学会演讲读后感100字

《学会演讲》是一本由[英]格雷厄姆·肖（Graham Shaw）著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：69.00，页数：271，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《学会演讲》读后感(一)：学会演讲：个体崛起的时代，向每个人敞开的舞台之门

01为什么要看这本《学会演讲》？

昨天，看了畅销书作家、我的偶像李笑来分享课，自爆第一次演讲，上台后大脑空白，宣告失败。 第二次登台，竟然比第一次还“要命”，因低血糖而晕倒墙角。 但后来李笑来成功了，靠演讲和写作实现财富自由，进而投资成为亿万富翁。 最新的直播分享，写着这样的话： “这个时代，个体崛起的最好方式。” 我深以为然。 再看眼前这本《学会演讲》，封二第一句话，竟然惊人的相似： “这是一个个体崛起的时代，舞台之门向每个人敞开。”

是的，在地球另一端的西方英国，作者格雷厄姆•肖，有着15年演讲咨询经验，2800多万次TED演讲播放量。 这本书有60个演讲实战诀窍，易查易学，让你迅速上手，优雅地完成一场演讲。 其实演讲和写作一样，成为个人快速成长与进阶的利器，无论是在公司内做工作汇报，还是在线上做一场主题分享，良好的演讲能力都能为你加分不少。 罗振宇说：职场或者说当代社会，最重要的能力是表达能力。因为在未来社会，最重要的资产，是影响力。影响力怎么构成？有两个能力：第一是写作，第二是演讲。 《学会演讲》解决的问题就是：“尽管知道演讲重要，可是很多人对其充满恐惧，即便想学也不知道从何做起。” 本书作者格雷厄姆•肖是TEDx演讲教练，他结合自己15年来，给知名组织做演讲辅导的经验，按照准备演讲、练习演讲和开始演讲三个阶段，精心总结了60个实用、有效的方法与技巧。 目标和目的是：不管你是初涉演讲的新手，还是已有些经验的“过来人”，都能通过应用这60个演讲秘诀，轻松完成一场成功的演讲。 综上，这本《学会演讲》，是演讲名家经验之谈，尤其是作者注重的演讲目标和带给听众的价值，是目前演讲市场和演讲未成气候国度的首选之书，必备之书。 02新人如何优雅地完成一场演讲？

有这样一种人，平时口若悬河、夸夸其谈，关键时刻你让他上台演讲，他十有八九会是南郭先生滥竽充数，千方百计推脱或者干脆溜之大吉！他是不会说吗？显然不是，是缺少上台面对观众，尤其是面对真实自己的勇气！ 还有一种人，永远都站在幕后，不去前台！上课明明会回答老师的问题，却羞于举手；写的稿子明明很好，却从不拿出示人，生怕被别人笑话似的；不出头，不露面，不独立去干大家看的哪怕一件事情。 当年我就是广泛阅读，充分积累，刻意锻炼，融入工作才获得师里随机授课冠军的。 我经常形容这次成功演讲：程序很简单，过程很忐忑，结局很给力。 那天，千人大礼堂座无虚席，全师时隔多年再次举行比赛，上上下下重视程度可想而知。 我之前抽好签，是第8个出场。上一名选手演讲时，我再抽题目，也就5分钟准备。 当时，我拿到题目二话没说，先破题列出几个小标题，每个小标题写下几个关键词和事例简称。 一上台，我很深呼吸一下，再镇定地往台下扫一扫，与观众做个无形交流。而后收回目光，开始进入情况，开始随机教育。脑袋飞转，口语清晰，不时加上手势，自我感到讲得很自然，很流畅，很尽兴。 5分钟很快讲完了，中间只重复一个词句。现场发挥算是不错了。结果成绩很快出来了，居当时第一。后续的出场都没有超过的。我第一次在代理指导员仅3个月的情况下，拿了第一名，意义不小。 因为很多指导员都是三四年的指导员，只有我和我们单位被抽到的另一个指导员刚刚任职，还是代职。所以说，演讲两个字写起来简单，做起来困难，没有一定功夫，不下一定功夫是不行的。 正如本书译者所言，公共演讲不是国人必修课，大家都觉得公共演讲只是少数人的事。 但在西方社会，无论是从政还是经商，出色的演讲能力却是成功人士必备的技能。 随着东西方文化水乳交融，人类社会发展命运共同体，演讲必然成为国人要掌握的技能和本领，看看李笑来，罗振宇和吴晓波，他们早已通过演讲，站上时代发展和个体崛起的风口。 在此，结合学习践行《学会演讲》，以及我亲身演讲经历，送给准备学习演讲新手几句话： a. 学会演讲，一定从实践中来。记住，不成腹稿不上场，凡是演讲预有准备，不能仓促上阵。 b. 心理障碍是演讲的一大拦路虎，建议放开胆子“晒一把”，就过了“鬼门关”。 c. 演讲不难，难在心里有谱有数，谁都不是天生演讲者，了解掌握一些技巧和规律是必要的。 李笑来最开始演讲，都晕倒过，我们怕啥？ 03拎出几个重点秘诀给你吧

