以提升自己为话题作文800字

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于以提升自己为话题作文800字，欢迎阅读与收藏。

第一篇

克林顿·希拉里多次讲过她在中学读书时的一件往事。

一个春暖花开的中午，希拉里和爸爸在公园里散步。她发现一个老太太紧裹着一件厚厚的羊绒大衣，脖子上围着一条毛皮围巾，那穿戴仿佛是在滴水成冰的三九隆冬。她说：“爸爸，你看，那位老太太穿的，真是太奇怪、太可笑了!”

当时爸爸的表情有些严肃，沉默了一会儿说：“希拉里，我突然发现你缺少一种本领，就是欣赏别人的本领。这说明你在与别人的交往中，缺少了一些热心和友善。”

希拉里觉得爸爸太小题大做了，很不服气地问：“那你不觉得老太太穿得太多了吗?”

爸爸说：“恰恰相反，我觉得老太太很值得欣赏。她穿着羊绒大衣，围着毛皮围巾，也许是因为生病初愈，身体还没有完全康复，也许是因为别的什么原因。但你仔细看，她专注地看着树枝上清香、漂亮的丁香花，表情是那么的安详、愉快。她是那么热爱鲜花、热爱春天、热爱大自然。我觉得老太太的神情令人感动!难道你不认为她很美吗?”

希拉里认真地观察了之后，觉得确实像爸爸说的那样，从老太太脸上的笑容可以看到她的内心像怒放的鲜花一样。爸爸领着希拉里走到老太太面前，微笑着说：“夫人，您欣赏鲜花的神情真令人感动，您使这春天变得更加美好了!”

老太太似乎有些激动：“谢谢，谢谢您!先生。”随后，她从提包里取出一小袋饼干，一边递给了希拉里一边夸赞地说：“这孩子真漂亮……”

事后，爸爸对希拉里说：“渴望得到欣赏，是人的本性。一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得欣赏的优点和特点。当你学会真诚地欣赏别人之日，就是你得到别人更多欣赏之时。”

所以在我们生活中，遇到比自己好的，不去羡慕嫉妒恨，要保持清醒的头脑去欣赏，要明确你欣赏的是什么?

第二篇

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：大家早上好！我是来自高一（1）班的章子健。很荣幸在国旗下发言。

首先，请允许我代表我们这个参赛团体介绍一下暑假参加的比赛。IJSO国际青少年科学奥林匹克，是针对初中学生的国际性科学竞赛，它的考查内容主要为物理、化学、生物三大自然学科，IJSO是自然科学领域之中唯一面向16周岁以下中学生的学科奥林匹克竞赛。别的国家引进这项赛事较早，而中国大陆代表队自2014年开始参加IJSO竞赛。这次比赛，我们小组三个人都获得了中国区终选一等奖，同时还获得了团队理论金奖和团队实验金奖。

接下来简单谈谈我们参与这次比赛的体验。本次决赛位于北京王府外国语学校，一开始连续三天的每天8小时实验培训着实让人崩溃。不过最让人头疼的还是考试，理论考试题目很难，仅仅是一道二元弱酸的Ph值计算就让人头疼不已，更别说试题卷有整整27页了。实验考试虽然没有那么困难但也是“危机”重重，很难保证三个小时不犯任何错误。考完之后其实心里是没底的，毕竟对手都来自清华附中等名校，但我们也有我们的自信。实验考试的第二天，则是颁奖的时候。本来因为没有全部完成理论考试试卷，对自己没抱太大希望的我们，在看到二等奖和三等奖都没有我们名字的时候，感觉有点伤心。可是当看到一等奖的榜上出现了我们三个人的名字时，大家激动得差点就跳了起来。当时确实是喜出望外，一开始抱着来试一试，丰富一下阅历心态的我，却意外与我们整个团队一起取得了如此优异的成绩。

