低他人，凸显自己的重要，把别人的功劳据为己有。

这种个人主义的领导风格，容易导致团队内部的紧张和分裂。

遇到上面这样的领导，一定会让你很崩溃。

领导为什么会这样？为什么总是针对我？为什么？为什么？

了解这类领导行为背后的底层逻辑，有助于我们更好地与之相处。

所谓知其然，更要知其所以然。

02、难相处的领导，为什么会这样？

⑴高位竞争的压力

处在领导岗位，他面临的环境和压力是属下很难体会到的。

当面临巨大工作压力时，就会导致他们变得焦虑和易怒。他们会本能地对员工发火，将压力转嫁给下属。

⑵有自卑感和不安全感

作者说，自我怀疑是人类共有属性的一部分。完全不会自我怀疑的人，有一个指示性的标签：精神病患者。

然而，对于领导来说，自我怀疑和不自信是不被允许的，为了掩饰自己的自卑感和不安全感，最简单的做法，就是采取咄咄逼人的方式。

他们往往通过压制员工来维护自己的权威，试图在职场中找到一种自信的表现方式。

⑶自身领导能力不足

还有些领导，由于能力不足而感到焦虑。为了掩饰自己的不足，采用了强势和批评的方式来维护领导地位。

这种上司常常对团队成员抱有不信任、不合作的态度，担心在下属面前暴露自己的弱点。

由此可以看出，难相处的领导，有很多不得已需要保护自己的理由。

明白了上述为什么，你大概率就会知道，遇上这样的领导，越杠越麻烦。

那么，如果你当下无法摆脱这样的领导，该如何相处呢？

03、如何与难相处的领导和谐地相处？

尽管面对这样的领导让人感到头疼，但我们仍然可以通过一些方法来改善与他们的关系，创造更融洽的工作氛围。

⑴.改变自己的心态，想象一下领导可能面临很多你想象不到的的压力。同时学会倾听，理解上司的需求和期望，减少误解和紧张。

⑵.把领导想象成一个孩子，想象他不知道自己所造成的伤害，像对待孩子一样保持冷静，增加耐心。善用沟通技巧，保持透明的沟通渠道，

⑶.帮助领导实现目标，表达赞美与感激，表明自己不是威胁。同时在领导困难时，给予支持和建议，建立起相互信任的关系。

⑷.最重要的是，在和这种领导相处时，不能让自己的自信心受到打击，不能陷入自我怀疑的陷阱。

可以列出自己的所有优点，随时翻看。或者创建一个收集赞美的文件夹，保存所有收到的赞美记录，包括祝贺、表扬、成就，以及对周边产生的影响。

特别是和领导发生艰难的交锋，受到领导打击时，一定要翻看自己的优点，翻看别人对自己的赞美。

04、写在最后

人类是社会性动物，与他人的交往是生活的重要组成部分。我们的行为、情感和需求，不可避免地会受到他人的影响。

当你身边有一些负面情绪的人，或者小肚鸡肠爱挑刺的人，你就会徒生很多烦恼，感觉与他们相处会很累。

人际关系的质量，直接影响着心理健康和幸福感。

人在职场身不由己，身边总会有这样或那样难相处的人，处理不好将影响你一生的幸福。

《相处之道》这本书对8种难相处的人，都从多个方面，给出了共事的方法。

如果你在职场上，正处在人际关系的烦恼中，那么这本书你一定要看。

《相处之道：如何与难相处的人共事》读后感(三)：遇上小肚鸡肠的领导该怎么办？

生活中所有的烦恼都是人际关系的烦恼，一切都和人际关系相关。

比如：工作中不开心了，也许是领导的哪一句话，让你听着不顺耳了。

比如；工作压力太大，究其原因是因为你害怕做不好工作，别人会说你闲话。

再比如：孩子学习成绩差让你烦恼，其实你是担心孩子输给别人，或者担心别人看你笑话，给你丢面子；

总之，都是源自于他人，他人的想法，他人的看法，他人的说法。

更悲催的是，如果遇到一个小肚鸡肠的上司，很可能你的职场生涯，就毁在了他的手里。

那该怎么办呢？

《相处之道》这本书中给出了很好的办法，在这本书中，列出了8种难相处的人。其中第1种就是小肚鸡肠、很难共事的领导。

书中说，这种领导其实是自身缺乏安全感造成的，而如果你与之对抗的话，反而会增加了这种不安全感，只会让领导变本加厉，更难相处，让事情向更糟糕的方面发展，为此书中也给出了具体的方法。