a.作者总结归纳“为什么要花时间学习公共演讲技能”，令我们刮目相看，不信你品，你细品。 带来改变； 启发听众用全新的方式思考问题； 号召听众行动起来，支持某项事业； 推广、普及某个观点； 促进个人的职业发展； 激励团队做出更好的表现； 为你出席的社交活动带来积极的改变； 达成许多其他目的。

如果再举例子，锤子手机创始人罗永浩，欠债6亿，两年还债4亿，靠的是什么？出色的演讲能力和巨大的影响力，因此，国人直播带货前三强：薇娅，李佳琦和老罗。 顺便普及一下，老罗现为交个朋友直播间首席好物推荐官企业家，演说家。 b. 秘诀1：如果你想进行一场精彩的演讲，要注意细节。 怎么做呢？三条：精心准备，反复练习，表现自信。 作者说，出色的演讲是精心、细致准备的结果。 作者引用亚伯拉罕•林肯一句名言：给我六小时砍倒一棵树，我会用头四小时来磨斧子。 具体书中“准备演讲”有具体秘诀。 作者继续说，优秀的演讲者绝不会让演讲有一丝不确定性，他们的演讲往往自然流畅，这正是他们反复练习的结果。 史蒂夫•乔布斯被誉为“近年来最伟大的企业推广人之一”，每次苹果召开重要产品的发布会时，他都会一丝不苟，精心演练数小时。他极其重视每一个细节。 具体练习的方法，读者可以阅读找到想要的答案。 最后，是演讲自信。如果你准备充分，并且进行了反复练习，那么正式登台演讲的那天，你基本上可以自信发挥。 读者如何在现场演讲时有良好的发挥，那么自己读本书，建立自信尤为重要。 c. 秘诀60：让演讲在高潮中收尾。 做好3件事，可以让演讲在高潮中收尾。 1.确保听众已经记住了主要观点 总结你演讲中的要点； 重复演讲中的关键信息； 将关键信息投影在屏幕上； 用一张有冲击力的幻灯片来总结要点； 使用引言来概述你的演讲内容。

后面两件事，有空再说，最好看看本书《学会演讲》。

《学会演讲》读后感(二)：《学会演讲》：演讲小白快速入门的两大秘诀

如果现在立刻马上，让你当众进行一场“即兴演讲”，你的第一反应是什么？

我的第一反应是，立马举起双臂、摇摆双手，一边说：不行不行不行，一边扭头就跑。

我相信，有很多人跟我的反应一样。面对“演讲”这么一个“怪兽”，本能的“战逃反应”一定是选择“逃跑”。

可是，“演讲”在我们这个时代，变得越来越普遍、随机和必要。无论生活中与亲朋好友的沟通，还是工作中与上下级所做的相关汇报、各种会议，更或者与客户进行的大大小小的谈判、对话，其实都离不开“演讲”。

