《自信表达》读后感100字

《自信表达》是一本由【美】约瑟夫·德维托著作，西苑出版社出版的平装图书，本书定价：89.00，页数：306，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《自信表达》读后感(一)：如果早点遇到这本书，该是多大的幸事！

不管我们是什么身份，在我们人生的各个阶段都经历过演讲：班级分享，工作汇报，教师授课、宣讲会……面对每次演讲，往往是紧张多于快乐，焦虑多于享受。而且每次演讲结束，总觉得自己有没有做好的地方，总想着要是有一套系统的演讲技能可以学习该多好了。 今天终于遇见它了！太有幸了！

《自信表达》读后感(二)：你真的会表达吗？

作为一个正常的成年人，每天都不可避免的需要处理各种事情，工作如此，生活亦是如此。事情往往跟人有关，这就缺不了沟通，双向沟通离不开表达。

很多时候，同一件事，换一个人处理，结果会大相径庭，这就是表达的不同所带来的蝴蝶效应。表达不是简单的开口说话，是集合了用词，语气，体态动作，面部表情，给人带来的气场。里面的学问可多了。

《自信表达》读后感(三)：自信表达，首先要倾听

想要自信，首先，要努力的倾听，倾听并非易事，所以要做好积极参与的准备。 倾听的过程也可以传递出礼貌或无礼。

要在倾听中学会坚强，在倾听中成长，慢慢来，自信总会来。

不要过于急切的想要得到什么，就像看这本书，只有细细品味才能得到该得到的。

这本书不只是教会我们去演讲还教会我们去倾听，对我们日常生活也很有用处。

《自信表达》读后感(四)：结合一点个人经验～

主要是结合自己的经验～我比较容易在特定场合如演讲与考试时焦虑，里面“减少自我关注”与“重构认知”的建议有所帮助。强化对自我的感知是体验糟糕的正反馈，不如想想如何把事情表达好，传递出有效信息，让听众有更好的体验。焦虑也并非坏事，这能提升演讲者对这件事的重视程度，增加行动力。 再次是组织演讲内容，本书给出的建议很像议论文的写作，论点、论据等。用一个句子来表示中心思想，在实践中要有一点点的构思，这样就在说话时能思考下一步要表达什么以免踏空。我自己语速比较快，除了提醒自己放慢语速外，需要列点提纲来引导我跑火车离题万里。 复次，我对受众的关注也比较少。自说自话也许可以让人感觉良好，但这并不是有效的表达，没有让听众得到什么。虽然每个人都独一无二，但可以想象一个大致的受众画像，通过思考调整能让对方能获取信息并感到愉悦的表达内容与方式。重视倾听的方式去了解画像，并收集支撑性材料来提升表达的可信度。 当众表达是一项实践性很强的活，形式与内容同等重要，或许你并未传达多少有效信息，但仍能让听众印象深刻～

《自信表达》读后感(五)：按照步骤 思路清晰 提高自信

接上篇

第6⃣️步：组织要点

对于要点的合理组织有助于受众理解和记忆里所讲述的内容，可以让受众更好地沿着你的思路来思考。

第7⃣️步：构建演讲的开头、结尾和过渡