开学的第一节体育课作文300500字

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于开学的第一节体育课作文300500字，欢迎阅读与收藏。

开学的第一节体育课作文300500字篇1

今天是风和日丽的日子。

“叮咚，叮咚。”上课铃响起了。我们排好整齐的队伍来到宽阔的操场上，体育老师早已等在那儿了，大家叽叽喳喳，老师马上制止。

老师说：“跑两圈。”我们就跑了起来。刚开始，跑的还算可以。可是，不一会儿很多同学开始乱跑起来。有的一会儿跑到队伍的中间，一会儿跑到队伍的最后;有的跑出了队伍，还在说话;还有的在随心所欲地跑。队伍的样子很难看。我心里默默地祈盼——等一下老师要惩罚我们的呀。

因为大部分男生跑得乱，女生小部分跑得乱，就惩罚男生100个蹲起，女生却不用做。男生不说话了，空气都凝固了。

之后，跳绳一分钟开始了我使劲的挥舞着跳绳，双脚不停的跳动着，跳了189个。其他同学都有了优秀的成绩。同学都沉浸在快乐之中。

……

“叮铃铃，叮铃铃。”下课声响了。

开学的第一节体育课作文300500字篇2

自从开了学，大家在寒假都发了“福”，一个个都长高长胖了不少，因为寒假锻炼少，所以这次的体育课，真的是—个惨。

拿出跳绳，准备下楼，对于我这种害怕跑步的人，体育课真的是“魔鬼”，因为是第一节课，王老师让我们热身了两圈，可是，好景不长啊，刚跑完第一圈，我已经气喘吁吁了，剩下的一圈也只能硬撑了。

两圈刚跑完，王老师对我们不依不饶，直接让我们跳绳，天呐，当时心里真的是跳的特别快。

“先跳100个”只听一声哨响，大家开始跳了起来，一个、两个、十五个、五十五个……终于，跳完了。没想到的是，王老师竟然又让我们跳了300多个，真的是厉害哦!

跳完了，休息了不到一分钟，王老师又发话“慢跑，围着操场跑三圈”。“三圈?”全班都以不可思议的眼神看着老师，生怕老师搞错。

天呐，王老师真的让我们疯狂啊，这只是刚开学的第一节体育课啊，还不知道以后的体育课要啥样。

仔细想想，老师也是为了我们好，马上就要期中体育考，看看自己体育成绩，唉，一言难尽啊!只能像今天体育课那样，加强训练了。

有这么一个老师，真好!今天的体育课，我无比的充实，也希望自己体育课程可以大进步啊!加油!

开学的第一节体育课作文300500字篇3

说起体育课，我们上过的次数真是不计其数。而就在这周五，这天的的体育课才是让我十分“难忘”。

一缕缕阳光照耀在大地上，微风轻轻地吹拂着，花儿绽开了笑脸，一切都看似还是那么美好。“叮铃铃……”下课铃声响了，同学们如同脱缰的野马一样向操场奔去，期待着老师的到来。

上课的铃声响了，同学们迅速整整齐齐地站好了队。过了不久，体育老师可终于来了。老师面带微笑走向同学们，说：“同学们，今天我们先来跑三圈步。然后教大家做各种训练。“老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。随着老师“跑步走”的指令，我们才算真正开始了这节体育课。

跑三圈步对同学们来说可是小菜一碟。不一会儿，我们就跑完了三圈，老师把我们带到草坪上，开始了做各种训练，也开始了这场“噩梦”。

首先，是俯卧撑训练。可这并不是正常的俯卧撑，而是慢节奏俯卧撑。我们似懂非懂地点了点头，然后有序地趴下。老师喊单数时，我们需要弯下胳膊，压下身子；喊到双数时则要支撑起来，原本以为非常容易，可做起来却超乎我的想象。每喊到单数时，往下压身体时，身体的全部重量都压在了胳膊上，我们总是会不由自主地动身体。同学们都在咬着牙坚持着，面部露出了狰狞的表情，我也不例外。在一片悲惨的尖叫声中我们终于结束了这项训练。

