人体每天所需的营养

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于人体每天所需的营养，欢迎阅读与收藏。

第一篇

同学们，你们爱读书吗？在你们的眼中，书是什么？在我的眼中，书就是一把钥匙，为我打开文学之门;书就是一叶小舟，载着我在知识的海洋里遨游;书就是一位慈祥的老人，告诉我一个个人生的道理。

小时候我就喜欢看书，一碰到书就会津津有味读个没完。幼儿园时读插图书，当学会拼音后，我就读注音故事。什么《安徒生童话》、《格林童话》、《一千零一夜》等故事集里面的故事我一个也不会放过。到了十岁时，我就开始读名家的书了。我的书架上摆有中国四大名著、《冰心作品选》、《朱自清散文集》、《爱的教育》、《钢铁是怎样炼成的》等书籍。

记得有一次，妈妈单位发了200元的书券，我非常的高兴，这意味着我又可以添置许多新书饱餐一顿了。妈妈塞给我100元书券，我迫不及待的和妈妈赶往新华书店。可是很遗憾，我梦寐以求的《希腊神话故事》已经被销售一空，我懊恼的回到了家，整天耸拉着脑袋。妈妈一句亲切的安慰，终于让我那忧伤的堤坝决口了，我放声大哭，眼泪喷涌而出地说道：“《希腊神话故事》已经卖光了，我以后再也读不到了！”。妈妈则在一旁笑嘻嘻地说：“还为这事哭鼻子呢！别哭了，妈妈给你搞定”。

第二天，妈妈下班回来了，手里多了一个包裹。妈妈把包裹搁在我面前，一脸轻松地说：“打开看看！”。当我打开包裹“啊”的一声大叫。包裹里竟然是《希腊神话故事》。妈妈真是说话算话，我张开双臂和妈妈拥抱在一起。随既，我便捧起了书，甜甜的看了起来。

书带给我们无穷的乐趣，也给我很多的养分—－像阳光，像雨露，滋润这我这颗小树苗，能够更多地养分，茁壮成长。

第二篇

莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”很多人都知道这样说，却不知道为什么要这样说。而我，则深深地理解了这句话的含义。书，是多方面的营养品。高钙营养品——书中的知识无穷无尽。当你将书中的内容读懂，并将知识轻松地化为己有时，你会了解到很多很多你以前从未了解到的东西。这就像吃下了高钙营养品。美味营养品——书中的内容生动有趣。当你觉得书中的故事情节十分有趣而全身心地投入到书中的故事里时，你会随着主人公，忧他之忧，乐他之乐。不是很美味吗?快乐营养品——书中的快乐永不止步。当书中的故事情节发生变化，当主人公们幽默地爆出一句搞笑地话语，或突然出现一句有趣的叙述，这难道不会令你开怀大笑吗?生存营养品——书中的技巧实用易学。当你在书中的某一段话、某个句子中学会了一种你从未接触过、从未听说过但却十分实用的小技巧时，你的生存技能大大地提升了。疗伤营养品——书中的温暖数不胜数。当你经历了一件令你不开心的事，书中的主人公可能跟你经历着相似的事情。看看他又是如何去面对的吧。难道这不能替你疗伤吗?书中的营养很全面，绝对不仅仅是这五种营养。书必定是你的良师益友，是陪伴你一生的好伙伴!

