你有多自律，就有多自由读后感100字

《你有多自律，就有多自由》是一本由卡西著作，中国致公出版社出版的平装图书，本书定价：39.90元，页数：272，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你有多自律，就有多自由》精选点评：

●《你有多自律，就有多自由》-卡西 -生活是在哪一刻失去平衡的？ -就是在你对自己的时间失去控制权的时候的时候。 真正对自己有要求的人，都是高度自律的人。他们把自己应做的每一件事，无论是简单还是困难，都变为生活的常态，成了日常的惯例。

●前面的五分之一鸡汤写的水准确实不错，挺好看也挺在理，后面的五分之四简直呕吐，写的什么东西，实在看不下去后面油腻反胃的毒鸡汤。

●鸡汤文

●作者里面的观点有些认同的，有些是不大同意，我发现这类型的书都爱举例子来分析，论据➕论点是吗，可是这已经不是我第一本书了 我觉得作者前面写得挺好的，后面写的婚姻和爱情我真的一点都不感冒，她是不是跑题了 看了这些书，我都在想婚姻和爱情都那么遭吗，以局外人的身份看局内人的故事，你是很明白通透，可是你怎知局内人是如何变化的呢，你只能通过他们发生种种得知，然后做出自己的判断，而局内人自己慢慢推动了故事的发展，他们不知道以后会发生什么，或许他们会后悔，可是也是他们经历完之后的后悔了，所以用局外人的身份去举那些你看起来不合理的局内人的行为时，是否带有自己知道结局并在这个故事上说风凉话的行为

●感觉写的内容还不错，提到了生活中的各种问题

●看了点鸡汤文，让自己平和一些。

●虽然大部分道理都差不多，但是也还是有一些新意在其中

●冲着“自律”和“自由”来的。文中内容确实挺有用，道理都懂，但大多数人少的是克服舒适情感的理智。通篇讲下来，这本书就是在告诉你，要爱自己、约束自己，这样才能成为更好的自己，得到自己想要的生活。看这本书的时候确实像在打鸡血，不知道会不会又是一次三分钟热度，但至少在读的过程中，我是想要做到自律，成为更好的自己的。也许该买一本实体书，每天翻一翻，警示一下自己。

●微信读书 给自己打鸡血的鸡汤文

●这类的书基本都是书名噱头 内容都是鸡汤 后面和自律一点边不搭 像看微信鸡汤的文章合集 …

《你有多自律，就有多自由》读后感(一)：自律与自由

慢慢的对于自己的有些东西，内心会有种逼迫感，希望形成习惯，达到自律。但又在打怪升级，没有实现我要的，没有达到自律。放假前兴起，买两本书想学习学习，再推自己一把。今天是我第二遍看完，第一遍暑假出国前，它的读后感于我就是鸡汤，鸡血，有点飘在空中，却无法落地行走。第二遍，回国后，日本半月，我把我见到的听到的感受到的又融进书里，再阅读，会有认同感。喜欢她讲的要温和，要有行动，要有明确的自我认知。生活我们过于活在自己虚构想象的生活中，回归真实，才是真的。也希望自己接下来，平和待人事，好好睡觉，运动。读书，用书评去记录阅读。

《你有多自律，就有多自由》读后感(二)：各种碎碎念

头次看书打了一星

相当恶俗的一本书，需要鸡血的时候可以看看。

部分章节鸡汤度达到了鸡精干粉无水。

作者在社会、心理等领域的认知边界影响了论据的支撑性。

公众号文章的合集，因为必须拼起来，导致组织结构有些乱，忽略章节之间的逻辑关系，当作散文集看看就好。

第一章和第二章就看得很鸡肋，中间各种吃苍蝇。

北京出差的高铁上读了第三章后半段和第四章

第四章基本是快速划过的

读起来是各种碎碎念

可能是年纪的问题，这本书对我来说是很幼稚的说教。

《你有多自律，就有多自由》读后感(三)：人有时候确实需要鸡汤，但更要有自己判断。

首先我觉得人有的时候真的需要鸡汤。就算喝完有三天或者三分钟热血，那也是好的。好歹站着不动的人往前走了几步。在喝鸡汤的时候要有自己的判断。不然就连毒鸡汤一起喝下去了。 在读书过程中也有一些点醒我的地方。当然也有许多不敢苟同的观点。

当然读完这本书的时候已经有一些点都记不清了。就先分享一些我个人的观点

文中有许多常见的道理。大家都懂却做起来很难得。读到的时候对我而言只是起到提醒作用。做不做还是看运气。。 比如： “有些计划，不要轻易中断；有些坚持，不要随便放弃。一个懂得控制自己时间和状态的人，才是真正强大的人”，以及“人是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀”， 这都是比较常见的鸡汤。大多赞同。

本书还有蛮多我感同身受的观点，也许是因为在经历所以才有特别的感受。

1. 20岁不努力，30岁等着哭。这句话不是绝对的，但是对于我们大部分普通人来讲，确实如此。“如果你才20多岁，你一定没有试过30岁身无分文的感受。你一定没有试过结了婚带着老婆孩子四处游离的感受。一定没有试过40岁一事无成还租房子住的感受。一定也没有试过生了病不敢去医院的感受。” 这段真的很感慨。 尤其对现在的我们。父母辈的，很多人还会有分配的工作和房子。但是对于现在的人来说。真的好难。