能有这样的成绩，首先要感谢的当然是我们初中的科学老师：林老师、许老师、朱老师和刘老师。特别是林老师激发了我们学习科学的兴趣，尤其是在化学方面给予了我们很大的鼓励与帮助，而没有许老师我们也不会去参加这次比赛，他在赛前给我们提供了很多技术上的支持，如果没有这几位老师的付出，那我们是肯定无法取得这么好的成绩的。

在我看来，科学是所有人都能共同学习的科目，每个人都有探索与发现的机会，而这个机会是需要自己去创造的。许多人看重的科学不过是几个数字，几个分数而已，但这些并不能代表科学，也不能代表一个人的科学素养。科学素养是一个复杂的东西，它需要你各个学科的综合能力，还需要动手与创新能力。我觉得作为青少年，最重要的是提高自身的科学素养，虽然不能直接让你的科学成绩提高，但或多或少一定会对你科学价值观的构建有所帮助。科学与动手能力密不可分，没有动手能力，科学体系就不能在现实世界中得以体现，科学也就不会对人类产生如此巨大的影响。所以，有条件的同学，可以在网上购买一些实验的小器具，自己动手做做实验。同时，我们队伍也希望初中部还有机会参加这个比赛的学弟学妹们能好好学习科学，如果真的有朝一日参加了这个比赛，不管是否得奖，其实都会对自己能力的提升与品格的塑造有所帮助。

简单总结一下，这个比赛的结束不会是学习科学的终点，学习还要继续，各类竞赛还等着我们去参加，而在竞赛中最重要的不是和他人对比，挑战自己才是竞赛的真正意义。

我的发言就到这里，希望能对大家有所启发。谢谢大家！

第三篇

是故学然后知不是，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。

如何发现自己的缺点并且利用它？如何才能认清自己的缺点跟不足，敢于改变自己，让自己变得更加的优秀？悠悠岁月，弹指一挥；转眼之间，光阴流去。徜徉在历史的花园中，我们不难发现，那些最鲜艳芬芳的，正是那些善于发现自己的不足，努力改变自己的人。

一个人如果没有自己的不足，如何前行。正确对待自己的不足，可以让我们找到人生的灯塔，在未来的路途中乘风破浪，扬帆远行。自己的不足是我们人生必须学习的必修课。只有发现自己的不足，才能朝着目标奔跑。有了自己的不足，就不会在人生的道路上迷失自我。自己的不足对每个人来说都很重要。正确对待自己的不足，能够让我们不怕困难，披荆斩棘，攀登高峰。

凭栏望苍穹，念天地之悠悠，叹年华之易去。历史的经验启示我们：成功来自发现自己的不足。

如何对待自己的不足，对每个人来说，都是一个挑战。发现自己的不足，就有了前进的方向，就会为此而奋斗。我们看重自己的不足，是因为它能成就我们。只有发现自己的不足，才能激发自己的潜能。有了自己的不足，就有了压力，也就有了前进的动力，就会激发自己，创新奋进。自己的不足是我们人生必须学习的必修课。发现自己的不足，才会有水滴石穿的精神，永不间断的前行。

所以我们更应该努力，只要有改变自己的这个心，就不难发现你自己的不足，随时随地去发现，随时随地的进行改变，你自然能成为人人乐道的人。

我们甚至可以每天定一个小目标，从一件小事做起，改掉自己的坏毛病。当很多小毛病能够去得以改善的时候，再去改掉自己最大的不足的地方，那么就会轻松很多，自己的不足能够成为我们前进的一种力量，是我们不断前进的动力。我们要发现自己的不足，让生命没有败笔。做到发现自己的不足，非常必要。能够发现自己的不足，当是青年人的基本功。只有发现自己的不足，才会有能力驾驶这条船。人生即使有必须走的弯路，如此，也能到达成功的彼岸。