演讲的目的，无非是让“听众”能够认可甚至追随你的思想、观点、信念，简单说，就是能够“说服”和影响听众。

那么，怎么去练就从容“演讲”这一硬技能呢？《学会演讲》一书，给出了让演讲轻而易举的60个秘诀。60个秘诀，听上去就是“稳赚不赔”的。

作者格雷厄姆·肖，是TEDx演讲教练，具备15年演讲辅导的经验，专注于研究先进的交流沟通技术，帮助了成千上万人习得演讲这项技能。

本书从三个阶段出发：准备演讲、练习演讲、开始演讲，总共给出了60个秘诀。可以说，无论是演讲小白，还是演讲高手，都能从中获益。

而我最关注的问题，有两点：一是如何快速准备一场“即兴演讲”，二是如何应对演讲时的紧张。让我们从书中找找答案。

先说一个关于“即兴演讲”的故事。话说，有一次，丘吉尔要去发表演讲。到达目的地后，司机打开车门，他却迟迟没有下来。问他原因，他说：“请稍等，我还在看我的即兴演讲稿。”

这虽然是一个段子，但所有好的演讲，都不是“即兴”的，都是经过认真准备的。即便是我们看到的演讲高手，也是通过日积月累的经验和沉淀，才能做到从容不迫的。

那么，对于演讲小白来说，快速准备一场即兴演讲的核心是什么呢？——内容。没错，如果我们的内容不足以吸引和打动听众，那么去追求一些姿势、技巧，甚至装扮之类，都是舍本逐末的。

那么如何快速构建演讲内容呢？作者给出了一个固定结构来组织我们的想法。也就是根据4类问题，来组织我们的演讲内容：为什么？是什么？怎么做？怎么应对？

这4类问题是基于麦卡锡提出的4MAT体系提出的，这一设计之所以行之有效，是因为听众或多或少会对这4类问题感兴趣。只要覆盖这4个方面，即便不能抓住全部听众的注意力，至少能吸引绝大部分听众。

好的方法总有相似之处。在《即兴演讲》一书中，也有类似的结构。综合一下，我们可以按照下述结构，来准备我们的演讲稿。

无论演讲的主题是什么、演讲的时间是长是短，内容方面一定要有这些要素。而其中最重要的，就是你的“观点”。

比如，就妈妈创业这个话题，我的观点是：每一个妈妈都有着无限潜能，只要我们主动去挖掘。然后，列举一些实例，比如带货一姐薇娅、比如《向前一步》作者雪莉·桑德伯格、比如我自己等等。最后，呼吁妈妈们挑战自己，重新定义自己的人生。

这恐怕是演讲小白最难绕开的问题了。就像前不久，我自己刚刚完成人生的第一次线上公开“分享”。活生生经历了一次“快速准备一场即兴演讲”。回想一下，除了紧张的感觉，其他的都没记住。

那么如何应对演讲时的紧张呢？

首先，演讲时紧张很正常。如果你一点紧张的感觉都没有，那么你一定没有认真对待这次演讲。你的紧张是对听众的尊重。

其次，将“紧张”的情绪转化为“兴奋”。心理学研究表明，人在“紧张”和“兴奋”时的感觉，是很类似的。所以，当我们感到紧张时，不妨换个想法：“这真令人兴奋”“我满心期待”。

再次，忘词怎么办？很多人一紧张，就容易大脑空白，即便事先背熟的讲稿，也会想不起来。那么，这时候可以深呼吸，或者喝口水，或者可以看看提词卡，然后接着演讲。忘词也没关系，反正听众也不知道你接下来要说什么。

