关于一日三餐的作文

提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助，特地精心编写的关于一日三餐的作文。

关于一日三餐的作文篇一

每个上学的早晨，我被闹铃吵醒起床后，总能看见奶奶在厨房忙碌的身影。

无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，奶奶都会费尽心思地为我做早餐——昨天是馍馍配白菜，今天是小米粥配萝卜，每天都不重样。为了让我长身体，她还不忘给我热好鸡蛋和牛奶。

早餐太丰盛，这就导致我早晨去上学时出门比较迟。奶奶为了我不迟到，还能吃饱吃好，恨不得把饭喂到我嘴里。如果饭太烫，奶奶还会把饭端到窗外，放在栏杆边上晾一晾，过一会儿就端进来看看饭凉了没有，只要温度不烫不凉刚刚好，她就马上把饭递过来让我赶紧吃。就这奶奶还不闲着，为了让我快速吃完饭，她已经在一旁给我剥鸡蛋壳了 。

奶奶看我每天早上都能吃得饱饱地去上学可开心了，不过出门时她还是不放心，每次都要叮嘱我把灌好了开水的水杯带上再出门。

我中午放学回来时，进门总能看见香喷喷的午饭已经摆上桌了。我刚坐下，这时，奶奶就会在一旁嘟囔着自己身上的疼痛，说自己在椅子上坐久了，站起来时膝盖就会疼。说着，她一边用手扶着桌子，吃力地站起来，一边开始把扣着菜的盘子拿起来，把筷子塞到我手里叮嘱我趁热吃饭。听着奶奶不时发出痛苦的呻吟声，我的内心十分难过。我发誓绝不辜负奶奶的期望，一定用优异的成绩来回报日渐憔悴的奶奶。

晚上放学回家，奶奶又在张罗着我吃饭了。饭后，写完作业已是八九点了，我想去看看奶奶，为她倒杯水。走进奶奶的房间，总能闻到一股浓浓的膏药味。床头还摆放了助眠的药物和其它的一些药。本就睡不好的奶奶，为了我每天的早饭牺牲自己的睡眠时间，我每天的一日三餐也是奶奶拖着孱弱的身子为我精心制作的，但愿一杯水能略微慰藉辛苦操劳的奶奶。

尽管我的奶奶身体不好，不能风里来雨里去，但她在那方圆三四米的厨房里，无私地奉献，关爱着我的成长。这爱的一日三餐，虽寻常，却厚重。

关于一日三餐的作文篇二

妈妈告诉我，健康的饮食应该是荤素搭配，营养均衡。今天我的三餐是这样的：

早晨起来，先喝一杯温开水，帮助清除体内积淀。用牛奶泡燕麦加点蜂蜜，再吃一个煮鸡蛋，最后吃三个小圣女果。

中午回家，吃红烧鸡腿、拌海带丝、炒青菜、紫菜汤。

晚上回家，吃的是青菜包、萝卜条、干切牛肉、水煮面。

一天下来，我的身体都很乐活。

我感谢妈妈为我搭配营养菜谱。在妈妈的照顾下，我一定会健康成长，天天向上。

关于一日三餐的作文篇三

“民以食为天”，在当今日新月异的社会，我们老百姓的饮食发生了翻天覆地的变化。

先说早餐吧！人们都说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常，直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥饿的能量，给身体补充必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和建康，让我们幸福精彩的一天在身体具有最足的活力、最佳的状态和最好的营养水平上开始。特别是我们，更加需要一顿营养的早餐，但有些同学却不选择像豆浆、牛奶、馒头等健康的早餐，而选择了那些油炸食品，他们认为那些食品很好吃，可他们不知道这样的早餐并不能带给他们健康，相反只能损害他们健康的身体。所以，均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课！

接下来，我再说说午餐吧！经常可以听到这么一句话：午餐要吃好。那怎样的午餐才算是有营养的呢？我认为营养午餐应该荤素搭配，就像学校给我们提供的午餐一样，一般都是一荤一素：有时是青菜配鸡肉，有时是鸡蛋配茭白，有时又是牛肉配白菜。所以，这样的午餐不仅好吃又有营养。在这里，我要提醒一下那些挑食的小朋友：挑食不仅浪费，而且对身体也不怎么好。所以，我们要懂得珍惜营养午餐的菜，尽可能把所有的菜都吃得干干净净的，这样，我们下午才不会肚子饿。

