《不扔东西的整理术》读后感1000字

《不扔东西的整理术》是一本由（日）米田玛丽娜著作，花山文艺出版社出版的平装图书，本书定价：59.8，页数：224，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《不扔东西的整理术》读后感(一)：合理收纳、舒适整洁、珍惜物品、开心生活

如果家里的东西太多，你又不想扔东西，还不擅长整理收纳，这本书可以帮助你解决这些问题，通过合理收纳，不扔东西也能拥有舒适整洁的家。 只要以“使用频率”和“喜爱程度”为中心进行评估、整理、收纳、维护，就可以守护对物品的感情，也能让房间保持整洁。 书的开篇是整理类型判断。通过问题，选出符合自己的选项，把选项分数相加，算出你的总分，看看你的整理方式属于哪一种类型。 一共分为四种类型:秘密基地居民、垃圾站仙人、极简主义者和职业收纳人。我是极简主义者。 四种类型的特点: 秘密基地居民，整理收纳意识弱，喜爱家中的物品。家里的状态是容易被弄乱，找不到东西，无法彻底打扫。不擅长收纳整理。 职业收纳匠人，很强的收纳意识，喜爱家中的物品。渴望整洁，东西虽然很多，但收纳的很好，每天都在整理。 极简主义者，对家中物品的喜爱程度低，整理收纳意识强。一旦整理好就不再添置物品。 垃圾站仙人，对家中物品的喜爱程度低，收纳整理意识很弱。家中垃圾多，无法打扫。虽然不擅长整理，但会一口气扔掉很多物品。 所谓整理术由整理、收纳、整顿这三项任务构成，各项任务的目的各不相同。 整理:定义拥有每件物品的意义。 收纳:将物品放在便于使用的位置。 整顿:将用完的物品放回固定位置。 整理的过程大致会使用和不会使用，喜欢和不喜欢为中心思考，一边分类，一边在物品背面贴上标签。 固定位置是以整理时贴在物品背后的标签为基础，根据使用频率来确定的。收纳并不是将东西收进去，完美地隐藏起来。 不扔东西的整理数术四个基本原则: 1 放弃扔掉很多东西的想法。 2 专心整理物品。 3 不要一口气整理完。 4 明确自己喜欢什么。 每天使用的物品用完必须放回固定位置，因此使用频率越高的物品越应放在方便放回的地方，取出、放入物品越容易，整顿起来就越轻松。 不扔东西的整理术，让温馨的家更舒适。

《不扔东西的整理术》读后感(二)：看完这本书，再也不怕整理了

你的整理卡点在哪呢？东西太多了、不知如何下手；整理太麻烦、不想整理；就是舍不得扔东西；不论哪种情况，看完这本书，一定能帮你解惑。 作为极简生活践行者，看到这本《不扔东西的整理术》时，既有疑惑又有好奇，在这样双重的心理下打开了这本书。 开篇作者通过整理收纳意识和对家中物品的喜爱程度，把人分为4种类型。秘密基地居民、垃圾站仙人、职业收纳匠人以及极简主义者。对号入座，目前我是极简主义者。 加上“目前”两字，是因为，我也是近期从职业收纳匠人向极简主义者过度。作为极简主义者阅读本书，要以便于使用的理念为核心继续完善。 那本书主旨告诉我们：即使东西多、房间小、不擅长整理、不愿意扔东西也没关系，只要以“使用频率”和“喜爱程度”为中心，认真对待每件物品，进行分类、收纳、维护就可以。 作者提出的不扔东西整理术的4个基本原则： ①放弃扔掉很多东西的想法 ②忽略房间的大小、专心整理物品 ③不要一口气整理完，1天最多整理3小时 ④明确自己喜欢什么 这4个基本原则，可以说帮助我们解决了整理的心理卡点。 不扔东西的整理术，如何具体实施？ ①评估 根据数量和使用频率来确定要整理的物品。整理的主体以物品类型为主而不是场所。以箱（长宽高相加等于100cm)为单位估算物品数量。 ②整理 以会使用和不会使用、喜欢和不喜欢为中心，思考拥有每件物品的意义，一边分类、一边在物品背面贴上标签。 ③收纳 了解房间的收纳容量，最大限度发挥物品价值，确定物品位置。收纳空间至少要有20%的留白。 物品要竖放，能站着绝不躺着。将需要一起使用的物品集中收纳在使用地点附近。 不经常使用但喜欢的物品，以可视化形式放在不易拿取的位置。 不喜欢且不适用物品，进行转让、出售、捐赠、丢弃。 ④整顿 每周抽出30分钟，检查、盘点手边区域的物品。每季度检查一次储物区域。 如果复乱了，也没关系，根据自己的生活方式改变物品的固定位置就好。 疏通了心里卡点，行动上也给了切实可行的方案，还在等什么，按照自己的节奏，来一场有个人风格的“整理大作战”吧！

