越过内心那座山的读后感大全

《越过内心那座山》是一本由[美]伊迪丝·伊娃·埃格尔著作，新华出版社出版的平装图书，本书定价：58.00元，页数：280，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《越过内心那座山》读后感(一)：唯有自己放自己自由

第⑩本《越过内心那座山》✅ 七月末翻开了这本书最后一页，写着一个词：自由 越过内心那座山，放自己自由，其实人真正应该越过的“山”是自己，自己在脑海中塑造各种各样的精神牢笼，让我们很难放自己自由... 从“受害者思维”：为什么是我？ 到“幸存者思维”：我该做些什么让自己活在当下？ 你永远有选择的自由，做自己的自由，过精神上想要的生活

《越过内心那座山》读后感(二)：● 作为消遣的书可以，内容是来访者故事形成的。新知不多 ● 在去查了为什么德国会对犹太人进行屠杀的背景后，改观了之前一直觉得犹太人是个非常正面形象，尤其了解鸦片战争背后的贸易。让我对这本书的进行了干扰

作为消遣的书可以，内容是来访者故事形成的。新知不多在去查了为什么德国会对犹太人进行屠杀的背景后，改观了之前一直觉得犹太人是个非常正面形象，尤其了解鸦片战争背后的贸易。让我对这本书的进行了干扰。抛开宗族，就心里疗愈这块，但从内容上不如《被讨厌的勇气》和《也许你该找个人聊聊》。只是几本书的案例不一样，里面设计的心理学知识大同小异。

《越过内心那座山》读后感(三)：《越过内心那座山》——值得N刷的一本书

这本书是写作训练营的老师推荐的。当时老师用这本书来做精讲时，我被其中的牢笼因境深深刺到，从而对这本书产生了浓厚的兴趣。 书的作者埃格尔16岁被关进被称为”死亡工厂“的奥斯维辛集中营，在经历了8个月的非人折磨被解救，解救出来的时候已经面目全非，奄奄一息。这样的经历如果没有杀死一个人的身体，也足以摧毁一个人的意志。但埃格尔选择积极面对，进行自我疗愈。将我们心灵困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们植入脑海的想法。

这本书现下已经很火了，并且很多人分享感受，但我认为每个人经历不同，心境不同，自然读它的感受也是不同的。

《越过内心那座山》读后感(四)：这是一本幸存者的自白，更是现代人所缺的安慰语录

这是一本幸存者的自白，更是现代人所缺的安慰语录。

看完这本书不仅仅让我获得了在生活中乐观面对的勇气，更让我科学系统地了解到自己内心各种负面的情绪。

就好像是同一位智者老人的对话，她用自己的亲身经历告诉我，世界再差，我们也要笑着去勇敢面对。

❤这本书讲述的是一位在集中营中幸存者治愈她后面遇到的一些心理咨询来访者的一系列故事。里面有故事，也有专业的心理咨询的案例分享，两者穿插着让读者能够更加有代入感的阅读。

说说我的收获：

《越过内心那座山》读后感(五)：越过内心的那座山：12个普通心理问题的自我疗愈

这本书读一半的时候就去备考了。今天终于看完了，十一万字的书活活让我拖了半个月。这本书，让我最佩服的地方就是作者作为一名犹太人经历了奥达维斯辛集中营以后仍可以感谢苦难，然后在她50岁的时候她获得了心理学博士的学位，94岁的时候仍以旺盛、坚韧的生命力从事着助人工作。我不太赞同作者感谢苦难的观点，认为不是苦难造就了我们，而是坚毅的性格让我们成长。书里涵盖了12个心理问题：受害者心态牢笼、逃避型牢笼、自我忽视型牢笼、秘密型牢笼、内疚和羞耻型牢笼、未解决的悲伤型牢笼、僵化思维型牢笼、怨恨型牢笼、恐惧型牢笼、评判型牢笼、绝望型牢笼以及不宽恕型牢笼。书里以作者身边实际上发生的故事来阐述了这12个心理问题自愈情况。再分享一段书中很喜欢的书评：“愤怒是一种次级情绪，它是一种防御，也是我们放在隐藏其下的初级情绪周围的一件盔甲。只有通过燃烧愤怒，我们才能接触到自己的盔甲下面的感受，它可能是悲伤，也可能是恐惧。”（这本书跨度太久了，先只能写这种烂感想了，哈哈哈哈）