再再次，心怀给听众送礼物的信念去演讲。不要把听众当成“大白菜”，也不要当他们不存在，我们站在台上唯一的目的，就是将我们的“观点”当作礼物送给听众。赠人玫瑰，手有余香。这么一想，欣喜就会多过紧张。

最后，一定要反复演练。没有哪个好的演讲真的是“即兴”的，一定都是经过反复演练的。台上一分钟，台下十年功。

演讲，已经成为现代人一项不可或缺的硬技能。愿每个人都能学会演讲、爱上演讲，也愿我们的人生因为“会演讲”而有所不同。

《学会演讲》读后感(三)：个体崛起的时代，演讲能力是每个人都必备技能

你还记得你小的时候，老师要求每个人都要上台演讲的时刻吗？

对于我来说，自己打小就是一名安静内向的人，就喜欢在角落里默默地做自己事情，所以，提到演讲，本人的最大感觉就是“感觉自己快要死了”深深恐惧感。

至今我还记得，被老师叫到去上台做自我介绍时，那种双腿发抖，脸、耳朵还有后背发热感，至于说了什么内容都不记得，但那种被曝光在人群中的感觉，却让我非常难受。

以前小的时候，上台发表演讲的次数寥寥可数，所以对于我来说，演讲就是一场噩梦。

随着年龄增长，步入职场，越来越多的地方都需要演讲。演讲就是一场个人的明信片，通过媒体的曝光加持，打造个人IP的硬技能。

许多人因为分享一场干货满满的演讲，小则升职加薪，大则还有可能改变命运的可能。

我们暂且不往大了说——改变命运，但是我们可以目睹有些人因为演讲受到众人的喜爱，这样的人也往往像是自带光芒，走到哪里人们的目光都追随着他。

比如我们熟知的马云，我们知道马云不懂电脑，但他却是顶级的演讲高手。在创业初期，马云就是靠演讲把许多能人志士聚集在他身边，从而打造出创造出一个个商业奇迹。

还有俞敏洪演讲，他的一篇《像树一样活着》这篇内容激励着无数的莘莘学子，在高三那段充实且压力巨大的时光里，就像一道光照射在学子心田里。

你有没有突然发觉到，但凡演讲不错的人，都是在各个领域都是卓有成就的牛人。我们也越来越发现，演讲是我们职场一项硬技能，谁拥有着演讲的能力，谁就能更好的在社会中吃香。

“不用多久，我就升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰”。这句话虽然是一句网络用语，但也足以证明演讲的魅力所在。

对于很多人来说，演讲是在公众场合下发表演说。比如我们常见的教师，但最为出名的就是TED演讲。

对于很多英语学习者来说，TED演讲是最常见的练习听力或口译材料，我们往往将其视为语言学习的工具、快速获取某个领域知识的途径。

但是我们忽略了其最重要的属性，即它们都是非常优秀的演讲。

TED演讲是什么呢？百度上给到资料如下：

TED(指technology, entertainment, design在英语中的缩写，即技术、娱乐、设计)是美国的一家私有非营利机构，该机构以它组织的TED大会著称，这个会议的宗旨是"值得传播的创意"。TED诞生于1984年，其发起人是理查德·索·乌曼。2001年起，克里斯·安德森接管TED，创立了种子基金会(The Sapling Foundation)，并运营TED大会。

在《学会演讲》这本书中提到：随着我们对西方的企业文化和运营模式的借鉴不断深入，公共演讲也逐渐深入我们的日常生活与工作中。

在西方社会，无论是从政还是经商，公共演讲始终是绕不开的话题，出色的演讲能力也是所有成功人士必备的技能。

可能有的人认为自己并不需要在公众场合发表，只要做好自己的手里的活，也过得一样好，我不一定要成为成功人士，我还学来干嘛？

你可以换一个角度来看待演讲。演讲是费曼学习法的演变。

你还记得费曼学习这个顶级学习方法吗？

当你试着把自己掌握到的知识通过演讲来打通你知识堵塞的地方，通过同学之间的反馈查漏补缺。

对于学生来说，演讲就好比费曼学习法，通过尝试把自己掌握到的知识传授给不懂这个知识点的同学，如果对方能听懂，那么恭喜你，这个知识点已经被你打通，如果过程中不断地翻书磕磕碰碰，那么说明你存在知识堵塞。