《不扔东西的整理术》读后感(三)：恋物癖选手们的必读书目！

我，恋物癖，强迫性囤积症选手，也带有轻微的弃置恐惧症。

让我扔东西，不行，不可以，我舍不得。

在这本书一开始给出的整理类型判断测试题中，我对家中物品的喜爱程度，除了名牌产品是1分之外，剩下的都是5分，所以我对家中物品的喜爱程度极高，当然我的整理收纳意识也很强。

书中将我这种情况总结为“职业收纳匠人”，这种类型的人喜欢的物品很多，舍不得放弃，同时也想要整洁利落的生活。

所以《不扔东西的整理术》，这本书可谓是写到了我的心坎里，凭什么一定要断舍离呢？谁说只有扔扔扔才能保持屋内的清洁干净呢？

只要合理收纳，不扔东西也能拥有舒适整洁的家。

在书中作者为我们总结了四步佛系收纳法——

①评估：掌握要整理的物品的总量。

②整理：按照整理的顺序，将当天要整理的物品装进箱子里。

③收纳：将会使用和不会使用、喜欢和不喜欢的物品依序整理。

④整顿：每周抽出30分钟时间，仔细检查、盘点手边区域内放置的东西。

也就是说，只需要一次根本的整理，之后只是需要维护就可以了。

在看书过程中我发现很多时候我与作者提出的做法可以说是不谋而合了~

例如作者说整理其实就是不断地定义与分类，而基础的整理就是将物品全部拿出来，逐一思考拥有每件物品的意义，然后再将其按照是否使用和是否喜爱进行分类。

我每次收拾东西，的确是要将那一类别的所有物品全部拿出来，然后把自己舍不得用或用不着的收起来，时常会用到的放在显眼或方便的位置上。

或许因为小时候一些经历的原因，所以长大后的我总是爱囤积东西，喜欢的东西总要买很多才肯罢休，所以无论我住在哪里，哪里都会很快变得满满当当。

但我又有强迫症，摆放物品一定要整整齐齐，所以以前的我也非常痛苦，可是无论如何，心爱之物都是必须要妥善保存的呀~

如果你也是和我一样的人，如果你也舍不得断舍离 ，不妨也看看这本书吧！书中总结的，正是适用于热爱物品的人的整理方法。

不必焦虑，不必发愁，收纳整理其实并不难。

但与此同时，我也要提醒自己控制住自己的购买欲，毕竟东西多了的后果都是需要自己承担的。

希望这本书也能帮助你解决收纳难题。

《不扔东西的整理术》读后感(四)：如果你也和我一样，每次断舍离都以失败告终

之前读过很多断舍离的书，还买过山下英子的断舍离课程，但是每次想要做大型整理都以失败告终，搬了几次家，东西没有减少反而一直在增多，也是让我非常烦躁。

这次看到这本《不扔东西的整理术》，确实让我耳目一新，也许从另一个角度出发，也可以整理好自己的房间和自己的生活呢。

当然，这本书并不是让你不扔东西然后不断囤积物品导致物品越来越多，它的核心是让你重新审视自己拥有的物品，以及物品所承载的意义与价值。

就像书中说的，人生中不想忘记的事情，之所以不会随着岁月流逝，直到今天仍记忆犹新，就是因为当时的记忆，以物理形态被收藏在房间里；唯有靠着留存每件对你有重大意义的东西，才能淬炼出真正的个人风格和记忆。

