人生正当时读后感1000字

《人生正当时》是一本由[爱尔兰] 莫琳·加夫尼著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：69，页数：408，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《人生正当时》读后感(一)：转换思维，活出该有的模样

小时候，我们常常怨恨年轻时不懂事，错过学习的机会；

成年初期，我们又抱怨生活压力太大，每天疲于应付生活的柴米油盐、子女的教育，而没有提升自己的空间和时间；

成年中期，我们又感慨时间的流逝，想一番作为已没多少机会，心安理得过眼前的生活；

晚年后，整日长吁短叹，感慨时间留给自己不多，干脆过着做一天和尚撞一天钟的日子。

其实，无论年龄几何，目前处于什么阶段，都不必陷入对过去的追忆里，或对未来的恐慌中。

《人生正当时》本书对人生进行了一个客观公正的解读，个体的发展是一个持续终生的动态过程。我们在任何时候都可以修改自己对人生的诠释，重新评估过去、规划现在、想象未来，重新设定自己的发展道路。

那么，在当下的这一刻，我们该如何把握人生的第二次宝贵机会？

本书作者莫琳·加夫尼以埃里克森“人格发展八阶段理论”为基础，开创性拓展了人生的关键阶段，探索了我们在每个阶段的发展任务。

最近，认识一个66岁的医生，琴棋书画无所不能，而且有一定的造诣。

她告诉我，退休后，她也陷入晚年生活的恐慌中，从一个他人所需，整天忙忙碌碌的节奏中突然清闲下来，一下失去生活目标，觉得自己是一个可有可无的人后，心态变了，焦虑也如影随形地伴随她。后来，她报名参加老年大学的学习，选择感兴趣、以前又没机会学习的书法、国画、诗词，开拓了新的爱好。

此后，每天天一亮，她就投入到书画的创作练习中，在最初的几年里，以一天画一幅国画的速度苦练基本功，并且每天坚持练习软笔书法，写累了，画完，就看古诗词书籍，并根据课程进度练习写诗，丰富的学习丰盈她的日常，她再也没有时间感伤。

寒来暑往，她退休已有11年，她也学习了11年。如今，她焕然一新，早已蜕变成一个知性优雅、气质高贵的知识女性。

学习并不只是年轻人的权力，她向我们展示了人生的每一个阶段都会有无限可能性。

退休后，在另一赛道，她又挖掘出自己新的价值，琴棋书画无所不能。无论走到哪里，她都能获得别人的尊重，得到他人的认可。

无论过去发生什么，无论处于什么年代，我们都可以找到更好的前进道路，不必沉湎于过去，也不狂热地期待未来。

尤为重要的是，我们该如何转变思维，重新掌控生活，活出真正的自我，带着目标感和快乐面向未来。

我们的人生永远不会被定格，人生的故事也永不完结，生活的步伐会一直向前。无论身处何时，都是人生正当时！

人生正当时

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[爱尔兰] 莫琳·加夫尼 / 2023 / 人民邮电出版社

《人生正当时》读后感(二)：命由我作，福自己求｜我的人生我做主

在这个瞬息万变的社会中，我们面临着越来越多的挑战和不确定性。许多人因为种种原因感到焦虑、不安，甚至失去了前进的动力。我们常常回首过往，探索自己如何走到今日，如何重塑自我，拥有更好的人生。

今天有幸品读到一本书，让我知道时间和选择都不是无限的，重启人生似乎也很艰难，但当人生第二次行动的宝贵机会来临时如何抓住。

《人生正当时：重塑自我的发展心理学》是一本教你开启全新的自我发展之旅，能够见证自己生命真实转变的书籍。当人生不停地陷入思考时，它教你如何追寻成长，踏入幸福和成就的成长之路。

书中，作者讲解了不同人生阶段的心理发展轨迹，对这些轨迹中隐藏的关键转折点进行分析，描述了3种基本心理驱动力—亲密驱动力、自主驱动力、胜任驱动力。这些驱动力与生活息息相关。

人生是一个不断变化和发展的过程。作者用叙述方式充分评估你的过往。透过后视镜观看人的婴儿期、幼儿期、童年期、青少年期、成年初期以及早期的不同显著、表现以及不同的任务。通过往事推测前路昭昭，人生无限地成年中期、晚期和老年期应对未来的挑战和各种可能性。

✍我们不应该被困在固定的思维模式或行为习惯中，纵使无法逃脱命运的掌控，但仍可以发挥自己的主观能动性，迎接命运的挑战。

当然，书中还有更多的“宝藏”值得大家去进一步发现和挖掘，在这我就不做更多的剧透了。

阅读完这本书，我对人生有了更深的理解，它可以帮助我们更好地了解自己、找到属于自己的成长之路，在人生的每个阶段都可以有指引性地去做出相对明智的选择和决策，而不至于茫然。

人生无论发过发生了什么，无论现在处于什么年龄，我们不必沉湎于过去，也不必狂热地期待未来，当下才是美好而珍贵的。

人生的故事永不完结，生活的步伐总是向前

《人生正当时》读后感(三)：站在人生的十字路口，向左还是向右？

步入中年，人生之路行至半程。你是否对当下的生活满意？是否活出了真正的自己？如果还有欠缺，是否想过重新出发，改变自己？

著名心理学家埃里克森提出了人生发展八个阶段，他认为不同的人生阶段有不同的发展任务，而每个阶段的任务都会影响下个阶段的发展。也就是说我们在不同的年龄要做不同的事情，如果幼年时期没有得到完整的心理发展，很可能会影响成年后的生活。