除了学生有打通知识堵塞的高效学习方法之外，对于职场人士来说，当代社会，最重要的技能就是表达能力。

在未来社会最重要的资产，就是影响力，影响力怎么构成？两个能力——第一写作，第二演讲。

我认为演讲的好处包括以下几大方面：

1. 提升自己的知识储备

在演讲演讲稿之前，你会根据主题曲翻阅大量的资料，在阅读过程中提取自己需要的部分，这个过程就是增加知识储备的过程，也是为自己搭建知识框架。

2. 锻炼自己的胆量

据说有一个调查说，你最恐惧的事情是什么？排名第一的居然不是死亡，而是共公共演讲。对于很多人来说，是深以为然。

但你有没有发觉到，事前幻想很多各种不好的事情，但你真正去做的时候，其实没有发生，或者发生也没你想象的那么糟糕。

所以很多人之所以失败，是败在了自己的幻想各种不如意的事情。

3. 提升逻辑思维能力和语言表达能力

逻辑思维能力最能体现在两个方面，一个是写作，一个是说话。写作没逻辑，写出来的东西别人看不懂，不能有效表达自己的看法。相比于朗诵，演讲更是一个表达与灌输的过程，所以逻辑思维能力和语言表达能力有帮助。

4. 提升自信

通过后天的训练，站在台上演讲，收获观众的共鸣与掌声，自信心也会越讲越有。

《学会演讲》是TED创始人克里斯.安德森诚意推荐演讲入门好书，本书的作者是格雷厄姆.肖所写，他将自己的专业知识提炼为非常实用的技巧，旨在帮助读者在演讲中取得成功。

无论你是公共演讲的新手，还是经验丰富的老手，都可以在本书找到值得借鉴的秘诀，帮助你提升演讲的现场表现以及演讲的价值与影响。

本书把演讲分为三个部分。第一部分是准备演讲，第二部分是练习演讲，第三部分是开始演讲。

准备演讲阶段

如果你想进行一场精彩的演讲，要注意细节

首先我们得知道，其实无论是谁，都无法确保自己的演讲能够永远出彩，但是，只要你注重准备，练习和开始演讲的每处细节，你成功的几率就会大大增加。

具体怎么做呢？

1.精心准备，出色的演讲是精心、细致准备的结果。

给我六小时砍到一棵树，我会用头4小时来磨斧子。

——亚伯拉罕.林肯

2. 反复练习

优秀的演讲者绝不会让演讲有一丝不确定性，他们的演讲者往往自然流畅，这正是他们反复练习的结果。

TED演讲创始人克里斯.安德森曾将史蒂夫.乔布斯誉为“近年来最伟大的企业推广人之一”，克里斯说“每次苹果召开重要产品的发布会时，他都会一丝不苟，精心演练数小时。他极其重视每一处细节。”再练习时推敲每一个细节可以大幅度改善现场演讲的表现。

3. 表现自信

如果你准备充分，并且进行了反复练习，那么在正式登台演讲的那天，你基本可以自信发挥。这种自信表现的源泉是周密细致的计划，是不厌其烦的练习，而自信的表现也是演讲能震撼挺重的关键。

第二部分 练习演讲

当我们感到焦虑的时候，其实我们注意力的焦点并不在眼下，通常情况下，我们会因曾经发生的事情或者未来可能发生的事情感到焦虑。有时，人们称这种状态为“离心状态”，与之相反的是专注状态。“离心状态”下，我们的压力激素皮质醇的水平就会升高，让我们很难有良好的发挥。