这本书的作者是美国的艾米·加洛，她是一位职场专家，擅长研究和撰写人际关系、困难的对话、有效的互动沟通等话题。她为《哈佛商业评论》撰写了数百篇文章，曾在数百家公司和会议上，发表过主题演讲。

《相处之道》是一本值得职场人期待的书。

01、什么样的领导让你觉得很难相处？

总是以自我为中心的领导中午吃披萨。，让人感觉难以相处，这样的上司往往表现为以下几种特点：

⑴试图掌控一切，还没有沟通的耐心

这类上司往往只关注自己的观点，不愿意花时间与员工进行有效的沟通。一有不同意见，就显得不耐烦，甚至态度强硬。试图掌控一切，甚至包括属下的做事方式。

这样的领导，很容易让员工感到被忽视和不被尊重。和这样的领导相处久了，就会扼杀自己的创造性和主动性。

⑵喜欢指责和批评

还有的领导，不管你做什么，他总是挑剔你。

难相处的上司往往喜欢通过批评和指责来激励员工，而非通过正面的激励和表扬。而且批评往往过于苛刻，缺乏建设性，只会让员工感到沮丧和失落。

和这样的领导相处久了，就会对自己充满怀疑和否定，失去自信。

⑶缺乏团队合作精神

这类上司通常更关注个人的成就，而忽视团队协作的重要性。甚至贬低他人，凸显自己的重要，把别人的功劳据为己有。

这种个人主义的领导风格，容易导致团队内部的紧张和分裂。

遇到上面这样的领导，一定会让你很崩溃。

领导为什么会这样？为什么总是针对我？为什么？为什么？

了解这类领导行为背后的底层逻辑，有助于我们更好地与之相处。

所谓知其然，更要知其所以然。

02、难相处的领导，为什么会这样？

⑴高位竞争的压力

处在领导岗位，他面临的环境和压力是属下很难体会到的。

当面临巨大工作压力时，就会导致他们变得焦虑和易怒。他们会本能地对员工发火，将压力转嫁给下属。

⑵有自卑感和不安全感

作者说，自我怀疑是人类共有属性的一部分。完全不会自我怀疑的人，有一个指示性的标签：精神病患者。

然而，对于领导来说，自我怀疑和不自信是不被允许的，为了掩饰自己的自卑感和不安全感，最简单的做法，就是采取咄咄逼人的方式。

他们往往通过压制员工来维护自己的权威，试图在职场中找到一种自信的表现方式。

⑶自身领导能力不足

还有些领导，由于能力不足而感到焦虑。为了掩饰自己的不足，采用了强势和批评的方式来维护领导地位。

这种上司常常对团队成员抱有不信任、不合作的态度，担心在下属面前暴露自己的弱点。

由此可以看出，难相处的领导，有很多不得已需要保护自己的理由。

明白了上述为什么，你大概率就会知道，遇上这样的领导，越杠越麻烦。

那么，如果你当下无法摆脱这样的领导，该如何相处呢？

03、如何与难相处的领导和谐地相处？

尽管面对这样的领导让人感到头疼，但我们仍然可以通过一些方法来改善与他们的关系，创造更融洽的工作氛围。

⑴.改变自己的心态，想象一下领导可能面临很多你想象不到的的压力。同时学会倾听，理解上司的需求和期望，减少误解和紧张。

⑵.把领导想象成一个孩子，想象他不知道自己所造成的伤害，像对待孩子一样保持冷静，增加耐心。善用沟通技巧，保持透明的沟通渠道，

⑶.帮助领导实现目标，表达赞美与感激，表明自己不是威胁。同时在领导困难时，给予支持和建议，建立起相互信任的关系。

⑷.最重要的是，在和这种领导相处时，不能让自己的自信心受到打击，不能陷入自我怀疑的陷阱。

可以列出自己的所有优点，随时翻看。或者创建一个收集赞美的文件夹，保存所有收到的赞美记录，包括祝贺、表扬、成就，以及对周边产生的影响。

特别是和领导发生艰难的交锋，受到领导打击时，一定要翻看自己的优点，翻看别人对自己的赞美。

04、写在最后

人类是社会性动物，与他人的交往是生活的重要组成部分。我们的行为、情感和需求，不可避免地会受到他人的影响。

当你身边有一些负面情绪的人，或者小肚鸡肠爱挑刺的人，你就会徒生很多烦恼，感觉与他们相处会很累。

人际关系的质量，直接影响着心理健康和幸福感。

人在职场身不由己，身边总会有这样或那样难相处的人，处理不好将影响你一生的幸福。

《相处之道》这本书对8种难相处的人，都从多个方面，给出了共事的方法。

如果你在职场上，正处在人际关系的烦恼中，那么这本书你一定要看。