第三篇

莎士比亚曾说：“书籍是人类的营养品。”我觉得这个比喻就我自己的成长历程来说，特别亲切。从小时候的连环画报到现在的《小学生读写》、《书摘》等融知识性、趣味性于一体的杂志，我都吸取了不少的营养。初识文字时，看着那些连环画报，不禁为那些丰富的想象所吸引。久而久之，我也变成了一个幻想家。有时会禁不住一个人对着镜子发呆，勾画自己长大后的模样，以后所从事的工作。开始作文时，我又把眼光放到了文学作品上。从《小红帽》一遍一遍地读到《红楼梦》一字一字地品位，我尝试着把自己的想象和这些作品中的佳词妙句融汇在一起，去描绘我自己的作文天地。于是，在我的笔下有了像小红帽似的可爱女孩，有了像林黛玉般清秀的可人儿，有了古灵精怪的小精灵，有了无所不能的天外来客。所以，老师常常把我的作文当做范文来念，尤其对那些佳句更是又圈又点。殊不知，那可是我精心借鉴的成果。随着年龄的增大，我对写作的兴趣越来越大。尤其是当我的文章第一次变成铅字时，我更是欣喜若狂，更衷心感谢给我信心和鼓励的作文园地——《中学生读写》。通过它，我学到了很多的写作技巧，而且更好地学会了如何遣词造句；通过它，我也明白了作文光借鉴别人的是不行的，要想有更多的内涵，需把眼光放远一些。于是，我又开始读一些知识性、趣味性、时事性较强的书，诸如《书摘》、《青年博览》、《黄金时代》、《知音》等。通过它们，我对世界有了更多的认识，对政治多了番领悟，更重要是他们让我明白了，要想成为下世纪的主人应具备的本领。于是，在它们的指引下，我有了自己的奋斗，有了自己独立的见解。书陪伴我走过了14年的岁月，它似一阕跳跃着的音符，也似一幅流光溢彩的画页，是人类文明的长生果。它把无知的我领进知识的大门，自始自终地陪着我去攀登那知识的高峰。它让我看到了社会的各个领域，让我的心灵得到净化。它让我有了想象的羽翼，让我有了奋斗的目标。我和它的故事永远不会画上休止符，只会随着我的成长而变得越来越丰富……

第四篇

我每天的早餐都是老爸精心搭配的。

你看，每天一杯五谷米浆必不可少，可别小看这米浆，营养美味，口感可好了。里面有大米、小米、黑米、花生、燕麦、黑芝麻有时还要加入红豆、绿豆、百合、核桃、杏仁等等，内容可丰富了。今天，老爸给我搭配了一根玉米、一块小面包和几个马铃薯。

瞧，我吃得可香甜了。老爸谢谢您，您辛苦了。

第五篇

一开学，我们的语文老师就每天带领我们朗诵《日有所诵》，推荐我们看《草房子》、《爱的教育》等书籍。在老师的引领下，我仿佛蝴蝶飞过花丛，传粉采蜜；仿佛泉水流经山谷，感受清新愉悦。

回想起来，阅读书籍是我最大的乐趣，甚至于超过唱歌、跑步和跳绳。我常常沉迷于书籍，有时看得忘了时间吃饭；有时边走边看，一不小心摔倒了竟索性躺着把书看完而浑然不知有人拉我起来。因此不知不觉中，我的作文水平也有很大的提高，习作常常得到老师的表扬。

我什么书都看。漫画书给了我快乐，让我忘了吃忘了睡；连环画给了我想象力，令我浮想联翩；文学名著告诉了我以前社会的发展和代代英雄，让我如痴如醉！

记得有一次，我到学校的阅览室看书。看着那么多的书，我兴奋极了。看看这本，摸摸那本，都舍不得放下。忽然，有一本书抓住了我的眼睛。这本书的名字是《寄存在故乡的时光》。我马上走过去，拿起这本书，还没来得及坐下，就迫不及待地打开书看起来。也不知怎么的，就入了迷，根本没有听见下课的铃声。心还在书中作者的故乡一花一木以及朋友中流连，身体跟着同学离开阅览室，把书也带了出来。同学看见了，管理员看见了，纷纷提醒我，我才想起不能把书带出阅览室的规定，忙把书放回书架……

莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”说得太好了，我们不仅从母亲那儿吸收营养，也从老师那儿吸收营养。而在成长的道路上，更需要书籍这一最好的营养品，让你的精神和灵魂快快长大！

第六篇

大家来晒晒自己的营养早餐吧!这是我最近的早餐，早上起来一杯温开水，今天我喝的是一杯柠檬水，老妈要求一定要先喝水，让肠胃洗个澡，顺畅一下。我的主食是妈妈煎的牛排和一碗银耳莲子汤。牛排盘里配上苹果。牛排富含丰富蛋白质和氨基酸，适合小朋友成长需要，可以补充能量，但多吃会腻，所以，配上一碗银耳莲子汤，清热降火，味道香甜可口。还要吃一点果蔬，补充维生素C。这样的早餐营养丰富，我非常喜欢!