我也有很多这种带着回忆的物品，之所以每次都舍不得扔，是因为它们已经成了我的一部分，或者说，成了我的过去的载体，就好像舍不得删的朋友圈一样，期待着那天翻出来看看，让回忆再次以不在场的方式在场，从而弥补内心的空缺。

整理开始之前，我们需要接受自己拥有很多物品的特质，而不是上来就拿一套极简主义的教条来拼命地批判自己，这也是很多人和我一样断舍离失败的原因，因为在自我批判的焦虑中，我们并不能接纳自己，就算暂时断舍离了，之后还会恢复原样。

作者告诉我们，拥有欲较强的人的共同点是，想走出只属于自己的独特人生道路，将物品看作点缀人生的伙伴，享受并热爱与它们的相遇。

实际上，对所有物进行个人调查的结果表明，越是有创造力的人，越有拥有更多物品的倾向。从著名艺术家的住宅照片中也能看出，他们不可能是极简主义者，而是对物品有偏好的人。

所以，我们首先不是扔，而是面对这些物品，同时也是审视内心，看到我们内心所重视的东西，我们也能慢慢感受到，这些特质也许并不一定需要某个物质载体，就可以在我们心中在场。这样，我们就能根据自己居住空间的承受程度来规划整理这些物品，把物品数量调整到合理的范围。

一起来学习具体的整理方法吧，加油，希望我们都可以在整理中和自己的过去和解，收获接纳与认同，成为更好的自己！

《不扔东西的整理术》读后感(五)：收纳不需丢弃的不扔东西的整理术

作者: （日）米田玛丽娜

出版社: 花山文艺出版社

出品方: 联合读创

译者: 王世琛 / 苏航

书中从不同的四个战略来讲述不扔东西的整理术，评估，整理，收纳和整顿。总结了经验，如何对热爱物品进行整理的方法。但是整理房间是一个循序渐进的过程，并不是一天内就能所有东西完全归纳好的。

明确自己喜欢什么？

喜欢买这类物品，光是看看他们就会兴奋，完全不会考虑舍弃他们。直面自己的内心，将喜欢的都写下来。认真对待自己这份喜爱，按照适合自己的顺序进行整理，推进起来就会非常顺利，心情也会很好。

研究收纳及处理方式：

将使用物品放到方便拿取的地方。检查物品是否放回了固定位置，盘点是否需要重新规划固定位置。每季度检查一次，防止不用的东西成为废品，如果又变乱了，就根据自己的生活方式改变物体的固定位置。每周抽出30分钟，仔细检查，盘点手边区域内放置的东西。

拥有物品的三个理由：

放弃扔掉很多东西的想法。要将提高剩余物品的质量当做最终目标。不要扔掉不喜欢的东西。转让，出售，捐赠，以共享经济为前提确定处理方式。

忽略房间的大小及收纳容量，专心整理物品，只要思考这些物品对自己有什么意义认真的进行整理即可

理想状态是在埋头收拾东西过程中突然发现家里在不知不觉中几乎变成了极简主义状态。我们每周最多只需花30分钟来维持整理，就可以让自己拥有真正理想中的家。将物品看作点缀人生的伙伴，并享受热爱与他们的相遇。

你的物品会记住你的人生历史

对一个人来说，拥有的物品是生命的所有，你的生存方式会通过你的物品影响他人。

整理房间也是对自己有好处，敞开心扉，让自己变得更加的开心。虽然看起来只是微不足道的乐趣，但是能够在家里进行自己想做的事情。达到最舒服的状态，这才是整理的目的。

当早上起来就能看到自己常用物品和心爱的东西在身边。晚上回家后，看见温暖家里面的样貌也会让自己变得更加开心和快乐。

拥有属于自己的房间，在自己的空间里无论有多大压力，都会以自己的方式进行化解。享受美好的每一天，从自己的房间开始。