高中英语作文关于健康成长

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于高中英语作文关于健康成长，欢迎阅读与收藏。

高中英语作文关于健康成长 篇1

小学生正处于人生中生长的最重要的阶段，因此对食物的要求也就很高，食物的好坏直接关系到身体，所以选择食物格外的重要。

我是一个四年级的小学生，和大多数小朋友一样爱吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放过，现在的许多食品都含有色素，酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等，这些都有着极大的危害！妈妈说我现在不爱吃饭，就是因为吃零食的原因。

这些“三无”食品，都用了色素和添加剂，色彩诱人，尤其味道重的，更加受到我们的喜爱，单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩因为吃了过期的食品而死掉了。

整天零食不离口，不利于消化，食欲减退，对正餐不感兴趣，主次颠倒，结果必要的营养没有，必然会影响健康。

我的表姐就是一个典型的例子：她小时候并不胖，后来，上学时就特别爱吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，结果就变得比其他同学胖很多。她还喜欢吃方便面，不仅脂肪含量高，而且没有一点儿营养，多吃不利于饮食平衡。有一次，姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉，当我们路过零食区时，表姐就停下来并拉住我说：“我们买点零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊！”“其实，我也很想吃，但是妈妈说过，多吃零食有害健康，不能吃！”我就劝她不要买了。可她不听劝，还是把它们买了回去。回家后，姑妈看见了她买的零食，非常生气地说：“你这么胖了还吃零食，不是告诉过你吗？这些零食脂肪含量过高，维生素和矿物质含量非常少，多吃就会导致肥胖，难道你想别的同学都笑话你吗？”表姐听了低下头，说：“我知道了，以后会改掉这个坏毛病的。”

现在的食品都含有大量的防腐剂，对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品，多吃会导致腹痛、腹泻，不利于小学生生长发育，还会影响环境卫生，吃完的零食包装袋，随便往角落或马路上一摔，就会破坏了环境卫生。

它们还有许多危害，如：一些厂家把小玩具放入食品袋中，大多数都是没有经过严格消毒的。还有烤红薯时用的火炉，用的是装过化学药品的废弃铁桶改装而成的，在高温的烘烤下，残留的化学物质会污染了烤的红薯。

还有学校门口小摊贩上卖的东西，会受到各种各样的病菌和微生物的威胁，加上汽车排出的尾气和风吹起时带起来的灰尘，如果吃了这些东西会的严重的腹泻。在以前的时候，有同学请我吃过那些食品，自从了解了这些食品的危害后，就再也没敢吃过。

还有路边的小吃，尤其是烧烤，经营者采购的食品原料来路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水产品，农药超标的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是个烧烤爱好者，以前他经常去吃家门口的烧烤，我经常对他说那些食品不卫生，吃了会生病，可爸爸依然我行我素。现在有了科学的证明，他也引以为戒再也不敢吃了！

老师告诉了我们一个真实的故事，这个事情是发生在五老村小学的，有个上二年级的小男孩，他很爱吃零食，几乎一天三餐都是零食，没有吃一点有营养的食物，结果有一天回家，晚上他和婆婆说不舒服，家里人也没在意，就说让他早点睡，到了夜里，家长发现小男孩的身体很凉，以为他生病了，然后赶快带他去医院，可检查结果却出人意料，小男孩已经死亡了。这个范例告诉我们，零食不能多吃，应该吃对身体有益的健康食品。

我们小学生从小要养成不偏食、合理饮食的习惯，这一切都要从拒绝零食开始。不向家长索要零钱，这样就能使我们做到不该买的不买，不该吃的不吃，更加爱护我们的身体，拒绝零食让我们能健康成长！简评：通过举例和分析论证，说明了吃零食的不良影响。思路清晰、分析深刻。

高中英语作文关于健康成长 篇2

生命对于人仅有一次, 在浩瀚的宇宙成长与繁衍过程中,生命就是一瞬间的火花,多么的短暂与美妙啊! 那么谁不想在这美好的世界中多一声欢笑,多一次与亲友相聚呢. 是啊,生命是如此的美好,我们有什么理由不好好珍惜与呵护呢. 因为生命只有一次. 我们更应该珍爱生命，拥抱健康！

然而就是有很多人不懂得珍惜生命,仿佛父母给予的身体就可以随便挥霍,或者别人的生命就不值得珍惜. 下面看看资料统计: 2005年，全国共发生道路交通事故450254起；造成98738人死亡，造成469911人受伤；直接财产损失18.8亿元. 看到上述数字真是叫人触目惊心哪,平均每小时就有11人死亡！！！

唉,一年的交通事故死伤人数可以和淮海战役死伤人数相当,怎能不让人反思呢?可以说上述的令人恐怖的数字发生的直接原因是交通事故. 那么司机的酒后驾车,超速与违章是很根本的原因,很多行人不遵守交通法规也是造成上述事件的重要原因.