第四篇

近期，我们学校组织大家一起学习《弟子规》。我发现“弟子”也有“规”。做人要做一个受人敬重，有规有矩有礼貌，尊老爱幼，守信用的人。《弟子规》给了我很大启发。

首先是入则孝。里面最使我难以忘怀并受到启发的一段是“父母呼，应勿缓；父母合，行勿懒；父母教，须敬听；父母责，须顺承。”父母呼唤时，应及时回答。父母有事交代，要立刻动身去做。父母教导时，应该恭敬聆听。父辈教诫时，应当虚心接受。看到这里，我不由得深感内疚。平时爸爸妈妈叫我，我都不理睬他们，让我做点事时，我总找理由推辞。还有很多事，我都是一只耳朵时，一只耳朵出，根本不放在心上。之后，我一定会做一个勤快懂事的孩子！

其次是“入则孝”。这部分是要告诉我们怎样与人相处。比如“兄道友，弟道恭；兄弟睦，孝在中。”只有兄弟姐妹和睦相处，不斤斤计较财物，父母自然欢喜。

接着是谨。我们生活中做什么事，时时刻刻都要谨慎。俗话说：“无规矩，不成方圆。“穿衣服要系钮扣，要整洁，还要符合自己的身份，喝酒要适量，不要喝醉了，否则容易被人说闲话。尤其是不应该在人家的背后谈论长短，是很不道德的。

令我体会很深的是“信”里的一句话：“凡出言，信为先，诈与妄，奚可焉。我们答应别人的事情，一定要遵守承诺，当我们没有能力要做到不能随便答应，至于欺骗和花言巧语，我们更不能使用。在妹妹10岁生日时，我答应送给她一件精美别致的礼物。在生日当天我才记起有这回事，跟妹妹解释之后，她十分失望。

泛爱众，讲得是与朋友相处，要讲平等博爱，以博大的爱心去对待别人。我们应该对于大众有关怀爱护的心，如同苍天与大地绝对没有私心。

《亲仁》亲近有仁德之人，向他学习。《余力学文》做完重要的事，还有多余的时间精力，就应该好好学习其他有益的学问。

今后，我还会深入内心的反复诵读《弟子规》，从中学会做人处事的道理。这样既可以打造健康、和谐社会，也可以提升自己的修养，我们何乐而不为呢？

第五篇

每一代人，都有他们每一代人的机缘，使命和挑战。新中国也一样。每一个年代，都有不同的机缘和挑战。所以，我们要与新中国一样，抓住机遇，迎接挑战，不断提升自我，与新中国一起追梦，圆梦。

二零零零年出生的“世纪宝宝”如今早已长大成人，现在则是他们人生中关键时期，这也是新中国建国以来，新中国完成全面教程小康社会，和基本上实现了社会主义现代化，这两个目标的关键时期。现在，个人的关键时期，与国家的关键时期相重合。这会激励他们，努力提升自我，为自己，为社会做出贡献。同时，也能促进国家的发展，实现国家的两大目标。在二零三五年时，中国已完成了这两大目标，这时的你们也已进入自己人生中的关键时期，你们有着稳定的社会基础，更多的发展机遇。但是，你们不能骄傲自满，因为，在有更多发展机遇的同时，你们也将迎来更多的挑战。同时，中国的发展也会遭受许多困难。这时，就需要你们这一代人去艰苦奋斗，不断提升自我，与新中国一起追梦，圆梦。

善于抓住机遇，勇于面对困难，不断提升自我，不骄傲自满。二零三五年，那将是一个充满机遇的时代，但同时，也是一个充满挑战的时代。你们要善于抓住机遇，不过在获得成功的同时，也不能骄傲自满，古人云：“骄兵必败”。虚心使人进步，骄傲使人落后。曾经，清朝统治者骄傲自满，实行闭关锁国政策，导致中国落后于世界发展的潮流，形成落后挨打的局面。因此，我们要不断提升自我，做到成功也不骄傲，失败后也不放弃。相信，未来的成功都是你们，未来的中国将是世界上的一大强国。所以，我们要不断提升自己，与新中国一起追梦，圆梦。

