《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》读后感精选

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》是一本由塞德希尔·穆来纳森 埃尔德·沙菲尔著作，浙江人民出版社出版的平装图书，本书定价：69.9元，页数：324，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》精选点评：

●解决“稀缺”问题要从“富足”时入手，利用好管窥的专注；资源充裕时进行缓冲机制的构建；节约带宽，确保高带宽任务安排在高带宽时间上。

●按需。

●很多的知名人物推荐，前期也听过这本书，这次 可以认真的阅读一下，感受一下。但不清楚为什么豆瓣没有这本书的评分。 这天跑步的时候，听了一些，今天下午看了2个章节，真正的感受到的行为心理学对我们每个人的深刻影响。对，真的是无处不在，而我们却意识不到。为什么穷人始终是穷人，忙碌的人始终忙碌。不可否认有外界无法改变的客观环境的影响，但还有一个更重要的因素那就是稀缺的心态。

●适合快速通读，只看黑体字

●一叶障目，不见泰山。

●人无远虑必有近忧，但怎么做到这一点呢。我们都会为欲望所困，都会追求我们自认为缺失的资源，在专注于某一事物的追逐中，就意味着我们会忽略其他事物。，视野隧道变小。我们会不自觉的陷入稀缺心态，它会俘获我们的注意力，改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。稀缺还会降低我们的洞察力，前瞻性，减弱我们的执行控制力，作者把这些能力概之为带宽。怎样避免我们的带宽变窄，就是要在自己有余闲（金钱也好，时间也好）把未来一些遥远模糊的事情拉入到我们的视野之中，让抽象的事物具体起来。让我们有精力对其采取行动。而不是一味地认为它还很遥远，不需要考虑。

●烂尾重复过多，不足四星

●原来管窥效应是我上班后老丢东西的原因。原来孤独是我敏感的原因。解决方法：1. 改进项目；2. 增加余闲；3. 减少带宽。

●稀缺有两种：内心的、外物的。这本书显然没有弄清楚两种稀缺的区别，以及它们如何相互作用。这又将涉及到心和物的本体论。

●书是一本好书，但是因为两位作者野心很大，试图把从传统经济学中基本假设‘资源稀缺’与认知心理学相结合、进而形成‘稀缺学科’，故本书里出现很多‘跨界新词’，其实都可以统称为行为经济学的理论。如果让我一句话概括本书读后感：与其临渴掘井、不如未雨绸缪，开放心胸、扩大视野、拓宽边界。

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》读后感(一)：对我有一定作用的书

用kindle读过一遍，挺厚的书吧，全文大概就在讲一个道理，想要成功需要释放“带宽”，不要把精力放在“稀缺”上。带宽就是精力，稀缺就是占据精力的事物。

我后来实践了这个道理，通过考公务员。我本来有记账的习惯，安排什么花多少，没了就不能花了这样的要求。但从备考公务员开始，我不再细分钱怎么安排，只是单纯记账而已，想吃什么吃什么，需要就买，不考虑剩多少之类的，我是在职备考，所以白天需要上班，有工作任务我会一心一意尽快解决它，这样就不用一直占据我的精力想着工作，我就可以一心一意学习，我把自己全部的带宽都给了公考，最后国考京考都上岸了，当然也离不开自己的努力，不过这本书对我还是有帮助的，别眉毛胡子一把抓，释放带宽才能处理好主线任务呀。挺简单的道理，打算再读一遍，看能有新的理解不。

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》读后感(二)：认识稀缺，然后克服

稀缺，是拥有少于需要的一种感觉。 稀缺一旦出现，我们就会专注于我们目前所需要的东西，短期来看会有专注红利，但长期来看，稀缺会俘获我们的大脑，使我们进入管窥状态，我们的带宽负担因此加重，而带宽负担又会降低人的智商，让我们忽视生活中那些重要但不紧急的事情，让我们变得短视并忽视未来，更无力规划未来，更有甚者，会让我们陷入稀缺陷阱的恶性循环。 穷人为什么穷？因为穷人即缺钱，更缺带宽，缺钱会使穷人的带宽负担更重（可以理解为认知能力下降），而带宽负担又会导致智力下降。 如何应对稀缺？ 1.强制性措施。如让助理提醒会议应该结束了 2.节约利用带宽。如让健身教练提醒你该去健身了 2.默许一些事情。如自动还款 3.适当的留有余闲。如定期储蓄或提前十分钟到会场 4.为未来建立缓冲机制。如应对各种突发事件的保险 从稀缺管理的角度讲，保险代理人与健身教练的角色相当，他们从专业的角度提醒人们应当在有余闲的时候为未来各种风险（一些重要但当下不紧急的事情）提前做准备，以免使人陷入金钱稀缺的陷阱。

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》读后感(三)：了解一下贫困

稀缺俘获大脑（scarcity captures the mind） 稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。

