拜拜，恋爱脑：完美关系的心理学秘密读后感摘抄

《拜拜，恋爱脑：完美关系的心理学秘密》是一本由玲珑姐著作，江苏凤凰文艺出版社出版的288图书，本书定价：39.80元，页数：2017-10，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《拜拜，恋爱脑：完美关系的心理学秘密》读后感(一)：愿爱情与婚姻并存

书中很多情节在生活中很常见，作为一个正在恋爱中的孩子，有很多时候无缘无故会吵架、发脾气，两个人就会吵架，其实很多时候两个人中有一个人情商比较高就容易走到最后呢，看完这本书也希望自己的感情能顺利些。 如果把爱情看作一枚硬币，则一面是男人，另一面可是女人。她们很复杂，谁也离不开谁，而且谁都不是能够一眼看穿对方。爱情的定义是时代的产物，而今天这个时代，社会将爱情视为婚姻的基础。在原始社会，所谓的婚姻关系只是一种生存所需要的“家庭”单位，此时“爱情”也就无足轻重。原始社会的语言中也没有“爱情”这个词，结伙同行生儿育女通常比独居更有利于生存。公元前5世纪，哲学家柏拉图论述了爱情是人类最高的美的，包括精神，智慧和性。但他指出婚姻与爱情无关，只为繁殖后代。中世纪后的欧洲，贵族社会里逐渐产生一种热情、理想上不能实现的、对婚姻之外的爱的追求。当时的婚姻仍然为政治和经济的目的所安排。到了随后的几个世纪里，追逐爱的理想由上层社会散布到中下层社会。此时一些平民不愿意其爱情因私通而被报复，逐渐发展到从对爱的追求到结婚的誓言。这时人们就开始期盼爱情不仅产生在追求和热恋的阶段，还能延续到婚姻里。人们开始相信由爱情导致的婚姻更为实际合理。苏利文指出“当另一个异性的满足和安全变得和自己的满足和安全一样重要时，爱情就存在了。”而弗鲁姆说“成熟的爱是保全个体的个性、整体性的结合，相爱双方融合为一体，但仍为二体。综合各方面因素，现代社会条件下爱情的定义包括：是在男女之间产生的；实在个体心理达到相对成熟时产生的；个体在生理上被唤醒，包括性欲和性感；是一种对异性产生的具有浪漫色彩的高级感情，其中包括认知成分。爱情是人类各种感情中最复杂、最微秒、多矛盾的统一。男性重行动，女性重感情；男性习惯抽象观念，女性习惯感性直觉。其实男人女人就像尺有所长寸有所短，男人有其可歌可泣的优点，同时也有可鄙可耻的劣根；女人有可爱可亲的长处，同时也有可气可恼的顽习。也正因为如此才演绎出版本各异的现代都市爱情。

《拜拜，恋爱脑：完美关系的心理学秘密》读后感(二)：探究那些恋爱中的心理变化

首先，作为一只单身狗，我来说这个问题似乎显得自己挺不理智的但是，所谓没吃过猪肉也见过猪跑，没见过猪跑，至少听过猪哼哼（我其实就就是想表达我没吃过“恋爱”这种猪肉O(∩_∩)O哈哈~）。然而看着身边正在谈恋爱的小伙伴们在谈恋爱的过程中出现的问题，我也会想着以一个旁观者的角度去分析这些问题产生的原因，（如果不这么做的话我可能就只想着看他们秀恩爱的时候自己受到了多少伤害了T-T），现在好了，有了《拜拜，恋爱脑》这本书，当你面对在恋爱过程中出现的种种问题的时候，就不会再不知所措了。

虽然在书封上我们很容易就知道这本书是由玲珑姐写的（事实上这也是以女性为受众的书），但如果你仔细阅读以下就会发现这本书其实是集合了恋爱成长学会关于恋爱问题的研究成果而写出来的，团队出书比之于个人出书的一大优势就在于，它可以不再局限于一个人的有限的知识系统，可以多角度的对同一问题进行不同层面的解读。当然，本书对于恋爱关系的解读是以从心理学出发为主，以团队耗时耗力搜集而来的实际例子为辅的，这种实际例子如果由团队进行搜集整理并挑选出来的，明显比一个人提供的实例更让人觉得可信。

对于恋爱，不同的人有不同的体验。毕竟个体本身的差异就不可计数，由这种有差异的个体组成的组合，其复杂程度便又更提高了数个阶段，此时我们就要用到心理学的统计与概括的特性找到这些个体差异所表现出来的共同特点加以区分类型，让恋爱这件事变得不再那么复杂。