最后轮到晚餐了。爸爸妈妈总跟我说：“中午在学校一定没吃饱，多吃点吧！”以前，我一直觉得爸爸妈妈的话是对的，可当我知道晚餐吃得过饱会加重消化系统的负担，引起很多疾病时，我觉得很奇怪：怎么样的晚餐才是对身体有益的呢？终于我找到了答案：晚餐应以低热量、七分饱为主，并增加蔬菜的量。虽然，我不是很懂，但我知道晚餐要吃得少，因为晚上的运动量少，是所有器官休息的时候，晚餐吃得过饱会增加胃的负担。

“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”，这是一条重要的饮食养生之道，如果，我们希望我们的身体棒棒的，那么我们就要科学、合理地吃好每一餐。

关于一日三餐的作文篇四

夏令营里的一日三餐都好吃，我从来都没象这样在大食堂里和很多小朋友一起吃大师傅烧的饭，我吃得很开心!

每日三餐，我们排队去吃，老师发给我们一张长方形的蓝色餐卷，餐卷上印有一个半圆形的红色印章。我们是一起排队拿饭的，菜还是我们自己挑的呢。每天的菜肴都丰盛、新鲜、富于营养。有着鲜汤的小黄鱼，色彩鲜艳的西红柿炒蛋，外表脆内心软的鳕鱼片。营养丰富的点心有：圆滚滚的青苹果、不倒翁似的梨子、红彤彤的桃子......还有很多呢!

虽然夏令营已经结束了，但是我仍想念着这些美味的佳肴。

关于一日三餐的作文篇五

一日三餐食物的种类丰富，我爱一日三餐，我爱家的味道。

早餐，妈妈总会给我煮一个鸡蛋，蘸蘸酱油真好吃，再配上软糯可口的包子和粘稠的小米粥，一天的好心情就此开始，午餐，等待我的是丰富的肉和青菜，我一天的维生素D和能量不再忧愁，放学回来，我们就开始吃晚餐啦，虽然只有青菜和汤这两样东西，但也足够我开心好久，因为妈妈的手艺很好，而且总会买我喜欢吃的菜。

一日三餐是如此的丰富多彩啊，我爱一日三餐，我爱巧手能干的妈妈！！

关于一日三餐的作文篇六

一日三餐话蔬菜800字_高中生说明文篇一

人的身体就好比一台机器，机器缺了油就会停止运转，人的身体如果没有维生素及蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种营养元素来源源不断补充，就难以生存。当然，上述的营养元素大部分可以从鸡、鱼、肉、蛋或水果中得到，可是从我们目前的生活水平来看，人体需要的维生素主要还是来自蔬菜。

什么叫蔬菜呢?简单地说，蔬菜就是可以做菜吃的草本植物。它以十字花科和葫芦科的植物居多。我们常吃的，如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒、西红柿等，统称之为蔬菜。它们都含有丰富的营养，但又有各自的特点--各种维生素的含量不同，就胡萝卜素来说，同样都是100克蔬菜，菠菜含有3.87毫克，胡萝卜含有3.67毫克，鲜蒜头则是空白。

我们在日常生活中，不但要多吃蔬菜，更需要了解它们。这是因为人体一旦少了某一种营养元素，就会导致疾病的发生。你有贫血病吗?请经常食用菠菜，因为菠菜含有不少的维生素B6,而维生素B6可以起到医治贫血病的作用。此外，它还含有为数不少的其他维生素B以及钙、磷等营养成分。你的胃口不佳，食欲减退吗?就请食用适量的鲜蒜头，因为它含有维生素B1。据介绍，每100克的鲜蒜头就有0.24毫克的维生素B1，而它的功能是帮助消化的。因此，适当地吃些鲜蒜头就可以增加食欲。你想使自己的伤口尽快愈合吗?请适量地吃些辣椒。因为辣椒含有数量惊人的维生素C.据科学统计，每100克的辣椒就含有185毫克的维生素C，它比其他蔬菜的含量要多好几倍。你患有夜盲症或干眼吗?就请常吃些胡萝卜。因为它含有比较多的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体这个特定的环境中，可转化成维生素A,这对夜盲症、干眼病有很好的疗效。以上这些都说明了蔬菜是良药。

古人说：问渠哪得清如许，为有源头活水来。诗句告诉我们，水清，在于有源头活水，同样道理，人体健康，也必须靠多种维生素来补充。因此，即使是一个身体健康的人，在日常生活中也必须尽可能吃多种蔬菜。然而有些人不吃带药味的蔬菜，如芹菜;也有一些人不吃带辣味的，如辣椒;更有一些人不吃带酸味的，如西红柿。另外，还有一些人对合口味的蔬菜，连吃数餐、数日，甚至到吃厌为止。这些都是挑食、偏食的弊病，它不能提供肌体所需的多种维生素，应该尽量克服。

