你的自律 给你自由读后感1000字

《你的自律 给你自由》是一本由小椰子著作，台海出版社出版的2018-8图书，本书定价：平装，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你的自律 给你自由》精选点评：

●没那么多好不好的 取自己所需就好了

●其实是第一本全程听完的书。书内的一些内容和观点重复。

●鸡汤文

●看到第4个章节，翻来覆去的，章节之间逻辑性，内容论述的严谨度什么的，都差强人意。还有一点感觉很不好，就是老拿身边人好的差的说事……

●引用的名人名言有用，作者自己写的东西没用。这种鸡汤不适合多看，而且很多是看了也没用。

●引用了一大堆的名人名言包裹的过期鸡汤

●鸡汤文，能戳中你痛点 却无法给出解决办法。看书名八个字就够了。

《你的自律 给你自由》读后感(一)：还是有可取之处的

整体印象：

1. 整本书相对来说比较散，适合相对碎片的阅读，连续性阅读反而可能会觉得比较跳跃；

2. 书中行文风格有时候会让人觉得做作（这个属于非常主观的印象，不同的人也许感官不同），例如隔三差五言必称“高层次的人”之类的，反正我是觉得很作，遇到这类情况的时候建议大脑自行屏蔽部分词句，毕竟我们看书主要还是希望去其糟粕取其精华，把自己注意力放在对自己有用的地方就好了；

3. 从整体来说还是优大于劣的，读书的时候需要心态好一些，对号入座多审视自己的不足与问题，这样的话收获其实不算少；

4. 严格来说，如果一定要挑剔的话，书里面毛病还是不少的，个人角度，我只能说，咱不能因为厨子手艺太烂就把一锅参汤给彻底否了是吧

《你的自律 给你自由》读后感(二)：《你的自律 给你自由》其实就是专注

本书我是在喜马拉雅上花了三四天的片段时间听完的。最大的点就是两个字，专注。

干货很多包括，人的独立性、理财、决策、选择性、看问题及处理的角度性；采用了分总分的结构来写的。

其中让我印象最为深刻的是，作者和一位室友在合租期间发生的事情，室友是个女生。

她很勤奋，每天花很多时间在自己规划的事情上，即使是上厕所阶段也得放广播播放的新闻或英语。但收效不大。

后来我了解到，她每次被英语单词都是背完就了事隔天也不会去复习，其次是死记硬背，不懂得融会贯通。

作者意识到，虽然她每天下了很多功夫在每件事上，但真正用了心且专注的却不多，只是基于表面。

作者用大量的例子告诉我们，要想成功必须要长时间的专注于这一件事，持之以恒的坚持坚持最后会有效果显现的。而现实中的我们往往是得不到回应就立马放弃了就像女生口中的我要减肥是一样的。

所以，今天的你专注了吗？

《你的自律 给你自由》读后感(三)：一本松散且充满水分的鸡汤书，食之无味，弃之也不可惜

由于本书充斥了较多水分，作者本人的观点极少，且浅薄流俗，多为东一榔捶西一棒头的摘抄合集。如果你有意想要亲自翻看，几十分钟就能看完。

不过即便这样，在这本水分较多的书籍里，还是能发现一些不错的摘抄文段，值得记录下来。

这几种人会不断拖垮你，一定要远离：

这种是‘受害者’的被动攻击行为，让你产生内疚和愧疚心理，从而隐性操控你的情绪和行为。

《警惕你身边的隐性攻击者》这本书里，对此类人群有着详细的讲解和介绍。

《整理的艺术4》里提出：“长时间的学习需要的不是毅力，而是让人能够长时间持续的机制和方法。”知觉领域里有一个词叫“功能可供性”，简而言之就是“让人不由地想做某事”。

学习和工作上有所进步时，奖励自己一份好吃的甜品，让学习的欲望与奖励之间形成一种良性的互动；

“可视化”学习，设定了每天想要达成的学习目标后，在一天结束时回顾一下是否完成了这个目标。

坚持活成自己想要的模样，拒绝“伪工作” ，坚持深度阅读。

到了一定年龄，请扔掉四样东西：

没意义的酒局，

不爱你的人，

看不起你的亲戚，

虚情假意的朋友。

如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用。

只有等价的交换，才能得到合理的帮助。

所以人，一定要学会扔掉过分的欲望。

再多的外物，也可能只是多余的累赘。学会生活上的断舍离，要懂得精神上的信息过滤。

学会独处，是人生的最大课题。

世界太过喧嚣嘈杂，急于合群从众的人往往容易迷失。

所以，让我们静下心来，独处时多与自己的内心相处，借助书籍作为阶梯，勇攀心灵和精神世界的更高峰。

愿你的每一天，都属于最真实的自己。