第七篇

我每天都会吃一顿营养餐，不过，今天这一餐却大有不同。当我正在诧异时，妈妈悄悄地在我耳边说：“这可是一顿神奇的营养餐呢。”

怀着好奇又期待的心情，我吃了一口鱼。一番细嚼慢咽之后，我觉得自己像小侦探一样，能够准确辨识出每一根试图躲藏的鱼刺。我又吃了一片青菜，渐渐地，我的身体变得绿意盎然、苍翠欲滴了，仿佛想钻进土里，和茁壮生长的青菜一起欢呼雀跃，感受阳光、雨露。接下来，我又吃了一块肉，突然间，我感觉自己的拳头开始变得更有力量了，全身就像注入了活力，神采奕奕的。紧接着，在水果家族的召唤下，我又吃了一些苹果、山竹、香蕉、葡萄和丑橘。慢慢地，我看到自己皮肤的颜色神奇地发生了变化，有些地方红彤彤的、有些地方绿油油的、有些地方紫莹莹的、有些地方黄澄澄的。五彩缤纷的我，像是把春天穿在了身上。

我突然意识到，原来这就是妈妈所说的营养餐的神奇之处啊。它不仅帮我补充了营养，使我的身体变得更加健康和强壮，还激发了我的想像力，让我拥有了与自然沟通的神奇力量，也更能体会到妈妈对我的辛苦付出。

第八篇

2014-5-24 星期六 阴

今天是星期六，我终于可以睡到了自然醒了，睁开惺忪的睡眼，伸了伸个懒腰，从床上坐起来，听到厨房里传来“叮叮当当”妈妈煮饭的声音，等待我的会是怎样的早餐呢?刷牙完走出来，哇!我赶忙跑过去一看，让垂延欲滴，早餐有玉米、黑米粥、鸡蛋。玉米属于粗粮，纤维含量比较高，能量相对也比较高，纤维利于肠道蠕动，能量满足你的体能需要，而且玉米富含多种维生素和微量元素;鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，蛋白质是人体每天不可缺少的营养素，对人体生长发育有重要的作用;旁边的两碗是黑米粥，配方是：薏米、百合、黑芝麻、黑米，吃起来很甜，很有营养。谢谢妈妈的辛苦准备，浓浓满满的爱让我健康成长!

第九篇

奶奶做的饭菜不仅多种多样，而且都很美味营养。

每天见到爷爷，我都会激动地问：“今天奶奶又做什么饭啦？”爷爷总说：“等会儿你就知道了。”今天，我就给你们说一下奶奶经常给我做的饭菜。

午餐肯定少不了面条啦！奶奶做的面条多种多样，有番茄鸡蛋面、有火腿面、有菠菜鸡蛋面、有紫菜面……说完面条，还有米饭。对于米饭，奶奶有两种做法，那就是蒸米饭和炒米饭。我敢说，我奶奶做的肯定比你平时吃的要美味。你肯定会说：“不就是碗米饭吗！”我说的可不止是蒸米饭，还有它的“小搭挡”呢，那就是番茄炒鸡蛋和可乐鸡翅。把米蒸好后，盛到碗里，加入刚炒好的番茄炒鸡蛋，搅拌均匀，最后加入可乐鸡翅，瞧，美味又营养的蒸米做好了。

晚饭肯定少不了炒菜，奶奶最拿手的是番茄炒土豆丝和醋溜白菜。有吃的必定有喝的，奶奶会做的粥也比较多，比如黑米粥、小米粥、南瓜粥、绿豆粥……我最喜欢喝的就是绿豆粥了，绿豆粥不但营养，而且清凉解暑。

说了这么多美食，你一定流口水了吧。