蔬菜是人们一日三餐中不可缺少的，如能食用多样化，那得到的将是健康长寿。

蚂蚁800字_高中生说明文篇二

若是问你世界上力气最大动物是什么时，有人可能会想到体积庞大的大象，有人可能会想到身手敏捷的老虎，或许还有人会提到沙漠中的骆驼。但想必很少人会想起渺小、不起眼的蚂蚁吧。说出来，恐怕没多少人会轻易相信，但事实就是如此。

美国哈佛大学的昆虫学家马克莫费特，是一位对亚洲蚁颇有研究的学者。根据他的观察，10多只团结一致的蚂蚁，能够搬走超过它们自身体重5000倍的蛆或者别的食物，这相当于10个平均体重70公斤的彪形大汉搬运3500吨的重物，即平均每人搬运350吨，从相对力气这个角度来看，蚂蚁是当之无愧的大力士。所以，一些十分沉重的食物没多久就会被浩浩荡荡的蚂蚁大军搬运完。

我曾经想过一个问题：为什么当一只蚂蚁发现食物时，没多久就会有一大群蚂蚁前来接应?我也试图寻找着这个问题的答案，但因为那时还小，没太大的毅力，所以不是那么的成功，唯一能做安慰自己的答案也无非是蚂蚁能发出一种气味，这种气味使得蚂蚁与蚂蚁之间似乎变为 心灵相通 ，所以一只蚂蚁找到食物后，不久，就会跑来援军。

一般的，蚂蚁可以分为四类：蚁后、雄蚁、工蚁和兵蚁。四类蚂蚁系系相关：蚁后与雄蚁进行交配， 新郎 寿命不长，不久便会死去，蚁后脱掉翅膀找到合适的地方繁殖后代。发育成熟的蚂蚁又根据形态特征分为工蚁和兵蚁。工蚁主要是伺养幼蚁和蚁后，兵蚁是为保卫群体的一种 武器 。又有谁能想到小小蚂蚁竟分工如此精密。把生活处理的井然有序，有条有理。

说完了蚂蚁的分类，该讲讲它们的生活习性了。

蚂蚁在15℃～40℃之间可正常生长，但最佳温度为25℃～35℃之间。冬季低于10℃就会进入冬眠。蚂蚁的土壤湿度应控制在10℃～20℃之间，空气相对湿度应控制在70%～90%之间。可见蚁后当初选洞穴的用心之深。

蚂蚁，一种微不足道的小动物，却不知蕴藏了多少秘密。它的身世可谓是个谜，可这个谜不知何时能解完。或许几十年，几百年，甚至几万年。

关于一日三餐的作文篇七

以健康为话题的作文400字 三餐紧集合

人是铁，饭是钢。一天之中，吃是必不可少的。健康饮食讲究：早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃的的少。

早饭是一日三餐里最讲究的，而这也是最纠结的。是吃馄饨呢？还是吃粥呢？放手一搏吧，今天就吃粥。来到早餐店，叫了一碗皮蛋瘦肉粥。刚端出来，热气腾腾的，从旁边慢慢漾过去，香气扑鼻。皮蛋细滑入口，精肉系而不腻。吃完这一碗粥，自身感觉也热腾起来。

午饭是一日三餐中最重要的一餐。趁着星期天，我们来到银泰4楼吃椿林麻辣烫。精挑细选的挑完食材，坐在位子上静静等待着即将到来的美味。金黄的土豆片；已煮烂的香菜；细腻的汤汁······这一切，打开了我全部的味蕾，吃的的心满意足。

晚饭在家里，是一顿普普通通的家常便饭。白花花的肥肉变成了秘制红烧肉；乌贼涨红了脸，好像喘不过气来似的；青菜芹菜绿茵茵；再配一碗排骨芋艿汤。真是色、香、味俱全。这平常的的一顿饭，真是足以表达了大饱口福。

这一天，过的充足而又饱满，看了有没有让你垂涎三尺！

关于一日三餐的作文篇八

成语典故 一日三省

成语拼音 yī rì sān xǐnɡ

成语解释 每天多次地自我反省。

成语故事或出处 《论语·学而》：“曾子曰：‘吾日三省吾身。’”

成语造句 灯谜面当天到陕甘宁

成语用法 偏正式；作谓语、定语；含褒义