英语保持身体健康作文

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是英语保持身体健康作文，欢迎大家分享。

英语保持身体健康作文篇一

小朋友，你的身体是否很健康？你有没想过如何变得更健康？我有一个法宝，想知道是什么吗？那就跟我来吧！

“啪啪啪啪啪啪啪……”我正挥舞着一根长条儿卖力地跳着。若把那根长条儿拉直可以发现：左右两边各挺立着一座“宝塔”，中间还挂着一小串一小串珠珠，像极一条散开来的长“项链”。没错，这是一根跳绳。

从四年级开学起，我每天放学后都坚持跳绳，原本圆圆的小肚皮已经“缩小”了许多。虽然每天都跳得大汗淋漓，但经过不懈努力之后终于获得学校体育节上梦寐以求的奖牌，特别有成就感。我从中也明白了成功是来之不易的，一定要每天坚持练习才会有收获。开始总是特别困难，跳5个10个就会停下来，连续跳20多个已经累得面红耳赤、气喘吁吁、手脚酸软，感觉使尽全身的力气都挥不动绳子。正所谓“万事开头难”，只要咬牙坚持下来，刻苦练习，中汇取得一鸣惊人的成绩，好像一支羽箭扣在弦上，慢慢拉弓，等到拉成满月时像猎豹一般发射出去；又犹如一颗流星划破夜空，让人们看到光芒和希望。

空闲时，我还喜欢打篮球。打篮球时虽然容易摔跤，但它能够锻炼我们的团队合作能力，更重要的是能给我们带来快乐。有一次比赛我受伤了，我忍着巨大的疼痛，咬紧牙关继续比赛，居然在最后十秒进了一球，赢得了比赛！我非常自豪，也信心倍增，更加刻苦练习，投球命中率不断提升，这些都是篮球带给我的快乐！

我还喜欢踢足球、打羽毛球……这些爱好都能让我的到一个健康的体魄。现在，你知道那个法宝是什么了吗？没错，它就是——运动！

英语保持身体健康作文篇二

前几天，因为天气忽冷忽热，我也深受影响，一直咳嗽，还咳得越来越重了。昨天开始输液，爸爸妈妈外。公外婆都很为我操心。我也很着急，不仅家里人为我担。心，还影响了学习，咳嗽真是天底下最难受的病了。我真希望自己咳嗽快好起来，我要向爸爸学习，以后要加强体育锻炼，增强身体素质，有个健康的体魄，那样也会促进我的学习成绩高。

英语保持身体健康作文篇三

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如何保持健康(how to keep healthy?)

如何保持健康(how to keep healthy?)

are you healthy? if your answer is "yes ",you have many good habits."how to keep healthy?"i think you need do exercise an hour every day and eat a lot of fruit and vegetables.you drink milk and sleep nine hours every day.never eating junk food is very important.

英语保持身体健康作文篇四

亲爱的同学，敬爱的老师：

大家好。今天我演讲的题目是“远离垃圾食品，关注身体健康”。每次放学，有样东西似乎是学生人手一包、必不可少的。那种东西不仅色香味俱全，而且价格低廉，可谓是深受小学生的青睐。不用我再多说，大家应该也都知道，那就是——垃圾食品。

为什么我们要抵制它？答案很明显，因为在它漂亮的伪装下，隐藏了巨大的健康问题。首先，校外的许多食品都是不知来龙去脉的三无产品。为了把它们卖出去，小商贩们在放添加剂这方面可不会吝啬，吃这种食品，能健康就怪了。就算你买到了正规厂家生产的零食，可这些零食也依旧有着高盐高油高热量的问题，吃多了也只会对身体造成损害。

这时候，有些人就会说了：“空口无凭，你说这半天不都只是嘴上说说，又没有什么真实案例，这谁会信服你的话啊？”所以我就找到了一位患者的真实病例——这是一位英国小孩，他从大概7岁时因为受不了水果、蔬菜等食物的味道，天天只吃薯片、加工肉食品。在14岁时，他就因为缺乏维生素而患上了贫血。最终，在17岁失去了光明。

吃零食导致发生严重后果的案例固然少，但长期吃零食一定会带给身体带来难以治愈的后遗症。所以我在这里真诚的劝说大家，远离垃圾食品，关注健康生活！

英语保持身体健康作文篇五

在街头，在校园边的小卖铺里，卖着各种各样，花花绿绿的小零食。什么辣条、可乐、薯片、软糖、炸鸡翅、卤鸭脖……随处可见，同学们心里虽知道这是垃圾食品，可却仍然经不起美味的诱惑;常在校门口的小卖铺挤着买一包五毛钱的辣条。甚至把这些东西当水喝，当饭吃。