2. 目前眼前遇到困难，多年回顾的时候，其实只是我们人生的一个小山坡。

3. 本书最后关于回家的看法。也使我深刻，情侣无论是什么矛盾或是吵架。如果选择不回家，往往使情况变坏。相处也要给自己设一个底线，不要轻易跨过。

书中也有许多我不太赞同的观点。

1. 文中作者一个朋友裸辞，然后追求梦想成功。。鼓励大家追求梦想，这我觉得有点片面。说实话，现在的很多追求梦想的年轻人，是不是靠着啃老追求的梦想呢？

2. 文中作者举例堂弟希望自己学会一技之长再跳槽（创业），导致错失了一些机会。堂姐则觉得表弟应该先辞职跳槽（创业），然后边作边学。这点我不太赞同。可能因为每个人性格不一样。像我比较保守，说难听点就是畏畏缩缩。害怕损失。 但是，我觉得，这个例子很片面。从某种角度劝别人裸辞。 究竟是否辞职创业，要考虑的点很多。 准备得如何？资源如何？计划如何？资金如何？边干边学说的好听。若是打工，不熟练的情况下，工资不高，可能不如之前。若是创业，是否会半途而废。是否会遇到困难放弃。 那这之后钱从哪里来，吃喝住？一大堆现实的问题摆在眼前。当然因人而异。

鸡汤好喝，但喝的时候要有自己的判断。不然就会喝下一堆毒鸡汤。而且一个例子或者句子，每个人的理解不同。个人觉得做决定还是要考虑现实，三思后行。别一管鸡血上天然后再掉下来。得不偿失。

《你有多自律，就有多自由》读后感(四)：《你有多自律，就有多自由》札记

自律，婚姻

札记：百度脑图

时间具有唯一性和不可逆性

你所做的一切，在将来某些时候后，都会反映到你自己的身上

提升自我情绪的控制能力，实际上，就是提升自己的宽容和优雅

计划不要轻易中断，坚持不要随便放弃。懂得控制自己时间和状态的人，才是真正强大的人

三分钟热度是不可取的，想要得到更多，付出的时间和努力也要足够多，之所以做不到，是因为热爱不够，坚持不够，动力也不够

一个成熟的人，一定懂得人情自己的现状，将励志宣言带来的情绪，转换成此刻的行动

失去对时间的控制权，生活也就失去了平衡

人是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀

对自己有要求的人，都是高度自律的人

追求自己想要的生活，任何时候开始都不会晚，关键在于你能否坚持下去，日复一日，年复一年的坚持下去

约束自己，收敛和更改无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则

对生活认真的时候，你就会明白，一朝一夕的时光有多么重要，简直不够用，更没有时间怨天尤人

成熟的人，不患得患失，也绝不随意中断，不会因为懒惰，情绪不稳定拖延

做决定不难，难的是把时间真正有效的利用起来

一个人的焦虑，是因为他只在意别人成功之后的果实，却从不真切的懂得别人为之拼命的过程

中年人的不甘心，有点像鸡肋，食之无味弃之可惜

边学边做是最好的成长方式

贯穿终生，不断升级的学习能力

赚钱是自己的事情，自己上心是根本

希望你将来会拥有选择的权利，而不是被迫谋生

真正的人生危机：你深刻的意识到，你跑步起来了，你的身体，你的精力，你的时间，你的家庭，你的存款，都没办法支撑你孤注一掷

为了有能力去扭转那些绝望的局面，请现在的你，好好学习，好好规划，好好上进，好好努力

如果无法沉下心去完成一件事，如果总是三分钟热度不能坚持到底，一切行为都是过眼烟云，不会进入你的生命，也不会改变你的人生

热爱是动力，坚持是能力

人生不知要会做减法，也要会做加法，厨艺，健身，读书，衣着品味，专业技能，自控

当你进入一个圈子的时候，首先你要知道自己在其中处于什么样的位置

不是一个等级的人，没法一块玩。等级不仅仅是钱，也是眼界、层次、面子

能力是打开上升通道的钥匙

心之如何，有似万丈迷津，遥更千里，其中并无舟子可以度人，除了自度，他人爱莫能助

锱铢必较的贫穷思维

你所做的一切，在将来某些时候，都会反映到你的身上

不拘泥于过去，不较真于枝梢末节，才会有时间和精力去做自己喜欢的事情，才能在某个领域有所成就

过于挑剔是内心力量缺失的表现

成年人的游戏规则，眼高手低是人生大忌；工作室工作，生活是生活；学会及时止损；会玩的人才有未来；学会花钱；关注自己的嘴

君子之交淡如水才是最好的状态

好的感情，是彼此学会界限分明，学会明辨是非，学会理解他人所能为你提供的，以及所不能为你提供的

一段婚姻的好坏，不是以两个人是否相爱来衡量，而是看两个人有没有消耗彼此、共同成长，想通了区，相似笑点，合拍性格，不累的相处方式

人生还有很多课题需要处理，就不要在爱情里活的那么感性了

真正的爱是以你需要的方式去爱你

温和，关乎家庭的幸福指数，孩子的性格养成，童年记忆，成长模式，丈夫对的事业和气度

倾尽全力爱自己，美好不在别处

珍惜现在，享受现在