其次，老师让我们躺下，原本以为老师是想让我们稍作休息，可这竟然是要我们去做仰卧起坐。仰卧起坐对于我来说，可比俯卧撑容易多了，一口气做二三十个都不成问题，可刚刚经历了一段“苦难”，这也是困难重重啊。刚做了三四个，我便气喘吁吁，但作为一个男子汉，怎么能轻言放弃呢？同样，又是在一片艰苦又悲惨的叫声中，又是在咬牙坚持中，又是在老师的惩罚声中，我们终于渡过了这节难忘的体育课。

虽说很累，但也有快乐在其中，因为这为我们后面的体育考试打下了坚实基础。

开学的第一节体育课作文300500字篇4

一节体育课

“铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了。

老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢？哦，原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢！我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。

另一边传来了一阵阵“加油，加油！”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。看，他们打得多认真啊！旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种“虎视眈眈”地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手“吃”掉，他们都渴望获取胜利。

这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。（操场又恢复了平静。）紧张而又充满活力的体育活动结束了。

指导教师：李惠吟

开学的第一节体育课作文300500字篇5

和平、友谊、平等、公平、拼搏、进步，这些闪光的词像金光闪闪的星星，照耀着奥运赛场，也照耀着全民健身运动。运动有助于人们身体强壮，也是工作、学习取得成绩的重要保证。在众多的体育运动中，我最喜欢的是跑步。

有一天，体育老师把我叫进办公室，对我说：“下午的体育课，我们班要举行跑步比赛。绕操场跑3圈，看谁的体力比较好，体力不好的要多加训练，你去告诉大家吧！”我来到教室，把老师的话重复了一遍。男生们一个个摩拳擦掌、踊踊跃试女生们则怨声载道、叫苦连天。

下午的体育课，老师让大家排好队。女生们心不甘、情不愿地走到了操场。一切准备就绪后，“嘟——”的一声哨响，男生们像离弦的箭一般冲了出去。身为女生的我也不甘示弱，不紧不慢的跟在跑的最快的几个男生后面。过了一会儿，几个女生也陆续追了上来，男生们看见我们女生追上了他们，立刻加速度跑了起来。

跑到了第二圈前面几个男同学有点体力不支了，我趁机超过了他们。尽管我的腿也有点酸了，但我还是轻松地跑完了第二圈第三圈开始，情况转入了逆境——跑在后面的女生突然冲在了最前面，男生们一个个落在了最后面。

渐渐地，我感到自己也快跑不动了，可离终点还有一半呢！加油！文静，你一定能行的！我暗暗给自己打气。可是，我的脚像千斤巨石一般，怎么也抬不起来，脚步不知不觉放慢了。

正在这时，我听见了老师的声音：“大家坚持住啊，还差一点就跑完了！”听了老师的一番话，我想：是啊，无论做什么事都要坚持不懈，不能半途而废，只有这样才能成功。于是，我使出浑身解术，用尽全力气朝终点奔去。终于，我跑完了第三圈。

通过这节体育课，我懂得了一个深刻的道理：无论做什么事都要坚持不懈，只有这样才能取得成功，因为坚持就是胜利！

开学的第一节体育课作文300500字篇6

“叮铃铃”，上课了，男学们都很开心，女生却抱怨不已。可是，她们知道吗？做体育运动是对人有好处的，可以让我们学习更有精神。

当体育委员说排队的时候，我马上排好队，等着老师带我们去操场。我侧头看了一下，发现体育老师正向我们走来，我马上提醒同学排好队，可同学不听我的，还站在那叽叽喳喳地说什么英雄联盟怎么打……我心里想着，当老师上来的时候有他们好受的。我看着老师一步一步走上来，我胆颤心惊。老师上来了，一句话就把同学们的讲话声给压了下去。我瞄着老师，终于要去操场了。

到了操场，老师整好队。就和我们说先跑两圈。我们不紧不慢地跑着。终于跑完了，老师又叫排头的去拿实心球。老师带我们去场地，严肃地说：“看好，我先示范一下怎么扔实心球！”我全神贯注地看老师做的每一个动作。老师示范完毕，接着开始扔了。等了好久，终于轮到我扔了。我一步一步地照着老师做的动作做着，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老师说：“不踩线可以得95分。”可惜我踩线了，我很失望，想了一下，又鼓起勇气，拿起实心球，扔了出去，可偏偏老师没看见，我被弄得无语。