你们知道吗，这些垃圾食品轻则造成拉稀、肥胖。重则使人得白血病，患癌症。

在北京的一个农村里，一户农人的孩子柯柯，被送进了重症监护室，医生确诊他为白血病，原因正是他天天拿汽水当水喝，拿炸鸡、薯条这类东西当饭吃而产生的，同学们，你们知道他父母当时的情绪是有多么崩溃吗?在这一个多月，父母花了近百万块钱，弄得整个家倾家荡产，才换回了这一个孩子的生命。如果这个孩子不那么爱吃零食，这个家至于到这个地步吗?

同学们也许会觉得这跟我有什么关系，我天天吃零食，身体还不是好好的吗?但是，什么东西都是需要日积月累的，病也是需要一定的时间形成的，当你吃零食时，病会在你的不知不觉中累积起来，当到达了一定的程度以后，你就会得病了。

身体是革命的本钱，所以请大家远离垃圾食品，让我们共同创建一个美好的健康家园。

英语保持身体健康作文篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我要演讲的主题是《远离垃圾食品，关注身体健康》，民间有句古话：民以食为天，食以安为先。食品安全是生命健康最有力的保证。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食的坏习惯。并且，他们经常去购买学校旁边卖的垃圾食品，比如：辣条、薯片等。同学们，你有没有想过这些垃圾食品会给我们带来怎样的危害吗?吃了垃圾食品，不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入体内，造成肠胃炎。

我看见过一条新闻，上面说一位六岁儿童因经常乱吃蛋糕、面包、糖果，薯片等零食，去医院化验，查出了胃癌。同学们，看看!垃圾食品带给我们的危害有多大。医学专家说过，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体有很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大的影响。知道了这些，你还敢去吃吗?我们应该做到以下几点：

1、不吃路边摊的食品。

2、不吃过期食品。

3、不买三无食品。

4、饭前饭后都要洗手。

5、吃饭时细嚼慢咽。

6、合理饮食。

梁启超说：“少年强则国强。”我们没有一具健康的身体，怎么能扛起祖国的大梁?

我的发言到此结束，谢谢大家!

英语保持身体健康作文篇七

亲爱的老师们，同学们：

大家好！今天我要演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

说到垃圾食品，大家可能不熟悉，可如果我说你在日常生活中吃的香肠、泡面、薯片、果冻、鸡排等都是垃圾食品，你估计会大吃一惊！下面，就由我来给你说说这些食物的危害吧！

首先是香肠，市面上的香肠大多是用面粉、肉沫等东西做成的，里面加入大量的防腐剂，一点儿营养都没有，反而会危害身体健康。而吃火锅时候的香肠，有些不良商家为了谋取暴利，便一次充好，用鸡皮或动物内脏充当肉沫，给大家食用。若吃多了，对我们的身体健康百害而无一利。

然后是人造奶油，人造奶油多用于制造蛋糕，它是植物油提炼出来后，再加入防腐剂和色素等合成的，味道和动物奶油一样，但热量高，不易被人体吸收，易引发肥胖。

还有果冻，它制作的材料取自海藻物，到肠胃里不易消化，想必大家在日常生活中就发现了吧。我以前用100度的热水才使它融化，而我们的人体显然没有那么高的温度，所以根本不能轻易地消化果冻，真心建议大家不要去吃。

说起泡面，那危害就更大了。平时我们的父母就不让吃，还说什么长不高，吃一包三年都不会长等。泡面中添加有大量的食品胶，会造成人体营养的流失，进而影响我们的身体发育。如果你不想长高的话，倒是可以偶尔吃几次。

让我们拥抱健康，少吃垃圾食品，快乐生活每一天！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

指导老师;孟子丁

英语保持身体健康作文篇八

小时候开始学习的时候，老师总是会教导我们说，安全第一，学习第二。把自己照顾好不要因为学习过度疲惫。当我们出去玩的时候，父母总会不放心的叮嘱一句，注意安全。等等等等，一切都是提醒我们一定要注意保持自己的健康。随着时代的不断变迁。我们每个人过上了更加丰富多彩的生活。我们每个人可以选择更加多姿多彩的活动。很多人为了工作，不断的拼命，不断的努力。很多人为了进步，不断地向前跑。这并没有什么不好，但是我只是想说一句，注意保持健康。健康的身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，我们才可以去做自己想做的事情，才可以实现自己的理想，才可以对未来充满无限憧憬。如果没有健康的身体作为基础，那么你所想的一切都是空谈。