在《拜拜，恋爱脑》这本书中，你看不到属于情感鸡汤的那些治愈系语言，它也没有那些空洞而毫无实际意义的文字，翻开这本书，从目录当中你就能发现它将实用主义贯彻的多么彻底，在目录之中，我们看到的都是形形色色的恋爱中的具体问题。然后翻阅正文的时候你会发现它除了提供给你实际例子之外，还从心理学的角度上对这些问题进行了更加细致的分类，让你很容易就从中找到让自己或者让你所能看见的其他处在恋爱中的人对号入座，然后，在每个章节的最后都会有实际操作性很高的可行性建议，为你的感情保驾护航。

《拜拜，恋爱脑：完美关系的心理学秘密》读后感(三)：用高情商处理情感问题～

书的作者～玲珑姐我还是有耳闻的，我也是FM的忠实听众，虽然不是她的粉丝，但是对心理学秘密还是一直抱有极高的热情的，关于恋爱方面的我没有这方面的烦恼和需求，那为什么要选择看这本书呢？

因为人性的使然吧，潜意识里的好奇，想探索发现其中的奥秘的心态，会根据以往所见所闻对号入座，其中的案例分析极为透彻。

这是一本适合女孩子看的恋爱秘籍，有着《九阴真经》里的内功心法独门法术，比如孔子的那句“克己复礼为仁” 努力战胜自己任性不羁，为所不为的心魔，控制好自己的情绪，才能达到恋爱的理想境界～

换一种态度，不光是在爱情层面，所谓事在人为，每个人的成长过程是不断发生的变化的，有的人是固有的模式生活，对人对事都是按部就班，遇到挫折需要努力，而不是“缺乏才能”“我真失败”这样的心态对待～

反之“有成长心态的人”会在里面说“我会在努力中变得更好” 有的人会认为这是一本心灵鸡汤文，其实不然，针对不同的人，有着同样症结心理进行心理治疗，让自己的心态变得更加向上积极乐观使得进步的好文～

书中也提到了很多人都会感兴趣的话题～恋爱前的暧昧～ 恋爱时的困惑～“我爱你”“对不起”～“算了吧”诸如此类～

突然想起我的朋友里，一直对婚姻渴望却又望而却步，其实，走进婚姻的本身作为爱情来说，我发现更多的人选择不结婚是为了更好的享受爱情，同样从这个角度出发，不结婚并不代表女性没有好好享受爱情的权力，也许在不结婚后，双方能够更坦然的面对一段感情，也能更好的携手去做一些事～ 结婚或者说两个人的结合应该是爱情自然发生到一定阶段时候的事，当两个人愿意给彼此的感情负担更多的责任和幸福，想要共同孕育下一代的时候，婚姻是一件自然的事～ 所以在你不想结婚的时候好好享受爱情，在想要结婚的时候结婚，但不要忘了更爱那个人。 选择爱谁和不爱谁这都是你的权力，好好爱好好感受，神最爱这样享受自由的人。

当爱情里的认知出现了偏差，可以来阅读这本秘籍，教你真正学会用高情商处理情感问题～

《拜拜，恋爱脑：完美关系的心理学秘密》读后感(四)：蔡格尼效应

什么是蔡格尼效应呢？所谓蔡格尼克记忆效应,又称为蔡格尼克效应。是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。 这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。为什么未完成的回忆量优于已完成的工作？也许有人认为这是由于未完成的工作引起情绪上的震动所致。但若把工作用三种方式处理：一种是允许完成，一种是中途加以阻止不予完成。结果表明，中途阻止后再给予完成的工作的回忆量却优于上述两者，这就不是中途阻止产生的情绪只能用心理的紧张系统是否得到解除来加以说明。已完成工作所引起的心理 紧张系统还没有得到解除，因而回忆量较多。中途加以阻止的未完成的工作不仅易于回忆，并且在做了其他工作之后。 这个效应就不得不让我们通过这本书的书名《拜拜恋爱脑》，这个效应应用在恋爱中就不得而知了。这就不难解释为什么回忆总是美好的，初恋总是难忘的了。初恋在每一个人的记忆力都是美好而纯粹的，而有的人的初恋也是伴有深深的痛楚的，但不管怎么样，初恋对于每一个来说都是很难让人忘记的一段回忆。初恋，顾名思义就是第一次的恋爱，但是细细来讲，又没有那么清晰。因为恋爱有分很多啊，明恋、暗恋、单恋等等，而相比于其他而言，初恋应该是较为懵懂略带一点青涩的，由于刚刚情窦初开又遇到了仔细欣赏的或者是对自己比较好的异性，就对她(他)产生的爱恋情感。这种感情是复杂的，有可能是心底默默的一种欣赏的爱，就是单恋;也有可能两个人能走到一起。不过初恋的男女一般很难走到婚姻的殿堂，或许是因为一开始的恋情充满青涩的味道，不太考虑现实和未来。大多数人的一生的情感世界里，初恋大多是甜美的、纯洁的、但是却总以遗憾告终了。这就是初恋最迷人之所在吧，美好的、纯洁的、但是却最后难以维持。这就是从理论和情感上理解的初恋难忘吧！ 在心理学上，人们对初恋的深刻印象通常用首因效应来解释。首因效应由美国心理学家洛钦斯提出，指交往双方形成的第一次印象对今后关系的影响，即形成“先入为主”的效果。虽然第一印象并非总是正确的，却是最鲜明、最牢固的，记忆最为深刻的，并将决定着以后双方交往的进程。将这一理论置换入恋爱过程中，曾经的初恋在个体的恋爱中具有首因效应。初恋虽美好，却很难长久维系，失败率极高。假如某人经历了好几段恋情，往往对初恋（首因效应）和最近的一次恋爱（近因效应）印象最为深刻。有过恋爱初体验的人，在下一次的恋情中常会不经意地将现有恋人与初恋进行对比，对方本身或多或少具有与初恋相似的特质。 所以，别在埋怨你的现任为什么总怀念初恋的美好，因为这个事实和理论证实，这是难以避免的。也正因如此，我们因感谢曾经的他（她），而变得现在的完美。

