我学会了自由泳作文800字

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我学会了自由泳作文800字，欢迎大家分享。

我学会了自由泳作文800字篇1

去年暑假，我学会了蛙泳，在游泳池游泳时，我像一只小青蛙一样在泳池里自由自在地慢游。不过，当看到一些人像海豚一样“疾速飞游”，一道烟似的从身边掠过，还用脚下打出许多巨大的水花，那威风凛凛的样子，使我羡慕不已。我暗暗下定决心：一定要学会自由泳。这个暑假，我报名参加了培训班，要加倍努力学自由泳呢！我先练习基本功。你瞧！教练正教我划手、打腿，划手要掌握抱水、推水、空中一臂等动作要领；打腿要用力，脚趾头要往回收。我在岸上努力练习了很久，终于。教练让我们开始下水练了。我以为下水游起来很简单，笑着说：“哈哈，我终于可以大显身手了！”然后扑通一声跳进水里，开始了我的“表演”。我开始划臂，又打腿。换气时，我手抬得太低了，忘记了同时要做打腿的动作，结果一事无成，还呛了几口水，可难受了，鼻子和眼睛都感到酸极了，说不出来的滋味，我这才知道游泳并不是件简单的事。接着，我开始认真练习起来。吸取了上次的教训，我知道腿要用力打起来，划手时要转头大口吸气，头要靠着左臂，划右手时一定要抬高。在身上绑着浮板练习多次以后，我又开始脱板游。我全力以赴，越游越起劲，直到精疲力竭时，才肯停下来休息。经过几天魔鬼式训练，我终于学会了自由泳。还领到了“自由泳结业证书”呢！我学会了游泳，也知道了这样的道理：无论做什么事都不能骄傲，应该不懈努力，全力以赴，坚持不渝，绝不能半途而废，不然就会“逆水行舟，不进则退。”

我学会了自由泳作文800字篇2

暑假都是很炎热的，我们最想干的事就是“扑通”一声跳到水里去，所以我也不例外……瞧!一个小身影正在水波中一起一伏，没错，那就是我。

那时我只会蛙泳，可是我觉得蛙泳太慢了，就像一只小乌龟缓慢的迈着步子。记得学蛙泳时我就很痛苦换气学不会，老是被老师手把手的带着练。望着我的同学们一个个游远，好羡慕呀!所以我下定决心认真学自由泳，那样我就能快速地追上同学们了。

每天换好泳衣，做完热身操就可以下水，我们一人拿一个浮板就去练习蹬腿了。在我还在拿着浮板慢慢悠悠地蹬着腿时，突然，教练一声令下，便响起“哗哗哗”的水声，顿时水花四溅。我被眼前的景象惊呆了，却忘记自己该干什么。教练说：“走呀，愣着干什么?”我被教练一把推了出去，心想：我蹬起腿来是不是也会溅起水花呢?我便用力蹬起腿来，我一会儿我超过了几个在嬉戏的同学，又超过了几个奋勇追敌的人。

终于熬过了蹬腿的日子，本以为苦日子到头了却万万没想到，这才是一个开始。下面该学习划手了，划手不难，几节课就过了。又到了我最厌恶的换气了。唉~只能说我是老毛病又犯了呗，我有些沮丧，又有一些失落。

当我站在阳台上望着那棵荷花花苞，我心里默默念着：小荷花开开花吧!我能学会换气吗?若我学会了换气，你也开开花吧!我看见小荷花的花苞，轻微的上下摇摆了一下。我惊喜的含情脉脉的望着那一棵亭亭玉立的小花苞。心里下定决心这次一定努力学好自由泳。

经过了一次次老师的一对一纠正，一次次的呛水，一次次的失败，我终于明白了，做任何事都一样不能敷衍，不能懒惰，要认认真真勤勤恳恳去对待每一件事。

终于我学会了换气，当然也学会了自由泳。准确点说，是我付出了种种努力，是事情有了转机后才说出的话。学会了自由泳，让我骄傲的像只小孔雀似的。

我学会了自由泳作文800字篇3

去年暑假我学会了蛙泳，今年我想接着学自由泳。一放暑假，我就迫不及待地让妈妈为我报了名。

开始几天天气比较凉，我在水里没游一会儿就冻得直发抖，学习的进展很慢。妈妈在一旁看着不免有些着急。后来，天气变热了，教练讲解和示范的时候，我就更加认真地听和看，然后抓紧练习。学自由泳先要练习打腿：膝盖稍微弯曲，大腿上下摆动并带动小腿在水面打出水花。接下来便是学习手的动作：划手时手臂往里弯一点，大拇指张开后先入水。最重要的是换气：划右手时，头往后仰并做咬肩膀的动作，同时用口换气。换气时也不能忘了打腿，否则，如果有浪过来就会呛水。整个过程应该打三下腿划一次手，我自己在心里数着节拍，手和脚就配合好了。俗话说:“熟能生巧。”经过几天的努力，当还剩下三次课时，我已经学得差不多了，只是有的动作还不够标准，尤其是换气的动作太夸张。最后一次游泳课时，在教练的陪同下，我竟然游到了深水区!

