1001个幸福生活的魔法的读后感大全

《1001个幸福生活的魔法》是一本由[英]埃斯米·弗洛伊德著作，漓江出版社出版的平装图书，本书定价：30.00元，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《1001个幸福生活的魔法》读后感(一)：细节里爱生活

真的有1001条幸福生活的小方子，每条不行，百十个字，简简单单，随便读读也蛮实用。尽管生活的千差万别，各式姿态，但终其目标，无非是健康，快乐，轻松，更愉快，更舒适，更幸福。爱自己，爱生活，虽然老调重谈，未必不是微调幸福的正能量。

《1001个幸福生活的魔法》读后感(二)：生活智慧集，幸福魔法书

女人是感情动物，要爱人更要自爱，即使无人来爱也要好好爱自己，给自己创造更多幸福生活。如何提高幸福感，要从日常生活中的琐碎小事着手，关注细节，对生活方式和自身心态进行由内到外的微调，一点点修正有碍幸福感的习惯，一点点激发活力和能量。

这本《1001个幸福生活的魔法》就是一本有助于提升幸福感的生活指导。书里罗列了许多可以提高生活质量的小窍门，真的有1001条之多，内容五花八门，从怎样提高生活质量，到如何应对消极情绪，从适合不同年龄段人群的不同建议到如何规划自己的时间，从个人健康到两性生活，基本上涵盖了日常生活、工作、学习的方方面面，给出了许多有助于生活品质提高的建议和指导。

别指望着自己讲这么多的指导统统消化吸收掉。这么多条内容，也许未必条条对自己管用，但是只要其中的某一部分确实是自己所需要的，这本书就没有白读。我们该如何使用这本书，才能发挥最大的作用呢？读书伊始，我曾认真的摘记下自己需要的内容，但是记着记着就发现想记得太多了，全抄下来太费时间，干脆直接找了张A4纸记下了序号和页码，有时间再仔细看看，很多内容都值得参考。

尽信书不如无书，对于书中列举的诸多指导，选择自己觉得可信可行的加以参考，每个人都有自己的理念和经验，如果自己觉得对，就照做一二，比如“分担家务”、“走出家门”、“称赞自己”、“感恩”……这些都是值得吸取的建议，有助于享受更多阳光的生活。对于与自己的认知相悖的内容不妨一带而过，比如第9条“多做点饭”——“试着一次做够吃两天的食物”，我觉得就要辩证的看待了，是要健康还是要省事，食材的选择也很重要，因为有些隔夜菜是对健康有害的，食物还是新鲜的好。

有时候小细节可以产生大变化，在适当的时候尝试着改变一些习惯，可能会有意想不到的收获呢。来吧朋友，在生活中找到自己的乐趣，找准自己的位置，科学管理时间，愉快应对学习工作生活，最大限度的提升幸福感和快乐指数，做积极向上的阳光女人。

《1001个幸福生活的魔法》读后感(三)：小方法，大快乐

随着年龄的渐渐增长，生活节奏跟着社会的加快，一种叫做压力的东西悄悄来袭。伴随的压力的产生，我们会心情槽糕，说话做事都觉得心里有团火一样。而这样的压力的诞生对我们的生活有着很不利的影响，不仅仅是工作，甚至可能是家庭。一个好的心情，才会让我们和我们身边的人都感觉的快乐，那么如何才能让自己开心起来呢？这本书中就为我们介绍了1001个能让自己幸福生活的方法。

这是一本很实用的书籍，并且适应于各个不同年龄段人群的人，涵盖了你生活中可能遇到的各种困扰：睡眠问题、工作中的纠结、两性关系中的瓶颈、时间管理等等。本书从好好生活，平衡工作与生活的艺术，健康问题及各个年级段的我们这五个大的板块来阐述能让快乐的方法。从提高你的生活质量，到如何应对失望情绪，从适合不同建议到如何规划属于自己的时间。比如说好好生活中为家人做好吃的，和家人朋友一起吃饭、玩游戏等。在办公室中梳理自己的工作，要知道是你掌控了生活，而不是生活掌控了你。跟踪自己的进步，并且回头看看来鼓励自己。还可以和做瑜伽一般的放松身体，做做运动，笑一笑，抛弃负面的因素，积极面对生活，有着对自己精神上的绝对主权。可以说本书就是为读者量身定做的生活指导手册，帮助你在生活中找到属于自己的时间，最大限度地提升你的幸福和快乐指数。教会你在生活和工作中如何的优先选择，让一些小小的改变带来不一样的收获。