《拜拜，恋爱脑：完美关系的心理学秘密》读后感(五)：完美恋爱的修炼术

人生的美好，莫不因为遇到一段刻骨铭心的爱情。但是，随着社会竞争加剧，生活节奏越来越快，遇到自己心仪的另一半似乎变得更难，一段美好的爱情正在变成社会的稀缺品。人说恋爱不易，大概是因为没有遇到真爱，或者是在恋爱中受过伤害。然而，不管怎么说，爱情依旧是那么的牵动人心。

也许正因为如此，我们才更需要在实际的恋爱中，找到一些有用的知识，给我们的爱情加加温；同时也希望能听听专家的讲解，给恋爱中的情侣们以客观的分析，指导我们避免恋爱“盲区”，更好的享受恋爱的美好时光。

作为恋爱成长学会的专家合伙人、明星咨询师，喜马拉雅FM《爱的心智修炼》专栏主播，拥有世界500强外企和国内985高校任职经历的情感咨询师玲珑姐，结合自己多年来对两性情感、恋爱心理学的深入研究和咨询经验，为恋爱中的情侣们量身打造了这本《拜拜，恋爱脑》，直击恋爱生活里最直观的、最常见的问题，用大量的鲜活事例和心理学原理，一一释疑答惑。

《拜拜，恋爱脑》全书共分六个部分：第一部分《“排雷”完美关系的第一步》，深入分析了恋爱中常见的障碍，作者用身边的事例，用专业的心理学知识为我们解开疑团背后的原因，指导我们在恋爱过程中如何避开这些“雷区”，享受恋爱本来的快乐；第二部分《相处的黄金准则，你记住了吗？》为读者全方位解答恋爱的“保鲜”之道，让恋爱中的情侣们更好的把握应当注意的黄金准则，学到如何与另一半愉快相处的艺术，做恋爱达人；第三部分《推开这扇门，蜕变成全新的你》，恋爱是为了成为一个更好的自己，指导我们在恋爱中要学会认识自己，不断的提升自己，在恋爱中做一个自信、乐观、开朗的人；第四章《在爱情的十字路口，做对重要的决定》深入分析恋爱中可能会遇到的深层次问题，深入分析问题产生的原因，指导我们在恋爱关系中如何慎重的作出选择和决定；第五章《当爱情警钟被敲响》继续分析恋爱中的可能潜伏着的危及一段恋情的“深水炸弹”，教会我们如何识别、如何应对，掌握了这些知识，我们或许能更好的把握自己的爱情；第六章《What，你还没有男朋友？》，着重站在女孩子的离场，客观分析正确的恋爱观，为顺利找到自己的另一半指明方向，同时还讲述了择偶的标准、相亲的把握等内容，对今天的女孩子们有很好的指导和借鉴。作者始终强调，在恋爱中我们只有做最好的自己，才能迎来属于自己的爱情，对于这个观点，我是十分认同的。

本书内容丰富，紧贴实际，既有理论分析，又有案例印证；既有最新的心理学知识和原理讲解，又教会我们在恋爱中如何利用。同时，本书语言简洁，事例丰富，话风幽默，是一本恋爱关系学的宝典。