那么怎样才能安全出行,让父母与老师、亲戚和朋友都放心呢？我想：首先我们自己要遵守交通法规，要学习与了解它，这样才能确保更少的发生交通事故。其次我们在路上行走时要多一只眼，古人云：眼观六路，耳听八方，这一点很有必要，你想，很多司机先生，常酒后驾驶，我们自己遵守交通规则，而他们说不准到处乱撞，生命是咱自己的，可别跟他较劲，如果真的受伤了，你说是他们违反了交通规则又有什么用呢，哎，他人不爱咱还是让咱自爱吧！最后也应对违章乱纪的司机狠狠的惩罚。

美丽灿烂的人生，伴随着我们成长，我们爱惜自己，爱惜他人，他人亦为如此，我们共同憧憬美好的明天，为此，让我们人人注意自己与他人的安全，与安全相伴而行！

高中英语作文关于健康成长 篇3

健康是幸福生活的前提，身体健康是每个人的愿望，无恙，才会岁月静好。

疫情考验着我们，只能裹足在家。生命在于运动，为了保持身体健康。在这段特殊的时期里，我决定制作一个“居家健身计划”。计划堪称完美，重要的是落实。为了显示决心，我特地请老妈监督我。老妈高兴地答应了。

一日之计在于晨。疫情期间依然要早睡早起，可是清晨是最考验意志的时候，我努力战胜瞌睡虫的袭击，在早上六点十分就准时起床。早上头脑是最清醒的，很快我就完成了当天要背的一首诗。晨读完毕，开启传说中一分钟跳绳，我紧紧地握住绳柄，暗暗给自己加油：不就是一分钟跳绳嘛，不必太过紧张。渐渐地，我开始体力不支，双腿像灌了铅似的不断下沉。我在心中喊：“一分钟怎么这么漫长!“停!”老妈一声令下，我随即瘫坐在地，眼冒金星，老妈一脸坏笑地说：“为了提高你的效率，我特地给你多加了一分钟!”“啊!什么……”

作为一个体育渣，运动项目总是令我望而却步，但中考体育的几十分很关键。我每天上完了网课完成了作业，就到客厅锻炼，挥汗如雨。每当我想放弃时，一抬头看见了我亲手制定的计划，它们仿佛在对我说：“堂堂七中学子怎能向这小小的体育屈服?”于是，我咬着牙坚持了下去。

在一段时间的坚持下，我明显感到精神状态比以前好了一些，这不就是坚持的力量吗?我高兴极了。

我渐渐明白拥有健康并不是一种非常容易的事，贵在坚持。一旦坚持下来，将受益终生。愿我们健康生活，健康成长，拥抱每一天!

高中英语作文关于健康成长 篇4

健康成长作文500字 春季跑步好处多

“呼哧，呼哧……”声音这么大，这是在干吗呢？原来我们正在进行长跑运动呀！

你看，我们个个脸上挂着笑容，多高兴呀！你再看，有的人步伐轻盈，一蹦一跳的，多么轻松呀！你继续看，有的人步伐缓慢，气喘吁吁，一副跑完全程就会趴下的感觉！你继续往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加满”时又跑起来了……

长跑运动表面上看起来的确十分累人，但是如果仔细想想，它带来的好处可不是一点点噢。

首先，长跑对于我这样肥肥的人可是一种“特效减肥药”呢！因为天天运动，尤其是长跑的减肥效果那可不要太好呀，绝对比减肥药还要好，我称它为“绿色无公害自然减肥法”。虽然短时间内看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下来，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，该消耗多少多余的脂肪呀。只要能坚持跑完全程，而且天天坚持，一个月以后，我确定以及肯定我会瘦下来。就像我，自从学校开展了“阳光体育运动”以来，我每天坚持跑步一个月以后，我的一直“顽固不化”的体重终于奇迹般地降下了一点。

第二，长跑还能锻炼我们的毅力。如果意志薄弱，用不了几天，为了不跑步，你就会想出各种各样的法子，寻找各种各样的借口来逃避运动。如果你坚持下来，以后有什么困难都难不倒你了。

还有，坚持长跑还能让你的身体变好，增加抵抗力，减少生病的次数，这样，你就不会因为生病而影响学习了。

你看，跑步的好处是不是很多呢？那就不要犹豫了，一起去跑步吧。

高中英语作文关于健康成长 篇5

我是南京梅山第一小学一年级3班的董心蕊，一个喜欢新鲜事物、乐于探索、开朗的女孩。在自己的学习和生活中，经常会使用电脑、手机等查找学习资料和解答题目，有时候也会想要玩游戏。