提升自我，为国家发展出一份力。一个国家的发展，可以提升人民的生活水平。可以说，我们的命运是与中国的命运连在一起。因此，我们要为新中国的发展尽一份力。努力学习，认真工作。不做扰乱社会秩序的事。相信这样可以使你们走上人生的巅峰，可以将新中国的发展提升到一个新的高度。

我相信，有你们在，新中国会变得更加强大。

第六篇

他，一个七十多岁的老人，正讲述着坎坷而又别样的人生体验。幽默的语言文字激情荡漾，回畅耳畔。他，就是华东地区少儿民乐研究会理事，上海音协会员，上海琵琶学会理事王锡澄。

其实在我眼里，王锡澄老师只是一个简单的老人，他拥有的只是一个简洁客观的乐于用点、线、面这类纯理性的逻辑来理解世界的头脑。但他在谈话过程中的自然之态则在我心中挥之不去。

从讲述幼小时生病的感伤记忆开始，他便纯粹的将我们带入他的世界。小时候的疾病所留给他的痕迹并未让他放弃对未来人生的追求也没有造就他的自卑心理，反而成了他努力活出属于自己人生的动力。最终，在音乐的世界中辗转反侧，确定了自己对琵琶的热情和喜爱，开始了一段艰辛且意味深长的音乐旅程。

其中，最令我感到感慨的则是王老师对于音乐坚定的选择。因插队落户的关系王老师被安排去工厂做苦力活，但为了自己的双手能继续创造琵琶艺术而毅然拒绝了上方的安排。这是执着的选择、不悔的选择，亦是他人生重要的转折点。

此时此刻适逢正午之时，大家似乎都有些昏昏欲睡，但王锡澄老师用属于他的人格魅力促使众人打起精神静静聆听。这是一种气质，且与生俱来，不奢华不娇媚，朴实淳厚，恍若带着丝丝辛辣味扑鼻而来，思绪时断时连。这便是人生境界的最高诠释，学不来做不到，只能带着潮汐般起伏的崇拜去遥望艺术界那座不朽的里程碑。

回顾历史长河，琵琶仿佛成了民乐艺术家的必修课，无论是聆音散人沈肇州，还是紫琅琴士徐立孙，无不是从学琵琶开始走向人生的艺术巅峰的。并且因王锡澄老师又有更多的年轻人开始学弹琵琶来进一步提升自己的人文素养。影响力之大可见一斑。

突然，一阵铃声响起，中断了王老师的表演。同学们强烈要求继续，王老师笑了，笑得很开心。但老师则是无奈的笑了，这种笑容过多的应该是我们因王老师而更增加了对音乐境界追求的热血的欣慰吧。

学而不厌，诲人不倦，古朴绮丽琵琶声;纯正之音，刚直之志，两袖清风瞻然态。

感谢王锡澄老师带给我们一段难忘怀的讲座，是您用最朴素最有感染力的语言教会我们如何做人，如何爱音乐，如何通过学习音乐来提升自我情操。更重要的是让我们明白“谁能养气塞天地，吐出自足成虹霓”的真正含义：不要因为生命中的某些遗憾而怨天怨地，要学会在逆境中依旧能如鱼得水，并骄傲的舞出自我生命的亮点。

第七篇

在山路中，一群人漫步于草丛之间。有个非常肥胖的人说道：“唉，我在公司中的地位实在是太低了，小张一个月的工资就是我的好几倍，这让我很不爽啊?”

当几人正在交谈时，一声尖锐的叫声吸引了这群人。而在这些人的不远处，是一只鸡不停地上窜下跳，鸡的后边则是一个捕猎者，这个捕猎者从地上抓起一块石头就向鸡扔过去。

“看我不打得你满地找牙。”那个捕猎者恶狠狠地说着。

散步的人们继续谈论着工资的问题：“今天能出来散心，都要感谢老板的兄弟结婚，不然，我们又得去做枯燥的工作了。看看人家老胡，我们忙死忙活，他坐在自己办公室吹空调，那有多爽啊!”