有时候我们人真的生来很矛盾。我们用大把大把的时间，大把大把的健康去换取更多的金钱，更多的名利。等我们老了，等我们身体不行了，等我们做一切都有心无力的时候。我们又渴望用大把大把的金钱，大把大把的名利，去换回我们之前用过的大把大把的时间，大把大把的健康。可是这一切又哪有那么简单呢?时间一去不复返，你已经老了，就再也回不到年轻的时刻。你已经消磨了自己的健康，就再也回不到从前那个身强体壮的自己。不要等一样东西已经消磨光了再去渴望换回它。世界上没有后悔药。保持健康并不难，你只要每天坚持锻炼，给自己打造一个良好的身体素质。在你每天因为工作而头疼，而心累的时候，让自己稍微休息一下。

保持健康说起来很简单，但是做起来却很难。有的人一到工作的时候就化身为工作狂，他们为了工作。不惜一切的缩减时间，因此劳累了自己的身体。被劳累掏空了的身体又岂是那么容易挽回的呢?请你注意保持健康，就当做是为了父母。身体发肤，受之父母。父母生你养你，把你康复的这么好，把你养育到这么大，他们带你走遍世界，他们带你尝遍甘甜。他们又怎会希望看到你的身体变差。他们当然希望你沐浴着阳光，沐浴着春风，不断的蓬勃生长。为了他们，为了让他们不再操劳，为了让他们不担心清理，注意保持健康。同样的，我相信每个父母为了让自己的儿女不为自己担忧，为了不给自己的儿女增添更多的负担，他们也会选择在工作之余再疲惫之时，选择休息一小下。这并不是偷懒，这只是一种责任。一种不用你去说就会自己心领神会的责任。

除了保持身体的健康，请你也一定要保持心灵的健康。有很多的人，因为这个把金钱和名利看在很重要的位置上的世界。他们选择出卖自己的人格，出卖自己的尊严，他们选择用卑劣的手段和方式去换取金钱和名利。有很多的人因为看惯了这个世界的黑暗与阴霾，他们选择让自己也变成一个内心黑暗无所依的人。他们选择不断的压迫，不断的压榨别人。他们选择打压这个世界上所有善良的人，他们选择为自己遭受到的不公平反抗，用一种也让别人遭受到不公平的畸形心理。我想说，保持身体的健康的同时，请你也一定要有一颗健康的心灵。健康的心灵真的很重要，他能让你在这个世界中不断的感受到希望，感受到温暖，感受到善意。

保持健康，为了父母保持健康，为了很多爱你的人保持健康。不要等到什么东西都消失了的时候再去挽回。健康真的不简单，它需要我们每天付出实际的行动。保持健康。为了自己。为了自己能够更好地感受这个世界，为了自己以后老了可以去探访几个好友。可以去喝几两小酒。请你保持健康。

英语保持身体健康作文篇九

As we all know, healthy is very important to everybody.But do you really know how to stay healthy? Here are some useful tips. First, we should do exercise if we have time.For example, we can go to swim in the summer holiday. Or we can take a walk after supper.Doing exercise makes us healthy and strong. Second, we should take more vegetables and fruit and less candies. Stop eating junk food and drinking beers. Last but not least, we should go to bed early and wake up early. We should have enough sleep, or we will get sleepy in the day time. If we pay more attention to the tips above, we will have healthier body. I wish everybody has a strong and healthy body。

我们都知道，健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保持健康吗？ 这里有一些实用的建议。首先，我们应该做运动，如果有时间的话。例如，我们可以在暑假的时候去游泳，或者晚饭后去散步。做运动让我们的身体更强壮更健康。第二，我们应该吃更多的蔬菜和水果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后，我们应该早睡早起。如果睡不够，第二天就会很疲倦。如果我们都能按照以上的建议注意自己的健康，我们的身体会更棒。我希望每个人都有个强壮和健康的身体。

英语保持身体健康作文篇十

我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。

像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。

刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。

健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。

同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！