做一次深呼吸，你的注意力就会回到当下。

当你开始感到焦虑时，简单地3招就能帮助你克服消极情绪。

1. 深呼吸，拉回注意力

温迪.帕尔默和珍妮特.克劳福德在《领导力的体现》一书建议我们深吸一口气，就像在潜水时那样，然后出长气，好像要吐光肺里所有的空气一般。在这期间，保持直立的站姿，创分放松肩膀。仅仅需要重复几次，你就可以感到你的注意力已经回到了当下，你的紧张情绪也大大缓解。

我们坐立的姿势可以改变我们思考和说话方式。

——温迪.帕尔默和珍妮特.克劳福德

2. 将焦虑情绪转换为积极情绪

当我们只看到事情消极的一面，我们便会感到焦虑。但是我们可以换个角度考虑问题，方法是思考“可不可以从其他角度看待这个问题”。

比如当你在演讲开头犯了错误，你的本能反应可能是“我犯了错误，这次演讲要泡汤了”但你可以换个角度看待目前的情况，你可以积极地想“这让我可以早早集中注意力，在后面的演讲里谨慎小心。”

当你在演讲中忘记自己接下来要讲的内容时，你的本能反应可能是“我真没用，这都不记得了”，但你换个角度看待目前的情况，你可以积极地想“任何人都会忘词，我肯定能找到办法避免下次发生类似的情况。”

3. 给消极情绪提升积极标签

实际上，我们平时说的积极情绪和消极情绪本质是相似的。比如“紧张”和“兴奋”的感觉经常是相同的。

有一种办法可以迅速克服紧张情绪，那就是改变我们对紧张情绪的描述。当你想说“我感到很紧张”或“我心里七上八下”时，你可以换种说法，比如说“我满心期待”或“这真令人兴奋”

记住，你需要改变你对消极情绪的描述，以此来改变你对消极情绪的反应。

第三部分 开始演讲

我们该如何做到言简意赅，让听众迅速明白你的意思呢？

1. 用词简短

简单的语言更易于理解，更能彰显你的聪慧。

2. 使用短句

当我们听到或读长句子时，随着句子的推进，我们在脑海里保留的信息会越来越多。在演讲中你选用的句子要尽量简明扼要，避免给听众带来麻烦。

亚当.弗兰克尔是贝拉克.奥巴马的演讲撰稿人。他说，准备演讲时，我们应该要像说话一样写作。他建议我们避免使用拗口复杂的表述，因为这会让你结巴.口误。

当你在写讲稿的时候，大神读出来。熟练以后，即便在打字时，你都可以听到文字在你的耳边回响。

——亚当.弗兰卡尔

3. 使用主动句

不要使用被动句，比如“销售计划被大卫写出来了”。使用主动句，即“大卫写出了销售计划”。我们需要把主语放在句子开头。减少我们对信息的处理。

4. 删除多余的表述

删去没有实际意义的表述，比如讲“小明对市场趋势进行了研究”改为“小明研究了市场趋势”。

如果你手头上有写好的讲稿，通读全稿，删去多余的表述。

5. 避免使用专业词汇，使用人人理解的词语

听别人演讲时，一些词汇或表述可能会让你一头雾水，比如“时髦化”“财务足迹”“零循环”……这样的专业词汇不胜枚举，这样的表述经常拒听众于千里之外，有时甚至会让听众恼火不已。

你的表述必须是所有听众都能接受，能理解地表述，这意味着你必须尽量避免使用专业词汇。如果你需要使用专业术语，那么务必进行解释。

《学会演讲》有60个秘诀贯穿了全书的三部分，我仅仅罗列的是其中的3个秘诀。本书是一本非常实用的工具书，你可以找到对应你的薄弱点或者感兴趣的地方进行阅读，每一部分都可以独立成文，不用担心看不完。

如果你也想提升演讲能力，那么这本书可以作为你参考工具书之一。