所有的人都在叹气，感叹自己的工资低，感叹自己的工作累。

远处，那只鸡活蹦乱跳，而捕猎手怎么抓就是抓不着，他身上布满了密密麻麻的小水珠，眼中也全是血丝，那样子无比狼狈。

那群人散完步，又原路返回，他们看到那个捕猎者手提着一只花冠长尾的鸡，这群人中的一个胖子说：“伙计，抓野鸡啊。”那个捕猎者气愤地说：“我这可不是野鸡，是我自己从邻居手上买的，它每天天还没亮就叫得我睡不着，今天就炖了它。”

那个胖子说：“这家养的鸡果真不如野鸡，野鸡天天叫，也不见人去抓它们，而这些家禽每天定时打鸣，做着自己的工作，却必定要成为人们口中的肉，真是不知道该怎么形容。”

旁边一个瘦子附和道：“这不就像老板和员工吗?小员工做事多，工资少，随时可能被扣工资，甚至开除;当领导的做事少，工资最多，而且永远不愁没有工作。”这群人中，有一位老者，笑而不语。

捕猎人并未说什么，反倒笑了：“对啊，野鸡有优良的血统，身手好，还能飞，一飞就抓不到了;而家禽鸡跑得又慢，又不值钱，哪怕他做事做得再多再累，谁又来保护家禽鸡呢?”山路中充满了欢快的脚步声。

一群人沉默地走了很久，一个小员工开口了：“我想明白了，小张之所以能够过得这么好，是因为他学历高，我们几个谁有大学文凭?老胡之所以过得好，是因为他已经干了十几年了，公司里的生产销售，老胡全是行家;而小林之所以能过得好，是因为他父亲是公安局局长，有他在，谁敢到我们公司闹事?”

又一个人开口：“我明白了……”另一个也开口：“我明白了。这些人之所以能过得比我们好，是因为他们都有自己的价值和意义。我们只有努力提升自己的价值，才能使我们自己的生活过得更好。”

第八篇

苏格拉底说：“发现你自己。”每个人都独一无二，但要独树一帜，人需要清楚地认识自己。

我们的眼永远是向外看的，但世间的高峰不止千仞，世间的绝美也无法穷尽，要实在地从中挑出自己适合的，去攀缘，去欣赏。怎样挑选？这就需要我们开一扇心窗以自鉴。只有明辨自己的内心，理想的天上泉才可以醍醐灌顶，催生心间树叶最别具一格的脉络。

认清自己，我们首先要摸准自己的潜能。潜能像一扇虚掩的门，不去敲开，你永远看不懂背后的光芒。郭沫若先生学生时代的成绩单上，只有数学成绩屡屡名列前茅，但他若从此毕生追寻数学而背离自身内心，抛弃文学潜力，很难想象他还能成为名家，幸亏郭老认清了自己，推开了文学的潜能之扉，他似一道惊雷炸响文坛。

当目标确立，我们便能轻装上阵，沿潜能之路前进，向顶峰攀索。但正如通向山顶的山路不可能笔直，我们的前进无疑也会遇到奇险的“十八弯”。然而我们如若认清自我，明辨内心，就总能找到适合自己的路和方向，总会有风雨之后的“云销雨霁，彩彻区明。”遥想当年，红军被围，九死一生的局面，先辈烈士们不也抱着“只要主义真”的信念，认清了自身的不足与优势，认清了前路，完成了“三军过后尽开颜”的壮举吗？