有一次爸爸和妈妈不在家，爷爷和奶奶去超市买东西了，我一个人在家就想玩一玩游戏，我就打开了平板电脑，玩的非常开心。下午爸爸和妈妈回来后看见我在玩游戏，就问我什么时候开始玩的作业写好了吗?我说还没有，妈妈说我玩的时间太长了就把电脑拿了过去。妈妈和我说网络上面有很多我们小朋友不知道的东西，玩的时候也要控制好时间，不然会影响学习。

从那次之后我知道了电脑和手机的游戏虽然会让我很开心，但是长时间的玩会影响我们的健康成长和学习。所以小朋友们大家一定要注意哦!

高中英语作文关于健康成长 篇6

珍爱生命健康成长

;郑州市文化路一小二（1）班马伯文

“坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。

看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。

所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长！

高中英语作文关于健康成长 篇7

健康成长作文500字 阳关体锻，健康生活

法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运动中，我们变化着，收获着，快乐着。

以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。

所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。

高中英语作文关于健康成长 篇8

亲爱的小妹：

你好!今天老师让我们写一封安全家书，我立马想到了你，我思想感情的潮水顿时放纵奔流着，于是我提笔给你写了这封信。

一直以来，你都是一个调皮、大胆的女孩，向来没有丝毫的安全意识，害得家人常为你提心吊胆的，所以，当姐姐的一定要给你以下忠告：

过马路时不要横冲直撞的。记得有一次眼看汽车要驶过，你竟然快速横穿马路，把我们吓得差点晕过去。小妹啊，你一定要改掉你的急性子。知道吗?你是我们全家的开心果，是我们的小宝贝，如果你出了什么安全事故，我们会很伤心的。又如钻跨道路护栏，这更是不可取，虽然省时、省力，但也是很危险的。

最近，你看见别人玩滑板，你眼馋得不得了，硬是让爸爸给你买。后来你勤学苦练，终于技术娴熟，可没想到你胆大到在马路上玩起滑板来。虽然那次你被爸爸训斥了一顿，可你似乎并不服气，还认为我们都大惊小怪。小妹啊，你可一定不要大意啊，要知道，“人有失足，马有失蹄”，就算你非常小心，也难免会遇到那些酒驾之人，总之，少在马路边玩耍。

虽然你很少坐车上学，但姐姐也要教你几点乘车应注意的事项：乘坐公共汽车时要排队等候，等车停稳后，先下再上。你一定要吸取上次乘车去舅舅家的危险教训，那次车刚开门，还没停稳，并且车上的人还没下，你就兴匆匆地冲上去，说是要给我们抢位子。结果你被挤得摔了一跤，还被别人吼了一顿，我们都心疼你，可是你理亏啊，我们都不敢跟人家理论。切记：做一个文明乘客。在车内也不要将头手伸出窗外，或是向车外扔东西，有次你扔了一个饮料瓶，正好撞在了一个路人的身上，幸亏瓶子轻，不然把人弄伤了，你是要负法律责任的。

在学校你同样要注意安全。你好动贪玩，每次下楼时总是喜欢抓着扶手滑下去，虽然好玩、省力，但万一手滑不慎脱手，那将会摔断腰腿碰破头啊。姐不是在吓唬你，因为任何事不怕一万就怕万一啊，所以上下楼梯时要靠右行，不要蹦蹦跳跳的，注意力要集中，有的时候因为一个人的摔倒会导致一个楼梯的人被踩踏。你知道吗?2010年11月29日，距乌鲁木齐千余公里的新疆阿克苏市五校发生一起踩踏事故，造成41名学生受伤，其中轻伤34人、重伤6人、病危1人，据初步调查就是因为前面的学生摔倒后引起的踩踏。小妹，你一定要引以为戒，注意自身和他人的安全。在运动场上也要谨慎，尤其在进行打球这项运动时，要四周看一看，既不要被他人伤着，也不要打在别人身上。

最后，姐姐再啰嗦一句：不要恶作剧。上次我在卧室剪纸的时候，你偷偷进来在背后突然吓我，我一惊就把手给割破了。小妹，你一时取乐顽皮，出现后果非儿戏啊!记住姐姐的话。

祝小妹：

健康成长，学习进步

心宇姐

高中英语作文关于健康成长 篇9

在我的印象中，我好像从未听说过家里有什么专门的家训家规，只是在教育我的问题上，有着响当当的八个字：健康成长，快乐成长。每到逢年过节过生日的时候，家里人都会用这八个字祝福我，现在想来，这八个字大概也可以算得上是对我的一个“家训”了。

