《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》读后感1000字

《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》是一本由【日】榎本博明著著作，天津人民出版社出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：232，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》读后感(一)：为什么她突然讨厌我？

为什么总有人莫名其妙的讨厌你？为什么你只是站在那里什么都没有做别人就会厌恶你呢？为什么本来相处很好的朋友会突然背叛你？ 人类是群居的动物，在现代社会生活中，我们少不了和各类人打交道，在复杂的人际关系里，我们可能会有很多人际关系的烦恼。比如A同事本来和你特别要好，可突然某一天在你背的里说你的坏话，把你的隐私当成笑话到处宣传，面对这种事情很多人都会很苦恼。 那么在日常生活中，我们与人交往既可以满足自身的社交需求，又不被人妒忌，做好自身，在这本书都有提及到。 在面对好朋友的背叛时，很多人也许难以理解，这本书也许会给你一点启发，这本书没有太多的与人相处的秘诀，更多的是通过事例展现日常生活中面对各种别人的"吃不到葡萄说葡萄酸"这样的心理。 个人觉得读完之后有些启发，但是还是觉得这本书缺乏一些个体心理产生的原因，比如从心理学或生物学来说，此类心理由有什么诱因。

《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》读后感(二)：这位豆友留下了一些痕迹。

嗯，这本书是假期里读的第二本实体书。很薄很小的一本书，读到后面还得扒拉着读其实很费劲，这也是这种面积较小的实体书的缺点吧。 这本书我记得是高中的时候因为空间一个太太发照片推荐我才求妈妈买的。放在我家供着很久了都没看，然后被爸爸拿到他工作室辗转又落到我手里的。 我刚拿到时候其实对它期望很高，结果读起来才发现他是主要讲的日本社会的问题。虽然有共通性但还是能感受到别扭和区别。虽然一个话题很短但实际上读起来还会让人感受到非常无趣，最后我是把它当做任务强行读完的。前面光讲了现象，到后半本才开始讲做法，但说是做法其实也是比较废话...把大部分人都知道的事再讲一遍... 但为什么我还是给了三颗星呢，就是因为虽然觉得读的很无趣也很多废话，但读完竟然也阴差阳错的解决了我当时心理的问题（了解了室友们想要攻击我的心理，从而没那么难受了）。所以还是很感谢这本书的，也算自己非常好运，没有白读！但书总体是不太有意思的！

《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》读后感(三)：酸葡萄效应

我读了前几章，说实话感觉书是被捧起来的，没有总结 到最后还有问号提问？每一篇文章都有写标题 但是我读了几篇我真的没找到他要表达的重点和意思是什么 不推荐。看到最后一张图片了么 我看书看的是你作者的观点 你把问题抛给我？让我回答么？全篇没说为什么人会有那种心理 那种心理动机是什么 是什么导致的那种心理，最后只把问题抛给读者 开放式结尾？

《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》读后感(四)：酸葡萄效应

简而言之就是嫉妒。 成因：生理/社会性受挫造成认知扭曲。各种各样的自己不开心，也不想让别人开心。于是幸灾乐祸、挑拨离间、充满恶意、散布谣言……让别人的生活变成一团糟（尤其是更优越的人）。最后谁也无法进步，形成底层互掐。事情发生后，往往还要给受害者扣帽子，形成“他活该”的心理，避免自己心知肚明嫉妒别人以后的自我厌恶。 处理： 1.提前预防永远是最重要的。人际交往要谨慎，最亲密的朋友也应该保持底线。尤其提防逼迫型热情的、持续消沉自我贬低的、缺乏能力也不想改变的、对你评价过高的、未能得到回报的人。小心谨慎，减少接触、尽量避免触发可能。 2.面对中伤不生气不反驳不无视。保持冷静、客气，找理由迅速离开现场/结束谈话。避免单独交流。 3.不正面应战，不生气，不中招，尽量不看（网上的恶意评论）保持好心情，不掺和。

4.能力不足的人易受轻视，产生恐慌，触发攻击性。不要太好心，往往好心当成驴肝肺，拉你下水。

5.不鼓励消沉的人。抑郁容易引发攻击性，倒打一耙是常事。

6.对待上司三及时：及时商量、联络、报告。避免意外。

7.满足满腹牢骚者的“承认欲求”。表达尊重、器重、信任。“你觉得该怎么办？”“这件事交给你去办，行吗？”转移注意力。

8.掩饰现充。

9.谦虚。“看起来运气不错”，“偶然而已啦”，“多亏了大家”

互联网让人失智。少数人的能够掀起大论战。

《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》读后感(五)：良好的人际关系应该这样✌ （文章很长，希望读完）

蕞近主页给我推送

女性成长必读书「酸葡萄效应」 为什么有人莫名其妙地讨厌你

这是一位日本职业作家写的

我查了一下评分不高，和我想的一样✌

日本有hin多这样的书，都是职业作家写的。

比较浅适合在书店随便翻翻，不适合带回家

整本书都在说，优秀的人你不要显摆，收敛锋芒不要拉仇恨，这样就没有人“酸”你，你也会受欢迎。

我觉得“人际关系”有问题的人可以读一读

长谷部诚的 「整理心境」

人际交往就像银行账户的储值，有来有往，要不断储值，这样才能在提钱的时候有额度。

日本人对人际交往的重视难以想象，用他们自己的话说，这种人际交往要比工作累多了。

日本人认为一旦被对方厌恶了，多半是自己的说话方式出现了问题。

比如聚会：嘈杂的饭局，没有中心的尬聊，但一起度过一段时间更加重要，因为总能在相处的过程中知道一些对方的细节，相互的，别人也会了解你。

良好的人际关系从以下开始

☑️加强牵绊，要真诚

☑️不要带有偏见，先尝试喜欢对方

☑️以平常心和平常眼光带人

在我身上深有体会，对于负能量爆棚的人，我觉得过于和他们接近是没有必要的。但在我工作后第二年，一件事改变了我的看法。

“抱怨哥”可能是通过这种方式鼓励自己的人。

虽然有些人和自己的价值观不同，但我们不能带着有色眼镜去老看人，要尝试发现对方的优点，如果我们能够带着善于与对方尝试交流，对方也一定会对我们有好感的。

如果出现令自己非常不悦的情况，蕞好还是和对方保持一定距离的好，但在一开始，蕞好还是以一颗平常心去和每个人交流，否则对我们是一个不小的损失。