这节体育课我学到了很多，不仅学到了怎么扔实心球，还学到了做一件事不能半途而废，要鼓起勇气，去克服困难。

开学的第一节体育课作文300500字篇7

这周没有什么特别的事情，只有一件事令我难忘。

星期四上体育课，老师没有让我们拿跳绳，本以为老师良心发现，会给我们多一点时间打球，心中充满了对老师的感激，结果还是我们太年轻了，老师多加了几个新的动作让我们做。让本来就不富裕的打球时间雪上加霜。我的心中很是着急，一直盯着球网里的篮球，回头看看平时一起打球的几个同学，他们也和我一样，不停地望着篮球，恨不得冲过去打球。想着自己和同学平时打球帅气的身影，想着篮球在自己手中灵活运转，一次次的冲过防守得分。现在只能干着急。老师让我们跑完操场，做完准备活动。

接着就开始让我们分组做几个新的动作：行进间高抬腿、行进间后踢腿、行进间开合跳以及加速跑。在做前两个动作时，还没有什么问题，到了行进间开合跳时，所有同学仿佛都失去了控制。平时的开合跳都是原地的，双腿只有开合的动作，而现在要加上向后等等动作，而且老师只是纸上谈兵，没有给我们演示，导致怎么跳的都有，更有直接跑过来的同学，像一群叫花子，向篮球场对面蹦跶。

到了最后环节——加速跑(其实也就是快速跑到篮球场的对面去)，我看见时间剩的不多了，就在最后一组时跑得飞快，导致到了终点也停不下来，我只能顺势来一个滑铲，滑出了两三米远，当我再站起来时，发现膝盖那个部位的裤子被磨了一个四五厘米宽的洞，被hrq嘲讽一番，还把膝盖擦伤了，中午只能一瘸一拐的走回家，妈妈才用碘伏给我消毒，直到现在还隐隐作痛。没想到一做完这些动作，就下课了，我只能恋恋不舍地看着空荡荡的球场和那一网篮球。不能打篮球，只能回去看地球了。

开学的第一节体育课作文300500字篇8

一节体育课

今天我们上了一节体育，实在是太累啦。我们先围着操场跑了十圈，又让我们做了20个俯卧撑。累得我们班的同学大汗淋漓。老师又说了一句下一次上体育的时候还和着一样。我们班的同学虽然都已经累的大汗淋漓啦。却都大声喊：抗议；实在太累啦。我们不想再跑啦.''老师又说到下一次和女生来一场比赛，这一次我们都高兴的跳了起来。

开学的第一节体育课作文300500字篇9

我是个好静的女孩，最不喜欢上体育课，可今天就有体育课，而且还是我们女生扔垒球考试。

来到操场，看到老师摆的桩，我们都发现，第一个桩离我们很近！我开心地想：难道只要扔过第一个桩，我们女生就及格？

正在我胡思乱想的时候，老师宣布要开始测试了，我赶紧乖乖地排好队。只见排在我前面的女生大幅度地用力一扔，可惜，球技不佳，球还没“飞”一会儿就直线下降。“10。6米！”体育老师瞪大眼睛，凶巴巴地说。

哎呀，轮到我了。我摆好了姿势，因心里一点也没个底，手一直握着球，却迟迟不想扔出去，但是，看到老师严肃的脸，我知道，再犹豫下去是没有“好果子”吃的。于是，心一横，眼睛一闭，手一用力，球就飞了出去了。看着球在空中“飞翔”的姿势，我多么希望它再飞一会儿，可是……唉，我只扔了12。9米。这时候，我跑过去问好朋友王明珠的成绩。只见她苦笑着说：“11米多一点。”咦？没我远！我有些“幸灾乐祸”，可又为扔不及格而烦恼。

“那边的女生快点练动作，过一会儿再测一次！”体育老师气呼呼地指着我们说。而我们就像受惊的小鸟，乱糟糟的。

扔垒球，扔垒球！真是麻烦！希望下次扔时球能在空中多“飞”一会儿，不过，这估计是不可能的。