但这并不意味着我们只能带着早期的缺憾走完后面的人生，我们还有机会重新改写自己的生命脚本，活出灿烂的自我。

在《人生正当时——重塑自我的发展心理学》这本书中，作者莫琳·加夫尼拓展了埃里克森的人生阶段理论，并探索了每个阶段的发展任务。她告诉我们如何在个人发展的关键阶段重新找回自我并改写人生。

01 你是如何成为现在的自己的？

亚里士多德说：“童年是人生的根基。”

一个人在童年或者是幼儿时期受到的环境和教育的影响是深远的，会一直延伸到人的成年。

安全型依恋的孩子内心是富足的，她会自由地表达自己的情绪，开心或者不开心，她总是有一个可以完全信任的人理解她、守护她。

与之相悖，回避型或焦虑型依恋关系的孩子因为安全感的缺失找不到可以信赖的对象。这会影响他们自主性心理需求的产生，在以后生活中遇到挑战时往往消极被动缺乏信心和动力。

依恋类型影响着每个人的发展，也会影响与他人的关系，比如与父母、朋友、伴侣以及孩子的关系。

除了依恋类型的作用，一个人发展轨迹也可能被环境所影响。

47岁的帕特里克是一个成功的商人，他经历了重大的家庭变故后辍学打工，后来做生意赚了很多钱。偶然间翻出儿时的照片，看着照片中的自己咧着嘴笑，突然间感到一种悲凉。不知什么时候起，他把自己的一部分“封印”了起来，变成了一个不苟言笑的人。

或许，我们都会在不经意间与真正的自我擦肩而过，慢慢变成了自己不喜欢的样子。

弗洛伊德曾经说过：“让我们生活停滞不前的，并不是精神痛苦的根源，而是我们为了屏蔽精神痛苦而建立的防御系统。”

只有了解自己的过去，才能更好地掌控当下和未来的路。

02中年危机，还是转机？

有人说，中年人的崩溃来自一瞬间。面对生活和工作的压力，再加上各种堆积已久的问题，我们有时会深陷其中难以脱身。

然而，我们也无需过于忧虑，把握好了，危机就是转机。

站在人生十字路口，我们应该做的是审视、评估和调整。

如果你对自己的当下生活不满意，可以进行怎样的改变呢？

我们可以参考书中给出的两种策略：整合与退出。

假如你对自己当下的生活整体满意，只是还有一点点不称心之处，那么就尝试着改变一下想法和行为，或许就会得到意外的惊喜。

一位认真负责的老师可能因为过于严肃而让学生和他保持疏离，但当他主动找学生们聊天跟他们分享自己的经验和故事时，老师得到了学生们的亲切回应，师生关系更进一步。

假如你对当下的婚姻活着工作很难忍受，可以试着考虑退出和放下。这对于中年人来说，需要一定的勇气，但是有时候退出也是一种前进，因为痛苦的煎熬只会让你对生活越来越无望。

面对情感创伤，中年人应该以积极的态度去应对，不管是整合做出改变还是退出远离一种关系，都是在寻找更好的自己。只要不是逃避现实放弃追逐，总会到达幸福的彼岸。

03 年轻还是衰老，在于你怎么想

进入中年，很容易陷入一段低谷，可能是因为体力的衰退，容颜的衰老以及工作上关于年龄的限制等等。

有人说，中年人在现实面前认了怂，越活越小心，但也不全是这样。

如果你认为年龄只是一个数字，那么就会充满信心迎接每一个挑战。

世界上最年长的体操运动员约翰娜，在97岁的高龄还每天进行体操训练，她的运动生涯被收进世界吉尼斯纪录。在采访中，约翰娜曾说，“我有一张长满皱纹的脸但我有一颗年轻的心。假如我有一天停止做体操，那将是我生命的最后一天。”

我们无法抗拒身体的衰老，但是我们可以选择心理的年轻。

忧郁的心态只会带来自我封闭，郁郁寡欢，让未来的日子暗淡无光。换一种心态，换一种活法，才能发现人生更多可能。

一项针对50岁及以上人群的研究表明：相较于那些对于衰老持消极看法的人，那些乐观看待衰老的人会多活7.5年。

解开时间的枷锁，与年龄和解，就是与自己和解。

中年以后，我们更应该勇敢一些，跨出身心的舒适区，去探索更加精彩的生活，拥抱更灿烂的自己。

特别喜欢一句话：“永远年轻，永远热泪盈眶。”

不管年龄如何变化，我们都应该去追求一种年轻态的生活。

04

人生漫漫，每个阶段都是美好的，我们要做的就是认真走好每一步。如果你也正站在中年的十字路口，不妨停下来好好想一想，审视一下过去，评估一下现在，好好规划一下未来。

不管你是20岁、30岁，还是50岁，都可以通过阅读这本《人生正当时》看见自己，发现问题。在追溯成长的过程中与内在的自己合体，完成一次华丽的蜕变，书写灿烂的一生。