认识自我可以帮我们登顶，但在绝顶安营扎寨，如若不能以澄明的心守住自我，不断明辨内心，还是会有滑落的危险。如果能认清这时的自我，如果依旧清醒，牛顿晚年放弃自然科学之惜又怎会发生？唐玄宗“婉转额眉马前死”的伤痛又怎会造成？关闭心窗不再向内看，我们的心中汪泉就变成了死水，终究逃不脱枯竭腐朽的一天。不是吗？

是啊，朋友。我看见你在点头冥想。去拜访内心那干净明亮的地方，去认清自我吧。不要做放弃奔跑的兔，不要做留恋陆地的天鹅。时时审视自己的内心，我们走出的才不是别人的路，喊出的才会是自己的声音，拥有的才是那份“无意苦争春”的旷达。

第九篇

“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”。在我们的身边时常会有长辈朋友善意的提醒，我们自己也时常在提醒着别人。但有时我们却忘了提醒自己，对于自己在学习上、生活上或者是时间上的提醒。这个提醒比提醒别人更重要。

学习上需要时刻提醒，每个人都希望自己学业有成，但在几次困难过后，往往有些人会唉声叹气，认为自己天资不如人，但事实十并非如此。就像方仲永，他拥有极高的天赋，却没有在学习上付出努力，最后却只成为了一个普通人。虽然吕蒙没有先天性优势，但经过孙权的劝说，接受了后天的教育，使自己脱胎换骨。勤奋才是成功的根本保证。华罗庚说过天才在于积累，智慧在于勤奋，勤能补拙是良训，一份辛劳一份才。学习要时刻提醒自己不能懈怠，大发明家爱迪生在家里时刻提醒自己要读书，每天早上四点起来读书，坚持到吃饭才去做工，最终用己所学，进行了上千项发明。时刻提醒自己学习，才能成功。

而我在学习过程中也会时刻提醒自己，我是一个不怎么自律的人，但我总能提醒自己变得自律，对渴求的目标永不懈怠。我在学钢琴的道路上一路坎坷一路艰辛，但我并没有放弃，而是用那个十级的证明和名誉来时刻提醒自己。规定时间两小时内必须弹琴，不停的认谱、读谱找旋律，直到眼花缭乱。虽然一开始的弹琴之路是如此枯燥，但后来慢慢的我悲伤时弹琴，高兴时弹琴，这已经成为了我生命中不可或缺的一部分，之后的路我一路过关斩将，考过了二级，四级，六级、八级乃至十级。看着那一张张证书是多么的闪亮，那是我努力奋斗的结晶，还是俗话说说得好，“一份耕耘一份收获”时间永远能证明一切，这就是提醒自己所带来的好处。

提醒自己只会让自己变得更加完美。

第十篇

哪些题目会拉开距离？

“从考纲来看，每年中考都不会出现很大的变化，今年情况也基本一样。总的来说，在普及高中教育的背景下，中考仍然是基础考核性的，难度系数大概在0。65-0。7。”程少堂表示，虽然中考不像高考那样以选拔性为主，但也会有一些“拉开距离”的题目。

比如，阅读题的两个题型，议论文或说明文阅读会相对简单，考核基本的阅读能力，但现代文学作品阅读会出现一些相对较难的题。因为文学作品意境比较“朦胧”，语言表达也比较含蓄，中心思想往往难以把握，所以往往能区分出不同考生的阅读能力。

程少堂介绍，古诗文阅读不仅是考核的重点，同时也是一个拉开差距的地方。古诗文的题目分值高达20多分，是整张试卷除了作文以外最高部分，考生往往只有答好这部分的内容，才能获得理想成绩。但考生也不必要过分紧张。因为这部分不考课外的内容，题目都是来自课本。

程少堂特别强调，古诗文名篇、名句背诵的考题有15分，分量很大，考生只要熟悉课本，把该背的都背了，而且会默写，就能够把分数拿到。这里丢分是非常可惜的。但是就以往中考评卷情况来看，相当多考生在这部分丢分多，丢分的原因要么是背不下来，要么会背不会写，出现错字、漏字、添字、颠倒字等错误。比如前几年中考默写题中就出现过许多让人忍俊不禁的答案，如什么“人比黄瓜瘦”、“江山美人如此多娇”、“酒翁之意不在酒”之类，都是由于读书不仔细造成的。