经济学，是一门研究如何利用有限方式去实现无限愿望的学科，一门研究人与社会应该如何对实物稀缺进行管理的学科。

用大行李箱收拾行李时，人们总是十分随意；而用小行李箱收拾行李时，人们便会变得小心翼翼，思索再三。

以上关于行李箱的叙述是对生活中许多其他问题的比喻。我们每个人都有一个时间行李箱，需要在里面装上工作、休闲和与家人共度的时光。我们也都有一个金钱行李箱，需要在里面装上住房、服饰和所有支出。而且，有些人还为自己制定了热量行李箱，要在里面装上所有食物。

这一比喻告诉我们，当稀缺令我们专注时，同时也会改变我们收拾行李箱的方式。也就是说，稀缺会改变我们花每一分钱、度过每一个小时、吃掉每一份食物的方式。稀缺会给我们一个不同的结果，装出一个内容不一样的行李箱：大行李箱总是装得随心所欲，还剩下不少空间；而小行李箱却总是装得十分谨慎，满满当当。

理解我们装箱方式的不同，是理解稀缺创造稀缺的关键。

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》读后感(四)：比你优秀的人，比你更努力

5月12日，《稀缺》，哈佛的一位行为经济学教授写的，主要围绕“我们如何陷入贫穷与忙碌”这个主题写的，和《贫穷的本质》异曲同工，不过说是俩作者都是这方面的大拿，一起在哈佛搞了个“贫困行动实验室”，还获了个“麦克阿瑟天才奖”。

副标题“我们如何陷入贫穷与忙碌”很有吸引力，因为感觉大部分买这本书的应该都是非穷即忙吧，毕竟我是其中一员，想从中寻找答案。那天办公室一个小姑娘看到了，说，“哎，哥，你也看这本书啊，我最近也在读，特别好。”我呵呵一笑，都是苦命人。

“忙着穷、穷着忙”。这本书主要提了两个概念“专注”和“管窥”。人们往往会关注自己当下稀缺的东西，当稀缺俘获人的大脑时，人们会把注意力集中到紧急的、去弥补稀缺的事情上，并将其他事物排除在外。这个可以叫做“专注”。而过度的专注会陷入“管窥”陷阱，就是我们理解的井底之蛙，我们的视野会变窄，长期来讲，会付出沉重代价。

这个大家都不难理解，等着下个月还房贷的人，永远要先把攒够下月贷款钱作为第一目标，忙忙碌碌的终日半生，哪有心思考虑太多。如何解决这些问题呢，作者提出了“心态”，最重要的是调整好心态，哈哈，多少有点“饱汉不知饿汉饥”的感觉。

不过，有一点是我们都应该认识到，穷人忙，而富人更忙，比你付出更要多，有句话叫“比你优秀的人，比你更努力”，听着就该有点脊背发凉了。

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（经典版）》读后感(五)：所以我说我不推荐超前消费啊

这本书建议搭配《穷富翁大作战》一起看，但是还是一样，具有出书者的毛病，废话太多，章节与章节之间区分度不够，也不够简练。大致意思就是，穷人之所以穷，是因为金钱的稀缺，这种稀缺，让人只顾着眼前，没有办法关注未来，这也是就是说带宽变少。而解决穷人的问题一方面要增加福利，另一方面也要帮助穷人增加带宽，投资未来。

时间的稀缺，最典型的代表就是临近考试or临近工作的deadline，我们每天都把时间安排的满满当当，但当遇到突发状况，比如一个不得不去的好友的生日，今日的学习任务一旦拖下，明天的学习时间就要加倍补偿，而每日的时间稀缺干扰了我们的心智，影响我们的判断力，特别是一旦有突发状况，就会陷入无法控制的歇斯底里，这一天的结尾一定是以身心俱疲收场。

“稀缺陷阱尤其会令人感到心酸的就是，它会让人产生一种感觉：只要再多一点资源，就能摆脱欠下的所有债务，就能逃脱这个恶性循环。”

要解决稀缺的问题，首先就是建立80/20法则的观念。你不要幻想你做的所有事情都可以为你带来很大的效用，事实上，只有20%的事可以带了80%的效用，你区分出这20%的事情，把它做好，就足够了，然后留出足够的余闲，去应对无法预知的事情。

我高中时代也是落入了稀缺的陷阱，每天要学的东西很多，学习也不够高效，以至于第一天的任务不能完成，第二天的状态就越来越差，从最初的11点入睡，到凌晨一点两点，内心的焦躁不安影响了整一年的判断，“来不及”的想法也越来越多，这是我高三的常态。结果可想而知，状态不佳的我，自然不能在最后投出漂亮的三分球。

总之，最合理最安全的状态，是每天都要有一定的时间盈余，购买物品时也要有一定的金钱盈余，让自己没有后顾之忧，没有突发状况的危险。解决稀缺问题要从富足着手，沿着稀缺的线索向上追溯，我们就能看到充裕。萧条，是由我们在繁荣阶段的行为所导致的。我们在"富足"时往往想不到为将来留有余闲。所以规划和管理好"带宽"，稀缺问题就会迎刃而解。