《学会生存》读后感锦集

《学会生存》是一本由[英]约翰· 哈德森著作，中信出版集团·见识城邦出版的平装图书，本书定价：68.00，页数：296，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《学会生存》读后感(一)：书摘

简而言之，“如果我能做点什么来改变我的处境，我就会开始有掌控感；如果我开始掌控局面，我就可以延续希望；有了希望我就可以制订计划；有了计划，我的努力就会以最有效的方式直达目标”。 模型由五部分构成——冲击前（Pre-Impact）、冲击时（Impact）、退缩（Recoil）、营救（Rescue）和后创伤期（Post-Traumatic） 在军事求生领域，我们把这些需要的东西归纳为简单好记的“步骤”（PACE）：首要选择（Primary）、替代方案（Alternate）、意外状况备选（Contingency）和紧急状况方案（Emergency）。 在畅销书《吃掉那只青蛙》（Eat that Frog）[插图]中，作者博恩·崔西打了一个让人难忘的比方：如果你做的第一件事情是活吞一只青蛙，那么之后做的每件事都是小菜一碟，而这就是做事的原则。

我们一次次地发现：那些幸存者都曾天天重复做一些事，这些事或许从本质上来看没有什么意义，但还是给了他们使命感和前进感。他们每天做的事情可能简单到只是把剩下的补给清点一下。

不能让自己的偏见阻碍自己接受新知。

《学会生存》读后感(二)：捉雾人与富兰克林

亮点：如果可以的话，在做计划的时候花一点时间对自己的建议挑一下刺。你让组里的一部分人来提出合理的反对意见。这样可以发现你制定的策略有哪些弱点，然后再针对这些弱点进行调整。

→ 比起抓着一个方法不放，综合运用不同的方法会让你走得更远。对于“过来人”的想法要保持一个开放的态度。当需要处理问题的时候，你可以看看已经在这个领域取得成功的人是怎么做的。要是去北极的话就别带陶瓷餐具这样的玩意儿了。

→ 旅行的时候尽量轻装上阵，但是需要的补给要带够，或者你得知道怎么搞到这些东西，这样的话，要是情况不对你还可以回来。

→ 连雾都可以被捉住。要学会创新。如果你需要解决的问题现有的方法搞不定，那就把土办法适应到新环境中，然后针对你的需要创造新奇的解决方案。

→ 被什么事情难住的时候，如果你还只是在初步构思答案，那就不要早早地把貌似天马行空的想法都抛掉。第二次世界大战期间，拜格诺之所以能让敌人不得不推迟进攻时间，正是因为他给轮胎放了点气，好让车开得更远。

→ 不管你身上有没有DRD4-7R基因，翻过下一个山头你总会有所收获，所以何不去看看呢。

下次当你遇到这样的情况，就试试冲刺干活25 分钟，然后休息5 分钟再继续。一来是让自己喘口气，二来也是对自己的奖励。这样较短的单位周期也有助于你集中精力完成手头的任务。这种短促的方式经常会让整项工作比预计时间提前完成。最后你也可以给自己更长的休息时间，权当表扬自己。

《学会生存》读后感(三)：生存训练

我读的是英文版，因为同时追House，所以这书读得很慢。读到后面，前面很多内容都忘记了。只能记下印象最深的几点。

一 、 作者擅长抓住读者的注意力，以朱莉娅空难后从走出的故事开篇，结合朱莉娅自救细节谈生存技巧。这种结构应用至全书每一章，因为有真实的逃难故事，读者关心主角命运，纵使有些章节是老生常谈的内容，但读者却不忍释卷。

二 、 确实有些生存技巧方面的干货：如PLAN原则，这是放诸不管是丛林或荒岛都适用的；日常进行生存训练，纵使只是在头脑中想像可能的情境及应对技巧，也助于提高大脑在遇到紧急情况下的应变能力，到任何环境都要观察环境，想象紧急情况下如何处理，如酒店，一住下就要走一趟逃生通道；；动作训练，让一些动作成为本能，在关键时间不会出错。作者从事生存训练这一行，又知识面广博，熟知进化心理学和行为方式，实战加理论，分析起来言之有物。

三、熟知进化出的本能，不为本能左右而变得短视，例如意外流落荒岛，不要急着去找食物，因为人在暂时没有水喝或缺少食物的情况下仍可能存活一段时间，要第一时间想如何求救及布置安全处所。然而由于进化的原因，人类有趋于短期获利的行为，所以在险境一定要分析什么是最重要的，不能完全受饮食需要支配。

四、mind setting，他一再强调，到达某种环境，大脑要立刻转换思维方式，不浪费时间能日常环境思考。

五、毅力，里面任一个成功求生的案例，都是因为主人翁有非凡的毅力，不达目标不罢休，所以身体能够忍受非同寻常的苦难，逃生成功。作者所举的一个例子，与莱昂纳多迪卡普里奥主演的电影《荒野猎人》有类似之处。

六、当地化，北极探险那个全军覆灭的例子，其中一个原因在于探险队员们蔑视因纽特的人，自恃来自文明世界，科学昌明，没有学习因纽特人的生存技巧。

以上这些，不只是适合极端环境，也适合日常。