程少堂进一步表示，就最后一个月时间而言，课本内古诗文复习，是重中之重。

现在就要激活作文材料

谈到作文，程少堂表示，从经验来看，历年高考、中考的作文题，都不会太难，一般先要立足于让学生“有话可说”，不容易跑题，在此基础上让考生“愿意说”，即看到作文题后有写作冲动。最好的作文题还能做到让少数尖子生“说得好”。这样的题目就能拉开不同考生的差距。当然，中考作文题能出到第二个层次，即让学生看到题目后有写作冲动，就很不错了。至于能否出现既让学生“有话说”，又让学生“愿意说”，同时又让少数学生能“说得好”说出水平的作文题，那要看是否天时地利人和。

事实上，不管高考，还是中考，“思想深刻”是一篇优秀作文必须具备的。程少堂认为：“要体现深刻，就是要用辩证思维透过现象看到本质，用历史唯物主义和辩证唯物主义论证观点或说明问题。”但他提醒，中考与高考也有所区别，高考作文更加“理性”，中考作文则更加“感性”一些，因此，中考倾向于鼓励学生写记叙文，而写好记叙文的关键是要把细节写好。

程少堂强调，由于学生身心发展特点的限制，初中生逻辑思维发展不成熟，因此，中考作文过分要求思想深刻是不现实的，也会得不偿失。中考作文复习不要过分要求“重大意义”之类，能写出点“意思”就可以了，因为“有意思”往往就是“有意义”，而“有意义”不一定“有意思”。

现在考生应该怎样准备作文呢？程少堂认为，中考作文所涉猎的无非是三大部分———“人与自我”、“人与人或社会”以及“人与自然”的关系，“现在考生可以回顾、整理一下自己在这些方面的素材积累，形成一个材料库。这样考试时，就能够得心应手，随手就可以拿来用，而不是下笔的关头才苦思冥想”。

程少堂强调：“素材尽可能是自己的亲身体验，而不是仅仅拿社会热点来做文章。”因为阅卷老师最头疼就是千篇一律的素材，“记叙文要写出自己的真情实感，议论文则要注意其基本结构和基本论证方法”。

不少老师和同学都认为，初中生生活单调，没有什么材料写好作文。程少堂认为这是一大误区。程少堂指出，作文，特别是记叙文，并不一定要写多大的事情，一些生活细节、感悟、体味也能成为好的题材，古今中外许多经典文章写的都是鸡毛蒜皮，把鸡毛蒜皮写得动人，就是好文章。

考生备考注意回归课本

离中考只有一个多月的时间，程少堂建议，前期的复习，考生已经丢开课本很久了，对课本的内容产生了陌生感，所以有必要回归课本。回归课本首先是古诗文，巩固好这部分内容很重要，尤其是平时语文成绩不太好的同学。

其次，回头温习教材上一些经典的记叙文、议论文，从中学习写作方法。再回头温习感觉可能不一样了。就记叙文来说，比如朱自清的《背影》等，仔细揣摩，对作文有益。

复习中学会关注社会，聚焦热点

谢一凡南都学习智库专家、华东师范大学客座教授

复习要分清主次，学会放弃

“目前初三年级的复习已基本完成了第一轮以课本为主的全面系统的基础知识复习与第二轮以专题强化训练为主的关键性复习任务。眼下，是考前的第三轮复习———综合训练和模拟考试阶段。”南都学习智库专家谢一凡对目前中考考生面临的复习状态进行分析后，提示考生可在综合训练与模拟的阶段，注意以下技巧。