1001个幸福生活的魔法，教会了我们正确的选择方法，找到了解决压力负面因素的方法。其中，无论是精神还是身体，最重要的还是自己的心态。只要你想好，那么就一定会好。积极的去自己想做的事，做开心的事，那么自然的就会觉得开心了。1001个方法，也可以说千里挑一吧，总有几个是你喜欢的。俗话说众里寻他千百度，暮然回首那人灯火阑珊处。那么方法已经有了，就看自己能否做到去改变了。让自己快乐，让家人开心。小小方法带了的快乐让我们心里雀跃，也能带来家庭生活和工作的更加和睦，有何乐而不为之呢。就让大家一起来见证这样的魔法的时刻吧。

《1001个幸福生活的魔法》读后感(四)：幸福生活魔力多

我们常常探讨的一个问题是：活着是为了什么？不同的人有不同的答案。有一个答案是为大众普遍接受的：活着是为了追求幸福生活的。幸福生活众望所归却是谈何容易，人生不如意十之八九这不是悲观是现实。什么是幸福？父母健康，家庭和睦，工作顺心，远离病痛。这些想要统统获得，不仅要有积极的心态，肯去努力的勇气，还要有对健康幸福生活方式的很好理解。这方面大部分人都做的不好，我们容易懒惰，消极，随弯就弯，因此我们需要被指导。

来自英国的埃斯米•弗洛伊德给我们带来这本精致直观的幸福生活魔法书，让我们豁然顿悟，原来幸福生活魔力多呀！只是我们欠缺一双努力的眼睛和一颗认真总结观察的心。这本书的名字《1001个幸福生活的魔法---给你和家人的快乐生活之南》是这本书最恰当完美的诠释，因为书中的确是毫不夸张的用1001个神奇的魔法带我们重寻轻松和快乐，成为更好的自己。

其实许多对健康幸福卓有见地的书不能够最终走进寻常百姓的心里是因为书者光关注内容，而忽略了形式。过于专业教条的语言和过于厚重的篇幅都是让读者无法读进去的弊端。这本书恰好是扬长避短，绕过了这些弊端。其结果是书者书写轻松自如，读者读起来自如轻松。书者从‘好好生活’，‘平衡工作与生活的艺术’，‘健康问题’，‘精神和身体’，‘其它的治疗方法’，‘各年龄段的我们’六大方面入手，每一方面又分为7-17个小方面，每个小方面又包括十多个精致贴士。正是这1001个精致TIPS构成了此书。每个贴士都有一个贴切的小标题，而每个贴士的内容是语言的精炼所致，短短几十个字而已。短短的几十个字，却可以有让人点头称是，顿悟，领会的魔力。

这些幸福生活的魔力TIPS，不是大道理，也不让人觉得意味深远绵长，它们就是简单具体到一蔬一饭的提点，就是与我们生活息息相关的那些细节。其实最伟大的时常源于平凡，最关键的时常便是那些小的细节。就如英文是由无数个小单词堆积而成，我们的幸福生活也是由无数个生活中的点滴堆积而成。作者正是抓住了这些珍贵的点滴，将它们集结成册，供我们领悟学习。其实我们生活中影响我们幸福的很多方面，都可以在这本书里找到相对应的部分，得到提点甚至是解决。譬如我的身体很不好，许多器官都处于亚健康状态，那么‘自然疗法’和‘保持健康’这两部分便是可以帮助我改善身体状况的魔力所在。用甘草打败压力，用葡萄干预防感染，用小白菊对付头疼，用全麦食品改善消化系统。随时记录对病症的疑问，养成精神思考的习惯，了解自己的病症。。。这些小贴士虽然只是提点，已经足够发人深思，迈开第一步了。

我把这本书当成一个简易本的幸福魔力百科全书，因为无论我有何种疑问，都可以在书中的某个小贴士里得到相应的提点。有了这些提点，我便可以进一步深入研究下去，轻松的获得解决问题的能力。幸福生活看似难以获得，其实是有方法实现的。关键不是这本书，是这本书对我们思想和行动的影响。我们要做个爱自己爱生活的行动派，要勤快起来，积极起来，不断读书，不断反思，不断修正，不断前进，跟随这1001个幸福生活的魔法找到属于自己的幸福生活。