对于这八个字，我是非常乐意接受的。什么“健康成长，快乐成长”，你们多弄点好吃的给我吃吃，然后再多陪我玩玩，我不就既健康又快乐了吗?可现在随着年龄的增长，却发现要做到这八个字还真不容易。

记得上四年级时，姑奶奶到我家里来玩，带了一箱“莫斯利安”牛奶来，说是给我喝的。这可把我乐坏了，我接过牛奶就拿到了我的小房间里，心想我什么时候爱喝就喝它一小盒，太爽了。可当天晚上，妈妈就要我把牛奶拿出来，家里四个人一人一盒。我傻眼了，一箱牛奶就十二盒，这样一次四盒，我只能吃到三盒，还算什么是送给我吃的。我磨磨蹭蹭不想拿，妈妈就叫我拿出自己的一盒牛奶来，然后给他们三人各倒一杯白开水，陪我一起喝。一盒牛奶和三杯白开水一起放在桌上，不知怎么的，我突然觉得有点儿不对劲，心里憋得慌，喝牛奶的高兴劲儿一点儿都没有了。妈妈还在一个劲地催我：“你喝呀，喝呀，你不是最喜欢喝牛奶吗?”我刹那间眼泪下来了：“你摆这架势，还叫我怎么喝呀!”妈妈却笑了：“算你还有良心。你平时吃的、穿的、住的，都是我们的，今天姑奶奶送你一箱牛奶，你却不让我们喝，你就这样回报我们吗?”我不开口。妈妈又问：“现在我们不喝你的牛奶，你快乐吗?”我摇摇头。妈妈接着又说：“平时我们为你买了好吃的东西，一进门就拿给你吃，你快乐我们也快乐，那是你分享了我们的快乐。快乐是一种付出和分享。今天你不让我们喝牛奶，是一种很自私的行为，你能快乐吗?”我听到这儿，转身到小房间又拿出三小盒奶，分别放在他们面前，小声说：“我错了，现在就请大家分享。”妈妈开心地笑了，举起奶盒大声说：“好，为我们的吴一苇同学在‘健康成长，快乐成长’的道路上又前进了一步，干杯!”我不好意思地笑了，心里确实漾起了一种甜滋滋的快乐。

你看，“健康成长，快乐成长”，其实更是一种精神上情感上的成长。

高中英语作文关于健康成长 篇10

俗话说的好，身体是革命的本钱，所以在选高考志愿时，果断的选择有关健康的专业，例如当下最火的专业-----健康管理，和老师了解了一些相关的资料和学校之后，在男友与老师的鼓励下，填报了这个专业，不负众望，我收到了这所学校的录取通知书，其实我的父母是不赞同我报这个志愿的因为他们不懂什么是健康管理，借这篇文章告诉他们什么是健康管理。

在科技不断发展的今天，健康对我们来说，实在是太重要了，面对现在社会各种食物，已不是以前那个粗茶淡饭的生活了，各种各样化的食物不断涌现，而人们，也出现了一些困惑，肥胖等系列的现代化疾病也开始不断出现。

首先我们要明白什么是健康。

健康不是一切，但失去健康就会失去一切，身体健康才能创造一切物质与生活的财富，而任何财富却难于换取健康，健康与金钱并不是一种等价的交换，良好的健康源于科学知识，而不是源于财富，地位，权势。

然后什么是健康管理。

健康管理是以投入最小来获取最大的健康效应，进入21世纪之后，健康管理开始在我国逐步兴起与发展，虽然健康管理在国际上出现已有40年，但是还没有一个公认和统一的定义，概念及内涵表达，目前，存在着不同视角的理解，如从公共卫生角度认为，健康管理就是找出健康的危险因素，然后进行连续监测和有效控制；从预防保健认为：健康管理就是通过体检早期发现疾病，并做到早诊断早治疗；从健康体检角度认为：是通过体检的延伸与扩展，健康体检家检后服务等于健康管理；从疾病管理角度认为：健康管理就是更加积极主动的筛查与及时诊治疾病。

在1989年WHO进一步完善了健康管理概念，指出健康应是“生理，心理，社会适应和道德方面的良好状态”

在战国时期，魏文王层请教医术高超的扁鹊，扁鹊所说的一番话让魏王大悟，扁鹊说的什么呢就是“上医治未病”的思想，这种思想可谓古人对健康管理最精辟和朴素概括，这被认为是健康管理的理论与实践溯源头。治未病思想作为祖国医学传统文化的重要组成一部分，一直传承到今天。

以上就是关于健康管理，希望我的未来可期。