复习要分清主次，学会放弃。很多学生在最后一周仍旧沉迷于题海战术，对此谢教授这样劝告学生：不要身陷令人眼花缭乱的众多资料中而不能自拔，不要完全沉迷于题海中而找不到彼岸，导致偏离方向。考前一个月时间的复习要更侧重宏观，注重知识体系的特点，突出主干，而不是一些零碎的知识，“当然不是说不再去做试题了。”谢一凡教授这样补充，“做题要一点，应试技巧是有连贯性的，做一些模拟题，限时训练，锤炼应试技巧，瞄准考试方向才是最重要的。”

复习中学会关注社会，聚焦热点。中考内容的有些科目不会远离热点，“如果想押中题目，抓好热点复习是必要环节”。但是谢一凡提醒考生在冲刺阶段的复习中，关注热点问题不是取得好成绩的唯一条件，同时必须分配足够的时间放在与教材的结合点上，提升综合运用能力。在课本知识与实际问题相结合的过程当中，首先要读懂材料或提炼材料，其次要整合、落实，把热点问题的核心内容与基础知识融合在一起，针对本年的热点对课本进行一次落实。

复习中要回归教材，查漏补缺。谢一凡认为，对于每个考生来讲，通过整个的中考总复习，纵横知识网络已编制完毕，今年的中考热点、社会焦点也已了然于心，可以说知识准备已经基本就绪。“到了冲刺阶段的此时，需要同学们将所学的知识‘内化’，根据自己的思路将知识系统地梳理一遍。”他推荐大家要重新回归教材，同时要温习错题，查漏补缺，以达到知识升华，能力升级。具体该怎样做呢？“这一阶段，重新阅读过去做过的各种练习题和考试卷是查漏补缺的最佳途径。对过去做错的题目认真研究，找到自己知识上的漏洞、思维方式上的偏差、解题规范上的疏漏、错误集中点等，以此作为训练重点。”

从认真审题开始提升应考“战术”

考试的应试技巧是靠在过往的多次测验中慢慢积累的，谢一凡提醒大家：调整情绪最重要。进入考场后，要做的第一件事情不是急于做题，而是调整、稳定自己的情绪，最好是做个深呼吸运动。稳定情绪后，考生最好把整个试卷从头至尾浏览一遍，试卷的难易度如何、能得多少分，心中已经基本有数，认真排列答题顺序，答题时坚持先易后难原则。这样，能够保证自己答题过程平稳、快速、高效，不留遗憾。

谢一凡特别指出的是“审题”环节，他认为：“知识是基础，审题是关键，方法、技巧是保证，这是解题的三个要素。”他解释说，审题不清、判断不准、解题不规范是很多考生的软肋。在审题能力上，要养成仔细审题的好习惯；注意命题设问的指向性要求；学会读懂材料中的显示性要求和隐性要求；能够读懂数据、图表、漫画中所包含的信息；做主观题时，要有层次，分段写答案；做客观题时，要多层次地分析论述；观点和材料结合中要注意准确运用术语和关键词。

“性格决定命运，细节决定成败，态度决定一切。”什么是细节？谢一凡总结了以下几点：卷面整洁；书写规范；按要求答题；在规定区间内答题；答题要完整，如作文一定要坚持写完；注意表达、关键词、基本术语、基本概念等。

紧握老师的手，自信心增强

谢一凡坦言，经过三轮的中考复习，学生的知识结构已经形成，考试的时候不完全是知识掌握上的竞技，也是学生在心理上对自己的考验，“所以调整心态、树立信心尤为重要”。

解铃还须系铃人，学生考前的压力最根本的需要学生自己去调试化解，这就要求学生必须做好必要的应考心理准备，努力摆脱烦躁、焦虑、效率低等困境，而谢一凡推荐的方式就是：“多主动与老师交流沟通。”老师常年从事教学，他们看待学生学习或者心态问题的视角与学生是不同的。如果遇到心里过不去的坎，应该主动去“握住老师的手”，也许你所焦虑的问题会迎刃而解。