我觉得学自由泳一点儿也不难，我想这得归功于我去年学蛙泳打好了基础吧。

我学会了自由泳作文800字篇4

大部分人都觉得游泳是一项即健康,又有趣的运动。三年前我学会了蛙泳，今年我学会了自由泳。

最近我在鹭江的六中游泳。那里的水深极了，我下去之后需要踩几下才能触到底，妈妈下去以后水都淹没她的头了，吓得不会游泳的她再也不敢下去了。我看了下牌子，最浅的地方有1米6，最深的地方达到了2米3。

我刚进水的时候，先游蛙泳以熟悉水温，等熟悉水温后，就开始游自由泳。当我累的时候，会在水里上下翻滚，或者在水里游一会儿仰泳。告诉你，仰泳是我自己琢磨出来的呢!这种仰泳不需要划手，只需要换气和打仰泳腿就好了。可是我只能游五米，那是因为游到五米之后，我就已经沉下去了，不能再换气了。

虽然仰泳比较有趣，妈妈还是鼓励我多练习速度最快的自由泳。游自由泳的时候，我习惯右边吸气，但是为了保持均衡，我还是尽量左右交替吸气。我也强制自己打腿的时候打得更快，这样子游的速度也会大幅增加。

现在我游得比以前快多了，三年以来，持续的游泳让我的肌肉也增加了一些，从五岁的时候以为游泳就是玩水，到现在熟练掌握技巧，这个过程也让我领悟到，学一个本领不是轻而易举的，都要下功夫、刻苦得学，才能真正学会。

我学会了自由泳作文800字篇5

我学会了自由泳

我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气，屏住呼吸，一口气向前游，等到要换气了，我的身子就往下沉，因为，我不会换气。而且，我的手脚不协调，游起来乱扑腾，姿势很难看。

这个假期，我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳，而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天，小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范，每当老师要换气时，只见他一只手重重地往下打水，同时身子一侧，头微微一抬，伸出水面，吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领，真想马上试试。小杨老师做完示范动作，便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样，可就是头一伸出水面，手脚就乱了阵，身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气，连续练了一星期。

一星期后的一天，小杨老师让我们大胆试一下，尽量游完泳道。只听老师一声哨响，我深吸一口气，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住气了，试着一只手用力打水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口气，另一只手继续打水。哇，我不知不觉中学会换气了，我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水，继续向前游，直到游完泳道，我竟一口气游了25米。我好兴奋，恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。

学游泳真是件快乐的事！在学游泳中，我体会了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

指导教师：朱丽君

我学会了自由泳作文800字篇6

自从我学会蛙泳后，爸爸就经常带我去游泳。每当我像小青蛙一样蹬腿前行时，总有几个高手像鲭鱼一样从我身边掠过，让我羡慕不已。妈妈告诉我这是自由泳，我暗暗发誓：暑假里我一定要学会它！

转眼暑假就到了，我终于可以去学自由泳了。金教练先让我趴在岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接着，我并拢双手，轻而易举地学会了在水里打腿前行。可光会打腿是不够的，还得配上“双浆”：伸直双手，夹住耳朵、向后划水。趁机还得侧过脑袋，让嘴巴到水面上深深地吸上一口气。说说简单，做起来可难了。我把所有动作配合在一起，身体却不听使唤了，不断地往水下沉。我慌了，像一只孤独的小鸟无助地站在无边无际的草原上。

教练把我拉了上来，原以为会被狠批一顿，但他却耐心地说：“划手的关键在于拉得高、伸得远，你慢慢琢磨，一定会成功的！”我按照教练说的去做，果然有了进步。一天天过去了，我不停地练习，不断地改进方法，我的动作越来越熟练，速度也越来越快了。

这次学游泳的经历让我意识到：学游泳不是光凭一时的兴趣就能学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜困难的勇气和决心。